Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
22-07-2010
Een week na de vakantie
Ondertussen een is er een volle week voorbij sinds onze terugkomst in België, en ben ik ook alweer terug aan het werk. Stilte op de blog maar niet thuis. Wat hebben we ondertussen gedaan? Twee maal gaan eten op restaurant, twee barbecues, twee maal gelopen, drie maal gefietst en één wandeling gemaakt. Een overzichtje: Donderdagmiddag 15/07: DL1 - 9,5 km - 0:56:40 (10,1 km/h - 5:57 min/km - GHS 131) Vanaf thuis richting Puyenbroeck, doorheen het domein en dan via Kalvebrug en Moervaart terug naar huis. Vlotjes, alhoewel ik de kniepijn in de rechtse knie steeds blijf voelen. Vrijdag 16/07: Met de mountainbike en fietskar langs Turfmeersen en Moervaart richting Moerbeke-Waas en terug, goed voor 24 km. Zaterdag 17/07: Avondje uit samen met vrienden, gaan eten in de 'Velvet Lounge', Antwerpen-Zuid. Heel lekker! Zondagmiddag 18/07: BBQ van de Wa-Waa, en een beetje reünie van de eerste kleuters van de kinderopvang te Vrasene (op de foto Ariadne met Stefanie).
Zondagavond: DL1 - 8 km - 0:47:50 (10 km/h - 5:58 min/km - GHS 141) Kwestie van de overtollige 'feestkilo's' er af te lopen Het was nog heel warm en daarom in het Heidebos gaan lopen om toch wat schaduw te hebben. Over de rode en groene route en een kleine lus op de gele route. Door de warmte was de hartslag ook hoger dan anders. Maandag 19/07: Eerste werkdag na de vakantie, meteen met de fiets gependeld tussen Wachtebeke en Kemzeke. Maandagochtend: MTB - 18 km - 0:46:45 (23 km/h - GHS 122) Maandagavond: MTB - 20 km - 0:49:00 (24,2 km/h - GHS 131) Dinsdagnamiddag 20/07: Barbecue in Hengstdijk met de gehele familie om de 78ste verjaardag van mijn moeder te vieren. Woensdag 21/07: Chimay-wandeling te Lapscheure. 11 km gewandeld en daarna een beetje blijven hangen in de Chimay . Vooraleer naar huis gegaan dan maar gaan eten in het nabijgelegen Damme.
Donderdag 22/07: Weer gefietst tussen Wachtebeke en Kemzeke. Deze keer tegen wind 's avonds en na 10 km (in 25 min) moest ik toch wat gas terug nemen. Gelukkig kon ik de laatste kilometers in het wiel hangen van iemand met de koersfiets zodat het tempo meteen omhoog ging. Aan de Terwestbrug stonden Fleur en Ariadne me op te wachten. Ariadne met haar eerste fiets die ze vorige week voor haar verjaardag gekregen heeft. Samen zijn we naar huis gefietst zodat onze meid toch al meteen 2,5 km gefietst heeft voor de eerste maal. Donderdagochtend: MTB - 18 km - 0:47:00 (23 km/h - GHS 121) Donderdagavond: MTB - 18,5 km - 0:47:25 (23,4 km/h - GHS 128) De weegschaal duidt zowel bij Fleur als bij mij 4 kilo te veel aan, maar met nog twee verjaardagsfeestjes in het verschiet deze maand, zal van afvallen nog niet veel in huis komen.
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis