Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
25-04-2006
Het zwarte schaap
Twee dagen na de 10 Miles en ik heb de inspanning redelijk goed verteerd. Enkel nog een klein beetje spierpijn aan de bovenbeenspieren, voor de rest geen problemen. Natuurlijk vanmorgen de Gazet van Antwerpen gekocht om de volledige uitslagenlijst te bekijken (nogal wat collega's en kennissen liepen mee). Ik ben uiteindelijk aangekomen op de 1435ste plaats (op 5886 finishers). Ik heb een superdag gehad en ik denk dat ik deze tijd niet meer kan evenaren, laat staan verbeteren. Dit was wel het maximum van mijn kunnen, van aanvang aan alles gegeven en met een gemiddelde hartslag van 160 gelopen, beter kan ik niet. Ondertussen worden de laatste voorbereidingen voor het huwelijk en de daaropvolgende reis getroffen, en één van onze huwelijkscadeau's van Fleur's zus Isabelle was wel heel leuk gevonden. We kregen twee schaapjes die ons beiden symboliseerden. Jullie mogen twee maal raden wie weeral het zwart schaap is?!
Reacties op bericht (3)
25-04-2006
Hartslag,tiktaktik
Wat je hartslag betrefd moet dat toch nog iets hoger kunnen, mijn hartslag zit soms boven de 180. Gemiddelde bpm bij een loop van 8.6 km was vandaag 169. Dus of ik blijf binnenkort dood of jij kan nog meer presteren. En deze prestatie is toch top, maar dat had ik al gezegd. Hiephoi
25-04-2006 om 21:39
geschreven door Richard
10 miles
Proficiat met je superprestatie in Antwerpen!!!
25-04-2006 om 14:03
geschreven door Ruthje
Knappe prestatie !
Proficiat met je knalprestatie en PR in Antwerpen. Je hebt je wedstrijd heel goed ingedeeld met een knappe tijd als resultaat. Gefeliciteerd !
25-04-2006 om 13:30
geschreven door frank spencer
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis