Privacyverklaring ledengegevens Okrasport+.
OKRA-SPORT+ trefpunt Wingene bewaart enkel de gegevens die ze van jou ontvangt bij het afsluiten van je lidmaatschap (naam en adres, geboortedatum, contactgegevens als je deze doorgaf). Deze gegevens worden opgeslagen in de beveiligde databank van OKRA-SPORT+ Haachtsesteenweg 579 1030 Brussel. De gegevens worden tot maximum 5 jaar na het stoppen van het lidmaatschap bewaard.
De gegevens worden gebruikt voor:
• De ledenadministratie.
• Het bezorgen van het ledenblad, de uitnodigingen voor de activiteiten, de nieuwsbrieven van onze afdeling.
• De ledenverzekering.
Als je je gegevens wil inkijken of verbeteren, kan dit steeds online http://mijnledenbeheer.okrasportplus.be of via mail aan Vandycke Erik erik.vandycke1@telenet.be van de databankverantwoordelijke.
OKRA-SPORT+ trefpunt Wingene verklaart hierbij de Europese Verordening 2016/679 rond de bescherming van persoonsgegevens na te leven.
14-03-2019
Lekker actief neemt een geslaagde start.
Donderdag 28
februari is Okra Wingene gestart met
zijn 12 weken lange activiteit Lekker actief. Het werd meteen een heel
geslaagde start met 51 deelnemers. De eerste dag werden alle nodige
formaliteiten opgemaakt, staplengte van de deelnemers gemeten, weekactiviteiten
en vermoeidheid genoteerd om ten slotte een instapniveau van elke deelnemer te
bepalen. Ale gegevens werden ingebracht in de ontvangen digitale stappenteller.
De tweede week kwam dan een voedingsdiëtisteMarica Declerck van Moorslede langs om ons een heel uitgebreide
uiteenzetting te geven over de voedingsdriehoek en gezond leven. Naast bewegen
en het doorbreken van langdurig zitten is gezonde voeding de derde pijler op
weg naar een gezonde levensstijl. Maar eten we dan onvoldoende gezond? Het
antwoord is ja.
Hoewel
ouderen op vlak van consumptie van fruit en groenten beter scoren dan de
jongere leeftijdsgroepen blijkt toch dat een grote meerderheid de aanbevolen
norm niet haalt. Uit een gezondheidsenquête blijkt dat in het Vlaams Gewest in
de leeftijdsgroep van 65-74 jaar 16% en in de leeftijdsgroep van +75 jaar
slechts 8% de aanbevolen hoeveelheid dagelijks fruit en groenten eet. Wat de
consumptie van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid water betreft is het
percentage het laagst (24%) in de oudste leeftijdsgroep. De voedingsdeskundige
vertelde ons alles over de nieuwe voedingsdriehoek en het leren lezen en
interpreteren van etiketten.
Vanaf de
derde week en dan voor 10 weken na mekaar starten we met de bewegings- en
krachtoefeningen waarna gewandeld wordt in drie groepen volgens aangepast
niveau en begeleidt door een deskundige wandelverantwoordelijke. Vanaf dan
wordt verwacht dat elke deelnemer elke dag zijn vooropgesteld doel wandelt en
noteert op de juiste fiche aan de hand van de digitale stappenteller. We wensen
de deelnemers alvast veel moed toe!
