Leven met o.a. pijn, angst, autisme en tourette/ dwang/ drang in het gezin.
Gewoon Anders
11-07-2016
Beweging en sport
Na vele maanden niet te kunnen sporten, heb ik nu weer het lopen kunnen opstarten. Sinds september kampte ik met bekkeninstabiliteit en problemen met ischialgie en uitstralingspijnen. Het lukt weer. Met enige waakzaamheid dat ik mijn bekken niet weer forceer, loop ik wekelijks een paar kilometer. Nu het mooi weer is en lang licht, rij ik af en toe eens met de fiets naar het werk. Dit doet deugd op vele vlakken. Conditioneel voel ik mij fitter, een ritje met de fiets naar het werk geeft een energie-boost en tijdens het fietsen kan ik mijn hoofd goed leegmaken.