|
Verslag Trail-training 19 november 2011: Angleur-Esneuxxml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
t Is niet dat ik niet graag fiets, en ik ben zeker graag bij de compagnie van de 3x20 maar de drukke loop-voorjaarsplanning deed me beslissen het lopen terug op te bouwen, en het fietsen een beetje af te bouwen. Geen lange ritten meer, maar wel langere looptrainingen. Liefst dan nog trail-trainingen omdat we er volgend jaar toch een aantal op het programma hebben staan:
5/2: Les 10 miles de Beaufayard ( in de buurt van Les Forges ),
3/3 Le Trail de lOurte 30 kms (http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nfLBDMh8I0c )
21/4: La Bouillonnante: 25 kms (http://www.youtube.com/watch?v=AugR0dDCb10 )
Na het zien van de beelden merk je dat een goede voorbereiding noodzakelijk is. Ideale trail-trainingen is het volgen van de GR-paden, de wandelaars onder jullie wel bekend. De meest populaire is de GR 57 ( van Barchon tot Diekirch ), omdat deze vele treinstations aan doet.
Gislain, Marc T en ik parkeerden de auto aan het station van Esneux en namen de trein tot in Angleur.
Even zoeken naar de rood-witte tekens, en weg zijn we. Na 1,5 km merken Gislain en Marc op dat we richting Luik aan t lopen zijn. Blijkbaar is de GR langs twee kanten gepijld, hoewel ik nergens verslagen ben tegen gekomen van mensen die noordwaarts gewandeld hebben. Niks aan te doen, das gewoon drie km extra op de teller. Ergens presteer ik het blijkbaar om iedere loop wat meer kilometers te doen dan initieel gepland.
Sorry Gislain, dat zijn dan 3 kms extra :lol:
Ik lees mn tekst, Marc checkt zn ingeladen traject op zn garmin: tweede start, goede start.
We lopen naast het kasteel Nagelmackers ( 1720 ), en de kapel Notre-Dame de Bonsecours. Een steil klimmend pad brengt ons op het domein van Sart-Tilman. Vanaf hier loopt het GR pad samen met de schelpjes van de weg naar Compostella.
We lopen door de heide van Streupas, bereiken het Bois de St Jacques en de universiteit van Luik. Die universiteit ligt sinds 1959 in de laatste groene long in de Luikse agglomeratie. Heel wat sportende mensen ( lopers, wandelaars en ruiters ) komen ons tegemoet.
Ter hoogte van de studentenkoten kunnen we genieten van beeldende kunst in open lucht. Even wat foto s schieten. En even een sanitaire stop. Het openluchtmuseum van beeldende kunst telt meer dan 100 beelden vind ik op internet.
 
Het bos is volledig bedekt met een bladertapijt: boomwortels en stenen zijn nauwelijks te zien en het duurt dan ook niet lang voor we met een valpartij te maken krijgen: slachtoffer is Gislain, die zn pijn verbijt en verder loopt.
Een beetje verder gaat de GR57 door een arboretum, waar Noord-Amerikaanse bomen te bewonderen zijn. Onze ogen staan meer gericht op de moeilijk te belopen stukken, terwijl we ook nog eens de GR-tekens moeten ontdekken.
De groene zone loopt tussen het universitair ziekenhuis van Luik en het golfterrein Royal Golf Club du Sart Tilman. Na het golfterrein kunnen we ( enkel in noodgevallen ! ) een verbinding nemen naar het station van Tilff. De knie van Gislain houdt stand, we moeten hem niet op de trein zetten .
We voelen de hoogtemeters stilletjes aan bijtikken op de teller. We nemen een kampad dat hoog boven de Ourthe uitsteekt. De Roche Aux Faucons die we enkele weken geleden met de fiets opreden, wordt nu in detail bekeken. Veiligheidshalve worden sommige stukken hier gewandeld omdat lopen hier té gevaarlijk is. Vallen over een steen kan je in de afgrond doen belanden. De beloning boven is groot: we bereiken één van de mooiste uitzichtpunten over de Ourthe. Niet voor niets is deze Valkenrots door het Waals gewest geklasseerd als buitengewoon erfgoed. Een adembenemend zicht op de lus van Fêchereux, waar de Ourthe enkele honderden meters lager meandert.
We laten de universiteit van Luik achter ons
 
Oppassen voor de stenen !
Op deze Roche aux faucons hebben we zojuist nog gelopen.
We zien van hier zelfs Esneux liggen en bedenken dat we heel wat meters moeten dalen. Het dalen over de stenen is nog gevaarlijker dan het stijgen maar toch bereiken we zonder kleerscheuren de Ourthe die we een aantal kilometers volgen vooraleer we Esneux bereiken.
Missie geslaagd, meer van dat !
Vandaag heb ik geleerd dat Luik veel meer is dan een verloederde industriële stad !
Sfeerbeelden: http://www.youtube.com/watch?v=EXLsLfzKHU8
Link naar onze trail: http://connect.garmin.com/activity/129593727
We liepen ongeveer 20 kms, 383 hms, aan een gemiddelde van 8,1 km/uur
|
