Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
01-07-2009
Fietsen tussen Wachtebeke en Kemzeke
Een mooi weertje om een stukje te fietsen van en naar het werk (in mijn geval tot de bushalte naar het werk).
Dinsdagochtend: 18 km - 0:44:30 (24,3 km/h) Dinsdagavond: 20 km - 0:48:30 (24,7 km/h) Geprobeerd telkens een gemiddelde rond de 25 km/h aan te houden. 's Morgens grotendeels langs Moervaart en fietspad Moerbeke-Kemzeke, waarbij er regelmatig banen moeten overgestoken worden. 's Avonds langs de Stekense Vaart en de Moervaart, iets langer maar minder banen te kruisen, vandaar een iets hoger gemiddelde.
Woensdagochtend: 18 km - 0:47:30 (22,8 km/h - GHS 121) Woensdagavond: 20 km - 0:48:40 (24,7 km/h - GHS 136) 's Morgens rustig aan gefietst, om 6 uur is de temperatuur nog heerlijk en de druppels van de mist bleven in de haartjes op mijn benen en armen hangen. De hartslag bleef dan ook laag (gemiddelde 121 bpm). 's Avonds weer op hetzelfde tempo huiswaarts zoals gisteren, heel warm was het wel, daardoor ook een hogere gemiddelde hartslag van 136 bpm.
Hierbij nog enkele foto's van het zwembad in ons verblijf in Toscane (inclusief fotomodel Ariadne)
Reacties op bericht (2)
02-07-2009
jawade!
Dirk dat fietsen ligt je ook wel en zoals steeds, weet je de mooiste plaatsjes te vinden, over die foto's erg knap weeral,het blijft steeds de moeite waard eens te komen piepen op je blog! Mijn duurloop kan iets van datum veranderen dat weet ik pas deze avond,ik laat je zeker iets weten!
02-07-2009 om 11:14
geschreven door patrick aerts
01-07-2009
Hitte
Hallo,
't Is nog al iets hé, die hitte van de laatste dagen. Als ik ga lopen merk ik dat mijn hartslag ook als een raket de lucht in schiet.
Weeral mooie foto's trouwens. Je blog is echt een feest voor het oog.
Groetjes,
Jan (de vrije loper)
01-07-2009 om 22:55
geschreven door Jan
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis