't is om slecht van te komen, zo hard heb ik mijn blog verwaarloosd !
Even profiteren van een vrij moment om bij te schrijven. Een vrij moment doordat ik vorige week moest afrekenen met een zware verkoudheid, en besliste om zowel de marathon in Kampenhout als de Bosmarathon in Aalter vandaag te schrappen van mijn programma.
Niet leuk, echter de gezondheid primeert, zeker als er volgend jaar nog zoveel doelen geprogrammeerd staan, maar daarover in een volgend blogje meer.
Een korte terugblik op hetgeen gelopen is vanaf november :
3 november : Rursee Marathon
Deze natuurloop was me reeds door Christian aangeraden, en in Monschau had ik een flyerke meegenomen. Het parcours slingert rond de Rursee, grotendeels onverhard, steeds op en neer. Zou een mooie uitdaging worden.
Reeds op zaterdagnamiddag met Inès vertrokken, naar het Carathotel in Monschau, waar we ook logeerden in augustus. De rest van de dag eerst mijn nummer afgehaald, en dan lekker niks gedaan, goed gerust, goed geaperitiefd, goed eten, goed slapen ...
Tijdens het ontbijt toch een beetje ongerust, het regende hard, en het had ook al de ganse nacht geregend.
Ruim op tijd aangekomen, het was opgehouden met regenen, en gelukkig bleef het gans de loop droog. In de tent al snel Joeri gespot
Wat volgde waren 42km puur plezier ! Door de vele regen lag het parcours er hier en daar modderig, maar steeds beloopbaar bij. Een stukje met Joeri en Vanessa samen gelopen, op de hellingen zocht ieder zijn eigen tempo. Velen namen de zwaarste hellingen stappend, ik slaagde er echter in om steeds te blijven lopen, uitgezonderd op die ene superzware klim op het eind, waar ik me na pakweg een derde van de helling moest geven, en de rest stapte.
Na 4:11:16 comfortabel gefinishd, na een prachtige marathon !
Met Vanessa op de foto :
10 november : Bottroper Herbstlauf 50km
Met Patricia en Eddy een driedaagse geboekt in Best Western Oberhausen, leuk hotel op een kwartierke van de start in Bottrop. Een ontspannen en gezellig weekendje, overgoten met Erdinger Weissbier (alcoholvrij vóór de loop, met alcohol na de loop).
Reeds op zaterdagnamiddag het startnummer afgehaald ;
Ik had na de Rursee een fikse verkoudheid opgescharreld, het voelde alles behalve goed, had er dan al geen goed oog in.
Na een moeilijke nacht waar ik me steeds wakker hoestte, naar de start, al snel enkele bekenden tegengekomen :
De wedstrijd bestond uit twee rondjes door het Bottropse Bos, prachtige omgeving ! De eerste ronde maakten we samen vol :
Bij het begin van de tweede ronde liet ik de rest gaan, besloot om een iets lager tempo te lopen, de marathon van vorige week, en de verkoudheid maakten het een moeilijke loop, en het was nog 25km. De eerste km's bleef ik op korte afstand hangen :
Naarmate de km's vorderden kreeg ik het lastig, blij dat ik Inès zag een paar honderd meter voor de finish, maar supercontent dat het toch redelijk was gelukt. Al zag ik er niet meer zo fris uit aan de aankomst :
De volgende ochtend nog een stevig ontbijt alvorens terug huiswaarts te keren :
7 december : Aflossingsmarathon Terneuzen
Met de cavalopers deelgenomen aan deze klassieker in de regio. De Krekenlopers waren goed vertegenwoordigd met 8 ploegen (waaronder wij dus) en 1 sololoper (Luc).
Voor mij was het de bedoeling om twee rondjes officiëel te lopen, en er dan nog enkele bij te doen om tot een lange duurloop te komen. In totaal liep ik een kleine 26km, de tijd van ons cavaploegje was 3:31:29, volledig te danken aan Patricia en David, die als laatste lopers nog het onderste uit de kan haalden.
Wat volgde was 14 dagen uitzieken, geen meter gelopen, de marathon van Kampenhout moeten laten schieten, terwijl Conny daar haar eerste liep. Balen !!
Ook beslist om niet deel te nemen aan Joeri's honderdste in zijn eigen bosmarathon vandaag. Wel gisteren meegelopen in de Kerstloop in Lembeke, traditioneel onze afsluiter van het seizoen.
Bart had de shirts van de Cavalopers mee, daar natuurlijk in gelopen, kwestie van lopende reclame te maken voor onze Trail in februari. Veel positieve reakties gekregen, het zijn dan ook juweeltjes !
Vier rondjes van een goeie 2km wachten ons, de eerste drie aan een gezapig tempo, het laatste rondje wat tempo gemaakt en een fikse eindsprint gezet. De finish bereikt na 52:34, altijd een leuk loopke.
De rest van het jaar nog op tweede kerstdag Pat en Ed's Hero aan de watersportbaan. Voor mij geen doel op zich, als ik me goed voel loop ik de volledige marathon mee.
Een weekje verlof tussen kerst en nieuw, dus lekker veel trainen ...
|