Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
09-08-2006
Rustig midweekloopje
Woensdagavond: HT 6,4 km 0:37:45 (10,17 km/h 5,90 min/km)
De dertigplus-loop van de zondag is verrassend goed verteerd, s avonds zelf een beetje zere knieën en maandagavond nog enkel spierpijn aan de zijkant van mijn billen. Dinsdag voelde ik al niks meer. Vrijdagavond is mijn tweede dertigplusser gepland dus nu vanavond een kort rustig loopje, en daarbij altijd tijd voor enkele overpeinzingen. Een zevental jaar geleden, pas veertig geworden en een pijnlijke scheiding achter de rug zocht ik een zinvolle weekendbesteding en geraakte ik zo aan het wandelen. Ik ben Rudi, Gunther en vele anderen van de wandelclub De Lachende Klomp uit Nieuwkerken nog altijd dankbaar voor hun begeleiding tijdens mijn eerste wandelpasjes. Mijn eerste 20 km-tocht in Sint-Pauwels staat nog altijd vers in mijn geheugen gegrift en vooral de daarbij horende blaren en spierpijnen de volgende dagen. Ik keek werkelijk op naar degenen die blijkbaar moeiteloos 30 km aan een stuk wandelden. Ik besef nu eigenlijk pas goed dat ik er zondag 31 km gelopen (!) heb. Net hetzelfde met de 6,4 km die ik nu relaxed loop als recuperatieloop, terwijl nog geen twee jaar geleden deze afstand nog ontzettend ver leek. Ik denk dat het voornaamste is dat men niks mag forceren en geleidelijk aan moet opbouwen, in mijn geval heeft dit allicht resultaten opgeleverd die ik niet voor mogelijk achtte. Nu nog even een douche nemen en wat eten klaarmaken want Fleur moet met de late shift werken, zij kan de nodige vitaminen best gebruiken.
Reacties op bericht (4)
11-08-2006
jeetjemina
Hoi Dirk, Leuk dat je op mijn log was. Hardlopen...als ik ergens een hekel aan heb , is het hardlopen. Ik fiets liever. Maar blijf er vooral van genieten. Zie dat hier ook heel wat over lekkere biertjes staat, zal ik aan Kees doorgeven, die is daar ook dol op!
Maarre..gaat dat wel samen met dat hardlopen?? gr eva
11-08-2006 om 11:58
geschreven door eva
10-08-2006
Wandelen
Een heerlijk hobbie die ik naast hardlopen ook beoefen. Lekker genieten van de natuur en de mooiste plekjes. Een prima keus Dirk!
10-08-2006 om 12:19
geschreven door Ron
Straf
Geen straf bier, maar een straffe prestatie, een complete levensverandering ! Grappig dat waterhoen dat daar naast die boot crost
10-08-2006 om 00:24
geschreven door Hildegarde
09-08-2006
Ik ben ervan overtuigd Dirk dat je zeven jaar geleden DE juiste beslissing nam, er geestelijk nog meer door gegroeid bent tot een gelukkig man en een liefdevolle echtgenoot. 't Leven kan nog mooi zijn, ook daar waar men, denkt dat het niet meer kan. Ik was 13 jaar terug in dezelfde situatie en het leven heeft ook mij een tweede kans gegeven. 't Is maar dat men er voor openstaat, want op geluk staat geen leeftijd. Veel loop-genot verder, Iris
09-08-2006 om 22:45
geschreven door Iris
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis