Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
31-12-2011
Laatste loopjes van het jaar
Donderdag en zaterdag waren de twee laatste loopdagen van het jaar. Zoals gepland de kilometers lichtjes opgevoerd en naar 6,5 km gebracht (doorheen het Heidebos over de rode en groene route)
Donderdagvoormiddag: DL1 - 6,5 km - 0:40:30 (9,6 km/h - 6:13 min/km - GHS 148) Regen en 6°C, goed vettig in het bos. Vermits er enkel boomzagen te horen waren, mijn oortjes in en mp3-speler mee. Al twee jaar worden er in het Heidebos door Natuurpunt massaal bomen gekapt onder het mom van natuurbeheer. Nu versperden deze natuurjongens met hun auto's en karren en houtblokken het wandelpad zodat ik met moeite kon passeren. Verder kwam ik wandelaars tegen met hun hond niet aan de leiband. Deze "natuurliefhebbers" kunnen waarschijnlijk niet lezen dat honden in het Heidebos niet toegelaten zijn EN ze zouden moeten weten dat in elk natuurgebied honden aan de leiband moeten. Zulke personen zorgen er voor dat natuurgebieden gesloten worden voor recreanten!
Zaterdagvoormiddag: DL1 - 6,5 km - 0:40:20 (9,7 km - 6:12 min/km - GHS 145 - 74,6 kg) Zwaarbewolkt, miezerig en 10°C. Ook deze maal de Garmin Running Partner op 6:15 min/km voor een laatste loopje dit jaar over de rode en groene route. Het ging deze maal minder vlot dan enkele dagen geleden en het tempo schommelde, middelmatige kilometer, snelle kilometer, trage kilometer, tragere kilometer, etc... De gemiddelden tonen het tegendeel met een iets snellere tijd en iets tragere gemiddelde hartslag. Alhoewel het overwegend bruin is in het bos - met heel veel kleurschakeringen - is er ook heel wat groen te ontdekken. Vooral als ik met het fototoestel even het bos in trek.
Tussen de feestdagen door drie dagen op rij een kort loopje in het Heidebos.
Maandagvoormiddag: DL1 - 4 km - 0:24:40 (9,7 km/h - 6:10 min/km - GHS 144 - 75,8kg)
Miezerige regen, 11°C, een zacht weertje om te lopen. Geen mens tegengekomen maar wel veel vogels en de kudde Galloways gepasseerd en voor me stak een eekhoorntje de weg over en vluchtte een boom in.
Dinsdagmiddag: DL1 - 4 km - 0:24:40 (9,7 km/h - 6:10 min/km - GHS 140)
Grijs weer, 9°C en ook deze maal geen mens tegen het lijf gelopen. Rustig tempo vlotjes aangehouden en genoten van het bos. Deze maal was van de galloways geen spoor te bekennen.
Woensdagvoormiddag: DL1 - 4 km - 0:24:30 (9,8 km/h - 6:06 min/km - GHS 142 - 75,5kg) Bewolkt, koude wind, 6°C. De derde dag op rij langs de rode route gelopen. Deze maal wel enkele wandelaars in het bos en ook de kudde runderen stond weer langs het parcours me ongeïnteresseerd aan te kijken. Vanaf volgend loopje bouwen we de kilometers een beetje op.
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis