Ik ben een 44 jarige man, gehuwd, kinderen, woon in Limburg, en ik werk in Brussel voor vadertje Staat. Heb ik enige ervaring met het onderwerp van mijn blog ? Euh, ik mag toch hopen van wel. Achtendertig jaar geleden zette ik mijn eerste stappen op "de mat" of de tatami, dankzij een bevriende karateka. Ik ben beginnen trainen in het Kyokushinkai karate, en ja, ik heb de eerste maanden, jaren zwarte sneeuw gezien. Kyokushin is één van de hardste stijlen die het karate rijk is, de andere, meer tradionele stijlen, gaan zeker niet zo ver in trainingen en wedstrijden. Maar ik hield vol, en ja hoor, 12 jaar later, vlak na mijn 18e verjaardag, kreeg ik eindelijk mijn eerste zwarte gordel, na een gruwelijk examen van bijna 3,5 uur. Man, ik was trots ! Op 1 februari 1988 moest ik mezelf aanbieden in Marche-Les-Dames, voor de opleiding Paracommando. Daar was het, dat tijdens één van de lessen Close Combat, ik voor het eerst vaststelde, dat mijn zwarte gordel eigenlijk niks voorstelde... wat was dat een harde les! Onze instructeur Close Combat, veegde de mat met me aan en ik besloot toen dat ik er met Kyokushin alleen niet ging geraken... Dus, ik begon judo erbij te trainen, en na ongeveer 9 jaar intensief trainen, haalde ik ook in het judo mijn eerste dan. Naast het judo leerde ik het Wado Ryu karate kennen, een zeer mooie, harde traditionele stijl die zich kenmerkt door de vele zelfverdedigingstechnieken... Maar door mijn werk als Paracommando, kwam ik in aanraking, tijdens de overzeese opdrachten, met andere, meer realistische vormen van vechtsporten en zelfverdedigingssystemen; en ja, ik werd door de microbe gebeten. Van toen af wou ik zoveel mogelijk informatie ivm deze vormen van vechten verwerken, opslaan, neerschrijven, en natuurlijk zelf ook trainen. Na het behalen van mijn 3e dan Kyokushin, behaalde ik ook nog een eerste dan jiujitsu, en een eerste dan Wado Ryu om dan nadien nagenoeg volledig met de tradionele "Martial Arts" te stoppen ! Ik ging mij bekwamen in zelfverdediging, leerde met allerhande wapens omgaan (makkelijk als je para bent) en reisde de wereld rond om zoveel mogelijk kennis op te doen... Ik volgde seminaries, lessen, keek uren naar video en internetmateriaal ivm opgenomen gevechten op straat, overvallen...en probeerde die dan beeld voor beeld te analyseren en te bepalen hoe je kan reageren in die bepaalde situaties. Twaalf jaar lang heb ik als "portier" gewerkt, eigenlijk als bijverdienste, noem een kat een kat, maar ik heb aan de deur ook geleerd, hoe een gevecht, conflict zich opbouwt en "explodeert". Nu, de laaste 4 jaar train ik nog uitsluitend MMA (mixed martial arts), eerlijk gezegd voor het conditionele, en Krav Maga voor het aanscherpen van mijn kunde in de zelfverdediging.
De criminaliteit in ons land tiert de laatste tijd welig. Je mag geen krant opendoen, geen internetnieuws kijken of je hoort en leest de meest afschuwelijke verhalen over "kopschoppers" en overvallen, homejackings enzo... Ik heb mijn besluit gemaakt, ik ga me voorbereiden op het onvermijdelijke, want de cijfers liegen er niet om in 2012 waren er 1.028.454 VASTGESTELDE feiten door de federale en lokale politiezones in ons land. Om dan maar te zwijgen over de niet vastgestelde cijfers. 30 % van de vastgestelde feiten zijn misdrijven tegen personen, zijnde slagen en verwondingen, belaging..... Brussel, onze mooie hoofdstad, is daarbij koploper met 155 misdrijven per 1000 inwoners, gevolgd door het Waals gewest en het Vlaams gewest. In 2012 werden 418.057 feiten van diefstal en afpersing geregistreerd. Per 1000 inwoners werden in België, meer dan 38 feiten van diefstal en afpersing gepleegd, wat overeenkomt met : 1.145 feiten per dag !!!! Daarnaast zijn er nog de woninginbraken, met 62.654 feiten gepleegd ! Over de andere criminele feiten ga ik niet uitwijden, anders zitten we hier morgen nog...triestig eigenlijk hé. Wil ik u angst aanjagen, NEE, absoluut niet, maar ik wil u er wel op wijzen dat deze feiten dagelijks rondom ons gebeuren, en zoals eerder gezegd, een verwittigd mens is er twee waard ! Trouwens is het bewezen, dat als je terugvecht, je meer kans maakt dat je overvaller of gelijk wie jou iets wil aandoen, afdruipt ! Een crimineel is altijd op zoek naar een slachtoffer, geen tegenstander !!
Dit zijn de toestellen die ik mij heb aangeschaft om thuis een home gym te maken, samen met wat halterschijven (+- 120kg), verschillende baren, en klein fitness materiaal, heeft me dat alles samen ongeveer een dikke 500 gekost, als je bedenkt dat een abonnement in een fitness soms tot 700-800 kan oplopen...
Het fysieke aspect is, volgens mijn bescheiden mening, zeker zo belangrijk als het aanleren van technieken. Waarom ? Als je in een conflict beland en na 10 sec. volledig opgebrand en leeg bent, ga je het onderspit delven ! Ik heb, door de jaren geleerd, dat je perfect in je eigen huis je fysiek kunt opbouwen, onderhouden en aanscherpen. Echter valt het me de laatste jaren zeer moeilijk omdat ik 7 jaar geleden te horen kreeg dat ik een longziekte had die nooit meer zal genezen, dat was een slag in mijn gezicht ! Dus ben ik op een andere manier beginnen trainen, ik sprak hierover met mijn trainers en zij helpen en gidsen mij nog steeds door de trainingen (ja, ik train nog steeds), geweldig om les te krijgen van zo een mensen ! Het was en is moeilijk voor mij te aanvaarden dat ik hetzelfde niveau van 20 jaar geleden nooit meer zal bereiken... ja die befaamde para mentaliteit hé...maar goed, Een abonnement op een gym of fitness kost tegenwoordig stukken van mensen ! Maar, mits een kleine investering, lukt het je om een eigen gym(pje) te realiseren. Wat heb je nodig ? Een kleine ruimte is al voldoende, een paar gewichten, goede loopschoenen en je kan aan de slag. Ach, zelfs gewichten zijn niet echt nodig hoor, je kan in het begin perfect vershillende oefeningen met je eigen lichaamsgewicht doen en je conditie en spierkracht opbouwen. Verder in mijn blog zal ik verschillende manieren uitleggen, dmv filmpjes, workouts enzoverder, dus stay tuned !!
