Welkom op de blog van Filip Hoornaert.
Ik heb deze blog gemaakt om mijn hardloop ervaringen met jullie te delen. Veel leesplezier, en laat gerust uw reakties en/of opmerkingen achter.
“Ultramarathon?” To those who know, no explanation is necessary .... To those who do not know, no explanation will suffice.
24-06-2012
De Nacht Van Vlaanderen : het verslag
Vrijdag 22/06/2012 : De nacht Van Vlaanderen in Torhout, een happening voor wandelaars en lopers. Daar dit een loopblog is ga ik me focussen op de "loop"happening : 10, 42 of 100km !
Teveel bekenden om op te noemen namen deel aan dit evenement, ik zal het bij de cavalopers houden in dit verslag, anders vergeet ik toch de een of de ander ...
Ik had de eer om bob te zijn voor Bart, David en Ronny, in Torhout aangekomen liepen we al snel de rest van de bende tegen het lijf : Patricia, Eddy en Filip, samen met heel wat clubgenoten van JC Aalter, ook Geert en Michael waren van de partij. Startnummer afgehaald, omkleden, een paar babbels tussendoor, en achteraan het startvak voor de marathon post gevat. Bedoeling was om er een training voor de 6h van Aalter van te maken aan 10km/h met een tijd van 4h15, samen met Bart en Filip.
Stipt om 20h gestart, eerste passage door Torhout waar toch wel veel volk was samengestroomd. Na een paar km lag het veld al volledig uiteen, er werden al snel groepjes gevormd door de hevige wind die vooral op het stuk tussen Torhout en Lichtervelde pal op de kop blies. Filip en ik namen de kop in onze groep, we zouden die pas op km 32 weer afgeven. Een loopster van de 100km verschuilde zich in ons groepje, het tempo lag perfekt rond 10,1km/h. Bart had last van buikkrampen, is 2 keer café Den Trap binnengestormd .... Eens gepasseerd in Lichtervelde de wind in de rug naar Torhout, we konden het niet laten, tempo ging naar omhoog, bij de tweede passage in Torhout zaten we al aan een gemiddelde van 10,4km/h, en het groepje was al serieus uitgedund.
Terug het windveld in naar Lichtervelde, ik wist toen al dat het onmogelijk zou zijn om dat tempo vast te houden tot de finish, daarvoor was mijn voorbereiding simpelweg niet goed genoeg ! Tot km 30 ging het goed, dan zette ik me even achteraan het groepje om een energiereep te nuttigen, moest een 20-tal m prijsgeven, had het moeilijk om dat gat terug dicht te krijgen, maar het lukte. Net toen ik aansloot passeerden we een drietal JC Aalternaren, achteraf bekeken had ik me beter bij hen aangesloten en rustig uitgelopen. Een paar Knoetjoggers trokken dan het tempo omhoog in ons groepje, en dat was er teveel aan, ik moest de rol lossen op km 32, en nu definitief ! Nog een paar km kon ik een redelijk tempo lopen, net na de doortocht in Lichtervelde gaat het echter een km langzaam omhoog, daar kreeg ik het knap lastig. Gelukkig stond er boven een bevoorrading, en waren het maar 6km meer. Die laatste km's dan een gemakkelijk tempo gezocht, zo'n 9,5km/h, meer zat er niet meer in. Het was dan ook al pikkedonker en op die boerenwegen was de verlichting soms ver te zoeken. De laatste bevoorrading gemist omdat een paar fietsbegeleiders gans de tafel blokkeerden, een paar egoïsten die alleen met hun loper of loopster bezig zijn. Een paar keer goed gevloekt, en weer verder.
Laatste doortocht in Torhout, en dan toch weer een kippenvelmoment : de finish van mijn 17de marathon ! Doel bereikt : goeie training voor de 6h van Aalter, eindtijd 4:13:32, werd daarmee 307de op 374 finishers.
De eindtijden van de cavalopers : op de 10km : Patricia : staat verkeerd in de uitslag : heeft er ongeveer 49 minuten over gedaan Ronny : 56 minuten rond op de marathon : David : 3:22:49 Eddy : 3:43:25 Filip : 4:11:23 Bart : 4:24:22
Mijn respect voor de 100km lopers is groot, eens wij ervan af waren moesten die mannen (en vrouwen) nog een kleine 60km, slik. Toch twee knappe prestaties die het vermelden waard zijn : Johan Watty (lid JC Aalter) werd Belgisch Kampioen op de 100km in een tijd van 7:23:33 !! Veerle Beernaert (Spencerwoman) werd Belgisch Kampioene in haar leeftijdscategorie op de 100km in 10:59:17 !! Proficiat aan beide !!
Gisteravond dan clubfeest van JCAalter, aanschuiven aan een paar buffetten, de dansvloer was goed gevuld ... Vanochtend met Bart een recuperatieloopje in het Leen : 8,2km met een gemiddelde van 8,5km/h, een paar dagen te vroeg want het liep voor geen meter.
Nu de laatste weken naar mijn volgende doel : de 6h van Aalter op 21 juli. Kilometers maken zodat ik die 10km/h startsnelheid zo lang mogelijk kan vasthouden, misschien zit er wel een PR'ke in ....
Men zegt altijd dat je op een marathon goed uitgerust aan de start moet komen, wel dat ga ik vrijdag in Torhout ne keer doen se.
Het weekend na de marathon van Luxemburg had ik op zondag nog een twintiger gelopen, daarna ... de schoenen mee naar Turkije, maar véél te warm, geen meter heb ik daar gelopen. Terug thuis heb ik als straf vorige week dinsdag 20km gelopen, dat ging maar stroef hoor. Woensdag dan naar de Ardennen vertrokken met het werk, en daar een toerke van 4km gevonden met twee stevige klimmetjes erin, en zowel op donderdag- als op zaterdagochtend 3 toerkes afgehaspeld met een paar collega's, best plezant !
Zondag dan samen met Bart naar Bassevelde gelopen, waar we de 15km op de Ezelsbierloop meepikten, ook de andere cavalopers waren present (Ronny, Patricia, Eddy, Filip, Kevin, alleen David ontbrak), goed voor in totaal 27km. Den après was ook weer dik in orde ...
En daarna rust tot vrijdag, een avondmarathon, start om 20h, 't is eens iets anders. Tijd zal geen rol spelen, ik loop deze marathon puur als training voor de 6 uren in Aalter op 21 juli. (pretentieus hé, een marathon lopen als training ...) Afgesproken met Bart om te starten aan 10km/h, en dat proberen vol te houden tot de finish, wat een eindtijd van 4h15 zou opleveren.
Bijna alle cavalopers verschijnen aan de start : Bart, David, Filip en ik voor de marathon, Ronny en Patricia voor de 10km, Eddy wist het nog niet ... Enkel Kevin ontbreekt. Belooft weer een gezellige boel te worden.
