Foto


Freelancers

Nederland Belgie

Gratis Inschrijven

Freelance Belgie & Nederland



Freelance.nl is de grootste Belgisch Nederlandse marktplaats
 voor zelfstandige ZZP-ers/ondernemers en werkzoekenden.
Plaats gratis uw profiel /bedrijf

Freelance Markt is de grootste internationale

website voor zelfstandige ZZP-ers/ondernemers en werkzoekenden.

Plaats gratis uw profiel /bedrijf

Zoeken in blog

Categorieën
  • #Aluminium #Racefiets met SHIMANO 14 SPEED (1)
  • #Arrow MTB #Aluminium #Crosshybride #Shimano (1)
  • #Batavus #Gabana (1)
  • #Elektrische Fiets met 36V Lithium voor 70 - 80 km fietsplezier (1)
  • #Fiets #vacatures #Belgie (1)
  • #Fietsenmaker #Vacatures #Nederland (1)
  • #freelance #vacatures #zzp #internationaal (1)
  • #liefde Love Top 50 Tips (0)
  • #Moederfiets # SHIMANO #NEXUS #3Speed # ROLLERBRAKES (1)
  • #Mountainbike #SHIMANO DEORE XT 27 SP (1)
  • #Opafiets basic zwart (1)
  • #Phat #Tsunami #Cruiser #Beach #Shimano #Nexus (1)
  • #Stadsfiets Mount Everest Sturmey Archer 3 Man (1)
  • #Superdegelijke #opa #fiets met dubbele buis (1)
  • 10 tips om sneller te kunnen fietsen (1)
  • Actievoordeel (3)
  • Actueel Wieler Nieuws (1)
  • Actuele profs (1)
  • Afrodisiaca voor hogere prestaties in de liefde (1)
  • Algemene organisaties (1)
  • Algemene Wieler paginas (1)
  • Artikelen (6)
  • Baanrenners (1)
  • Belga Nieuws Journaal (1)
  • Bergen en beklimmingen (1)
  • Blogs (1)
  • Bonden, Comité Federaties (5)
  • Carnaval (1)
  • Chat en discussie (1)
  • CQ Cycling Quotient Top (1)
  • Cyclosportieven (1)
  • Discricten en regios Nederland (1)
  • Een fiets kiezen (1)
  • Elektrische fiets oplaadpunten (1)
  • Evenementen speciaal (1)
  • Fabrikanten (1)
  • Feiten en cijfers (1)
  • Fiets Nieuws Headlines Yahoo (0)
  • Fiets Nieuws Journaal (1)
  • Fiets Punt Sitemap (0)
  • Fiets reizen (1)
  • Fietsen voor goed doel (2)
  • Fietsmagazine's Facebook Wall (1)
  • Fietsroutes (28)
  • Fietsroutes nl (2)
  • Fietsvakantie (2)
  • Fietsverhuur Nederland (1)
  • Fietsvierdaagsen (1)
  • Fietszaken (1)
  • Freeelance Nederland Marktplaats (1)
  • Giro d`Italia (1)
  • Google Tools Wielrenliefhebbers (1)
  • Handleidingen (2)
  • Informatie (4)
  • Kalender (0)
  • Klassiekers (1)
  • Klimervaringen (1)
  • Koersen (1)
  • Magazines Wieler Tijdschriften (1)
  • Mentale training in de wielersport (2)
  • Mountain Biking Video Tutorial (9)
  • Naslagwerk Wieler Info databank (1)
  • News video feed (2)
  • Nieuws (7)
  • Nieuws Headlines Yahoo Wielers (0)
  • Nieuws links (3)
  • On line fietsenwinkels (0)
  • Ploegen Europe Tour (1)
  • Procontinentale Teams (1)
  • Profronde Nieuws Twitter (1)
  • Programmas rondes (0)
  • Protour Teams (1)
  • Rabo Ronde Heerlen Nieuws & Tweets (1)
  • Rabo Ronde Heerlen Programma (1)
  • Rabo Sport Nieuws (1)
  • Raboronde Heerlen Rennerslijst (1)
  • Recente Video's (2)
  • Scooters (2)
  • Stayeren dernysport (1)
  • Stichting Landelijk Fietsplatform Links (1)
  • Techniek (3)
  • Tochten Voor Goede doelen (1)
  • Tour de France (5)
  • Tour de france video & tutorials (3)
  • UCI - Press release (1)
  • Uitslagen Klassiekers (2)
  • UNicef (1)
  • Veldrijden (1)
  • Video fiets humor (8)
  • Video Reportages (10)
  • Video tutorials,video handleidingen (32)
  • Vragen en antwoord fietsen (8)
  • Vuelta (4)
  • Weerdiensten (1)
  • Welke fiets is precies geschikt voor u? (1)
  • Wieler Archief (1)
  • Wieler forums (1)
  • Wieler Startpaginas (1)
  • Wieler Training (1)
  • Wieler video (4)
  • Wielerarrangementen (1)
  • Wielerbanen (1)
  • Wielerclubs Nederland (1)
  • Wielerhelden (1)
  • Wielersites Belgie (1)
  • Wielerspelen (1)
  • Wielervaria (1)
  • Wielren nieuws internationaal (4)
  • Wielrennen Nieuws (1)
  • Wielrenners Yahoo (1)
  • Zesdaagsen (1)
  • Gastenboek
  • een leuke donderdagmorgen

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Inhoud blog
  • Wielrennen Journaal Fietsplezier
  • Wielrennen NOS Sport Nieuws
  • NOS Sport Wielrennen nieuws
  • NOS Sport Wielrennen nieuws
  • Fiets Nieuws en Acties
  • Fietskampioen Kim
  • 2012 Tour de France stage 3 finish crash & interview
  • Tour de France crashes 2012
  • 100th Tour de France - Official Trailer - #TDF #TDF100
  • UCI Press News
  • Fietstochten Actueel Nieuws
  • Fietsen voor een goed doel
  • Fietsroutes Azië
  • Fietsroutes Zuid Amerika
  • Fietsroutes Noord Amerika
  • Fietsroutes Zwitserland
  • Fietsroutes Zweden
  • Fietsoutes Tsjechië
  • Fietsroutes Spanje
  • Fietsroutes Slowakije
  • Fietsroutes Slovenië
  • Fietsroutes Portugal
  • Fietsroutes Oostenrijk
  • Fietsroutes Noorwegen
  • Fietsroutes Luxemburg
  • Fietsroutes Italië
  • Fietsroutes IJsland
  • Fietsroutes Ierland
  • Fietsroutes Hongarije
  • Fietsroutes Groot-Brittannië
  • Lange afstands fietsroutes door Europa
  • Fietsroutes Griekenland
  • Fietsroutes Frankrijk
  • Fietsroutes Finland
  • Fietsroutes Duitsland
    Dropbox

    Druk op onderstaande knop om je bestand naar mij te verzenden.


    Een interessant adres?
    Laatste commentaren
  • Antika Eşya Alanlar (Antika Eşya Alanlar)
        op Stichting Landelijk Fietsplatform Links
  • detiksport (detiksport)
        op Stichting Landelijk Fietsplatform Links
  • situs judi online (Evelyn Young)
        op Stichting Landelijk Fietsplatform Links
  • info freebet (info freebet)
        op Stichting Landelijk Fietsplatform Links
  • Kamperen bij de boer - overzicht van alle overnachtigingen (Jarno Nijzing)
        op Stichting Landelijk Fietsplatform Links
  • Foto

    Populair Top 10 Medicijn

    Wist je dat?

    'Het verlangen om medicijnen in te nemen is misschien het belangrijkste verschilpunt tussen de mens en het dier.' (Sir William Osler (1849-1919))

    Foto
    Fiets Plezier
    Fietsen met Plezier
    fietsen met plezier
    18-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.#Phat #Tsunami #Cruiser #Beach #Shimano #Nexus
    Phat Tsunami Cruiser

    3 versnellingen Shimano Nexus naafversnelling!
    26" dubbelwandige aluminium velgen.
    Voorzien van achteruitraprem.
    Voorzien van een kettingkast, spatborden en een comfortabel Cruiser zadel.
    Deze fiets is nog niet beschikbaar in onze filialen, u kunt deze al wel bestellen via het internet.

    Korting op verzendkosten bij remboursverzendingen.

    Van € 549,00
    Uw prijs: € 299,00incl. btw -46%€ 250,00 korting!

    #Phat #Tsunami #Cruiser n #Shimano #Nexus

    18-12-2011 om 13:24 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:#Phat #Tsunami #Cruiser #Beach #Shimano #Nexus
    Tags:#Phat #Tsunami #Cruiser #Shimano #Nexus
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.#Moederfiets # SHIMANO #NEXUS #3Speed # ROLLERBRAKES
    Trendy moederfiets 3-speed

    Een moederfiets met lage instap, dus veilig. Voldoende ruimte voor een kinderzitje. Lichtgewicht aluminium frame met voorvering. Hij heeft 3 versnellingen Shimano Nexus (naafversnelling!) en 28 inches dubbelwandige aluminium Exal XP19 velgen. Natuurlijk voorzien van krachtige rollerbrakes voor en achter. Compleet met stevige aluminium bagagedrager, verlichting met naafdynamo, jasbeschermers en snelbinders!
    Vergeet niet desgewenst de accessoires mee te bestellen. (zie hieronder)
    Let op! De afgebeelde foto is van de versie met 7 versnellingen

    Korting op verzendkosten bij remboursverzendingen.

    Van € 849,00
    Uw prijs: € 399,00incl. btw -53%€ 450,00 korting!

    Kleur:
    blauw/zilver
    Framemaat:
    50 cm

    Specificaties
    Merk
    Matracycle Nederland
    Framemateriaal
    Aluminium
    Framematen
    50 cm
    Remsysteem
    Rollerbrakes
    Vering
    Voorvering
    Wielen
    28 inch
    Schakelsysteem
    Shimano Nexus 3 speed
    Kleuren
    Blauw / zilver

    #Moederfiets  # SHIMANO #NEXUS #3Speed # ROLLERBRAKES

    18-12-2011 om 13:19 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:#Moederfiets # SHIMANO #NEXUS #3Speed # ROLLERBRAKES
    Tags:#Moederfiets # SHIMANO #NEXUS #3Speed # ROLLERBRAKES
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Superdegelijke #opa #fiets met dubbele buis
    Opafiets basic zwart

    Stoer, degelijk en comfortabel. Dat zijn de kenmerken van deze populaire originele, echte hollandse opafiets, waarmee grootvader dagelijks kilometers aflegde. Glanzend zwart frame (61 cm) in Hi-tensile uitvoering voor extra stevigheid. Met dubbele stang en extra voordrager (optioneel) om er een complete transportfiets van te maken. Lakglanzende jasbeschermers en gesloten kettingkast.Terugtraprem, verlichting voor en achter en standaard.
    Vergeet niet desgewenst de accessoires bij te bestellen! (zie hieronder)

    Let op: de voordrager dient u los bij de fiets te bestellen.

    Korting op verzendkosten bij remboursverzendingen.

    Van € 469,00
    Uw prijs: € 229,00incl. btw -51%€ 240,00 korting!


    Specificaties
    Merk
    Matracycle Nederland
    Framemateriaal
    Hi-tensile
    Framematen
    61 cm
    Remsysteem
    Terugtraprem
    Vering
    Geen
    Wielen
    28 inch
    Schakelsysteem
    Geen
    Kleuren
    Zwart

    18-12-2011 om 12:59 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:#Superdegelijke #opa #fiets met dubbele buis
    Tags:Superdegelijke #opa #fiets met dubbele buis
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.#Arrow MTB #Aluminium #Crosshybride #Shimano
    Arrow MTB

    Aluminium frame met voorvering.
    21 Versnellingen Shimano TX-70 schakelcomponenten met duimverstellers.
    Extra sterke dubbelwandige aluminium velgen 28" met XRP spaken.
    Aluminium V-Brakes voor meer remvermogen.
    Framemaat: 21 inch/53 cm.
    Leverbaar in de framekleur wit/blauw.


    Van € 499,00
    Uw prijs: € 279,00incl. btw -44%€ 220,00 korting!

    Kleur:
    wit/blauw
    Framemaat:
    53 cm

    Specificaties
    Merk
    Cross Europe
    Framemateriaal
    Aluminium
    Framematen
    53 cm
    Remsysteem
    V-brakes
    Vering
    Voorvering
    Wielen
    28" dubbelwandig aluminium
    Schakelsysteem
    Shimano TX-70 21-speed


    18-12-2011 om 12:40 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:#Arrow MTB #Aluminium #Crosshybride #Shimano
    Tags:#Arrow MTB #Aluminium #Crosshybride #Shimano
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.#Stadsfiets Mount Everest Sturmey Archer 3 Man

    Mount Everest Sturmey Archer 3 Man


    Stadfiets met Sturmey Archer 3 speed, trommelremmen en naafdynamo


    Mount Everest Sturmey Archer 3 Man Frame: Stevig Hi-tensile frame Ketting kast: Gesloten kettingkast Versnelling: Sturmey Archer 3 speed Remmen: V-brake voor en trommelrem achter Stuurpen: Vast Zadelpen: Vast Velgen: Dubbelwandig aluminium 28" Verlichting voor: Naafdynamo Verlichting achter: Batterijverlichting Overig: Jasbeschermers, snelbinders, stevige bagagedrager, fietspomp Let op: onze fietsen worden zonder slot geleverd, deze kunt u bestellen onder de categorie "accessoires".

