Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
14-08-2010
Fietsen tussen Wachtebeke en Kemzeke
Deze week nog geen tijd gehad om te lopen, wel twee dagen gefietst tussen Kemzeke en Wachtebeke.
Donderdag: MTB: ochtend 18 km - 0:45:00 (24 km/h) avond 18 km - 0:47:00 (22,7 km/h) 's Ochtends was het droog, dus mooi fietsweer, alhoewel het duidelijk wordt dat de dagen korten. Met de lichten aan dus en al fietsend langs de Moervaart verscheen de zon, altijd mooi om te zien. 's Avonds dreigende wolken boven me, maar de kleine regenbui kon me niet natter maken dan ik al was van't zweten. Het was wel flink trappen met wind op kop.
Vrijdag: MTB: ochtend 18 km - 0:45:40 (23,6 km/h - GHS 130) avond 20 km - 0:50:20 (23,5 km/h - GHS 125) In de vroege ochtend kon ik genieten van de mist boven de vaart. Om drie uur in de namiddag trokken onweer en hevige regenbuien over ons maar toen ik om 17u30 de bus afstapte scheen de zon volop en was het warm om te fietsen.
De nieuwste telg van Brouwerij Moortgat, de Vedett Extra White, een lekker witbiertje.
Op zondag 8 augustus organiseerde Ibis Puurs haar Duveltocht, een tocht die ik de afgelopen vier jaar steeds meewandelde als laatste voorbereiding op de Dodentocht te Bornem. Ik vertrok vanaf Cultureel Centrum Kollebloem te Puurs om 7u25 met een zwaarbewolkte hemel boven me. De wandeling was helemaal anders dan de vorige jaren. Met zeker 80% trage wegen had de organisatie een prachtig parcours uitgestippeld. De regen afgelopen nacht had hier en daar wat 'hindernissen' gelegd, maar dat was helemaal geen probleem.
Om 8u10 brak de zon de eerste keer door toen ik Eikenvliet doorwandelde maar het was maar van korte duur. Om 8u35 bereikte ik de eerste rustpost te Wintam waar ik na een korte stop doorwandelde, dit maal in gezelschap van een ervaren wandelaar uit Strombeek. Tegen een tempo van zo'n 6 km/h stapten we door maar de tweede rustpost die volgens de papieren op 7,5 km zou liggen kwam maar niet in zicht. Terug langsheen Puurs doorheen het mooie natuurgebied Tekbroek en nog steeds geen rustpost te zien. We dachten al dat we de tweede post voorbij gelopen waren maar andere wandelaars hadden blijkbaar ook niks gezien. Uiteindelijk kwamen we bij het Fort Liezele toe na 1u55 wandelen, voor ons normen zeker 11,5 km, dus 4 kilometer meer dan de organisatie opgemeten had. Eigenaardig omdat voor de rest de organisatie (zoals gewoonlijk) vlekkeloos was, met een heleboel muzikale animatie. Na even gegeten te hebben in het fort gingen we langs de maisvelden richting Breendonk en om 11u20 kwam voor de tweede maal de zon van achter de wolken piepen.
Klokslag 12u arriveerden we in de brouwerij Moortgat waar een (gratis) Duvel stond te wachten en op dat moment gingen de hemelsluizen open. Terwijl verscheidene doornatte wandelaars kwamen schuilen dronk ik rustig mijn Duveltje op en 20 minuten later stopte het met regenen en opnieuw begeleid door een zonnetje vatte ik het laatste stuk aan. Nabij de voorlaatste rustpost groeiden er brievenbus in het wild langs de weg.
Zoals gewoonlijk was de laatste rustpost ook in het Fort Liezele, waar ik de honger stilde met een worst van de barbecue, doorgespoeld met een smakelijke Vedett Extra White, vooraleer me naar de aankomst te begeven. In totaal hebben we ca. 35 km gewandeld aan een mooi tempo.
's Anderdaags voelde ik echter weer pijn en stijfheid in de rug waardoor ik beslist heb geen Dodentocht te wandelen dit jaar. Het volledige fotoalbum kan bekeken worden door op de Duveltruck te klikken.
Vandaag ga ik richting Puurs voor de Duveltocht. Na deze wandeling ga ik beslissen of ik vrijdag al of niet aan de start kom bij de Dodentocht te Bornem. Het zal er helemaal van afhangen of de rug het volhoudt of niet. We hebben wel een mooie sportieve week (fietsen en lopen) achter de rug.
Maandag: MTB: ochtend - 18 km - 0:43:50 (24,5 km/h - GHS 130) avond - 17,5 km - 0:43:20 (24,2 km/h) Gefietst tussen Wachtebeke en Kemzeke (bushalte). Op een groter verzet kunnen fietsen, duidelijk terug meer kracht in de benen aan het krijgen. Het is de eerste maal 's ochtends dat ik dit traject in minder dan 44 minuten doe. Ook 's avonds ging het vlot. Omdat er dreigende regenwolken hingen, de kortste route huiswaarts genomen. Op het einde kwam de zon er zelfs door en Fleur en Ariadne op haar nieuwe fiets kwamen me tegemoet gereden.
Dinsdag: MTB: ochtend - 18 km - 0:47:00 (22,9 km/h) avond: 20 km - 0:50:15 (23,6 km/h) 's Ochtends rustig aan gereden. De hartslagmeter deed het niet meer wegens platte batterij. Ook 's avonds dreigden de regenwolken weer, maar toch de iets langere route genomen langs de Stekense Vaart. Vlotjes kunnen rijden en weer droog gebleven.
Donderdagavond: DL1 - 9,4 km - 0:57:10 (9,9 km/h - 6:04 min/km GHS 132) Woensdag een rustdag en donderdag na het werk een duurloopje gedaan langs het St-X-Winkelpad. De zon scheen na een dag met veel buien, dus Ariadne in de buggy meegenomen om te lopen. Dit was een goede krachttraining want kind en (grotere) buggy beginnen al flink door te wegen.
Vrijdag: MTB: ochtend - 18 km - 0:45:40 (23,6 km/h - GHS 125) avond - 20 km - 0:51:30 (23 km/h - GHS 121) 's Morgens opgestaan met stijve kuiten van de training gisteren dus vreesde een beetje dat het fietsen zwaar ging zijn. Het ging echter heel vlot, duidelijk dat voor het fietsen andere spieren gebruikt worden. 's Avonds na een volle werkweek rustiger gereden en een beetje genoten van het zonnetje langs de Stekense Vaart en Moervaart. In beide gevallen bleef de hartslag ook laag.
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis