Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
30-11-2008
Wedstrijd 8 SSP Criterium 2008-2009
Zaterdagnamiddag: wedstrijd 4 km 0:16:56 (14,12 km/h 4:15 min/km)
De achtste wedstrijd van het SSP-criterium werd gelopen in Kieldrecht, Kieldrecht Runners organiseerde daar hun Juul v/d Walle Loop. Grote opkomst voor de drie afstanden, zon 170 lopers en weer veel bekende gezichten, van de bloggers enkel Cremke, zoals gewoonlijk op de langste afstand. Pas om 14u20 merkten we dat onze klok in de keuken een half uur achter stond, dus veel te laat vertrokken en pas drie minuten voor de start aan de inschrijving. Daarna haasten naar de startplaats en net toen ik er aankwam kwamen de lopers wat naar voor en zonder dat ik er erg in had stond ik op de eerste rij. Ik kon nog net de Forerunner starten en helemaal opgenaaid door me zo te moeten haasten en met een hartslag van 20 slagen hoger dan normaal waren we vertrokken. Niet te verwonderen dat ik de eerste kilometer in 3:59 liep en ook de tweede nog in 4:15. De derde kilometer had ik de verwachte terugval maar ook de laatste kilometer liep ik in 4:22 min. Eindresultaat: 10de plaats en voor de tweede maal onder de 17 min op 4 km en weer een minieme verbetering van mijn besttijd (met 1 sec) 0:16:56.
Reacties op bericht (8)
03-12-2008
Cuba
Wijzelf genoten van enkele weekjes Cuba, maar volgende keer zijn we er gewoon weer bij !
PS. Indien interesse, fotootjes staan op http://home.scarlet.be/~gudecoc/cuba.htm, ook waren er enkele topfotografen bij, maar zelf deed ik het nog met een HP935... ;-)
03-12-2008 om 12:04
geschreven door Gunther De Cock
01-12-2008
proficiat !
Wat een opgejaagd mens al niet kan forceren he ! Ferme tijd zeg ! Proficiat !
01-12-2008 om 13:24
geschreven door Chris
30-11-2008
Knap!
Proficiat, knap gelopen Dirk. Van zo'n tijd kan ik alleen maar dromen!
30-11-2008 om 20:53
geschreven door Julie
verbetering!
Ook een minieme verbetering is een PR! Proficiat!!
30-11-2008 om 20:12
geschreven door tiny
Taktiek
Gewoon een verbloemde nieuwe taktiek van je...vooraan starten.
...maar net op tijd zeg. En een PR. Mooi gedaan hoor. Proficiat. Welke tijd had je wel niet gehad als je opgewarmd had. Gr. Natalie http://www.bloggen.be/natalietijtgat
30-11-2008 om 17:01
geschreven door natalie
Knappe prestatie
Toch een zeer mooi resultaat Dirk, ondanks de onverwachte drukte.
30-11-2008 om 14:08
geschreven door Rudi
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis