Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
20-03-2008
Een dipje
Even een dipje, geen zin om te lopen. Gisteren enkel een kort fietsritje gedaan. We zijn beiden ook vermoeid, vooral Fleur, omdat we sinds een kleine negen maand nog niet kunnen doorslapen hebben. Ariadne wordt nog verschillende malen per nacht wakker en enkel borstvoeding krijgt haar dan rustig. Hieronder enkele foto's van een trotse dochter rechtop in haar box.
Dinsdagavond: IT -6,2 km 0:35:00 (10,63 km/h 5,65 min/km)
De eerste training van de week maak ik er meestal een korte intervaltraining van. Zoals gewoonlijk 10 versnellingen van 40sec (R:60sec). Maar vandaag ging het wat moeizamer en duidelijk ook trager. Dit parcours heb ik deze maal meer dan een minuut langer over gedaan als anders. Vermoeidheid in de benen, die niet echt meewilden, was de hoofdreden. Volgende keer beter. Nogmaals een foto uit de reeks van Eksaarde, genomen door Fleur.
Zondagvoormiddag: DL1 6,6 km 0:39:30 (10,03 km/h 5,98 min/km)
Zoals naar zondagse gewoonte een looptraining gedaan doorheen het Heidebos, deze maal langs de rode route met een lus op de groene route er bovenop. Het bos na de regenval is een streling voor de zintuigen, vooral de talrijke geuren zijn onbeschrijfbaar. Er was heel wat regen gevallen deze nacht dus de routes lagen er slijkerig bij. Het was slalommen tussen de vele plassen en soms gewoon er dwars doorheen wanneer het niet anders kon. Het leek veeleer een veldcrossparcours in het bos, een goede krachttraining dus. Het was leuk lopen door het bos ondanks de regen en met mij liepen er heel wat joggers door het bos vandaag. De volgende foto is genomen door Fleur in Eksaarde tijdens een wandeling vorige vrijdag langs de Liniewegel.
Vandaag weeral een grote stap gezet voor een klein mensje. Ariadne trok zichzelf voor de eerste maal op aan de spijlen van haar box. Daarna bleef ze fier maar nog onzeker recht op de beentjes staan.
Donderdagavond: DL1 7,4 km 0:43:30 (10,21 km/h 5,88 min/km)
De eerste loopdag deze week. Ariadne, mee in de buggy, die was na 10 minuten al in dromenland. Rustige loop langs de Moervaart richting Sint-X-Winkel, die wat moeizaam op gang kwam. Zal wel te maken hebben met het feit dat we ondertussen een acuut slaaptekort hebben. Ariadne slaapt heel weinig overdag, maar ook s nachts is ze nog steeds heel veel wakker, vooral belastend voor de mama. Na een vijftal minuten begon het te vlotten en de rest van de training ontspannen langs de vaart gelopen. Op het einde begon het wat te druppelen zodat ik het laatste stukje wel iets sneller gelopen heb. Zonder problemen voor de regen binnen. Weer een foto langs de Moervaart te Moerbeke, de toren in het park van het kasteel Lippens naast de suikerfabriek mooi gereflecteerd in het water.
Een heleboel nachtfoto's in Gent genomen, die hier dus met regelmaat zullen verschijnen. Gelopen heb ik nog niet deze week , wegens de storm buiten heb ik even geen zin. Morgen zal de eerste trainingsdag doorgaan... als er niks tussen komt tenminste.
Vorige vrijdag hadden we afgesproken aan de 'Dulle Griet' op de vrijdagmarkt te Gent. Twee jaar geleden hadden we ook ooit eens met vrienden zo afgesproken, en we stonden beiden bij een andere 'Dulle Griet' te wachten want er zijn er wel enkele. Herberg de Dulle Griet, gelegen in het historische hart van Gent, is beslist een bezoekje waard en een meer dan aangename verpozing. In een uniek en rustig kader heeft men een aanbod van maar liefst 250 drankvariëteiten waaronder veel trappistenbieren en een ruim assortiment ambachtelijke geuzen en krieken.
De Dulle Griet is een oude, smeedijzeren bombarde. Dit enorme kanon werd tijdens de 15e eeuw gemaakt, en werd in 1578 overgebracht vanuit Oudenaarde, als versterking tegen een op handen zijnde Spaanse bezetting (het bleek echter onbruikbaar). Het is niet duidelijk of de Gentenaars het gekregen, dan wel het gestolen hebben. Oorspronkelijk stond het kanon op houten schragen. In 1783 werd het op met festoenen versierde arduinen voetstukken geplaatst. Het kanon is 5,025 meter lang, weegt 12.250 kg en zou projectielen met een gewicht van 295 kg kunnen afschieten. Recent werd het kanon rood geschilderd (dat was vroeger immers ook de kleur: het kanon stond ook bekend als 'groten rooden duyvele'), en werd de loop met een plastic plaat afgedicht. Men wou voorkomen dat het kanon verder gebruikt werd als vuilbak. Dit brak wel de traditie af van studenten die als weddenschap in het kanon kropen ...
De dulle griet is een stripverhaal uit de reeks van Suske en Wiske. Het is geschreven door Willy Vandersteen en gepubliceerd in De Standaard en Het Nieuwsblad van 22 februari 1966 tot en met 1 juli 1966. De eerste albumuitgave was in 1966.
Tot slot is er nog het schilderij Dulle Griet van Pieter Bruegel de Oude, een unicum in de schilderkunst wanneer men kijkt naar de wijze waarop Bruegel deze furie heeft geportretteerd; een laaiende reuzin die uit de hel gebeend komt met haar buit onder de arm, terwijl haar medekrijgsters nog volop in de weer zijn de duivel een loer te draaien.
Voor de eerste maal deden we mee met een foto-expo van de fotoclub 'Kunst Ligt'. De foto's van de clubleden hingen de gehele maand februari in het Cultureel Centrum te Wachtebeke. Alle bezoekers konden een stem uitbrengen voor hun favoriete foto en op het einde van de maand werden alle stemmen gesteld. Wie de meeste stemmen krijgt wint dus de 'Prijs van het Publiek'. En het was meteen raak, twee foto's werden met gelijke stemmen verkozen. De eerste, een landschap van Montafon (Oostenrijk) van Jos Talboom, één van onze meeste technisch-perfecte fotografen, was geen verrassing (de laatste drie jaren kaapte hij steeds de publieksprijs weg) en de tweede was de foto 'Eenzaam' van mezelf en dat was wel een verrassing. Hieronder de betreffende foto.
Zaterdagnamiddag: DL2 7,4 km 0:41:40 (10,66 km/h 5,63 min/km)
Eerst samen met Fleur en Ariadne een S2R-loopje gedaan langs de Moervaart richting St-X-Winkel. Ondertussen is ze met het S2R-schema al aan week 6 dag 2. In totaal 4,2 km in 32 min lopen/wandelen waarvan 24 minuten lopen. Daarna meteen terug dezelfde weg genomen voor een geplande loop tempo 6 min/km maar het tempo bleek bij thuiskomst toch weer hoger gelegen te hebben. Een teken dat het nog altijd vlot blijft gaan. De volgende twee fotos van de suikerfabriek te Moerbeke tonen enkele blinkende tanks waarschijnlijk het enige dat blinkt daar en hun weerspiegeling in het water van de Moervaart.
Zondagavond werd er nog een korte wisselende loop afgewerkt langs de Moervaart, met twee versnellingen van telkens 5 minuten aan zo'n 4:30 min/km. Zondagavond: WD - 6,2 km - 0:33:30 (11,10 km/h - 5,40 min/km)
Vrijdagavond trokken we met onze filmclub 'Kunst Ligt' naar Gent om een avondje nachtfotografie te oefenen. Binnenkort verschijnen er dus meer nachtfoto's uit Gent. Alvast een eerste voorsmaakje. Het standbeeld van Jacob Van Artevelde op de Vrijdagmarkt. Dit is een samenstelling uit twee foto's met verschillende belichtingen, omdat anders ofwel het standbeeld te donker op de foto stond, ofwel de huizen achteraan overbelicht werden.
Donderdag wandelden we in groep een tocht uit de Dagstapper Oost-Vlaanderen, een uitgave van Grote Routepaden. De wandeling werd georganiseerd door de Deurnese IJsberen en met tien leden waren ze van de partij s morgens aan de kerk van Moerbeke. Ik was uitgenodigd door een van hen, Jos (Jef voor de anderen), een gepensioneerde collega van mij.
De laatgotische St-Antonius Abtkerk van Moerbeke (foto) dateert uit de 14de en 15de eeuw. Via een fiets- en wandelpad volgden we de voormalige spoorwegbedding Moerbeke St-Gillis tot aan het oude vervallen station van Moerbeke. Het station is ondertussen een beschermd monument en zal door de gemeente gerestaureerd worden. Daarna ging het richting Heidebos waar we aan de grondvesten van de vroegere jeugdherberg Francipany (uitgebrand in 1978 en nooit meer opgebouwd) de GR122 op wandelden. Het Heidebos ligt op de zandrug Maldegem Stekene en is een lappendeken van verschillende biotopen: naaldbos, loofbos, struikgewas, verlaten akkers, heide, droge graslanden en dreven. We volgden de GR122 over de Terwastbrug (één van de twee beschermde balanceerbruggen over de Moervaart) om vervolgens de Etbosdreef in te gaan. We passeerden het voormalige kasteel Wulfsdonk, eigendom van graaf Lippens om ons vervolgens te begeven naar natuurreservaat De Turfmeersen (in vroegere eeuwen werd hier aan turfwinning gedaan). Daarna liepen we verder richting Etbos en aan de Etbosbrug splitsten onze wegen even. Een gedeelte van de groep bleef de GR122 volgen terwijl we met enkelen een lus maakten en de Zuidlede (foto) volgden.
De Zuidlede en Moervaart zijn onderdelen van de Durme. De Zuidlede is een natuurlijke loop, terwijl de Moervaart grotendeels tot stand kwam door uitgraving in de vroege Middeleeuwen en voor een verbinding zorgde tussen Durme en de Kale. Toen het huidige kanaal Gent-Terneuzen gegraven werd, verdween deze verbinding. Prachtige vergezichten op de uitgestrekte meersen en gevarieerde bospartijen passeerden ons oog terwijl we het pad langs de kronkelende Zuidlede bewandelden. Aan de Stenenbrug verlieten we dit pad en volgenden 300 meter de baan om dan terug de veldwegen op te zoeken. We doorkruisten het natuurgebied Tussen de twee Leden, de vroegere Moeremeersen, waar lang geleden op grote schaal turf werd gewonnen. Op het einde van de dreef kwamen we aan de Olentgracht terug op de GR122 terecht en we volgden deze gracht tot aan de Eksaardse Dam. Er werd tijd gemaakt om onze boterhammen op te eten in Ons Vermaak te Eksaarde, en een fris Duveltje erbij om de dorst te lessen. Daarna volgde weer een mooi stuk langs het Liniewegel wandelpad. Het pad kronkelde op de rand van het hoger gelegen zandige gebied en de wallen en de bossen. Links zagen we af en toe moerassige gebieden die herinneren aan vroegere turfontginningen. Het Liniepad volgt een verdedigingslinie uit 1701-1702, ten tijde van de Spaanse Successieoorlog. De Fransen legden deze linie van grachten en forten aan tegen invallen uit de Verenigde Nederlandse Provinciën. Na de vrede van Utrecht in 1713 werd ze grotendeels ontmanteld. In de schaduw van machtige beuken ligt de Kruiskapel (foto).
Deze kapel werd in 1626 gebouwd (of herbouwd) als dank aan de vondst van twee miraculeuze kruisen door een boer op zijn akker in 1317. Trage wegen brachten ons tot bij de Sinaaibrug in Sinaai, waarna we het pad langs de Moervaart volgden richting Moerbeke. Links bevonden zich de uitgestrekte weidecomplexen van de Boudelomeers. De Boudelomeers verwijst naar de abdij van Boudelo, waarvan de monniken uitgestrekte landerijen bezaten in de Moerbeekse Meersen. De abdij lag aan de overkant van de Moervaart, werd door de Geuzen verwoest in de 16de eeuw en later weer opgebouwd, tot ze ten tijde van de Franse Revolutie opnieuw verwoest werd. Zo kwamen we stilaan in de bewoonde wereld terug en via de Coudenbormbrug staken we de Moervaart over. We volgden de Oostvaart en zagen de ruïne staan van de beschermde Tiendenschuur van Boudelo (foto). Het is de bedoeling dat die ooit in haar oorspronkelijke 17de-eeuwse vorm wordt herbouwd. In 2003 werd de Oostvaart wegens zijn historisch, industrieel-archeologische en sociaal-culturele waarde als monument beschermd. Het grootste gedeelte van de uitgestrekte gemeente Moerbeke is een dekzandgebied dat doorsneden wordt door talrijke afwateringsgrachten. Zij waren verbonden met de Zuidelede en de Moervaart. Al deze waterlopen werden gebruikt om turf, hout, landbouwproducten en andere goederen te vervoeren, die in grote hoeveelheden in dit gebied werd ontgonnen en die oorspronkelijk veelal eigendom waren van Gentse poorters. Het laatste stuk wandelden we over de oude spoorwegbedding Moerbeke-St-Gillis-Waas, nu een fiets- en wandelpad om terug aan ons startpunt in het centrum van Moerbeke toe te komen. Dit was een heel mooie wandeling in leuk gezelschap en met temperaturen rond 9°C aangenaam om te wandelen. In totaal wandelden we 27 kilometer en met de mountainbike van huis uit naar Moerbeke en terug deed ik 18 kilometer, dus een sportieve donderdag achter de rug.
Skipret en winterellende in de Ardennen. Twintig centimeter sneeuw ligt er momenteel, blijkbaar niet abnormaal voor maart. Niet enkel in de Ardennen maar bij ons in Wachtebeke lag er ook 20 centimeter sneeuw op mijn oprit. Ik heb mijn chef gebeld dat ik daardoor niet kon komen werken. Ik heb zelfs een foto genomen en per E-mail naar het werk opgestuurd, als bewijs. En nog namen ze het niet aan, waardoor ik verplicht was om te gaan werken.
Wie wordt nr.100.000 op de bezoekersteller (links)? Neem een PrintScreen en stuur mij het bewijs op!
Dinsdagavond: IT 7,6 km 0:42:00 (10,86 km/h 5,53 min/km)
Er begint meer en meer regelmaat te komen in mijn trainingen. Zo wordt dinsdag als eerste training van de week steevast een intervaltraining afgewerkt. Nochtans had ik echt niet veel zin vanavond toen ik thuiskwam. Een nacht met te weinig slaap en een drukke werkdag achter de rug. Daarbij nog eens koud weer en voorspelling van winterse buien, dat werkt niet echt motiverend. Niettemin de loopkleren aan voor de geplande intervaltraining. De winterse buien bleven uit en de training verliep heel vlot. Met 12 snelle intervals van 40sec (R:60sec) die ingelast werden, kwamen we aan een mooi gemiddelde voor deze training en ook over de conditie was ik alweer tevreden. Deze maal weer een foto genomen tijdens de ledendag in het Heidebos.
Wie wordt nr.100.000 op de bezoekersteller (links)? Neem een PrintScreen en stuur mij het bewijs op!
De volgende foto is genomen door Fleur. Locatie: Moervaart te Moerbeke. Wat is er nu speciaal aan deze foto? Ik heb deze foto 180° gedraaid want de spelende poezen worden hier volledig gereflecteerd in het water van de Moervaart.
Zoals reeds eerder vermeld zijn onze tuin, garage en veranda (en zelfs keuken en living) een van de favoriete pleisterplaatsen van alle katten uit onze buurt. Een voordeel dat er hier geen muizen zijn. Het nadeel is dat onze voederplanken nog nauwelijks bezocht worden door het gevogelte. Tegenwoordig hebben we weer een nieuwe 'slaper' in onze veranda, en ook op de tuinbank (foto). Deze is zowat de 'senior' van de wijk. Degene die we niet van naam kennen geven we zelf een naam, maar we denken dat hij/zij minoe heet.
Zondagochtend: DL1 8,1 km 0:51:00 (9,53 km/h 6,3 min/km)
Het was verrassend rustig op zondagochtend 9 uur in het Heidebos. Twee aparte toeren gelopen, de rode route en de groene route. In totaal twee fazanten, twee eekhoorns, twee joggers en twee wandelaars die mijn pad kruisten. Een rustig loopje en de vele poortjes die we steeds moeten passeren breken het tempo waardoor de gemiddelde snelheid tamelijk laag ligt. Nadien samen met Fleur een sessie S2R gelopen, goed voor 4,3 km in 0:32:45 (waarvan 24 minuten lopen). De eerste foto is genomen in het Heidebos afgelopen weekend tijdens de ledendag. Een bewijs dat in de winter niet altijd alles bruin is.
De tweede foto is dezelfde dag genomen door Fleur, de bloesems kondigen de nakende lente aan.
Vrijdagnamiddag: DL2 10 km 0:56:00 (10,71 km/h 5,6 min/km)
Een speciale dag vandaag die maar één maal op vier jaar voorkomt. Mijn oudste broer Jeff verjaart vandaag, hij is 14 jaar geworden (en reeds meer dan twee jaar op pensioen ). Het is de eerste maal in mijn prille loopcarrière dat ik de kans kreeg op een schrikkeldag te lopen ik ben pas in september 2004 beginnen joggen. Deze extra februaridag zorgde er daarbij voor dat ik deze maand weer meer dan 100 km op de teller staan heb. Eerst een S2R-sessie meegelopen met Fleur en Ariadne in de kinderwagen. Die was goed voor 4 km in 0:32:15 lopen/wandelen (waarvan 24 minuten lopen). Daarna een toer van 10 km gelopen over het St-Kruis-Winkelpad. Bij aanvang begon het te druppelen en dat werd steeds meer en meer regen. Ik loop wel graag in de regen, nat van het zweten ben ik sowieso, en er is dan veel zuurstof in de lucht en geen last van fijn stof. Gewoon rustig verder gelopen in wat later bleek een mooi tempo. Ik stond versteld dat net zoals gisteren het tempo hoger was dan gepland want na exact 56 minuten stond ik weer terug thuis. In Ariadnes jonge leven ook de allereerste schrikkeldag en daarom haar vandaag op foto gezet, de volgende schrikkeldag zal ze bijna vijf jaar oud zijn.
Zaterdag 1 en zondag 2 maart gaat de vijfde editie door van het Zythos Bierfestival in de Stadsfeestzalen te Sint-Niklaas. 60 brouwers (waaronder heel wat kleine ambachtelijke brouwerijen) stellen 200 bieren voor. Voor meer info klik op de affiche.
Donderdagavond: DL2 7,6 km 0:41:30 (10,99 km/h 5,46 min/km)
Hetzelfde parcours gelopen zoals vrijdag. Het laatste stuk was het al tamelijk donker aan het worden, maar net nog genoeg zicht om langs de onverlichte Moervaart te lopen. Er was een miezerige regen maar daar loop ik eigenlijk wel graag in. Uiteindelijk kom ik toch steeds nat van het zweet thuis, dus dit maakte niet veel verschil. Het liep heel vlot, muziekje in de oren, verstand op nul om tot de ontdekking te komen dat ik twee minuten sneller over dit parcours gelopen heb dan vorige vrijdag. Na een kwakkelherfst en de beginmaanden van 2008 met ups en downs gaat het nu blijkbaar de goede weg op. Ik hoopte klaar te zijn voor een halve marathon einde maart, maar daar vrees ik nog voor. De Antwerp 10 Miles is zeker en vast een hoofddoel dit voorjaar. De volgende foto is door Fleur genomen, langs de Moervaart. Zon en schaduwen tegen de houten gevel van een woonhuis.
Dinsdagavond: IT 6,2 km 0:33:40 (11,05 km/h 5,43 min/km)
Ik probeer er terug een gewoonte van te maken de eerste training van de week een pittige interval te lopen. Vroeg genoeg kunnen gaan lopen zodat ik voor den donkeren terug thuis was. Daarom ook mijn geliefkoosd parcours langs de Moervaart kunnen lopen, deze maal het stuk tussen Overlede- en Kalvebrug, langsheen het natuurgebied De Reepkens. Net zoals vorige week een intervaltraining met 10 versnellingen van 40sec (R:60sec). De laatste versnelling voluit gesprint. Tevreden over deze training, de conditie verbetert stilletjes aan en de knie gaf geen problemen. De volgende foto (omgezet naar zwartwit) werd genomen aan de Moervaart. Deze vind ik heel gelukt met die reflectie op het water.
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis