Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
27-10-2006
Onder de vallende bladeren
Vrijdagmiddag: DL1 - 11,2 km - 1:04:00 (10,5 km/h - 5,71 min/km)
Vanmiddag komen mijn schoonouders en schoonzus op bezoek om mijn verjaardag te vieren en meteen ons te helpen 2 kg taart op te eten. Nog even een gaatje gevonden kort na de middag om te genieten van het mooie weertje. Gisteren was het de warmste 26 oktober ooit (22°C gemeten!) en ook vandaag aangenaam alhoewel de herfst duidelijk aanwezig is, getuige de vele vallende bladeren waar ik onder loop. Terwijl ik ontspannen mijn loopje afwerk, kan ik in gedachten al een beetje plannen maken voor volgend jaar en 2008. Het lopen is niet enkel ontstressend maar wordt ook gebruikt om mijn gedachten ver weg te laten dwalen, ondertussen luisterend naar de muziek van de MP3-speler. Aan iedereen die in Etten-Leur loopt dit weekend wens ik alvast veel succes toe en ik kijk ook al uit naar de komende verhalen van P.R.'s, afzien en overwinningen!
Sinds gisteren ben ik weer een jaartje ouder geworden en wij hebben dit twee dagen gevierd. Dinsdagavond stond er een mooi gedekte tafel en een feestmaaltijd op me te wachten wanneer ik van het werk thuis kwam.
Fleur had twee dagen in de keuken gestaan, en het resultaat mocht er wezen! Mijn smaakpupillen werden die avond meer dan verwend met een bombardement aan smaken. Er was onder andere wilde paddestoelensoep, Rundsvleespie met Guinness, Aardappelpuree met Blue dAuvergne (blauwe schimmelkaas) en Japanse daikonsalade, begeleidt met een lekkere witte wijn Pouilly-Fuissé. Maar top of the bill was wel een Dubbele Espressotaart, met veel chocolade en slagroom van zo maar eventjes 2 kg!!! Eerlijkheidshalve moet ik bekennen dat we meerdere dagen zullen nodig hebben om die te verorberen.
Gisterenavond zijn we naar de Night of the Proms gegaan, en dit was één van de beste edities die we al meegemaakt hebben. Alles was aanwezig om ons een prachtavond te bezorgen. Een middenplein gevuld met fuivende studenten, Ike Turner met zangeres Lyrica Garrett, een verrassend goede Tears for Fears, John Music Miles, frontvrouw Sharleen Spiteri met the best of van Texas, verrassingsgast Jasper Steverlinck, prachtig decor, kippenvelmomenten, prachtige muziek Figaro, Carmen en zo veel meer - en vooral de revelatie van deze proms tenor Tony Henry. Zijn topmoment was toen hij Delilah zingend en wij allemaal met hem op een klein podium dwars door het middenplein werd gevoerd. We hebben enorm genoten van deze proms!
De Braziliaans bierbrouwer Ambev, die voor 56,92% in handen is van Inbev, heeft in het tweede kwartaal van 2006 een nettowinst gerealiseerd van 175 miljoen Euro. Zestig procent van de omzet wordt in Bazilië gerealiseerd. Bier is in Brazilië de nationale drank. Naast bier wordt ook wel wat wijn gedronken, cachaça, of een ander alcoholische drank, maar het gouden vocht is veruit het meest populair. De bekendste merken zijn Skol, Brahma, Bohemia, Kaiser, Nova Schin, Bavaria en Antarctica. Het bier heeft hier ook gemiddeld een iets lager alcoholpercentage dan in België. Volgende merken worden door Ambev gebrouwen: Brahma (5 vol%alc) 16,3 miljoen hl in 2003, het negende biermerk ter wereld. Het bier dat van Rio De Janiero komt, en waarvoor de ijsemmers niet genoeg kunnen voor aangesleept worden. Het wordt geassocieerd met alles wat de Brazilian life is: samba, voetbal en minuscuul textiel Het is de Braziliaanse smaak, licht en verfrissend, en speelt op de nationale trots van de Braziliaan. Antarctica (5 vol%alc). Kwaliteit en traditie uit Sao Paulo. Het bier dat je drinkt omwille van zijn smaak, het doet 8,8 miljoen hl en is het 19de merk ter wereld. Bohemia Premium, volgens specialisten het beste bier van Brazilië. Het is een zacht bier van 5,2% waarin je eindelijk een aanwezigheid van hop proeft, uit Saaz natuurlijk, en gebrouwen met Duitse mout. Onder dit merk zijn er nu ook recent een Dunkel en een Weiss op de markt gebracht, in grote fles van 550 ml het eerste teken van een gastronomische bierapproach?
Dinsdagavond: DL1 - 9,8 km - 0:55:30 (10,59 km/h - 5,66 min/km)
Vandaag hevige rukwinden en stortbuien. Als ik vanavond begin te lopen valt het best mee qua wind en de laatste stortbui is net gevallen voor ik de auto uitstapte. Kwestie van geluk hebben want het blijft gedurende de gehele training droog en zelfs de zon komt af en toe tussen de wolken piepen. Net zoals donderdag laat ik mij weer direct na het werk afzetten op de Expresweg aan het kruispunt te Moerbeke en loop ik mijn traject richting huis. Het eerste kwartiertje gaat het wat moeizaam maar daarna begint het gelukkig te vlotten en kan ik aan een mooi tempo verder gaan. Een toeschouwer vraagt aan mij: "Hoe gaat het". Ik antwoord: "Ik ga niet maar ik loop". Daarop zegt hij "Hoe loopt het dan?", waarop ik antwoord: "Het gaat wel!". Mijn onderstaande foto hier geeft het begrip "Iron man" een nieuwe dimensie.
Er zijn blijkbaar verscheidene manieren om te finishen, hierbij een (slecht) voorbeeld.
De Keniaanse atleet Robert Cheruiyot heeft zondag de marathon van Chicago op zijn naam gebracht. De 26-jarige hardloper won in 2.07.35. Hij bleef zijn landgenoten Daniel Njenga (2.07.40) en Jimmy Muindi (2.07.51) nipt voor. Cheruiyot gleed uit bij het passeren van het finishlint en kwam lelijk ten val. Hij klapte met zijn hoofd tegen het asfalt en liep daarbij een hersenschudding en een lichte interne bloeding op. In een rolstoel werd de Keniaan naar een ziekenhuis afgevoerd, hij mocht reeds maandagavond het ziekenhuis verlaten.
De meeste zwijnen leiden een hondenleven, maar niet de Kurobuta-varkens in het Britse Worcestershire. Op 'Lucie's boerderij' krijgen ze van het koppel Craig en Margery Walsh dagelijks een Budweiser te drinken en mogen ze drie keer per week het zwembad in om een paar lengtes van vijfentwintig meter te zwemmen. Landbouwer Walsh kwam op het idee nadat hij zag dat Kobe-biefstukken, een delicatesse uit Japan, in Londense restaurants voor meer dan 150 euro per stuk worden verkocht. Die biefstukken zijn afkomstig van runderen die elke dag een pintje drinken en met de hand gemasseerd worden. Buiten Japan heeft echter niemand ooit gehoord van Kurobuta-varkensvlees, afkomstig van varkens die op dezelfde manier gesoigneerd worden. De Kurobuta-varkens komen uit Engeland en werden in de 19de eeuw cadeau gedaan aan het land van de rijzende zon. Craig en Margery Walsh vonden in Groot-Brittannië Berkshire-varkens, dat bleken de originele Kurobuta-varkens te zijn. ,,Onze filosofie is: als dieren een gelukkig leven leiden, zal het eindproduct veel lekkerder zijn'', vertelt Walsh in de Britste krant The Independent . ,,We kopen bier in de supermarkt maar ondervinden dat varkens niet graag gemasseerd worden. Dus lieten we ze maar zwemmen. Daar zijn ze dol op.''
Hierbij de resultaten van de webloglopers op de 5K (110 deelnemers). Indien ik iemand vergeten ben, laat het me dan weten: 9. Mario (marathonmanneke) 19.30 Proficiat! 14. Dirk(jogt) 21.06 25. Stefan (Dijleloper) 21.56 36. Julie (P.R. & eerste vrouw!) 23.04 42. Edith (Elastimam, P.R.) 24.28 43. Ruth (P.R.) 24.29 49. Petra 25.12 61. Sanne (dochter van Mario) 27.56 78. Peggy (vrouw van Mario) 28.50 De volledige uitslagen van de 10K en de 10EM zal je waarschijnlijk deze week wel bij Ruth kunnen bekijken.
Zaterdagnamiddag: 5 km 21:06 (14,29 km/h 4,20 min/km)
Eindelijk, de eerste weblogloop waar ik kon aan deelnemen, het was heel leuk een aantal bloggers live te ontmoeten. Een P.R. op de 5 km was al zeker, want ik had nog nooit een 5K-wedstrijd gelopen. Nochtans had ik tegen alle voorbereidingsregels gezondigd. Geen rustdagen, zowel donderdag als vrijdag voor de wedstrijd getraind en vrijdagavond na Fleurs late shift nog een pint gaan pakken in de Bierkamer te Kluizen, dus laat in bed. Op weg naar de wedstrijd verliep het ook al niet vlot, vermits de baan richting Mechelen in Leest onderbroken was. Er was te lezen: voor Mechelen volg de borden M. Zo gezegd, zo gedaan, stuurden ze ons GOTV DE BRUSSELSE RING OP!! Uiteindelijk dan toch op tijd in Lier gekomen en aan de inschrijvingen meteen de eerste bloggers gespot. Ruth, Jan en Frank Spencer waren meteen herkenbaar, van een aantal anderen had ik geen flauw idee wie ze waren. Eerst even op het middenplein een foto genomen en dan verdeelden we ons, naargelang de wedstrijd die we gingen lopen. Mario met vrouw Peggy en dochter Sanne, Ruth, Julie, Edith, Petra en ikzelf hadden gekozen voor de 5K. Een grote groep trouwens, 110 deelnemers waarvan bijna de helft vrouwen en veel jeugd van A.C.Lyra, de jongsten waren pas acht jaar! Ik zorgde dat ik redelijk vooraan stond en meteen een snelle start genomen, er zouden mij later pas twee lopers voorbijgaan. De eerste kilometers waren wel zwaar langs het kanaal met wind op kop, maar ik kon toch mijn tempo goed aanhouden. Ik had gehoopt de laatste kilometer te kunnen versnellen maar dat zat er deze keer niet in. Toen ik mijn laatste ronde op de piste liep zag ik tot mijn verrassing Julie al binnenkomen, zij zou eindigen als eerste dame! Ik was ook heel tevreden, een veertiende plaats meteen mooie tijd. Mario was de snelste blogger op de 5K, negende plaats en een tijd van 19:30! Na een verfrissende lees ijskoude douche ben ik eerste even blijven kijken naar de aankomst van een aantal bloggers op de 10K en 10EM. Daarna zijn Fleur en ik even Lier ingetrokken. Eerst om een broodje te eten in Taverne Delfin aan de Zimmertoren, want we hadden bijna niks gegeten vandaag. Daarna richting Grote Markt en de winkelstraat langs, waar Fleur een paar leuke sloefkes gekocht heeft. Om halfvijf waren we dan in de Marnixhoeve waar we met een groepje bloggers de West-Vlamingen in de meerderheid nog wat getafeld en nagepraat hebben, heel gezellig en we hebben veel gelachen. De terugweg verliep ook veel vlotter, deze maal gewoon de E19 genomen. Onderstaande foto is van mijn finish op de 5K, genomen door Fleur. Echter twee nadelen: ons fototoestel werkt wreed traag en ik liep waarschijnlijk te snel!
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis