Wandelen, Wandelen is een prima activiteit bij gewrichtspijn. Hardlopen juist weer niet. Wanneer je gaat rennen, belast je je knieën en enkels, omdat ze steeds een klap moeten opvangen wanneer je voeten de grond raken. Bij een wandeling is de belasting op je knie- en enkelgewrichten juist minimaal. Stevig doorwandelen mag ook. Het is prima wanneer je na een stuk lopen je spieren voelt. Overweeg ook om af en toe de gebaande paden achter je te laten. Een wandeling dwars door de natuur met kleine hoogteverschillen (hiking) is een uitstekende manier om je spieren te versterken. Zorg wel voor goede wandelschoenen en overdrijf niet: bergbeklimmen is weer wat teveel van het goede.
artikel uit gezondheidsnet
Een interessant adres?
INDIEN JE EEN WANDEL TIP HEB VOOR MIJ GEEF HET ADRES HIERBOVEN IN. NIEUWE WANDELINGEN ZIJN ALTIJD WELKOM.
Op wandel met GPS - ontvanger. Ik doe voorlopig nog steeds het liefst wandelingen met bewegwijzering. Wie weet doe ik het in de toekomst wel met GPS. Omdat veel wandelaars wel al hun wandelroutes uitstippelen met de GPS (zie hier onder):
De gps-ontvanger is een handig apparaatje voor het vinden van de weg. Het weet altijd waar u bent, hoe snel u zich verplaatst en in welke richting u moet lopen.
Een gps is een ontvanger van signalen van satellieten. Een gps kan hiermee uw positie bepalen. Dit kan zowel tweedimensionaal (waar ben ik op de kaart?) als driedimensionaal (hoe hoog sta ik?). Een gps kan ook allerlei routepunten (waypoints) in zijn geheugen opslaan en u van en naar deze routepunten brengen door middel van een eenvoudige pijl die u moet volgen. Daarnaast heeft een gps vaak vele extra's: hij rekent ook de richtingshoek uit naar uw volgende waypoint (bijvoorbeeld een berghut, een kampeerplek of bergtop). Ook bepaalt hij de snelheid waarmee u de hut of de top nadert en kan nagaan hoe lang u in (kilo-)meters en in tijd van bijvoorbeeld uw kampeerplek verwijderd bent.
Een gps heeft één belangrijke voorwaarde, en dat is dat de gps-ontvanger vrij uitzicht heeft op tenminste drie satellieten. De ontvanger moet de hemel dus goed kunnen 'zien'. Door steen, hout en dicht bladerdek heeft een gps geen ontvangst. Door glas, tentdoek e.d. is het echter wel mogelijk. Geen ontvangst dus in de berghut of in je sneeuwhol en problemen met navigatie zijn te verwachten in kloven en couloirs en in een dicht bos, zeker als het bladerdek nat is.
De gps legt punten vast door middel van coördinaten. Zo'n punt wordt een waypoint genoemd. Een waypoint kan u vanaf een (digitale) kaart handmatig (of via uw pc) in de gps invoeren, maar u kan ook in het veld waypoints markeren. In de gps kan u zo'n waypoint een naam of een nummer geven. Behalve punten kunnen ook complete routes in de gps worden geprogrammeerd. Dit is eenvoudig te doen door meerdere waypoints achter elkaar in een gps 'route' op te nemen en deze route onder een aparte naam op te slaan. Als u deze route wil volgen dan selecteert u deze en de gps leidt u langs alle routepunten. Als de gps tijdens de gehele wandel-, fiets of kanotocht aan staat, dan wordt deze gehele route vastgelegd als een 'track'. Een track is ook een route, alleen zijn de waypoints veel regelmatiger (bijvoorbeeld elke minuut) vastgelegd en daarom is een track veel preciezer. tekst uit: ANWB wandelen met GPS. website WWW.ANWB.NL
wandelnetwerk Een wandelnetwerk is, in navolging van een fietsroutenetwerk, een netvormig systeem van wandelroutes, waarbij van knooppunt naar knooppunt wordt gewandeld. Zo kan men zelf zijn wandelroute samenstellen, dit in tegenstelling tot uitgezette wandelroutes, zoals rondwandelingen, Grote Route-paden of lange-afstandswandelingen.
Aangezien het wandelen langzamer gaat en meer paden gebruikt kunnen worden is een wandelnetwerk fijnmaziger dan een fietsroutenetwerk.
Voorbeeld: Wandelnetwerk Kempense Heuvelrug:
Op deze foto genomen op de Kastelse Bergen bevindt men zich op knooppunt 74 en wordt de richting van knooppunten 75 en 82 aangegeven. Bij wegsplitsingen onderweg worden de te begeven nummers nogmaals herhaald. Hetzelfde principe zoals bij gewone wegaanduidingen maar de namen zijn vervangen door nummers.
Gmap pedometer: Mijn zelf uitgestippelde wandeling zal ik in de toekomst berekenen met de Gmap pedometer. Het gratis programma van google berekend de wandelroutes nauwkeurig tot op de meter. klik hieronder: www.Gmap-pedometer.com
wandelen en gezondheid, Het advies om iedere dag tenminste tienduizend stappen te zetten, blijft overeind. De onderzoekers willen alleen dat daar nu aan wordt toegevoegd dat rustig wandelen nauwelijks bijdraagt aan een betere gezondheid.
Om te kijken hoe gezond rustig wandelen is, vergeleken de onderzoekers de conditie van mensen die hun eigen wandeltempo bepaalden, met die van mensen die gedwongen werden om zich meer in te spannen. Het bleek dat de laatste groep met een lagere hartslag en bloeddruk en een betere zuurstofopname aanzienlijk fitter was dan de 'gewone wandelaars'
Wandel schoenen
Welke soorten wandelschoenen zijn er? Welk soort schoen is het geschiktst voor mij?
Wandelschoenen zijn er in soorten en maten, van sportsandaal tot bergwandelschoen. Welke schoen u koopt, hangt af van hoe u de schoen wilt gebruiken. - Is het voor een korte boswandeling of een meerdaagse trektocht? - Wilt u ook over onverharde paden lopen? - Heeft u extra steun nodig bij de enkels? Als u daarin een keuze heeft gemaakt, komt het erop aan een schoen te vinden die goed past.
Hieronder vindt u informatie over achtereenvolgens:
Soorten schoenen
Kopen en passen
Onderhoud
Wandelsokken
Soorten schoenen
De meeste fabrikanten en winkels verdelen wandelschoenen in vier gebruikscategorieën: van A tot en met D. De prijzen variëren van & euro 45 voor een eenvoudige A-schoen tot &euro 225 voor een robuuste C-schoen.
Kenmerken categorie A
Lichte en soepele wandelschoenen.
Bedoeld voor dagwandelingen over goede paden.
Verkrijgbaar in een lage en een halfhoge variant.
De zool is uiterst soepel.
Kenmerken categorie B
Ook bekend als de trekking- of bergwandelschoen.
Het loopcomfort van een sportschoen en de stevigheid van de bergwandelschoen.
De zool is stijver dan bij de A-schoen
Het bovenwerk is wat steviger dan bij de A-schoen.
De halfhoge schacht geeft steun aan de enkels.
Vooral geschikt voor langere en meerdaagse wandelingen met bagage, zolang er sprake is van een pad.
Kenmerken categorie C
Bedoeld voor trektochten door ruig terrein.
Aanzienlijk robuuster uitgevoerd dan de B-schoen.
De zool buigt slechts een beetje.
Kenmerken categorie D
Zware bergschoenen met een stijve zool.
Vooral gebruikt door bergbeklimmers.
Naast deze indeling in categorieën, vindt u in de winkel ook enkele buitenbeentjes:
Kinderschoenen
Ook voor kinderen is het belangrijk dat ze goede schoenen dragen. De meeste kinderschoenen hebben een sterke profielzool die makkelijk te buigen is. Daardoor zijn ze voor allerlei activiteiten te gebruiken.
Kopen en passen
Voor u een schoenenwinkel binnenstapt, moet u zich eerst afvragen waarvoor u de schoen wilt gebruiken. Als u alleen kortere dagwandelingen maakt in Nederland, zal de keuze snel gemaakt zijn. Moeilijker wordt het als u dezelfde schoenen wilt gebruiken voor langere wandelingen in Zweden of op Corsica.
Ook kan het zijn dat u bewust kiest voor een schoen in een lichtere of zwaardere categorie. Een reden kan zijn dat u zwaarder of juist lichter bent dan de gemiddelde wandelaar. Of dat u zwakke enkels hebt of vaak met zware bagage loopt.
In de gespecialiseerde winkels helpen ze u graag bij het vinden van de juiste schoen. Een overzicht van buitensportwinkels vindt u in de Groene Gids voor de Buitensport op www.oppad.nl.
Welke categorie u ook kiest, het belangrijkste is dat een schoen goed past. Uitgebreid passen in de winkel is dus absoluut noodzakelijk. Hou daarbij rekening met de volgende richtlijnen:
Begin met een maat groter dan uw dagelijkse schoen. Bedenk dat uw voeten in de loop van de dag iets zwellen.
Pas de schoen met de (wandel)sokken die u straks ook draagt. In sommige winkels hebben ze daarvoor speciale passokken bij de hand.
Zet de voet stevig vast in de hak van de schoen en veter dan de schoen dicht. Controleer of u de tenen vrij kunt bewegen. Ook bij het afdalen mogen de tenen de voorkant niet of nauwelijks raken. Probeer dat uit op de schuine helling die veel buitensportzaken hiervoor hebben aangelegd.
De voet moet zo min mogelijk schuiven tijdens het wandelen. Let ook op de hiel: die mag niet op en neer gaan, anders ontstaan blaren.
Controleer of de breedte van de schoen past bij de breedte van uw voet. Zeker bij afwijkende voeten is dit belangrijk. Meldt dit ook aan de verkoper, want hij weet welke fabrikanten smalle of juist brede schoenen in het assortiment hebben.
Let op het buigpunt van de zool. Die moet samenvallen met het buigpunt van de voet.
Heeft u een passende schoen gevonden? Probeer dan nog eens een andere maat of een ander merk. Spijt achteraf is zonde. Als u eenmaal aan het wandelen bent kunt u niet meer terug!
Onderhoud
Goede wandelschoenen zijn duur, dus wees er zuinig op. Het onderhoud is niet moeilijk, maar vraagt wel wat tijd en aandacht.
Laat natte schoenen goed drogen, bijvoorbeeld door er kranten in te stoppen.
Behandel leren schoenen regelmatig met een onderhoudsmiddel.
Veeg leren binnenvoeringen van tijd tot tijd schoon met een vochtige doek om zoutvorming te voorkomen.
Droog schoenen nóóit bij de verwarming of in de volle zon!
Als u de schoenen netjes onderhoudt, gaan ze zonder problemen vele jaren mee. Kleine gebreken, zoals losse stiksels of kapotte veterhaakjes, zijn door een vakman snel te repareren.
Ook is het mogelijk om een nieuwe zool aan te brengen of de schoen te verbreden, verhogen of verlagen. De meeste buitensportzaken beschikken hiervoor over gespecialiseerde schoenmakers.
Wandelsokken
Heeft u vaak last van blaren? Misschien komt dat wel door verkeerde of oude sokken. Goede wandelsokken zijn essentieel om voetproblemen te voorkomen. Ze zorgen voor schokdemping, het opvullen van onvolkomenheden in de pasvorm van de schoen en voor het opnemen van transpiratievocht.
De belangrijkste taak van een sok is het drooghouden van de voethuid. Wol en katoen zijn daarvoor minder geschikt en kunnen zelfs blaren veroorzaken! Daarom is de moderne wandelsok vaak gemaakt van kunstvezels. Om het draagcomfort te verbeteren is de binnenzijde soms voorzien van een laagje dat geen vocht opneemt.
Tip: trek bij meerdaagse wandelingen (minimaal) één maal per dag droge sokken aan. artiekel uit: ANWB nl. meer info: www.anwb.nl
Regenkleding voor de wandelaar
Sommige buitensportjacks geven een goede bescherming tegen regen, maar u kunt ook kiezen voor een speciaal regenjack of een poncho. Zulke kleding is vaak klein op te vouwen en verkrijgbaar in verschillende prijsklasses.
Regen is voor elke wandelaar vervelend, maar u hoeft er niet voor thuis te blijven. Er zijn prima waterdichte, ademende regenjacks op de markt die voorkomen dat u kletsnat wordt van uw eigen zweet (zie Buitensportjacks). Zulke jacks kosten echter al gauw honderd euro. Dus als de buien niet lang duren is goedkope, niet-ademende regenkleding een goed alternatief.
Soorten regenkleding
In de winkel kunt u kiezen uit verschillende soorten regenkleding. Hieronder volgt een overzicht van de mogelijkheden.
Ademende regenkleding Waterdichte, ademende jacks vindt u vanaf ongeveer € 135 (zie Buitensportjacks). Een ademende regenbroek zit daar meestal niet bij, dus die zult u los moeten kopen. Soms heeft een regenbroek een lange rits aan de zijkant, zodat u de broek kunt aanritsen in plaats van aantrekken. Prijzen beginnen bij ongeveer € 70.
Niet ademend regenpak Eenvoudige regenpakken kunt u overal kopen, zelfs voor prijzen onder € 45. Zulke regenpakken zijn handig om mee te nemen voor noodgevallen, maar alleen bruikbaar bij kortdurende buien. Bij langdurige regen gaat u zo veel zweten, dat u ook in het pak kletsnat wordt.
Overigens is een regenjas belangrijker dan een regenbroek. De benen hebben namelijk minder isolatie nodig. Een regenbroek kan ook hinderlijk zijn tijdens het wandelen. Veel wandelaars kiezen daarom voor alleen een goed waterdicht jack.
Regenponcho De oude vertrouwde regenponcho doet het nog altijd prima. Hij beschermt het bovenlichaam tegen de zwaarste regenbuien. Bovendien blijft het zweten binnen de perken door de ruime ventilatiemogelijkheden. Poncho's zijn echter minder geschikt als het hard waait of als het wandelpad moeilijk wordt en u moet klimmen en klauteren.
Een poncho heeft u voor onder € 45. Voor € 10 erbij heeft u een model met een uitbouw voor de rugzak of de kinderdrager, zodat die ook droog blijven.
Gamaschen Een goed Nederlands woord is er niet voor, maar gamaschen zijn beschermhoezen voor de onderbenen en de schoenen. Ze zijn vaak gemaakt van stevig materiaal. Hierdoor beschermen ze niet alleen tegen regen, modder, nat gras etc., maar ook tegen scherpe takken en stenen.
Buitensportjacks
Bij guur of nat weer biedt een fleece-trui onvoldoende bescherming. Voor die gevallen zijn er winddichte (of waterdichte) buitensportjacks. Goede buitensportjacks zijn bovendien 'ademend', dat wil zeggen dat ze het meeste zweet naar buiten afvoeren. Nadeel is dat zulke jacks behoorlijk duur kunnen zijn.
Zolang het droog en niet de koud is, heeft u voldoende aan een shirt of een fleece-trui. Zodra het gaat waaien of regenen, wordt het tijd voor een goed jack.
Bij langere wandelingen kunt u kiezen voor een speciaal buitensportjack. Zo’n jack is gemaakt van licht, winddicht materiaal, dat soms ook waterdicht en/of ademend is. Nadeel van een goed buitensportjack is de prijs, die al snel boven de € 90 uitkomt en kan oplopen tot rond de € 450 voor een expeditiejack.
Buitensportjacks zijn er in allerlei uitvoeringen. Naast winddicht en waterdicht, zijn sommige jacks ook ademend. Dat wil zeggen dat transpiratievocht door de stof naar buiten kan ontsnappen. Zo wordt u onderweg niet kletsnat door uw eigen zweet. Verwacht echter geen wonderen, want bij forse inspanningen kan nooit al het zweet worden afgevoerd.
Globaal heeft u de keuze uit de volgende combinaties van eigenschappen:
Winddicht, ademend, niet-waterdicht Dit is vaak de beste oplossing voor guur, maar droog weer. Het ademend vermogen van zo'n jas is namelijk beter dan van een waterdichte jas. In deze catergorie vallen jacks van bijvoorbeeld: - winddicht fleece; - microvezels (licht, superdun en slijtvast); - katoen; - polyamide; - combinaties van deze stoffen.
Winddicht, ademend, waterdicht Van oudsher is Gore-Tex de bekendste producent van dit materiaal. Daarnaast zijn er inmiddels allerlei concurrenten op de markt die werken met coatings (extra laag 'verf' op het textiel) en membramen (dun vlies dat op de stof wordt geplakt). Nieuw is methode om bestaande stoffen met een laag siliconen ademend en waterdicht te maken.
Alle materialen hebben de eigenschap dat ze water als vloeistof tegenhouden en waterdamp ofwel zweet doorlaten. Dat klinkt fantastisch, maar er zijn ook enkele nadelen:
Niet al het zweet kan worden afgevoerd, dus ook als het niet regent word je gaandeweg nat;
Het ademend vermogen wordt minder als er een bui valt of als het buiten vochtig en klam is;
Ademende én waterdichte jassen zijn duur.
Winddicht, waterdicht en niet-ademend In dit geval spreken we over echte regenkleding, die alleen wordt gedragen tijdens een bui (zie Regenkleding).
Kopen en passen
Voor u een winkel instapt, moet u zich bedenken wat u met de jas wilt gaan doen. Draagt u de jas altijd tijdens een wandeling? Draagt u een vaak een rugzak? Zit het jack meestal in de rugzak en draagt u hem alleen in noodgevallen?
De antwoorden op deze vragen bepalen, natuurlijk samen met het beschikbare budget, welke jacks in aanmerking komen. Let daarbij op de volgende punten:
Capuchons zijn er in diverse uitvoeringen: los, vast en oprolbaar in de kraag. Verder zijn er capuchons met en zonder klep. Voor wandelaars komt vooral de capuchon met een stevige klep in aanmerking. Die beschermt namelijk het best tegen regen en hagel. Vaak zit er een koord in de capuchon waarmee u de opening kunt verkleinen tot een kijk- en ademgat.
Er zijn korte modellen die tot net over de broekriem vallen en langere modellen, die vaak zijn voorzien van een taillekoord.
Voor rugzakwandelaars zijn schouders en ellebogen vaak versterkt met een extra slijvaste stof.
De rits en de zakken moeten met een flap beschermd zijn tegen inregenen. Verticale openingen, zoals de rits, zijn gevoeliger voor inregenen dan horizontale openingen.
Sommige jacks hebben de mogelijkheid om een fleece-vest in te ritsen.
Buitensportjacks kunt u kopen in gespecialiseerde buitensportwinkels, maar ook in gewone sportwinkels (zoals Perry Sport) en soms zelfs bij de kampeersupermarkt. Eenvoudige, winddichte jacks zijn er al vanaf ongeveer € 70. De prijzen voor een waterdicht, ademend jack beginnen bij ongeveer € 135.
De kwalitatief betere (en dus duurdere) jacks vindt u vooral in de buitensportwinkels. Hier bent u ook verzekerd van vakkundige verkopers. Adressen vindt u in de Groene Gids voor de Buitensport op www.oppad.nl.
Onderhoud
Een buitensportjack is een dure aankoop en vraagt dus zorgvuldig onderhoud. En zelfs als u zich netjes houdt aan de onderhoudsregels, zal een jas na een aantal jaren gaan slijten en zal het ademend vermogen afnemen. Dit is natuurlijk ook afhankelijk van hoe intensief u een jack gebruikt. Bij waterdichte, ademende kleding moet u rekening houden met de volgende zaken:
Verwijder vuil en modder zo snel mogelijk, zodat het niet kan indrogen.
Was de kleding met een mild fijnwasmiddel. Daarna goed spoelen: in de wasmachine een extra spoelbeurt geven.
De ANWB verkoopt een speciaal akalivrij vloeibaar wasmiddel dat ook geschikt is voor ademende, water- en winddichte materialen. U kunt het bestellen in de ANWB Webwinkel.
Gebruik geen wasverzachter en wring de kleding nooit uit.
Lees goed de voorschriften op de waslabels, omdat sommige materialen een andere behandeling vragen dan hierboven beschreven.
Een laatste tip: rits de kleding dicht en draai de kleding binnenstebuiten.
mei 2011: werd, met de aanhoudende droogte, dikwijls gemeld dat de alarmfase voor gevaar voor bos en heidebranden opgeschaald werd naar fase rood en fase oranje. Wat betekent dit juist ? zie hieronder.
Code groen
Er is geen brandgevaar.
Code geel
Er is sprake van beginnende droogte. Open vuur maken is verboden. De uitkijktorens in de duinen en heide wordt af en toe bemand.
Code oranje
Er is nu sprake van droogte en een verhoogde kans op brandgevaar. Open vuur maken is verboden. De uitkijktoren in de heide en duinen wordt permanent bewaakt. Bij brand trekt 1 korps er op uit en krijgt steun van andere korpsen indien nodig.
Code rood
Zeer groot brandgevaar. Open vuur maken is verboden. De uitkijktorens worden langer bemand. De brandweer patrouilleert rond gevaarlijke gebieden zoals heide en duinen. Bij brand trekken 4 korpsen er op uit. Zij beschikken over een tankwagen en een boswagen. De brandweer van Essen, Kalmthout, Wuustwezel en Brecht werken samen om de brand zo snel mogelijk onder controle te krijgen.
Bron: Brandweer Essen bedankt brandweer van Essen voor de informatie
-----------------------------------------------
Nordic walking, is wandelen met aangepaste skistokken, die poles worden genoemd. Nordic walking is in Finland ontstaan als zomertraining voor langlaufers. Nordic walkers maken meer gebruik van hun schouders en bovenarmspieren. Een stok voor nordic walking moet zo lang zijn dat hij recht naar beneden wijst wanneer je hem vastpakt en in elk geval niet hoger is dan een hoek van 90 graden met de elleboog. Een stok moet ongeveer 2,5 cm korter zijn dan een skistok voor dezelfde persoon, omdat die is gemaakt om in de sneeuw te steken. Een richtlijn voor de juiste lengte van de stok is de lichaamslengte vermenigvuldigen met 0,68. De pole heeft enkele belangrijke verschillen met de wandelstok:
De voet (schoen) van de pole is schuin geplaatst (bij de wandelstok recht).
De handlussen zijn breder en worden op een bepaalde manier met klittenband om de pols bevestigd (bij de wandelstok zijn het vaak gewone smalle lussen).
De Olmense Zoo bestaat sinds 1980, heeft sinds 2019 een nieuwe naam Pakawi Park.
Het dierenpark is 12 ha groot, er zijn Europese en exotische diersoorten te zien.
Het Blotevoetenpad op de Lieteberg in Zutendaal,
Zeker eens doen indien je nog nooit op blote voeten hebt gelopen,
Zet al je zintuigen en beide voeten in om
de bijzondere prikkels van hout, stenen, boomsnippers, gras, leem en
water waar te nemen op een zorgvuldig samengesteld parcours.
Koud en
warm, vochtig en droog, aangenaam en prikkelend wisselen elkaar af
tijdens een route van bijna 3 km lang, die enkel toegankelijk is op
blote voeten.
Foto's hier onder,
Kruidentuin van Leuven
Mooie kastelen in België
De Lavendelhoeve in Stokrooie - Hasselt
is een uniek stukje Provence in Limburg.
Bezoekje aan Monschau parel in de Eifel,
Ligt op een boogscheut van de Belgische grens.
Staat bekend om zijn pittoreske vakwerkhuizen in de oude stadskern.
Ook bezoekje gebracht aan de Glasblazerij met zijn glastentoonstelling.
De foto's voor op mijn blog maakte ik tot september 2020 met de Panasonic DMC-fz7,
daarna met de Panasonic Lumix DC-FZ82 is een bridge camera met 60x optische zoom.
Mijn foto's worden bewerkt met PhotoScape, is een gratis en erg gebruiksvriendelijk fotobewerkingsprogramma en fotoviewer.
Met PhotoScape krijg je ongeveer alles dat de gemiddelde gebruiker
nodig heeft. Je kan jouw afbeeldingen bijsnijden en aanpassen, ze
groter of kleiner maken, rode ogen verwijderen, en instellingen als
helderheid, contrast, en kleurbalans aanpassen.
.
oktober 2018, Chrysantenfestival in de Japanse Tuin van Hasselt
De beroemde leeuw van Waterloo staat op een 45 meter hoge kunstmatige Heuvel.
Hij staat op de historische slagvelden waar in 1815 Napoleon zijn nederlaag leed.
Vlakbij in het koepelgebouw staat een prachtig geschilderd panorama van de veldslag.
De Bloementuin in Domein Bokrijk
Historische gebouwen in het Openluchtmuseum van Bokrijk,
de prachtig gerestaureerd historische gebouwen op de Abdijsite Herkenrode.
oktober 2019, Chrysantenfestival in de Japanse Tuin van Hasselt
winter 2016,
Ice Magic Hasselt,
het sneeuw- en ijssculpturenfestival
Molens in Vlaanderen
Haven in Oostende
Bloemstukken tentoonstelling
met mijn vriendin Carine stadswandeling gemaakt in Gent,
Paddenstoelenwandeling,
tijdens de herfst kun je altijd mooie paddenstoelen vinden in de natuur, interessant is met een encyclopedie in de hand waar al die paddenstoelen, zwammen, schimmels en boleten in staan op zoek te gaan.
zo'n boek of gids kun je kopen of waarschijnlijk ook uitlenen in de bibliotheek.
Vogels in de natuur
prachtige zonsondergang boven Schulensmeer
Begijnhof van Hasselt in winters kleedje,
WANDELTIPS / WANDELROUTES deel 1
WANDELBLOG van EASYWALK
17-08-2015
184. VENUSBERG / ZWARTE BEEK - MELDERT (LUMMEN)
Venusberg / Zwarte Beek - Meldert, een deelgemeente van Lummen.
Ligging / start: aan de kerk van Meldert, deze ligt op het kruispunt van de Zelemsebaan en de Medertsebaan.
Parking: op het kerkplein.
Afstand: rondwandeling van 10 km.
Wandelwegen: vooral veld-, gras- en bos- wegen en af en toe één straat.
Bewegwijzering: rode driehoekje.
Wandelbord: aan de rand van het kerkplein.
De Sint-Willibrordus kerk werd gebouwd in 1365, de aanpalende kerktoren dateert uit de 17de eeuw.
In 2006 is bij herstellingswerken aan de kerk de toren ingestort.
Bijna zeven jaar later in mei 2013 werd de gerestaureerde kerk met nieuwe toren terug in gebruik genomen.
De nieuwe toren heeft een stalen structuur, is bekleed met roestbruine Cortenstaal platen.
Een inkijk op het mooi gerestaureerde interieur heb je vanaf de opengewerkte westengevel.
Wij steken de Meldertsebaan over en volgen de Pastorijstraat doorheen gehucht Geenmeer.
Halverwege de Pastorijstraat staat de Sint- Willibrodus kapel, een gecementeerde gebouwtje wit geverfd.
De gerenoveerde kapel met jaartal 1780 op de gevel heeft een sterk gebogen zadeldak met steile leien dakhelling.
Voorbij de pastorijstraat volgen wij de Holstraat, de naam zegt het, een holle weg.
De mooie holle wegen in de omgeving van Lummen zijn ontstaan in de periode van paard en kar, toen de grond werd los gereden en de ijzerhoudende zandsteen bij zware regenval wegspoelde.
Hierdoor werden de wegen alsmaar holler en komen ze tussen twee hellingen te liggen, de flanken.
Verderop volgen wij de Bijgaerdstraat een veldweg met her en der knoteiken langs de wegkant.
In de Venusbergstraat ligt links de 61 meter hoge Venusberg, hij is te bereiken via een graspad (lichtjes bergop).
Op deze prehistorische heuvelrug wat eigenlijk een zandbank is van de Diestiaanzee een zee die 7 miljoen jaren geleden zich terug trok zijn door archeologen heel wat prehistorische voorwerpen gevonden.
Zo heeft men op de heuvel en in de omgeving talrijke silexpijlpunten gevonden uit de prehistorie.
Op de Venusberg is er een perceel naaldbos gekapt en daarna door plaggen aan heideherstel gedaan, dit dankzij de vrijwilligers van Natuurpunt (lees infobord).
Een kudde schapen (niet gezien) staan er in voor de begrazing zodat het mooie open heidelandschap in stand blijft.
Vanaf de Venusberg zien wij richting vallei van de Zwarte Beek, prachtig vergezicht.
Ongeveer 300 meter verder vanaf een platform kijken wij op het weidse akkerland.
Een infobord geeft meer uitleg over een oude methode van akkerbeheer op de Venusberg.
Daarna gaat de wandelroute langs uitgestrekte velden lichtjes bergop naar de beboste Hertenrodeberg, onderweg enkele prachtige panoramas op de omgeving.
Juist voor het oversteken van de Meldertsebaan wandelen wij nog door een holle weg.
Na een veldweg en een derde holle weg belanden wij in het gehucht Hertenrode.
In het gehucht Hertenrode gaan wij over straten, gelukkig met weinig verkeer.
Via de Lievevrouwkesbosstraat bereiken wij de Heesstraat, oversteken.
Het is daarna rustig wandelen over het geasfalteerde fiets- en wandelpad dat loopt langs de bossen van Hees.
Een bosweg linksaf loods ons door het dennenbos tot aan de Zelemsebaan.
Na het oversteken van de Zelemsebaan is het genieten van het prachtig natuurgebied De Schurfert.
De Schurfert is een veenachtig moerasgebied met broekbosjes en ruigte met daarin verscholen poelen, oude turfputten en trilvennen.
De Zwarte Beek ligt een eindje verder, omringd door weilanden.
De beek is in Vlaanderen een van de meest waardevolle beekvalleien, zeker op ecologisch gebied.
Een ideale biotoop voor weidevogels, zoals de watersnip, wulp en roodborsttapuit.
De kenmerkende flora in de vallei zijn slangenwortel, waterscheerling, gagel en meerdere zegge -soorten (siergrassen).
Wij steken de beek over aan de groene ijzeren Schurfertbrug, genoemd naar het natuurgebied.
Een tijdje lang wandelen wij langs uitgestrekte vochtige weilanden en enkele houtkanten.
Om de andere oever van de Zwarte Beek terug te bereiken steken wij een tweede brug over.
Het einde is in zicht de roestbruine stalen kerktoren van Meldert is terug te zien in het landschap.
Maar eerst moeten wij over een plankenpad door de Lange Beemden, links broekbos, rechts weilanden en vloedgracht.
Daarna komen wij uit op de Zelemsebaan, nog even rechtsaf tot aan de kerk, eind van een mooie natuurwandeling.
Tips / opmerkingen: wandeling oké, bewegwijzering niet oké, enkele symbooltjes waren afgeschoten door de zon, totaal onleesbaar en aan vervanging toe.
Na regenperiodes zijn zeker stevige schoenen of laarzen aangeraden.
Goed om te weten: de naam Venusberg heeft niets met liefdesheuvel te maken maar stamt uit 1665, men sprak toen van Venderberch, wat evenveel betekent als berg der vennen.
Vanaf het wandelbord vertrekken nog twee kortere wandelingen: richting Venusberg - blauwe ruitjes (6 km) en richting Zwarte Beek - oranje bolletjes (6 km).
Wandeldatum: woensdag 5 augustus 2015, mooie wandeldag met veel zon, warm (27°).
Bewegwijzering: verschillende knooppunten volgen van wandelnetwerk kaart Hagelandse Heuvels.
De door ons af gewandelde knooppunten: 42 - 4 - 41 - 42.
Wandelbord: geen, de wandelroute is te downloaden:
De korte geschiedenis van de abdij: in 1125 schonk de eerste Hertog van Brabant het domein Vlierbeek aan de Benedictijnen van de abdij van Affligem.
Er werd een priorij gevestigd die in 1163 uitgroeide tot een zelfstandige abdij.
In 1572 wordt de abdij van Vlierbeek door de vernielzuchtige troepen van Willem van Oranje geplunderd en in de as gelegd.
De monniken van de abdij vluchten naar hun refuge (toevluchtshuis) te Leuven en keren pas 70 jaar later terug.
In 1776 kreeg de bekende architect L.B. Dewez opdracht een volledig nieuwe abdij in classicistische stijl te bouwen.
Tijdens de Franse Revolutie viel het bouwen stil, alleen de kerk en een deel van het nieuwe abtskwartier zijn voltooid.
De Franse Revolutie maakte een einde aan het kloosterleven, de monniken werden verdreven in 1797 en gebouwen en inboedel werden verkocht.
Na de Franse Revolutie in 1829 werd de onafhankelijke parochie Vlierbeek opgericht met de abdijkerk als parochiekerk, tot zo ver de geschiedenis.
De wandeling starten wij met de middenweg te volgen over het kerkhof richting abdijsite.
Het kerkhof is zeker een bezoekje waard, enkele beroemde personen liggen er begraven en er staan waardevolle grafmonumenten, vooral de mooie grote grafkapellen vallen op.
De voormalige neoclassicistische abdijkerk sluit aan bij het kerkhof.
De kerk heeft een 52 meter hoge toren en bezit een achthoekig centraal deel.
Voorbij het kerkhof staat rechts het oorspronkelijk Gastenkwartier van de abdij dat gebouwd is tussen 1642 en 1727.
Begin 19de eeuw opnieuw verbouwd en onderverdeeld in kantoren, laatste grondige restauratie gebeurde in 2006.
Vlakaan de Gastenkwartier staat het Nieuwe Abtskwartier dat gedeeltelijk is ingericht voor de pastorale gemeenschap en verenigingen, een ander deel huurt de KU Leuven voor studenten huisvestiging.
De eerste verdieping was vroeger kapel en is heringericht als Doopkapel.
Aan de achterkant ligt het Oude Abtskwartier, een 18de - eeuwse poort geeft toegang tot het gebouw dat tot 1999 ingericht was als boerderij, na restauratie zijn het nu architectenkantoren.
Wij wandelen na de andere kant van het plein met links de voormalige woningen van de knechten, dateren uit de 18de eeuw en zijn verbouwd in de 19de eeuw.
Aansluitend zien wij het portiersgebouw en de Westenpoort, deze poort met smalle en brede toegangspoort behoort tot het oudste deel van de abdij (16de eeuw), grondig gerestaureerd in 2009.
De poort was vroeger de hoofdingang en is zeker langs de buitenzijde een kijkje waard.
Hier zien wij nog een deel van de oorspronkelijke versiering, de meeste aandacht trekken de twee nissen (zonder beelden) en het mooie driehoekig fronton.
Naast de Westenpoort bevindt zich een taverne, Estaminet In Den Rozenkrans dit staat met zwarte verf op de deur sinds de jaren 60 vorige eeuw, het werd geschreven tijdens een opname van de reeks Wij Heeren van Zichem.
Maar in 1830 was het al een soort herberg, een herbergier en smid huurde toen het huis.
Wij volgen verder de kasseiweg en wandelen voorbij het overgebleven tuinprieeltje dat in 1963 omgevormd werd tot kapelletje.
Ooit stonden er vier tuinprieeltjes, ze stonden op de hoeken van een weelderig siertuintje, maar van het tuintje blijft er weinig of niets over.
Verderop verlaten wij de abdijsite na het passeren van het mooie landbouwcomplex dat vroeger bestond uit abdijhoeve, brouwerij en bakkerij (dateert uit de 17de eeuw).
De landbouwcomplex werd in 1983-84 gerestaureerd en verbouwd tot woningen, de traditionele stijl bak- en zandsteen werd behouden.
Opvallend zijn de fraaie deurtjes met witstenen rondbogen en de mooie dakkapellen.
Wij volgen nog even de kasseiweg en slaan aan knooppunt 42 het Kloosterdijkpad in.
Spoedig bereiken wij de Holsbeeksesteenweg, na oversteken van de steenweg volgen wij een dolomietpad door het Provinciedomein Kessel-lo.
Het domein met visvijver was oorspronkelijk van de abdij maar werd verkocht aan de provincie.
Het is nu een recreatiepark (100 ha) dat hier ingebed ligt in de vallei van de Molenbeek en het Lovenarenbroek.
Na het passeren van een café en het minigolf terrein wandelen wij richting visvijver.
Wij volgen de oever van de visvijver, enkele hengelaars zitten in de schaduw te vissen.
Verderop bereiken wij de grotere vijver, roeivijver.
Links ligt het vochtige natuurgebied Lovenarenbroek met enkele afwateringskanaaltjes, infobord over natuurherstel in het gebied.
Op de achtergrond staat het Ecocentrum, in de tentoonstellingsruimte kom je meer te weten over water: watervervuiling, waterwinning, waterzuivering, waterflora en -fauna, enz..
De andere recreatiemogelijkheden (niet bezocht, honden waarschijnlijk niet toegelaten) liggen uiterst links openluchtzwembad, ploeter bad, vijvertje met trapbootjes, verkeerspark en verschillende speeltuinen.
Aan het begin van een mooie dreef verlaten wij de oever van de vijver en gaan richting uitgang domein.
Na het passeren van hekwerk volgen wij een smalle asfaltweg (noem het steegje) langs sport- en voetbalvelden.
De wandeling wordt minder mooi, het is wandelen langs de achterkant van rijhuizen, wel af en toe uitzicht op een mooi tuintje.
Na het steegje komen wij terug uit op de Holsbeeksesteenweg, linksaf.
Ongeveer honderd meter verder gaan wij rechtsaf de smalle Blokweg in.
De Blokweg loopt langs akkerland en maïsveld, mooi uitzicht op de omgeving.
Wij komen uit op een mooie eikendreef en gaan rechtsaf.
Na het passeren van de Molenbeek staan wij even verder terug op het grondgebied van de abdij.
Afsluiten doen wij met een drankje in taverne In Den Rozenkrans met zijn historisch en authentiek decor (buitenterras was volzet).
U kunt ook aan het Provinciedomein Kessel-lo de auto parkeren, alleen in de zomer bij mooi weer is het waarschijnlijk zoeken achter een parkeerplaats, wij opteerde voor de parking aan het kerkhof waar plaats genoeg was.
Opgelet, met de hond mag je alleen aangelijnd de wandelpaden in het Provinciedomein betreden.
Er is wel een losloopweide voor honden in het domein, zie plan:
Op een mooie site kom je alles te weten over de abdij van Vlierbeek:
Wandeldatum: op Nationale feestdag, dinsdag 21 juli 2015, een zonnige dag (25°).