Een verslag opgesteld door Yvan, waarvoor onze dank !

Verslag rit dinsdag  12 februari 2013 : Heusden-Zolder

Wegens de aanhoudende koude wintertemperaturen kregen we vandaag slecht 5 moedigen aan de start : Valère P, Omer, Marcel, Roger(na enkele weken afwezigheid ) en Yvan

Nadat we vorige zaterdag omwille van de gladde wegen onze poging moesten staken, wilden we vandaag richting Visè rijden. 

We vertrokken richting Romershoven waar we weer moesten vaststellen dat het winterweer hier feller had toegeslagen als in Diepenbeek zodat we onze plannen moesten wijzigen om de andere kant te kiezen.

Zo reden we terug van Romershoven naar Hoeselt – O-L-Vrouw Hoeselt – Beverst – Schoonbeek – Lutselus – Godsheide – Kiewit – Heide Kuringen – Halveweg – Zolder.

Hier kregen we de goede raad van een vriendelijke mevrouw om in “Portofino” iets te gaan drinken en inderdaad we konden er genieten van een lekkere koffie en warme choco.

Na onze rustpauze viel het niet mee om terug in de koude op onze fiets te kruipen, maar ja éénmaal terug in gang viel het nog wel mee.

We reden via Bolderberg - Terlamen (waar we de Pits-helling namen) – Lummen – Tiewinkel – Berbroek – Stevoort – Sint-Lambrechts-Herk – Rapertingen- Diepenbeek.

Hier genoten we in het Paenhuys van een verdiend drankje , waarbij we het gezelschap kregen van Paul en Jos B die even kwamen kijken .

Onze oprechte dank aan de 2 kopmannen Valère en Omer die ons de ganse dag op sleeptouw genomen hebben.

Ritgegevens : Aanwezigen : Valère P, Omer, Marcel, Roger  en Yvan

                         Afstand : 82 km, gemidd. 26,70 km

12-02-2013 om 23:40 geschreven door eaglevanessa  

Een mooi verslag dat tot stand kwam door Yvan ( tekst ) en Jean-Pierre ( beeld ), bedankt mannen !

Verslag rit zaterdag 09 februari 2013 : Zutendaal

Omdat we deze morgen met wintertemperatuur zaten kregen we slechts 5 dapperen aan de start :

Valère P, Jean-Pierre, Rudi, Marcel  en Yvan.

Goed ingepakt tegen de koude wilden we wel een ritje naar Visè proberen. Zo vertrokken we via Schalkhoven richting Sint-Huibrechts-Hern waar we echter moesten vaststellen dat de wegen er gevaarlijk bijlagen en tevens bleek er steeds meer mist op te komen zodat we besloten om in de andere richting te rijden.

Dus reden we via Hoeselt – Bilzen – Spurk – Munsterbilzen naar Zutendaal. Hier leek de winterprik van gisterenavond minder intens te zijn geweest en waren de wegen goed bereidbaar. Omdat we last kregen van koude voeten besloten we om hier halt te houden en een koffie of choco te nuttigen om weer terug op temperatuur te komen.

De verdere rit ging via de Mechelse heide – As – Niel-bij-As – Wilhelm Tell – Opglabbeek  - Houthalen-Oost – Kelchterhoef  waar we moesten halt houden omdat Marcel lek reed.

Na een klein oponthoud ging het verder via Europark Industriezone – Meulenberg – Holsteenbron – Termolen  - Bokrijk – Kiewit – Godsheide – Diepenbeek.

In Diepenbeek konden we in “Het Paenhuys” onze ijzertekorten aanvullen bij de lekkere suikerwafels van Jan waarvoor onze dank. Onze dank gaat ook naar de kopmannen van dienst Valère en Jean-Pierre.

Ritgegevens : Aanwezigen : Valère P, Jean-Pierre, Rudi, Marcel  en Yvan

                         Afstand : 88 km, gemidd 26,7 km

09-02-2013 om 20:58 geschreven door eaglevanessa  

Verslag Trail des Bosses zaterdag 9 februari 2013

Eén van m’n doelen voor dit jaar zijn de 60 zwaarste van ( Nederlands ) Limburg, en daar moet uiteraard voor getraind worden. Normaal was Trail des Bosses m’n tweede trail dit jaar, maar de hevige sneeuwval van een aantal weken geleden deed me verstek gaan voor Le Trèfle à 4 Feuilles. Trainen zijn we wel blijven doen, in Spa, in de Voerstreek, de laatste week wel wat minder door m’n verkoudheid die maar niet weg lijkt te gaan.

Vandaag een heerlijk zonnetje, ideaal om af te zakken naar ‘s Gravenbrakel. Koud ( amper 2°C ) maar droog is ideaal loopweer. In het oprijden werd al duidelijk dat Brabant helemaal niet vlak is. De mail van de organisatie sprak over “21 bosses”, ik nog van ’t goed gedacht dat we 21 bossen moesten doorkruisen, maar “bosses” zijn dus heuvels. 21 heuvels op 45 kilometers.

Goed op tijd vertrokken, startnummer  en opplooibare drinkbeker afgehaald.



In de drukke ( en warme ) kantine wat face-book trailers ontmoet, altijd leuk. Ook Willem, organisator van de 60-80-100 zwaarste, was ook van de partij. “Niet te hevig” drukte hij me op ’t hart, “ want volgende week zal de 50 km oefenloop ook niet gemakkelijk zijn”


met Willem op de foto


en met Carmen

Een kwartier later dan voorzien werd het startsein gegeven. De massa ( deelnemers van de 25 en de 45 km ) komt in beweging. Vandaag loop ik alles op eigen tempo, m’n muziek zal de tijd sneller doen gaan.

Het eerste gedeelte loopt door het bos van Houssière, op een oude trambedding, redelijk vlak. Gekeuvel alom. Maar dat duurt niet lang: plots zien we voor ons een muur opduiken. Met behulp van koorden geraken we boven, de schoenen van de uitglijdende voorganger vermijdend. Pff, ik hoop dat de andere 20 hellingen een beetje vlakker zijn.

 




Door de gesmolten sneeuw en de overvloedige regen van de laatste dagen was er aan modder helemaal geen gebrek. En in aanzuigende modder lopen is heel zwaar.

Handschoenen en muts gaan al uit. Maar ik ben blij dat ik m’n windbreker aan heb, zeker op de momenten dat de zon niet meer schijnt. Plots begint m’n garmin te reclameren, het geheugen zit blijkbaar vol. “Wis ronde, druk op enter”, maar het vervelende gepiep houdt niet op. Het enige voordeel is dat iedereen me spontaan voor laat gaan, zonder dat ik moet roepen. Ik voel me juist Pac-Man met m'n geluidje. Door m’n muziek heb ik zelf gelukkig niet al te veel last van ’t gepiep, je zou voor minder knetter worden na 45 kms.

Vanaf de splitsing 25-45 km lijk ik helemaal alleen te lopen, zeker een uur kom ik niemand tegen. Genietend van de zon, m’n muziek en het lopen.

Nadeel van m’n niet meewerkende garmin is dat ik moeite krijg met het indelen van m’n trail. Af en toe vraag ik aan een medeloper hoeveel kilometers we al gelopen hebben. Maar ik heb geen idee over m’n snelheid. Luisteren naar het lichaam dan maar. Op sommige trails zie je onderweg wel eens een aanduiding van hoeveel kilometers je al gelopen hebt, bijvoorbeeld na iedere 5 kms. Maar hier staan enkel de nummers van de hellingen aangeduid. Ik besef dat ik er nog heel veel moet doen. Uit voorzorg een gelleke, en we kunnen er weer tegen aan.

Bossen, grasvelden, akkers volgen elkaar op. Na 20 kilometer krijgen we onze eerste bevoorrading. En wat voor één: foi gras, gepekeld vlees, fruit, noten, rozijnen, chocolade, rijstwafels, peperkoek, jeneverkes … Ik eet wat zoutige dingen, en neem wat peperkoek mee.

Terug op pad, en ja hoor, vanaf dat moment begin ik m’n ritme te vinden. Ik haal her en der wat dames in, maar heb er geen idee van hoeveel er nog voor me lopen. Maar vandaag is dat niet zo belangrijk, uitlopen zal al moeilijk genoeg zijn door de modder. Op sommige hellingen lijkt het wel de processie van Echternach: één stap vooruitzetten en twee naar beneden glijden. Waar er touwen gespannen zijn gaat het al iets gemakkelijker, maar het verhindert het wegglijden niet. Op handen en voeten is soms de beste tactiek.

De modder doet me vaak net niet vallen, maar twee keren kan ik me echt niet houden en val ik zonder veel erg. De weinige stukken die we op de weg mogen lopen zijn een welgekomen afwisseling. Het doet deugd eens te lopen zonder aan vallen te denken. De hellingen blijven elkaar opvolgen. Maar het gaat goed, bergop wandelen, vlak en bergaf lopen, of schuiven.

Op een gegeven moment wil ik m’n handen eens toeknijpen en merk ik dat m’n vingers nauwelijks bewegen en wit zien. Ik heb geen zin om m’n handschoenen in m’n rugzakje te zoeken en trek m’n truitje dan maar over m’n handen, een wereld van verschil.

Enige “bezienswaardigheid” is het hellend vlak van Ronquières, en af en toe wat dingen die verwijzen naar de slag van Waterloo, die in 1815 in deze contreien gestreden werd. Op de tweede bevoorrading, na 33 kms, vul ik m’n waterzak bij en neem ik nog een gelleke.

Mooie natuur onder een dun laagje sneeuw, stukken natuurlijke hulst, naaldbossen, maar veel aandacht kan je niet aan schenken, wil je niet onderuit gaan.

M’n laatste kilometers gaan zoals gewoonlijk beter dan m’n eerste. Her en der haal ik wat mensen in. Velen zitten echt kapot, maar ’t is dan ook een zware trail. Moe maar voldaan kom ik aan de finish, onder aanmoediging van de lopers die al binnen zijn. Geen besef van kilometers, hoogtemeters of tijd die ik gelopen heb, ik schat zeker 5 uren, maar wat maakt het uit … deze pakken ze me niet meer af ! ( uiteindelijk heb ik er 5u03 over gedaan, was ik 6e vrouw en 3e in m'n categorie )

Loopmaatje Patrick had een supertijd van 4u04, Willem moest voortijdig uitstappen door rugproblemen.

Impressie van het parcours ( omdat woorden meer zeggen dan beelden): http://www.youtube.com/watch?v=0NJ00X-qqAA&feature=player_embedded

Als alles volgens plan verloopt sta ik binnen twee weken terug in deze streek ( in Lasne ) met Jacques voor de Trail de Mazerine ( 62 kms ), bij deze al een waarschuwing voor Jacques dat het geen vlakke loop kan zijn.

Terwijl ik dit verslagje schrijf voel ik de verzuring in m’n benen, spierpijn die me sterker zal maken.

Morgen help ik op de LPM marathon, georganiseerd door de loopclub ( Run & Fun ) waar ik bij aangesloten ben. Een weerzien met tal van bekende gezichten, ik kijk er al naar uit !

09-02-2013 om 00:00 geschreven door eaglevanessa  

Slechts 3 moedigen deze morgen aan de start : Valère P, Omer en Yvan.

Grote afwezige was Marcel maar zoals later bleek had hij een goed excuus (Betty was maar wat blij dat hij ’s morgens terug zijn bed was ingekropen omdat het fel stormde).

Na wat overleg besloten we om naar Waremme te rijden en in functie van het weer te beslissen hoe we naar huis zouden rijden.

Met een zeer harde tegenwind ging het richting Vliermaalroot – Wintershoven – Guigoven – Opleeuw – Kerniel – Groot-loon – Bommershoven – Heks – Horpmaal – Heers – Opheers – Oleye – Waremme.

Mijn 2 sterke kopmannen konden een wat rust gebruiken, dus werd de nodige koffie en taart genuttigd zodat we er weer konden invliegen.

We besloten om de terugweg wat langer te maken omdat intussen een lekker zonnetje wat warmte bracht. Zo reden we richting Bettincourt – Jeuk-Roost – Niel-bij-Sint-Truiden  - Gingelom – Attenhoven – Velm – Halmaal – Sint-Truiden – Terbiest – Melveren – Kortenbos – Alken (waar we even halt hielden bij Omer’s dochter Evi) – Printhagen – Kortessem om via de kasseien van de Luimertingenstraat terug in Diepenbeek te komen.

Hier genoten we in het Paenhuys van een verdiend drankje .

Mijn oprechte dank aan de 2 kopmannen Valère en Omer die mij de ganse dag op sleeptouw genomen hebben.

Ritgegevens : Aanwezigen : Valère P, Omer en Yvan

                         Afstand : 90 km, gemidd. 26,80 km

06-02-2013 om 18:30 geschreven door eaglevanessa  

Verslag rit zaterdag 02 februari 2013

Na enkele weken van nat en koud winterweer konden we ons opmaken voor een rustig winterritje maar omdat het toch weer druilerig weer was deze morgen kregen we slechts 4 man aan de start :

Valère P, Rudi, Marcel en Yvan.

Zo besloten we om eerst een koffie te gaan drinken in de Alver  en om 10 u vertrokken we richting Zoutleeuw.

We reden richting Rapertingen, Sint-Lambrechts-Herk, Terkoest, Kozen, Nieuwerkerken, Binderveld, Ossenweg om in Zoutleeuw te genieten van taart en koffie.

De terugweg verliep onder droge omstandigheden over Wilderen, Sint-Truiden, Zepperen, Ulbeek, Wellen, Vrolingen, Kerniel, Gors-op-Leeuw, Schalkhoven, Romershoven, Diepenbeek.

Hier konden we in “Het Paenhuys” na enkele weken droog te hebben gestaan onze ijzervoorraad terug op peil brengen bij de suikerwafels  door Miet aangeboden, waarvoor onze dank. Hier kwam Didi met zijn zoontje ons goedendag zeggen.

Ritgegevens : Aanwezigen : Valère P, Rudi, Marcel en Yvan

                         Afstand : 80 km , gemidd. 27,00 km

04-02-2013 om 06:47 geschreven door eaglevanessa  

Van harte bedankt voor uw troostende woorden,

Bijlagen:
Rouwbrief Jean Verding.pdf (496.1 KB)   

15-01-2013 om 00:00 geschreven door eaglevanessa  

12-01-2013 om 18:43 geschreven door eaglevanessa  

09-01-2013 om 15:32 geschreven door eaglevanessa  

bedankt Yvan voor het insturen van dit verslag !

Verslag rit woensdag 02 januari 2013 : Aubel

Voor onze eerste rit van het nieuwe jaar kwamen we met 10 aan de start. Na het uitbrengen van de nieuwjaarswensen konden we starten naar (kan het anders?) Aubel.

Onder leiding van David en Paul reden we via Schoonbeek – Munsterbilzen – Eigenbilzen – Mopertingen – Hees – Kesselt – Vroenhoven – Kanne – Eben-Emael – Hallembaye – Loën – Moelingen – ’s Gravenvoeren – Schophem – Sint-Martens-Voeren – Veurs – Hagelstein om halt te houden in ons vertrouwde café Aubeloise.

Hier genoten we van een verdiende koffie/frisdrank/chocolat chaud  met  rijsttaart.

Ondanks de droge weersvoorspellingen viel er intussen een kort buitje, voldoende om de terugweg aan te vatten op een kletsnat wegdek.

Met nu Jean-Pierre en Omer op kop reden we richting Val-Dieu – Mortroux – Dalhem – Richelle – Hermalle-sous-Argenteau – Oupeye – Haccourt – Heure-le-Romain – Houtain-Saint-Siméon – Bassenge – Valmeer  - Herderen – Grote-Spouwen – Rijkhoven – Alt-Hoeselt – Sint-Huibrechts-Hern – Schalkhoven – Romershoven – Diepenbeek.

Omdat onze vaste stopplaats vandaag gesloten is, moesten we onze ijzervoorraad en voor sommigen “nutteloze caloriën” bijvullen   “In de Alver”  waar we in de lounge konden  plaatsnemen om de rit van het nodige commentaar te voorzien.

Ritgegevens : aanwezigen : David, Omer, Jean-Pierre, Paul, Valère B, Jos B,Valère P, Roger, Marcel  en Yvan

                          Afstand : 112 km, gemidd 27,3 km en al heel wat hoogtemeters

02-01-2013 om 22:39 geschreven door eaglevanessa  

Bloemen verwelken
Schepen vergaan
Maar de decoratie die Flor van Willy kreeg
Blijft nog in 't geheugen van Flor bestaan

02-01-2013 om 22:37 geschreven door eaglevanessa  

Verslag SM-loop 29 dec 2012: Meerssen

Voor alle duidelijkheid wijst de organisatie dat SM niet slaat op kastijding door een meester of meesteres. Het slaat op SilvesterMarathon met dien verstande dat het een ontspannen groepsloop is die ons de kans zal geven de overtollige kerstcalorieën eruit te lopen, bij te praten of kennis te maken met andere loopgekken en het loopjaar mooi en actief af te sluiten.

Als zevende marathon dit jaar zag ik deze natuurmarathon met trailgehalte best wel zitten. Twee vrienden, Patrick en Eveline, zouden vandaag hun trail-debuut maken. Marathons hadden ze wel al gelopen, maar dit was toch wel even iets anders dan vlammen voor een goede tijd.

Startfoto met Eveline & Patrick

Omstreeks kwart over acht kwamen we aan in Meerssen, aan afspanning de Nachtegaal. Op de parking al heel wat bekende gezichten. Bernd, Jo & Vladka, Willem, Wilbert, Gertie, Patrick A … het trailwereldje is immers niet zo heel groot en je kent de mensen er snel doordat er onderweg tijd gemaakt wordt om met elkaar te praten.

Deze loop heeft als doel nog meer te verbroederen, geen uitgepijlde loop, maar wel een voorloper ( Jo Schoonbroodt) en een achterloper ( Willem Muetze ), om ons samen te houden. Aan iedere bevoorrading wordt gewacht tot de hele groep terug compleet is. Bovendien is deze loop volledig gratis ( waar zie je dat nog ? ), de koffie en thee ’s morgens inbegrepen.

Een groepsfoto met de aanwezige Run & Funners: Micha, Elsi, Joeri, Edward en ik.

vlnr: Micha, Edward, Elsi, Joeri, Vanessa

Vlak voor het vertrek een korte briefing. Vooral het eerbetoon aan Dr Eberhard Schaaf die dit jaar het leven liet op de Mount Everest doet ons beseffen dat je iedere dag moet genieten. En dat zouden we vandaag zeker doen !

De massa zet zich achter Kerstman Jo in beweging … De eerste km is asfalt, Eveline had horen zeggen dat het hele parcours op wandelpaadjes ging zijn en was enigszins gerustgesteld dat haar nieuwe trailschoenen niet te veel zouden afzien. Ik wist wel beter. Op kilometer twee was het al zover: we verlaten het wandelpad en duiken een wei met mooie przewalskipaarden in. Ze worden wel een beetje onstuimig als ze de 200 gekleurde lopers door hun territorium zien huppelen, de plassen ontwijkend. Op de achtergrond het imposante Chateau St Gerlach, althans dienst doende als hotel.

Plankske ? Niet nodig, heb toch al natte voeten


de immer-vrolijke Elsi



Eens onze voeten goed nat zijn volgen we het voetpad langs de Geul, klimmend door het Polderbos. Snel doorkruisen we Valkenburg (http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=bWtKIKaQd3c ) om nadien terug de Geul te volgen die gelukkig terug in z’n bedding is gezakt.

hoogtemeters sprokkelen

Een eerste mobiele bevoorrading, tussen Valkenburg en Schin Op Geul, waar we wachten tot Willem met de laatste lopers arriveert. Tevens de kans om foto’s te maken, wat te babbelen. Organisator Jo Schoonbroodt gaat als gastheer even in ieder groepje een praatje slaan.

met Micha en Joeri

Eens Schin Op Geul uit, zien we de Keutenberg in de verte liggen. Hier zullen de lopers van de halve marathon terugkeren tijdens een volgende bevoorrading.

Aan de voet van de Doodemansweg duiken we opnieuw een mooi stuk off road in. Gelukkig zien Eveline en Patrick er intussen de fun wel van in. Mijn hart gaat open “ playing in the mud “, niet denkend aan natte voeten en modder. “Juist kleine kinderen in een speeltuin “ roept Jo Ernots me al lachend toe. Wij zijn toch snel tevreden: wat kilometers, hoogtemeters en modder en onze dag kan niet stuk. De houten planken slaan we over, Patrick wacht zelfs z’n beurt aan een draaipoortje niet af en kruipt onder de prikkeldraad door. Gelukkig zit het weer ook mee, want sinds de eerste bevoorrading loop ik al in T-Shirt. Tijdens de natuurmarathon in La Roche in juni regende het en was het veel kouder …


al denkend aan de after-party


hey Vladka

Playing In The Mud

Een stevige beklimming ( 50 hms op 700 meter ): de Gulperberg off road. Uiteraard ook weer omlaag, genietend van de mooie vergezichten. De kilometers vliegen voorbij, en toch halen we met gemak het vooropgestelde tempo van 6 min/km. Eveline en Patrick beginnen zelf ook te praten met andere lopers. Wie op zo’n trail niet in contact komt met anderen heeft dit enkel aan zichzelf te danken.

Mechelen, weer een drassig stuk weide richting Epen. Bevoorrading aan de brouwerij van Gulpen waar we ( gratis! ) streekbieren kunnen drinken. Ik hou me aan een alcoholvrij Oud Bruin, wetende dat ik nog een halve marathon moet teruglopen.

met Jo Schoonbroodt en Henk Sipers

We wachten op Willem en vertrekken terug samen, een groepje Ultralopers ( die er 52 gaan doen ) blijft achter en zullen nog een extra lus maken, wellicht over Camerig.

Wat zeker overeenkomt met onze fietstochten is dat we na de bevoorrading een kuitenbijter moeten overwinnen. Hier en daar toch wat, weliswaar modderige, vaste wandelpaden.

komaan Valdka !



En zo lopen terug door de vallei van de Geul. Babbelend, lachend, de ene al wat frisser dan de andere. Door te praten met Theo leer ik weer van alles bij over ultra-lopen, dit vind je niet in de boekjes hoor !  

Tevens maak ik kennis met een ander clublid van Run & Fun, Edward die liever bekend is omdat ie Spa-Olne-Spa gelopen heeft dan z’n overwinning van het groot dictee der Nederlandse taal. De mensen van de VACH waar ik op de marathon van de Rursee mee verbroederd heb zijn er ook. Eigenlijk is dit veel leuker zo’n gezellige marathon dan eender welke stijve nieuwjaarsreceptie.

Een laatste bevoorrading met lekkere warme thee, waar foto’s gemaakt worden van m’n modderige achterkant. Samen met Jo, Vladka, Theo enz spreken we af om zeker de trèfle a 4 feuilles in Olne te lopen. Eveline en Patrick zien het zwaardere werk al direct zitten ! Eens je een trail gelopen hebt en je je schoenen hebt durven vuil maken besef je dat je ook genietend kan afzien, zonder constant je snelheid in ’t oog te houden.  Tijd maken om foto’s te maken, een kodak hoort nu eenmaal bij de standaard uitrusting van een trailrunner !




met Theo die ik regelmatig wel eens ergens tegen kom

met Bernd die ik het leren kennen op de Trail des Fantomes in La Roche

Nog een laatste stuk lopen, hetzelfde als de heenweg maar ’t ziet er toch anders uit. En voor we ’t weten zijn we terug aan de Nachtegaal. Een snelle opfrissing aan de auto en dan de afterparty !



Een puike organisatie, een dikke pluim voor de mensen die hun schouders onder dit initiatief zetten ! M’n gezelligste marathon tot nu toe ! Volgend jaar ben ik er zeker terug bij !

Ook een chapeau voor Eveline en Patrick, je moet het maar doen ! Welkom in de trail-wereld. Op naar de Trèfle a 4 feuilles, een trail met wat meer hoogtemeters en iets meer technische stukken.

Link naar de loop: http://connect.garmin.com/player/255610089#

De eerste bevoorradingen heb ik m’n garmin niet afgedrukt wegens m’n te gerelaxt zijn, Edward had een tijd van 4u21, toch een mooi tempo op een vettig parcours met 452 hms.

30-12-2012 om 21:19 geschreven door eaglevanessa  

Ik durf het bijna niet te zeggen maar na bijna 2,5 maand kwam de koersfiets terug van stal.  Niet dat ik heb stilgezeten want de loopschoenen kwamen regelmatig uit de kast om zowel op de weg als op de modderig offroad trails te gaan lopen.  Zowel lopen als fietsen hebben allebei hun charmes.  Vandaar dat het soms moeilijk kiezen is.

                                     Misschien beiden ooit combineren????

Voor eind december te zijn, zag het weerbericht er vandaag veelbelovend uit.   Na al het kletsnatte weer wat we afgelopen dagen al over ons hadden gehad, was een droge dag en 12 °C heel aanlokkelijk.

                                      Hier hadden we vandaag effe geen last van

En zo dachten er nog 15 anderen over.   Het was dus drummen aan het bushokje.

Hannuit werd als bestemming gekozen.  Omer en Valere Ph zijn de vaste locomotieven van dienst.  Zij zetten heel de wagon van 3x20 netjes achter zich op het spoor en alles loopt op railtjes.

Net na Guigoven hadden we ons eerste “platte-band slachtoffer” al.  Joe joe, het was onze Jos Bollen.  De nieuwe band werd opgelegd maar het opblazen ging niet vanzelf.  Jos had zijn loodzware metalen CO2 cartouchen maar thuis gelaten en Marcel gooide zich daarom maar op de fietspomp.

Het neusje werd terug in de wind gezet.  Want het mocht dan wel mooi weer lijken,  de snedige wind maakte de heentocht toch wat zwaarder.  Zeker in de open velden na Borgloon richting Heers was het een gevecht tegen meneer windmolders, maar vooruit komen doen we toch.

Het waalse landsgedeelte werd verder doorkruist via Oleye, Corswarem, Geer, Lens St-Servais en Poucet.

                                                    Goddelijk lekker :-p

16 hongerige fietsmagen schreeuwden om rijstvlaai.  Wonder boven wonder toverde onze vaste bakker 4 stuks vanachter zijn toonbank tevoorschijn.  Jos Bollen en Valere Bielen hadden nog iets te vieren en trakteerden heel de groep, waarvoor dank uiteraard.

Terug naar huis fietsen zou een stuk makkelijker worden.  Wind mee en merendeels bergaf.  Dus bijhorende snelheden gegarandeerd.  Zeker met Valere Ph en Jean Pierre op kop.

                                                                      Effe gas geven !!!!

Het Limburgs bronsgroen-eikenhout werd terug binnengereden via Jeuk, Groot-Gelmen, Hoepertingen, Wellen en Kortessem.

Als vrienden onder elkaar gaan rijden, moet er uiteraard achteraf bijgepraat en bijgedronken worden in het Paenhuys.  Voor elke behoefte heeft Jan de gepaste drank.  Sommigen hebben nood aan suiker, anderen aan iets lekkers warm en sommigen rijden zich volledig leeg qua ijzergehalte.  Merci Jan voor er ons elke keer terug bovenop te krijgen.

Alé tot de volgende (hopelijk doe ik er nu weer geen 2 maanden over)

http://connect.garmin.com/activity/255426770

29-12-2012 om 21:00 geschreven door MarcT  

Vermits 's woensdags onze stamcafé gesloten is ,besloten we om in den alver binnen te gaan waar we ons ijzerhoudend vocht naar binnen werkten.

En .... we zijn de hele rit droog gebleven !!!

Ritgegevens: 103km en 27.4 gem.

27-12-2012 om 18:48 geschreven door eaglevanessa  

Verslag rit zaterdag 22 december 2012 : Visè

Omdat de weersvoorspellingen niet goed waren, kregen we slechts 4 moedigen aan de start deze morgen : Jean-Pierre, Valère P, Marcel en Yvan.

We besloten om een kort ritje te maken zodat we eventueel voor de regen terug thuis zouden geraken.

Onder leiding van Jean-Pierre en Valère ging het via Romershoven – Schalkhoven – Sint-Huibrechts-Hern – Rijkhoven – Genoelselderen – Millen – Valmeer – Bassenge – Hautain-Saint-Siméon  om even halt te houden in Visè.  Hier besloten we toch om koffie en taart te nuttigen.

Onder een dreigende hemel werd de terugweg aangevat, maar voor we Lixhe hadden bereikt vielen reeds de eerst druppels. Daarom besloten we om langs het kanaal huiswaarts te rijden.

Zo reden we tegen een strak tempo via Lixhe naar Kanne waar we plots een bekende opmerkten : Roger die na een paar maanden afwezigheid wegens ziekte terug aan het fietsen is. Het doet ons enorm plezier om hem terug bezig te zien en hopen dan ook dat hij vlug bij de groep kan aansluiten.

In Vlijtingen beslisten we om onze regenjasjes aan te doen en zo reden we verder via Rosmeer – Waltwilder – Munsterbilzen – Spurk  en omdat iedereen natte voeten had, beslisten we maar om huiswaarts te rijden.  Bij een volgende gelegenheid zullen we  onze ijzervoorrad wel op peil brengen.

Ritgegevens :  Aanwezigen : Jean-Pierre, Valère P, Marcel , Yvan en Roger

                          Afstand : 75 km, gemidd : 28,00 km  

22-12-2012 om 21:31 geschreven door eaglevanessa  

Met dank aan dichter Didi

Om 9u30 was vandaag de start.

Dat maakt voor mij als vroege vogel een half uur overschot heel apart.

Met zes moesten we serieus trappen in de heenreis,

Want Windmolders maakte het er niet gemakkelijker op logischergewijs.

Ne sterke JP en ne straffe Yvan deden hun best,

En zo kwamen we allen aan in Engis en alles was zeker getest.

‘k was nog even gaan loeren naar Rue Trokay,

Maar da is iets voor de opgang dan is da tres bien.

Rond de 20 stijgings-%, met mos bedekt en natte weg,

Is om problemen vragen dat is de grote les.

Maar rap aan de koffie en de vlaai,

Zo konden we de terugweg aanvatten in een  gevulde ommezwaai.

We bolden op een mooi uur binnen.

Paul & Omer stonden ons al op te wachten of wat moet ik anders verzinnen.

’n leuk fietstochtje, ‘n leuke babbel en eens goed gelachen,

Dat maakt van deze zaterdag  niet dat we naar thuis moesten zigzaggen.

Kortweg, Voldaan & Tevree,

Zeg ik weer “Sjamayee”.

Daggegevens: 100km, een dikke 700hm, avg 27km/u

3x20 v/d dag: Jean-Pierre, Yvan, Etgard, Leon, Marcel & Didi

16-12-2012 om 14:19 geschreven door eaglevanessa  

met dank aan Yvan voor het verslag !

Verslag rit dinsdag 11 december 2012 : Zoutleeuw

Ondanks de frisse temperatuur deze morgen toch 7 dapperen aan de start : Omer, Paul, Jean-Pierre, Edgard, Marcel, Yvan en Peter. Het deed ons allen deugd om Peter na enkele weken blessureleed terug te zien in de groep; hopelijk blijft hij gespaard van verdere ongemakken.

Na een kort overleg, besloten we om naar Zoutleeuw te rijden. Zo vertrokken we langs Rapertingen – Sint-Lambrechts-Herk – Stevoort – Wijer – Kozen – Nieuwerkerken – Binderveld – Runkelen – Ossenweg – Zoutleeuw.

Hier werd de inwendige mens versterkt met warme koffie/choco en taart en koeken zodat we er weer tegenaan konden voor de terugweg.

Die ging via Wilderen – Duras- Gorsem – Metsteren – Bornedries – Melveren – Kortenbos – Alken – Ulbeek – Wellen – Kortessem – Wintershoven – Vliermaalroot – Diepenbeek.

Hier konden we in het Paenhuys genieten van onze gebruikelijke drankjes en de wafels door Miet aangeboden waarvoor onze dank.

Ritgegevens :

Aanwezigen : Omer, Jean-Pierre, Paul, Edgard, Marcel, Yvan en Peter

Afstand : 90 km, gemidd : 27,50 km
Link naar de rit: http://connect.garmin.com/activity/251093991

11-12-2012 om 22:43 geschreven door eaglevanessa  

Een dikke pluim voor Sabine voor het schrijven van dit verslag !!! Jean-Pierre & Germaine verzamelden de ritgegevens waarvoor ook ne dikke merci !

Lieve fietsmaten, ga mijn uiterste best doen om een verslagje te schrijven zodat ik ook af en toe eens een steentje kan bijdragen om de mooie blog een beetje levend te houden.

Doordat ik afgelopen zaterdag enorm kou heb geleden, overheerst me een grote twijfel om me te wagen aan een  lange rustige winterduur naar Valkenburg. Nog even de blog gecheckt, het vertrekuur is voortaan een half uurtje later, dus ik kon nog even nadenken. De meeste onder ons kennen me ondertussen wel al een beetje als  twijfelaar ;-)!

Ik realiseer me: als ik me vandaag niet waag aan een langere rit in de buitenlucht,  zou ik wel eens voor een langere tijd kunnen gebonden zijn aan de Tacx Flow. Er hangt immers sneeuw in de lucht en als we echt pech hebben, zijn we misschien wel meerdere weken verplicht om binnen te trainen.

Ik heb geluk, arriveer net op tijd aan het bushokje. Mijn maten hadden het startschot al gegeven. De zin om alleen te fietsen, ontbreekt me totaal. Fietsen in een leuk gezelschap, is altijd veel fijner.

Zoals gewoonlijk hang ik mijn wagonnetje aan achteraan de groep.  We zijn met z’n achten. Jean-Pierre en Paul nemen de kop voor hun rekening en nemen ons mee op sleeptouw aan een mooi stevig tempo. De heenweg loopt via Schoonbeek, Munsterbilzen en Zutendaal.  We doorkruisen een mooi fietswegje dat vandaag omwille van omver gehakte bomen wat modderig en vuil is. We weten alvast wat ons te doen staat na deze fietsrit. Deze periode van het jaar is het immers bijna onvermijdbaar om met een proper racefietsje thuis te komen, maar daar leggen we ons bij neer.

Enkele kilometers verder rijdt Edgard lek. Ik zie dit natuurlijk als een geroepen moment om een koekje op te peuzelen. In de winter met mijn dikke wanten is het een hele opgave om in mijn fietsjasje te grabbelen naar een snackje. Ook verbruiken we door de koude wel wat meer energie en calorietjes die we tijdig dienen aan te vullen. Ikzelf ondervind dat ik nu meer moet eten onderweg, mijn lichaam verbruikt veel meer brandstof.

Onze weg wordt verder gezet via Opgrimbie – Maasmechelen – Elsloo - Stein. Op een klimmetje laat Jean-Pierre plots het tempo zakken. Hij krijgt telefoon van zijn baas met het fijne nieuws dat hij vandaag niet moet komen werken. Dat nieuwsje is uiteraard meer dan welkom J!  Boven op het klimmetje wachten we op elkaar.  Ondertussen heb ik al meer dan 50 km op mijn tellertje. Edgard zegt:  nog 30 km en we zijn in Valkenburg. Ik schrik me een hoedje want hier heb ik niet op gerekend ;-)! Gelukkig was het maar een grapje en zijn het er slechts nog een dikke tien.

We arriveren in het drukke Valkenburg. Vele mensen komen naar de Kerstmarkt.

Wij gaan een leuk zaakje binnen en genieten van onze warme dranken met een héérlijk stukje Apfelstrüdel of kersentaart. De vriendelijke blonde serveerster mocht natuurlijk gezien worden door onze mannen ;-)! Ondertussen maakte ik wat fotootjes maar heb helaas de serveerster vergeten te fotograferen ;-).

Tijd voor onze terugweg!  Na een pauze komt meestal een klim. Deze keer is het de Cauberg die we voor de kiezen krijgen. Ik neem me voor deze rustig op te peddelen.  Marcel is de slimste onder ons en neemt reeds een voorsprong. Paul laat ik voorop rijden en probeer onmiddellijk in zijn wiel te kruipen. Paul is een klimmerstalent en als ik hem kan volgen, ben ik trots op mezelf J!

Jean-Pierre laat hier ook een straf nummer zien en komt me gezwind voorbij. Natuurlijk hoor ik ook de stemmen van Edgard en Omer.

De mannen van de 3*20 zijn allemaal sterke fietsers en ieder heeft zijn capaciteiten. Ik ben blij dat ik als vrouw met hen mee kan. Ook heerst er altijd een mooie ploegsfeer met de nodige voorzichtigheid en oplettendheid waaraan ik enorm veel waarde hecht.

We opteren voor de kortste weg via Maastricht met Omer en Jean-Pierre op kop.  Ikzelf fiets niet graag door deze stad omwille van het drukke verkeer en de vele verkeerslichten.  In de namiddag is er regen voorspeld en dan is dit misschien toch wel de verstandigste keuze. Leon rijdt wel liever een ommetje, maar de grote meerderheid neemt toch het zekere voor het onzekere. Bij regen is het immers met deze frisse temperaturen klappertanden op de fiets.

We naderen Veldwezelt - Gellik. Omer wordt een stukje afgelost door Edgard.  Hij heeft ergens z’n ketting nog in de knoop getrapt maar zo handig als hij is, lag ze als snel weer op z’n buitenblad J!

Ik voel al enkele drupjes regen die stilletjes een beetje talrijker worden. Yvan stelt me gerust met de woorden: ach als het zo blijft, valt het best nog wel mee! Via Munsterbilzen naderen we Diepenbeek, nog steeds aan een stevig tempo. Terwijl de mannen nog verder fietsen tot in het Paenhuis voor een afterdrink en babbel, fiets ikzelf richting thuis. Er wachten immers nog wat karweitjes op me.

Het is weer leuk geweest en met z’n allen kijken we weer uit naar de volgende rit !

Aanwezigen: Paul, Jean-Pierre, Omer, Edgard, Marcel, Leon, Yvan en Sabine

Ritgegevens :Km’s: 91,5 kms, 523 Hms, Gem 27,5

Link naar de rit: http://connect.garmin.com/player/249209350

05-12-2012 om 06:47 geschreven door eaglevanessa  

met dank aan Didi !!

Hannut,

Geen Babbelut.

Slechts met zes aan de start,

Dat was alles voor de 3x20-smart.

Valère & Omer stukken met wind op kop,

Dan is het achterin met twee vingers in de neus van hop, hop, hop.

De terugweg ging heel snel.

Dankzij Windmolders in de rug lukt het wel.

Voldaan & Tevree,

Zeg ik dan weer “Sjamayee”.

https://profiles.google.com/101051041367179904571/photos/5817236954068836449

3x20-daggegevens: 97km – 570hm 

avg 28.5 km/u (dankzij Windmolders, maar Omer & Valère uiteraard)

3x20’s: Valère Ph., Omer, Marcel, Etgard, Leon & Didi

03-12-2012 om 23:19 geschreven door eaglevanessa  

Een herfstse Aubel,

lust ik wel.

Ik was niet alleen,

want we waren aan het 3x20-kotteke met 8 op de been.

Droog weer leek ons wel wat,

En zo gingen we dan maar met 7 mannen en 1 vrouw op pad.

Omer pardoes om het hoekje al lek.

Dan maar een fietswissel, dus even retour naar zijn stek.

Met een half uur retard,

Rijstvlaai verorberen in Visé en wat voor een  prachtexemplaar.

Met 45 herfsten en geen lentes trakteerde ons Sabinneke de vlaai.

Dit met een sierlijke en sportieve handomdraai.

Uiteraard veel gekus,

Maar dit was voor ons mannen inderdaad geen grote klus.

Martin kwam ons plots vervoegen,

Anders had hij ’s morgens te vroeg in de donker moeten zwoegen.

Uiteraard was Hopa Zwarte Pieten Stijl ook weer daar,

 (http://youtu.be/LurEuv7LjMU)

Dus Speculaasjes gingen ook weer in ons reservoir.

Dan toch maar naar Aubel,

En met het zonnetje in de rug lukte het wel.

Af en toe een drup,

Maar echt gemeend was het niet tot in onze pub.

Met de ketting goed gespannen,

Trokken Omer & Paul ons tot in ‘t Paenhuys heel ontspannen (?).

Eindelijk nog eens wat Speculaas over voor ons Miet.

Zo kon zij ook eens proeven van de wereldberoemde Schimpense Koek van “MIJN” Koekpiet.

Na wat vocht in de keel.

Terug in het gareel.

 Voldaan & Tevree,

Zei iedereen weer “Sjamayéé”.

Zet vrijdagavond  je fietsschoen maar gereed,

En wie weet zit er iets in voor een 3x20-atleet.

DidiDuvel,

Uw 3x20-poëet

Gegevens v/d 3x20-dag: 121km – 730hm en dit aan een mooi herstgemiddelde van 2?,5 km/u (niet belangrijk hé)

3x20’s v/d dag: Yvan, Paul, Etgard, Leon, Omer, Marcel, Martin, Sabine & Didi

28-11-2012 om 15:38 geschreven door eaglevanessa