      • Merk Matracyle Europe
      • Framemateriaal Hi-tensile
      • Framematen 54 cm
      • Remsysteem V-brake voor en trommelrem achter
      • Vering Geen
      • Wielen 28 inch dubbelwandige aluminium velgen
      • Schakelsysteem Sturmey Archer 3 speed
      • Kleuren Zwart/grijs

    Wij zijn aangesloten bij: Webshop Keurmerk

    18-12-2011 om 12:34 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:#Stadsfiets Mount Everest Sturmey Archer 3 Man
    Tags:#Stadsfiets Mount Everest Sturmey Archer 3 Man
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.#Aluminium #Racefiets met SHIMANO 14 SPEED

    Peloton

    Specificaties
    Merk
    Cross Europe
    Framemateriaal
    Aluminium
    Framematen
    52, 56 en 59 cm
    Remsysteem
    V-brakes
    Vering
    Geen vering
    Wielen
    28" dubbelwandig aluminium
    Schakelsysteem
    Shimano A050 14-speed
    Kleuren
    Rood/Wit


    Aluminium frame.
    14 versnellingen met Shimano A050 schakelsysteem.
    Dubbelwandige hoge aluminium velgen voor een minimale luchtweerstand.
    Framemaat 52, 56 en 59cm.
    Leverbaar in de kleur rood/wit.


    Van € 449,00
    Uw prijs: € 349,00incl. btw -22%€ 100,00 korting!

    18-12-2011 om 12:20 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:#Aluminium #Racefiets met SHIMANO 14 SPEED
    Tags:#Aluminium #Racefiets met SHIMANO 14 SPEED
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.#Elektrische Fiets met 36V Lithium voor 70 - 80 km fietsplezier
    E-city 8600HT Lithium

    Top Kwaliteit Elektrische Fiets met 36V Lithium voor 70 - 80 km fietsplezier

    Electrische trapondersteuning, dus altijd 'wind in de rug'!
    De accu kan zowel op de fiets als los opgeladen worden (bijv. op het werk).
    Aluminium frame, met voorvering en zadelpen vering.
    Aandrijving in het voorwiel verwerkt.
    Panasonic Lithium accu 36 V / 9Ah.
    Tot 75km op een laadbeurt.
    Met verstelbaar stuur voor optimaal rij comfort.
    Compleet met gesloten kettingkast, jasbeschermers en snelbinders.
    Gewicht: +/- 27 kg.

    Tijdelijk gratis verzending tot 31-12-2011. Korting op verzendkosten bij remboursverzendingen.

    Van € 2399,00
    Uw prijs: € 1199,00incl. btw -50%€ 1200,00 korting!

    Kleur:
    zilver
    Framemaat:
    50 cm

    Specificaties
    Merk
    Crosscycle Europe
    Framemateriaal
    Aluminium 6061 Tx6
    Framematen
    50 cm
    Remsysteem
    V-brake voor en Shimano rollerbrake achter
    Vering
    Voor- en zadelvering
    Wielen
    28 inch dubbelwandige aluminium velgen
    Schakelsysteem
    Shimano Nexus 7 speed
    Kleuren
    Zilver

    Actie gratis pechpas bij aanschaf van elektrische fiets

    18-12-2011 om 12:06 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:#Elektrische Fiets met 36V Lithium voor 70 - 80 km fietsplezier
    Tags:#Elektrische Fiets met 36V Lithium voor 70 - 80 km fietsplezier
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Top #Mountainbike v.v. #SHIMANO DEORE XT 27 SP
    Boommax XT Hydr. Disc 11

    Top Mountainbike v.v. SHIMANO DEORE XT 27 SP

    Alloy aluminium frame met Rock Shox Tora SL voorvork.
    27 Versnellingen Deore XT Componenten
    Extra sterke dubbelwandige dubbelgebuste velgen.
    Voorzien van een Richey headset.
    Voorzien van Deore hydraulische schijfremmen.
    Gewicht ca.13,5 kg.

    Tijdelijk gratis verzending tot 31-12-2011. Korting op verzendkosten bij remboursverzendingen.

    Van € 1399,00
    Uw prijs: € 799,00incl. btw -43%€ 600,00 korting!


    Specificaties
    Merk
    Ideal Europe
    Framemateriaal
    Aluminium Alloy 7005
    Framematen
    46, 51 en 56 cm
    Schakelsysteem
    Shimano Deore XT achter, Deore voor
    Kleuren
    Matt zwart

    18-12-2011 om 11:49 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:#Mountainbike #SHIMANO DEORE XT 27 SP
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.#Opafiets basic zwart
    Opafiets basic zwart

    Een goede degelijke fiets uit opa's tijd met dubbele buis

    Stoer, degelijk en comfortabel. Dat zijn de kenmerken van deze populaire originele, echte hollandse opafiets, waarmee grootvader dagelijks kilometers aflegde. Glanzend zwart frame (61 cm) in Hi-tensile uitvoering voor extra stevigheid. Met dubbele stang en extra voordrager (optioneel) om er een complete transportfiets van te maken. Lakglanzende jasbeschermers en gesloten kettingkast.Terugtraprem, verlichting voor en achter en standaard.
    Vergeet niet desgewenst de accessoires bij te bestellen! (zie hieronder)

    Let op: de voordrager dient u los bij de fiets te bestellen.

    Tijdelijk gratis verzending tot 31-12-2011. Korting op verzendkosten bij remboursverzendingen.

    Van € 469,00
    Uw prijs: € 229,00incl. btw -51%€ 240,00 korting!




    Specificaties
    Framemateriaal
    Hi-tensile
    Framematen
    61 cm
    Remsysteem
    Terugtraprem
    Vering
    Geen
    Wielen
    28 inch
    Schakelsysteem
    Geen
    Kleuren
    Zwart

    18-12-2011 om 11:38 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:#Opafiets basic zwart
    Tags:Opafiets basic zwart
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.tips om zonder moeite sneller te fietsen

     

    Sneller fietsen is en betekent dat je vaker, langer, verder, frisser of via een mooiere route kunt fietsen.

     

    Hier zijn enkele tips om sneller en langer te fietsen

    1. Verlaag dat frontaal oppervlak

    De meeste energie verbruik je met in de wind ploegen dus maak je klein, dan ga je sneller. Bij de aanschaf van een fiets is het goed te weten dat diep zitten je sneller maakt en dat merk je overigens niet als je de fiets in de winkel op een hometrainer uitprobeert. Zet  het stuur zo laag mogelijken weet met een triatlon opzetstuur zit je ook een stuk dieper. Op de racefiets scheelt het wel drie kilometer per uur als je je handen onder in de beugels houdt. Een ligfiets is snel vanwege het kleine frontale oppervlak. Kies een waar je goed achterover ligt en dat is is zo'n drie à zes kilometer per uur sneller dan een racefietser die dieper in de beugels fietst.Draag geen wapperende kleding en beperk de omvang van fietstassen. 

    2. Verlaag de rolweerstand

    In het rollen van de banden gaat veel energie zitten, met name bij lage snelheid. De  Rolweerstand kun je op drie manieren verlagen:

    • Pomp de banden goed op. Een harde band veert minder en verliest minder energie. Maar een te harde band dempt ook de trillingen minder goed. Meer trillen betekent minder comfort en extra energieverlies. Kies de ideale druk. Daarvoor is een pomp met een goede drukmeter en ventielkoppeling handig.
    • Neem wel soepele buitenbanden want hoe soepeler de band hoe minder het rubber wordt vervormd.
    • Neem liever dunnere binnenbanden. Uit een meting van Schwalbe bleek dat dunnere binnenbanden een opmerkelijke besparing opleveren van zes watt bij een snelheid van ruim twintig kilometer per uur.

    3. Haal een hoger rendement uit je onderdelen

    Door wrijving in ketting en kogellagers, gaat energie tussen de trappers en band verloren. Je verliest minder bij een goed gesmeerde fiets met derailleurversnelling en wel tot 5 procent maar bij een fiets met versnellingsnaaf is het verlies nog hoger. En zit een verschil tussen de naven onderling? Dat is nooit goed gemeten. Daar komt echter verandering in, de Fietsersbond ontwikkelt een instrument om het rendement van de diverse aandrijvingen te kunnen meten. 

    4. Fiets in de slipstream van iemand anders

    De beste manier om harder te fietsen is kleven. Fiets je lekker in iemands wiel dan verbruik je ongeveer dertig procent minder energie. Kleven heeft óók voor de fietser voor je een klein aerodynamisch voordeel. Het slimst fietst de wielrenner die middenin een peloton kleeft. Verborgen tussen de renners bespaart hij vijftig procent energie ten opzichte van de eenzame vluchter. Strak in het wiel rijden vereist alertheid en zeer goede beheersing van je fiets. 

    5. Word lichter

    Je zou denken dat gewichtsbesparing op de fiets dé manier is om een fiets sneller te maken. Drie kilo gewichtsbesparing op je racefiets maakt je op een vlakke weg 0,1 kilometer per uur sneller dat is zeer gering. Bergop levert een lager gewicht echter wel veel op, dat bepaalt bijna geheel de weerstand. Een lichte fiets geeft vooral voordeel bij het stallen en het optrekken. Het maakt wel uit of je een zware stadsfiets van 25 kilo in een bovenrek moet plaatsen of een lichtgewicht van 17  kilo. De meest efficiënte manier om gewicht kwijt te raken, is om zelf af te vallen. 

    6. Wees gestroomlijnd

    Het werelduurrecord fietsen staat op bijna 87 kilometer per uur, gereden op een fiets omhuld door een gestroomlijnde kuip. Het werelduurrecord voor een gewone racefiets bedraagt vijftig kilometer per uur. De Luchtweerstand wordt mede bepaald door een aerodynamische vorm. Die  van het menselijk lichaam en standaard fietsonderdelen zijn niet zo gunstig. Spaken en framebuizen kun je druppelvormig maken, maar de winst is gering. De snelste fiets voor dagelijks gebruik is de Quest. Dit is een driewieler met gestroomlijnde carrosserie die 10 kilomerter sneller is dan een gewone fiets. Bij open ligfietsen levert het plaatsen van een gestroomlijnd bagagepuntje een snelheidstoename van minstens 3 km  per uur op.

    7. Verbeter je conditie

    Door gerichter te trainen en bewuster te eten kun je sneller fietsen, maar de winst in pure snelheid is gering. Het voordeel is dat je een inspanning langer kunt volhouden en dat je veel sneller herstelt. Een erg nuttig hulpmiddel om je conditie en inspanningen te controleren is de hartslagmeter. Cafeïne is één van de weinige stoffen die sportprestaties meetbaar verbeteren,volgens professor Martijn Katan, in zijn boek Wat is nou gezond? Daarom staat cafeïne op de dopinglijst. Eén kop koffie levert honderd tot honderdvijftig milligram cafeïne. Een kop thee veertig milligram. De werking van veel voedingssupplementen is nooit echt goed onderzocht. De meeste supplementen die wel zijn onderzocht, blijken meestal niks uit te halen. 

    8. Trap efficiënter

    Zorg ervoor dat de benen optimaal kunnen draaien. Zet het zadel dus op de goede hoogte. Bij veel fietsers staat het zadel iets te laag. Probeer uit wat het lekkerste zit. Kleine of grote mensen kunnen baat hebben bij kortere of langere cranks. Gebruik de versnellingen voor een prettig tempo van de benen . Schoenen met stijve zolen fietsen aangenamer dan schoenen met slappe zolen. Met klikpedalen zitten je voeten vast aan de trappers waardoor je veel meer ontspannen fietst. 

    9. Fiets assertief

    Met zeer flink in de remmen duiken verlies je enorm veel energie waarmee je twintig seconden had kunnen fietsen. Zorg er dus voor dat je zo min mogelijk moet remmen. De beste tactieken zijn:

    anticipeer op het verkeer,

    ver van te voren inschatten of je moet remmen zodat je kan freewheelen,

    de bochten goed inschatten

    liever sturen dan remmen. 

     

    10. Pleit voor goede fietsinfrastructuur

     

    Als fietser ben je  afhankelijk van de kwaliteit van de infrastructuur. Glad asfalt fietst sneller dan hobbelige tegels, rechtsaf slaan gaat makkelijker dan linksaf oversteken, slecht afgestelde stoplichten laten je onnodig wachten, beschut heb je minder last van wind dan op een open vlakte en op smalle fietspaden heb je meer last van andere fietsers dan op brede paden, pleit daar voor een goede en goed onderhouden fietsinfrastructuur om het fietsen comfortabel en veilig te maken voor alle wielrenliefhebbers.

     

    Fietsplezier



    Bookmark and Share

     

     

    18-12-2011 om 11:34 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Categorie:Video tutorials,video handleidingen
    Tags:tips om zonder moeite sneller te fietsen
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.#Batavus #Gabana kinderfiets!

    Batavus Gabana kinderfiets!

    Tijdelijk gratis verzending tot 31-12-2011. Korting op verzendkosten bij remboursverzendingen.

    Van € 299,00
    Uw prijs: € 199,00incl. btw
    Batavus Gabana 20 inch
     Batavus Gabana kinderfiets

    18-12-2011 om 11:29 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:#Batavus #Gabana
    Tags:#Batavus #Gabana kinderfiets!
    » Reageer (0)
    13-10-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Freeelance Nederland Marktplaats


    Freelance NL


    Freelance.nl deze blog is de marktplaats van Nederland! Met meer dan 235.000 gebruikers en 17.000 (en groeiend aantal) bezoeken per dag de grootste website voor zelfstandige ZZP-ers/ondernemers en werkzoekenden..
    Plaats Uw Profiel /bedrijf>>

    Links


    Links


    13-10-2011 om 00:00 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:Freeelance Nederland Marktplaats
    Tags:Freeelance Nederland Marktplaats
    » Reageer (0)
    10-09-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Stichting Landelijk Fietsplatform Links

     



    Fietsen in Nederland

    Fietsen in het buitenland



    Overnachtingsadressen

    Overig

     

     

     

     

    Fietsplezier



    Bookmark and Share

    10-09-2011 om 00:00 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (1 Stemmen)
    Categorie:Stichting Landelijk Fietsplatform Links
    Tags:Stichting Landelijk Fietsplatform Links
    » Reageer (5)
    01-07-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Profronde Nieuws Twitter

    Profronde Nieuws Twitter

    01-07-2011 om 04:10 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:Profronde Nieuws Twitter
    Tags:Profronde Nieuws Twitter
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.RaboRonde Heerlen Vrijdag 29 juli 2011, het jaarlijkse profcriterium: RaboRonde Heerlen. Altijd 1e vrijdag na Tour De France. Wielersport + entertainment: gratis!

    Programma
    Vrijdag 29 juli


    18.00 uur Start Rabo Dikke Banden Race
    19.00 uur Reclamekaravaan parcours
    19.45 uur Presentatie renners parcours
    20.00 uur Start Rabo Ronde Heerlen (50 ronden = 80km)
    22.00 uur Finish Rabo Ronde Heerlen
    Afsluitingen
    Donderdag 28 juli
    09.00 uur Afsluiting Geerstraat

    Opbouw finishstraat en Schouwburgplein
    24.00 uur Einde afsluiting Geerstraat


    Vrijdag 29 juli
    09.00 uur Afsluiting Geerstraat

    Opbouw parcours en pleinen
    15.00 uur Start afsluiting binnenstad
    17.00 uur Q-Park geopend voor VIP’s

    Permanence open voor VIP’s
    24.00 uur Permanence gesloten voor gasten

    Einde afsluiting Geerstraat
    01.00 uur Einde muziek
    02.00 uur Einde drank- eetverkoop

    Einde evenementenvergunning vrijdag


    Zaterdag 1 augustus
    09.00 uur Afsluiting Geerstraat
    12.00 uur Einde afsluiting Geerstraat
    13.00 uur Einde evenementenvergunning






    RaboRonde Heerlen Vrijdag 29 juli 2011, het jaarlijkse profcriterium: RaboRonde Heerlen. Altijd 1e vrijdag na Tour De France. Wielersport + entertainment: gratis!

    01-07-2011 om 04:08 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:Rabo Ronde Heerlen Programma
    Tags:RaboRonde Heerlen Vrijdag 29 juli 2011, het jaarlijkse profcriterium: RaboRonde Heerlen. Altijd 1e vrijdag na Tour De France. Wielersport + entertainment: gratis!
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Raboronde Heerlen Rennerslijst

    Nr. Naam Ploeg Land
    01 Anthony Charteau BBox Bouygues Telecom FRA
    02 Robbie McEwen Katusha AUS
    03 Lars Boom Rabobank NED
    04 Koos Moerenhout Rabobank NED
    05 Bram Tankink Rabobank NED
    06 Maarten Tjallingii Rabobank NED
    07 Pieter Weening Rabobank NED
    08 Servais Knaven Team Milram NED
    09 Roy Sentjens Team Milram BEL
    10 Addy Engels Quick Step NED
    11 Reinier Honig Acqua & Sapone NED
    12 Karsten Kroon BMC Racing Team NED
    13 Dirk Bellemakers Landbouwkrediet NED
    14 David Boucher Landbouwkrediet FRA
    15 Geert Verheyen Landbouwkrediet BEL
    16 Roy Curvers Skil - Shimano NED
    17 David Deroo Skil - Shimano FRA
    18 Mitchell Docker Skil - Shimano AUS
    19 Floris Goesinnen Skil - Shimano NED
    20 Johnny Hoogerland Vacansoleil NED
    21 Rob Ruygh Vacansoleil NED
    22 Joost van Leijen Vacansoleil NED
    23 Stefan Cohnen Team Differdange NED
    24 Tjarco Cuppens Team Differdange NED
    25 Matthias Bertling Team Kuota Indeland GER
    26 Luc Hagenaars Team Kuota Indeland NED
    27 Marcel Meisen Team Kuota Indeland GER
    28 Emmanuel v. Ruitenbeek Team Kuota Indeland NED
    29 Dirk Finders Team Worldofbike.gr GER
    30 Bob Schoonbrood Van Vliet EBH Elshof NED
    31 Stefan van Dijk Verandas Willems NED
    32 Tom Dumoulin ParkHotel Rooding CT NED
    33 Raymond Werst ParkHotel Rooding CT NED
    34 Yvo Kusters Van Hemert Groep NED
    35 Sandor Jeeninga Maaslandster ZL NED
    36 Roel Jetten Maaslandster ZL NED
    37 Ronnie Tijssen Maaslandster ZL NED
    38 Makoto Shimada ParkHotel Rooding CT JPN
    39 Takayuki Abe ParkHotel Rooding CT JPN
    Raboronde Heerlen Rennerslijst

    ,

    01-07-2011 om 04:06 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:Raboronde Heerlen Rennerslijst
    Tags:Raboronde Heerlen Rennerslijst
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Belga Nieuws Journaal

    Belga Nieuws Journaal hoofdpunten uit meer dan 300 bronnen

    01-07-2011 om 03:52 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:Belga Nieuws Journaal
    Tags:Belga Nieuws Journaal
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rabo Sport Nieuws

    Rabo Sport Nieuws

    01-07-2011 om 03:44 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:Rabo Sport Nieuws
    Tags:Rabo Sport Nieuws
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rabo Ronde Heerlen Nieuws & Tweets

    Rabo Ronde Heerlen Nieuws & Tweets

    Blogfeed

    01-07-2011 om 03:39 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Categorie:Rabo Ronde Heerlen Nieuws & Tweets
    Tags:Rabo Ronde Heerlen Nieuws & Tweets
    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Share Fietsplezier

    Share Fietsplezier

    .

    Freelance.nl is de grootste website voor zelfstandige ZZP-ers/ondernemers en werkzoekenden. Plaats gratis uw profiel /bedrijf

    01-07-2011 om 00:00 geschreven door Bikes International  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    » Reageer (0)


    Foto

    Startpagina !

    Blog als favoriet !

    Foto

    Blijf altijd op de hoogte van de ontwikkelingen op KimTube.nl.
    Krijg als eerste te horen wanneer er nieuwe filmpjes van Kim en haar geile vriendinnen online zijn!

    klik Gratis Kim Holland Film en vul  jouw email-adres in en je krijgt een gratis Kim Holland film kado!

    Nog meer...

    HotLive
    HotErotic
    AskAlina
    HotMatching
    My Exposures
    PinkPlace
    QRotic
    Dating Force

    Populair Top 10 Medicijn



     

     

     

    Follow fietstwit on Twitter


    RSS Medicijnen Blog



    Freelance NL

    Freelance.nl deze blog is de marktplaats van Nederland! Met meer dan 235.000 gebruikers en 17.000 (en groeiend aantal) bezoeken per dag de grootste website voor zelfstandige ZZP-ers/ondernemers en werkzoekenden..
    Plaats Uw Profiel /bedrijf>>


     

     

     

    Follow fietstwit on Twitter


    Archief per maand
  • 12-2015
  • 06-2014
  • 03-2014
  • 07-2013
  • 03-2013
  • 02-2012
  • 12-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 11-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010

    Subscribe UEFA Journaal in a reader


    Subscribe FIFA Journaal



    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    muntenverzamelen
    www.bloggen.be/muntenv
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    heiligerita
    www.bloggen.be/heilige
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    muntenverzamelen
    www.bloggen.be/muntenv

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!