Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
18-06-2007
Tijd te kort!
Maandagavond: WD 7,4 km 0:39:00 (11,38 km/h 5,27 min/km)
Dit weekend geen meter gelopen, zaterdag moeten werken en zondag met de kids naar Rotselaar. Vanavond ook weer tijd te kort, maar er toch in geslaagd veertig minuten te gaan lopen. Terwijl ik langs de Moervaart roep hoorde ik in de verte een onweer, maar wij bleven gelukkig gespaard. Tamelijk moeizaam op gang gekomen, de eerste vijf minuten alleszins, daarna wast beter. Ik ben ook het diesel-type, alhoewel ik er in wedstrijden telkens in slaag de eerste ronde in mijn snelste tijd af te leggen. Dat verwondert me nog steeds. Er vandaag een wisselende duurloop van gemaakt met tussendoor twee maal 1000 m in 4:30 volgens mijn berekeningen van de eindtijd waarschijnlijk zelfs iets sneller.
De foto komt deze maal uit het Antwerps industriegebied. Ik passeer op weg naar mijn werk altijd de Berendrecht- en Zandvlietsluis. Vorige week het fototoestel meegenomen en na de dagtaak enkele beelden geschoten van deze omgeving. Hier alvast de eerste.
Vandaag een stap doorheen de geschiedenis gemaakt. Ons bezoek aan Historia Mundi te Rotselaar was dubbel en dik de moeite waard. Vele foto's genomen, waarvan er zeker hier nog een deel zullen volgen.
Alweer een tijdje geleden dat we een poezenfoto gepubliceerd hebben. Deze zwarte kater heet Moestie en is de huiskat van Marc, of beter gezegd cafekat van "De Verloren Gernoare" te Adinkerke. Hij was duidelijk de vele klanten gewoon, kwam eerst wat frullen bij ons waarna hij zich op een leegstaand tafeltje vleide en daar enkele uren sliep.
Vorige donderdag zijn we - misschien wel voor de laatste maal - langs geweest bij de gynaecoloog in Lochristi. Ons kindje is nog niet helemaal ingedaald, dus zoals het uitziet zal Fleur haar 'tijd' wel uitdoen. Naar schatting weegt de baby nu 3,2 kg. Alhoewel, voor Fleur wordt het toch steeds zwaarder en zwaarder, sterk gehinderd in haar bewegingsvrijheid door de 19 kilo die er bij is en overal wel enige pijnen. Ook constant maagzuur die haar al maanden teistert, niet plezant meer. Daarbij is ook vastgesteld dat ze drager is van Streptokokken B is, wat bij de geboorte een gevaar voor het kind kan vormen. Ze zal daarvoor antibiotica net voor de bevalling toegediend krijgen. Wij hebben bij onze huisdokter nog eens een licht hierover opgestoken, omdat we toch wat ongerust waren. Vooral omdat er op het internet heel wat onrustwekkende verhalen te lezen waren. Feit is dat er over de Streptokokken B en de impact op de baby nog helemaal niks bewezen is. Men is reeds jaren aan het onderzoeken en testen, maar statistisch zijn er nog steeds geen resultaten. Laat ons zeggen dat dit in de medische wereld nog altijd een beetje 'schemerzone' is. We kunnen niks anders doen dan het beste hopen. Donderdagnamiddag was het nog droog en warm, en vermits we te vroeg in Lochristi waren hebben we een (Illy-)koffie en een pannenkoek gegeten op een (tuin)terrasje. De foto is daar genomen (tuinterras van Le Clochard).
Donderdagochtend: IT 11,2 km 0:57:20 (11,72 km/h 5,12 min/km)
Een vrije dag vandaag en gezien de weersvoorspellingen besloten om s morgens vroeg om 9 uur te gaan lopen. Vroeg? Nou ja, sommigen vinden dit niet zo vroeg. Vanmorgen scheen het zonnetje nog vrolijk en warm was het ook al. Eerst tien minuten inlopen en daarna een snelle reeks intervals 10x 400m aan T10K (4,5 min/km), R: 200m en de resterende twintig minuten uitlopen. Het ging goed, waarschijnlijk de intervals iets sneller dan gepland gelopen, want deze tijd was een record voor dit parcours.
Bijgevoegde foto is gisteren door Fleur genomen, dit kleine vleermuisje was blijkbaar het noorden kwijt en zat aan onze voordeur. Fleur heeft het nadien in de schaduw in onze tuin tussen de struiken gezet.
Historia Mundi gaat door op 16 en 17 juni (10u 18u) op het Recreatiedomein Ter Heide, Kerkhofstraat te Rotselaar. Dit evenement is uniek in zijn soort. Het gebeurt maar één maal per jaar in België, dat historische groeperingen samengebracht worden in functie van een multi-periode kamp. Op dit kamp maakt men een tijdreis doorheen de wereldgeschiedenis. Dit gebeurt aan de hand van kampementen die men opbouwt in de stijl en traditie van de periode die men uitbeeldt. De deelnemende tijdsperiodes zijn oa: Kelten, Romeinen, Vikingen, Vroege Middeleeuwen, Late Middeleeuwen, Renaissance, Schotse Highlanders, 18° eeuwse Burgerij, en Woodland Indianen, French and Indian War, Kolonisatie van Amerika, Napolionisten, Trappers en Plains Indianen, Civil War, Cowboys, 1° en 2° wereldoorlog, enz... Tevens zijn er allerhande demonstraties in het historisch kader. Niet alleen het kampleven uit de desbetreffende periodes maar ook bijbehorende ambachten zoals blank- en indiaans handwerk, pottenbakken, houtbewerking, smederij, om er maar enkele te noemen worden er aan het pubkiek voorgesteld. Tevens worden er ook een aantal historische gevechten, steekspelen, driloefeningen en duels gedemonstreerd. (klik op de foto voor meer info)
Dinsdagavond: DL1 10 km 0:59:30 (10,08 km/h 5,95 min/km)
Het zonnetje was er zelfs doorgekomen toen ik op weg ging voor een rustig loopje van een uur. Zalig lopen in de natuur, verstand op nul, de geest leeggemaakt en de gedachten ver weg zwevend tot ik ingehaald werd door een zestigplusser in een rolstoel! Liep ik nu zo traag? De rolstoel was voorzien van een voorwiel en via een ketting met de hand aangedreven. Gelukkig vertraagde hij en in een gezapig tempo hebben we een tijdje gezellig gekeuveld over koetjes en kalfjes. Hij vertelde me dat hij zonder probleem gemiddeld 13 à 14 km/h haalde met pieken van 17 km/h. Daarbij bleek hij in de straat achter ons te wonen, dus heel goed mogelijk dat we hier elkaar nog meer zouden treffen. En deze leuke ontmoeting zorgde er voor dat het loopuurtje weer snel voorbij was.
Hierbij nog enkele actiefotos van het schoolfeest in de Wollewei.
Op pinkstermaandag zijn we s avonds met het cafeboek richting Destelbergen gereden. Nog geen twintig minuten rijden, verrassend dichtbij. De Verseau is een grote Finse chalet met een mooi terras, rustig gelegen, heel gezellig, taverne, restaurant en Tea-room. We waren tamelijk vroeg dus konden we nog kiezen waar te zitten, maar nadien liep de zaak wel goed vol. Fleur koos de gegrilde beenhesp (12,50 ) en ik ging voor de ribbetjes à volonté (15 ). Allemaal heel lekker klaargemaakt en vergezeld met een salade en een flinke portie frietjes. Niet goed voor de lijn want de ribbetjes gingen er goed in en tot tweemaal toe een portie bijbesteld. Even weggespoeld met enkele Duveltjes (ééntje gratis van het huis met het cafeboek). Hier komen we zeker nog terug.
Zondagnamiddag: HT 7,4 km 0:44:00 (10,09 km/h 5,95 min/km)
Zoals gewoonlijk na een wedstrijd een rustige hersteltraining ingelast. Alhoewel de zon niet te zien is, is het wel drukkend warm, volgens de weerman zelfs 25°C. Ook nu weer de eerste tien minuten hier en daar wat kleine spierpijntjes maar daarna begon het los te lopen. Rustig aan in een mooi gelijkmatig tempo gelopen halfweg afgeklokt op 22 min. Ondertussen niet onverdeeld tevreden terug gedacht aan de wedstrijd van vrijdag. Te snel en te veel in het rood gelopen naar mijn goesting, maar niettemin goed gerecupereerd tijdens de wedstrijd en nog een snelle derde ronde gelopen. Ook met de eindtijd ben ik best tevreden. Afgezien maar ook genoten .
Verse maatjes! De eerste maatjes zijn deze week gearriveerd en dat was meteen een reden om dit weekend naar Hulst (Zeeuws-Vlaanderen) te rijden. Daar staat in het centrum de Haringkar waar we de eerste maal dit jaar genoten hebben van verse maatjes, lekker!! Ik laat de fotos voor zichzelf spreken.
Zeven trappisten! Meteen ook de supermarkt in om een paar streekproducten te kopen en daarbij ook La Trappe Tripel gekocht (de enige Nederlandse trappist). Het is de eerste maal dat ik nu in mijn goedgevulde bierkelder alle zeven de trappisten tezamen staan heb (de zes Belgische: Westvleteren, Westmalle, Orval, Chimay, Achel en Rochefort).
Spaanse kloosterzusters aan de fles voor de wetenschap
Een vijftigtal Spaanse nonnen heeft de voorbije maanden, geheel ten dienste van de wetenschap, dagelijks een halve liter bier gedronken.
Met die wetenschappelijke test wilde het verbond van Spaanse brouwers te weten komen welke invloed gematigd bierverbruik heeft op de stofwisseling en de cholesterolspiegel, zo schrijft El Pais woensdag. Voor alle duidelijkheid: de kloosterzusters dronken uitsluitend alcoholvrij bier. 'We hebben het gedaan om de mensheid een dienst te bewijzen', aldus zuster Almerinda in de krant. In een eerste fase van het onderzoek aten de nonnen gewoon wat ze altijd aten, maar mochten ze geen druppel alcohol aanraken. In een tweede fase kregen ze dagelijks een halve liter alcoholvrij bier, maar bleven ze zich aan hun normale dieet houden. In een derde fase slikten de geestelijken dagelijks twee hopcapsules bij hun normale dieet, maar dronken ze geen bier meer. Het onderzoek heeft aangetoond dat matig bierverbruik de stofwisseling bevordert en de cholesterolspiegel doet dalen. Het speelt geen rol of het om blond, bruin, alcoholhoudend of alcoholvrij bier gaat, aldus de onderzoekers. Nonnen bleken voor de wetenschappers overigens ideale proefkonijnen: ze hebben veel verantwoordelijkheidszin, hebben een regelmatig leven en eten evenwichtig.
Veel wedstrijden loop ik niet, toch blijkt dit al mijn twintigste wedstrijd in drie jaar te zijn. De wedstrijd loopt over één, twee of drie ronden van 4,25 km, ik kies voor de langste afstand. Als streeftijd heb ik mij voorgenomen te trachten 19 min per ronde te lopen dit is mijn T10K (tempo van 10 km). Ik sta nog uit te leggen als het startschot weerklinkt en iedereen sprint weg waardoor ik bijna onder de voet gelopen wordt. Deze snelle start is nodig omdat 100 meter voorbij de start men een smalle wegel ingaat en iedereen probeert daar bij de eersten in te gaan. Ik denk dat ik constant in het rood loop en halfweg die eerste ronde trap ik reeds op mijn adem, de topvorm is er niet vandaag en ik moet het groepje waarin ik loop lossen. Daarbij krijg ik steken in mijn zij tot het einde van die ronde. Ik heb dan een korte pauze gehouden aan de drankpost om een bekertje te drinken en gelukkig gingen de steken over. Mijn eerste ronde in 18:40, dus zo slecht nog niet. De korte rust heeft mij goed gedaan en in een iets trager tempo vang ik de tweede ronde aan. De eerste kilometers in gezelschap van een andere loper maar ik kan dan zijn tempo niet meer volgen. Ik wordt zeker nog door een achttal lopers voorbijgestoken en op het einde van die twee ronden heb ik het zwaar. De tijd na twee ronden valt echter ook mee: 38:40. Op ditzelfde parcours liep ik in 2005 tijdens mijn tweede wedstrijd in mijn prille loopcarrière nog 49:00. Na weer een korte drankpauze ga ik de derde ronde in, hier heb ik even gedacht om te stoppen na twee ronden. Een twintigtal meter voor me loopt een loper in rode shirt die mij op het einde van de tweede ronde voorbij gegaan was en hij lijkt het moeilijk te hebben. Even versnellen lukt me en ik begin dichterbij te komen en uiteindelijk passeer ik hem en kan hij niet aanklampen. Dertig meter verder een loper in blauw shirt die mij ook de vorige ronde voorbij gelopen was. Ik kan het tempo volhouden en ook hij moet er aan geloven. Wanneer ik deze voorbij ga in de bocht kan ik nog even versnellen zodat hij me ook moet laten gaan. De volgende loper komt in zicht maar we zijn te dicht bij de finish om hem nog te kunnen inhalen, het beste is er ook af bij mij. Maar rustig uitlopen naar de aankomst is er niet bij want met nog tweehonderd meter te gaan zie ik de loper in rode shirt, die blijkbaar zijn tweede adem gevonden heeft, me met rasse schreden naderen. Dat kan ik niet laten gebeuren dus trek in nog een sprint richting aankomst en blijf hem voor, weliswaar stikkapot. De derde ronde heb ik gelopen in 19:05, helemaal niet slecht en met de eindtijd ben ik ook heel tevreden mee. De foto is genomen door Fleur na de finish. Na de douche waarbij nog een babbeltje geslagen wordt met enkele bekende gezichten, en het startnummer gaan afgeven. Iedereen wint op zulke joggings, we krijgen deze keer een stuk chocolade, salami en een stappenteller. Daarna zijn Fleur en ik richting Waarschoot gereden om een grote ijscoupe te eten en een Duveltje er na zorgde weeral voor de nodige calorie-aanvulling.
Bierbrouwer Inbev heeft van het International Taste and Quality Institute (ITQI) een 'crystal award' gekregen voor het abdijbier Leffe Blond. De prijs werd toegekend nadat Leffe Blond drie jaar na elkaar de hoogste onderscheiding kreeg. Leffe is een van de vier 'global brands' van InBev. Het ITQI bestaat uit professionele juryleden, waaronder befaamde Europese koks, drankexperts en sommeliers.
Vorige week vrijdag zijn we met de fotoclub Kunstligt de studio ingedoken, waar we leerden werken met de flitsinstallatie van de club. Enkele jonge koppeltjes waren de vrijwillige modellen van dienst. Onze resultaten zijn hier te zien. Maandag was het dan mijn beurt om diezelfde studio in te duiken en het geleerde meteen in de praktijk te brengen. Deze maal was Fleur het onderwerp. Ik wilde haar en haar 36 weken dikke buik met een diameter van 112cm vereeuwigen. De fotos zullen hier niet te zien zijn, die zijn voor ons privaat zwangerschapsfotoboek. Met uitzondering van deze ene foto die we allebei ook wel heel leuk vinden.
Woensdagavond: DL1 7,4 km 0:42:20 (10,49 km/ h 5,72 min/km)
Deze maal een rustig loopje omdat ik vrijdag een wedstrijd gepland heb. Een lekker fris windje langs de Moervaart zorgde voor een aangenaam loopweer. De mp3-speler mee en deze maal Gothic-muziek Nightwish, Evanescence, Within Temptation in de oren. Ik moet alleen opletten dat ik tijdens de snellere nummers niet te rap begin te lopen. Er wordt onder de bloggers wel meer verteld over muziek tijdens het lopen. Ikzelf loop veel met muziek tijdens de donkere winteravonden, maar in lente en zomer heel weinig. Ik geniet liever van de geluiden in de natuur zelf. Tijdens een wedstrijd en intervals nooit, is veel te lastig. Een open vraag voor de loopbloggers: Wat vinden jullie van het gebruik van de mp3-speler tijdens wedstrijden en lopen jullie met muziek tijdens de trainingen. Zo ja, wat is jullie favoriete muziek?
Maandagnamiddag: IT 11,2 km 0:58:00 (11,59 km/h 5,18 min/km)
Vier drukke dagen achter de rug, waarbij het mij telkens aan tijd ontbrak om een uurtje vrij te maken voor het lopen. Vandaag vroeger gestopt met werken zodat ik een dikke twee uur vroeger thuis was. Warm vandaag (24°C) en gelukkig is de processierupsenplaag (nog?) niet gearriveerd in Wachtebeke zodat het lopen niet vergald werd. Deze maal een intensieve intervaltraining 12x 400m in T10K (4:30 min/km), R: 200m. Het zweet leek wel met liters tegelijk van mij te stromen maar het tempo tot de laatste interval kunnen volhouden. Heel tevreden over deze training.
Onderstaande foto is genomen donderdag in Breendonk waar de lokale wielertoeristen zich klaar maakten voor een avondrit. Niet verwonderlijk worden deze gesponsord door de lokale brouwerij. Er zal waarschijnlijk achteraf zoals echte wielertoeristen ook menig Duveltje gedronken worden.
Vermits de kinderen doodmoe waren van de drukke dag gisteren, hebben we het maar heel rustig gehouden. Vandaag lekker in het zonnetje in de tuin een spelletjesdag gehouden. Zowel Fleur als ik houden van gezelschapsspelen en ook Pieter en Cédric kunnen zich hier goed mee amuseren. Een aantal klassiekers gespeeld, de eerste (foto) weliswaar in aangepaste versie. En bij monopoly was het Pieter deze keer die ons allen tot het faillisement gebracht heeft.
Naar jaarlijkse traditie zijn er natuurlijk de schoolfeesten in de laatste maand van het schooljaar. Zaterdag was het schoolfeest in de Wollewei te Haasdonk waar Pieter en Cédric naar school gaan. Ook de traditie zijn in de voormiddag de voetbalwedstrijden tegen teams van de Reinaertschool uit Kruibeke. Daarna de optredens, waar elk jaar steeds veel werk van gemaakt wordt. Een fantastisch weer, veel eten en drinken, een rommelmarkt, workshops, meer moet dat niet zijn. Ouders en kinderen hebben zich weer prima geamuseerd. Eerst enkele foto's van Cédric en Pieter, later nog een aantal andere foto's. Aktiefoto's nemen met de Nikon D80 is een droom, dit toestel werkt heel snel en zelden is een foto onscherp.
Brouwerij Duvel Moortgat is dit jaar de laureaat van de 'Leeuw van de Export'. Duvel Moortgat krijgt de prijs omdat het toch sterk weet te groeien in enkele verzadigde biermarkten. Met de prijs beloont Flanders Investement & Trade (FIT) bedrijven die op het vlak van export 'toonaangevende prestaties' leveren. Duvel Moortgat, die speciaalbieren als Duvel en Maredsous brouwt, is er volgens FIT 'dankzij zijn innovatieve exportstrategie' in geslaagd een opmerkelijke groei te realiseren. 'Het buitenlandse aandeel in de totale omzet van de groep steeg van 15 procent in 1999 tot ongeveer 40 procent in 2007. De buitenlandse omzet steeg met 114 procent op vijf jaar', zegt FIT. 'Ook de vele projecten rond hedendaagse kunst, cultuur en muziek maken van Duvel Moortgat een opmerkelijke winnaar', luidt het nog.
Donderdagavond hebben we met een deel van ons team van het werk een begeleid bezoek gebracht aan de brouwerij en konden we meteen kennismaken met het nieuwe onthaalcentrum. Eerst een korte voorstelling van de verschillende bieren die hier gebrouwen worden en een filmpje, waarna we vragen konden stellen. Dan volgde een bezoek met gids aan de brouwerij. Momenteel bouwt men een nieuwe brouwzaal waarna de productie zal verdriedubbelen! De nieuwe bottelarij had ik reeds in het verleden bezocht maar ze blijft indrukwekkend (foto). De flesjes die hier afgevuld worden op één uur krijg ik in mijn hele leven niet uitgedronken. Daarna natuurlijk het voornaamste gedeelte. Eerst werd getoond hoe men een Duvel dient uit te schenken, iets wat spijtig genoeg veel cafe-uitbaters niet onder de knie hebben. We hadden de keuze om enkele van hun bieren te degusteren (o.a. Duvel, Maredsous, Vedett) met een boterhammetje er bij. Om 22u was het bezoek voorbij en kregen we bij het buitengaan een mooi pakket van Maredsous mee (alle drie de verschillende bieren en een maredsousglas). Een heel leuk aandenken van een geslaagde avond.
Zondagnamiddag zijn we binnengesprongen in een café dat al een tijd op ons lijstje stond, Bij den bok in Oordegem. De grote attractie is hier de trappistdrinkende bok, reeds sinds meer dan vijftig jaar een traditie. Momenteel is de oudste bok 14 jaar oud. Zijn voorgangers hebben ook een eeuwige plaats gekregen in het café (zie foto). Bij den Bok is een grote gezellige taverne die kraaknetjes was. Vermits het vrij rustig was kwam de gastvrouw Nicole bij ons zitten, waar we een heel lange babbel mee gemaakt hebben. Daarbij genietend van een lekker Leutebokbier van't vat. Zo kwamen we te weten dat zij reeds 45 jaar achter de toog staat, eerst als jonge dochter bij haar ouders, nadien samen met haar man Eddy. Momenteel zijn ze enkel maar op vrijdag, zaterdag en zondag meer geopend. Als je één van de bokken wil zien, kun je hem trakteren op een trappist. Altijd leuk om te zien hoe deze in een mum van tijd zijn biertje binnen werkt!
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis