Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
01-04-2009
Mountainbiken in het Kloosterbos
Dinsdagochtend: MTB - 18,5 km - 0:50:50 (21,8 km/h - GHS 138)
Lopen en wandelen zit er nog niet in, alhoewel er nu stilaan verbetering is. Twee maal per week naar de kinesist en elke avond een massage van Fleur halen resultaat. 's Morgens nog altijd pijn als ik uit bed kom, maar het wordt minder pijnlijker en de pijn is sneller over. De pijn vanuit de bil heeft zich iets verplaatst van de kuit naar de zijkant van het scheenbeen. Omdat ik met de late shift werk deze week kon ik een beetje van het mooie lenteweer profiteren om een klein uurtje te mountainbiken gedeeltelijk langs de rode (Puidonk)route, deze maal het stuk doorheen het Kloosterbos.
De boeren zijn overal het land aan het bewerken en de meeuwen zijn er heel gelukkig mee.
Reacties op bericht (2)
01-04-2009
Blessures
Ik ben blijkbaar niet de enige die last heeft van pijn, want ik zit met een ontsteking om een m'n gewrichtsband in m'n voet. En ja, ik moet ook dringend nog eens mijn mountainbike van stal halen. De lente zal daar wel iets aan doen !
01-04-2009 om 21:34
geschreven door maaike
pijn ??
Hi Dirk, Ik hoop echt dat het flink beter wordt maar voornamelijk rust en geen stress zal er wel voor zorgen. De massages van Fleur ook. BTW ik heb ook een beetje pijn in de schouders (bomen omgezaagd en plastiek over de serre getrokken), kan Fleur mij ook eens geen massageke geven ??? Als je nog eens naar mijn blog gaat zal je zien dat ik ze na je reactie al bijgewerkt heb omdat mijn eerste bericht te groot was.
groetjes,
01-04-2009 om 11:31
geschreven door jeff
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis