lopen in lo en zo

Inhoud blog

	drongen - evergem
	citerium vlaamse ardennen
	uitreiking bondsonderscheiding kbvb
	criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
	cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020

Zoeken in blog

Categorieën

afstand overzicht (1)

mijmeringen (8)

runs (1270)

SKL-OH (33)

wedstrijdresultaten atletiek (49)

wedstrijdverslagen atletiek (55)

wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)

over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes

11-06-2011

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

run 11 juni

Gelopen
12 km - stroppenloop gentbrugge - 72 deelnemers - org. rc gent
wisselvallig weertje deze voormiddag; winderig, af en toe een buitje; weinig uitgericht; weinig fut; als dat maar goed kwam; rond 13 u samen met jeroen vertrokken richting gentbrugge; weinig oponthoud, dus ruim op tijd ter plekke; alles ter plaatse: inschrijving, kleedkamers, ...; prima organisatie; zoals je van deze club kan/moet verwachten; intensief opgewarmd met jeroen; hij deed de korte loop dus een goede opwarming mocht in ieder geval; hem bij de versnellingen wel af en toe laten lopen; het bleef ook maar regenen; gelukkig werd het beter als de start werd gegeven voor deze run; een pak deelnemers voor deze run; een gezamelijke start voor de drie afstanden 3 - 6 en 12 km; ik schat zo'n 250 lopers; eerst een rondje op de mooie en splinternieuwe piste; en dan konden we de straat op; jeroen was snel vertrokken, zoals steeds, en liep bij het buitengaan van de piste (na 500 m) in derde positie; zo'n start kan niet voor mij en ik keek reeds tegen een achterstand aan van meer dan 100 m; maar voor mij was het nog ver en ik zocht het gepaste tempo; eens de weg op kon ik vrij vlug een aantal atleten beginnen 'oprapen'; de eerste ronde kwam ik door in 13:30; jeroen tikte er af in 12:28; hij eindigde op een verdienstelijke 10° plaats; ik had ondertussen mijn tempo gevonden en na twee ronden kwam ik door in 25:00; de aanloop die we in het begin gedaan hadden op de piste dienden we niet telkens opnieuw te doen; vandaar de vluggere tweede ronde; na de tweede ronde waren er een pak minder deelnemers en kon ik de situatie wat beginnen inschatten; een honderdtal meter voor mij liep een atleet; hij liep niet verder uit, maar ik naderde ook bijzonder weinig; dit bleef zo tot bij de aankomst; uiteindelijk tikte ik af na 48:40; ik heb het niet nagemeten maar ik had het gevoel dat de werkelijke afstand van deze run iets groter was dan deze 12 km; bert misplon won de run in een tijd van net geen 43:00 wat een gemiddelde snelheid betekent van 16,9 km/u

			STROPPENLOOP - 12 KM
1	bert	misplon	rcg	1988	42:59	16.9
2	olivier	descamps	runners evergem	1964	44:52	16.1
3	lieve	demeestere	vacbl	1972	45:40	15.8
4	david	beke	na	1985	47:30	15.2
5	bart	haesebeyt	na	1974	47:32	15.2
6	dirk	schaele	rcg	1966	47:56	15.1
7	bert	vervaet	rcg	1958	48:18	14.9
8	dirk	patoor	avlo	1955	48:40	14.8
9	jean-paul	praet	na	1955	49:02	14.6
10	anna	galle	rcg	1989	50:24	14.3

			STROPPENLOOP - 3 KM
1	matthias	de beule	rcg	1988	11:09	16.2
2	samuel	galle	rcg	1988	11:14	16.1
3	maarten	de bock	rcg	1979	11:49	15.6
4	rembert	jans	rcg	1970	12:01	14.9
5	dylan	owusu	rcg	1997	12:13	14.9
6	mauro	cooman	na	1996	12:13	14.8
7	imré	de bruyne	rcg	1992	12:14	14.8
8	jelle	biebaut	rcg	1995	12:17	14.7
9	simon	persoons	rcg	1996	12:18	14.7
10	jeroen	patoor	avlo	1995	12:28	14.6