Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
02-05-2012
Spartacus Run
De Spartacus Run is een survivalrun over een parcours van ongeveer 10 km waarbij 14 hindernissen moesten worden overwonnen. Met 3.000 lopers waren alle beschikbare plaatsen ingenomen. De Spartacus Run werd georganiseerd ter nagedachtenis van Artoer Aghajanyan, de triatleet die overleed tijdens de Iron Man Antwerpen.
Deze wedstrijd werd voor de eerste maal georganiseerd en ging door op Antwerpen Linkeroever. Heel wat leuke hindernissen onderweg.
Om de drie minuten vertrok een golf van 500 deelnemers om files aan te obstakels te vermijden, ik vertrok met de laatste golf. De eerste hindernissen waren minder spectaculair, waarbij de moeilijkste de autobanden waren en over de rotsen was het opletten geblazen. Wat vooral door menig deelnemer vergeten werd, was dat het een loopwedstrijd van 10 kilometer lang was en na 1 kilometer haalde ik de eerste wandelaar al in en na vier kilometer was ik al heel wat wandelende deelnemers tegengekomen. Gelopen tegen een rustig tempo omdat de zwaarste proeven pas vanaf kilometer 6 begonnen.
Een eerste klim en plas water, gevolgd door de "walk on water". Maar dat was eerder ploeteren door een beek die omgevormd was tot een grote zwarte moorput en toen ik de man voor mij kopje onder zag staan, wist ik dat er gezwommen diende te worden om de overkant te bereiken (de reuk zit zelfs nu nog in mijn gewassen kleren en poriën).
Daarna volgde wel de zwaarste opgave, namelijk "The Wall".
Hier moesten de deelnemers elkaar helpen om er overheen te geraken. Uiteindelijk finishte ik in 1:02:36 (6:16 min/km - 9,6 km/h) wat in het totaalklassement (2797 starters) plaats 1432 betekende (en 27ste plaats in de M50 categorie). Daarna was het een drukte aan de wasplaatsen en was zelfs een "men and woman wash" buiten voorzien.
Deze wedstrijd is vooral "FUN" en zonder diep te moeten gaan, kon ik deze op eigen tempo uitlopen. 's Anderdaags enkel pijn in de linkervoet, waarschijnlijk door "The Jump". Maar zulke wedstrijden zijn zeker voor herhaling vatbaar.
Gisteren in de late namiddag kwam uiteindelijk de zon er door, zodat we nog even konden werken in de tuin. Vooral Ariadne had het meteen al "te warm" .
Dinsdagavond: DL1 - 7,5 km - 0:46:10 (9,8 km/h - 6:09 min/km - GHS 127) Regen - 17°C. Na het werk gaan lopen in het Stropersbos te Stekene. Zoals gewoonlijk deze maand was het weer aan't regenen, ook toen ik de training startte. Na enkele kilometers stopte het met regenen en de zon brak zelfs door de laatste kilometers. Het is nu de derde keer dat ik de rode en groene route liep doorheen het bos en ik dacht dat ik de weg nu wel al kende, met het gevolg dat ik mij misliep. Daardoor heb ik 300 meter langer moeten lopen dan gepland.
Zondagvoormiddag: DL1 - 6,5 km - 0:40:00 (9,7 km/h - 6:10 min/km - GHS 135) Zwaarbewolkt - 12°C. Deze maal weer de vertrouwde rode en groene route doorheen het Heidebos. Geen zon gezien maar ook geen regen, dat was pas later op de dag. Alhoewel er heel wat regen gevallen is, waren de paden goed begaanbaar. De straat in de Keizershoek is ook heel wat beter, dankzij de kilo's steengruis die gebruikt zijn om de putten te vullen en de weg op te hogen. Een rustig en kort loopje om de spieren los te gooien, met het oog op de wedstrijd over twee dagen. Maar ik kwam pas langzaam op gang, hopelijk gaat het beter tijdens de wedstrijd.
Zaterdag hebben we een dagje doorgebracht in Lier, een mooie stad waar heel wat te zien is.
Op vrijdag 27 april werd de vernieuwde Grote Markt te Lier officieel geopend ter gelegenheid van Lier 800. Met Lier800 herdenkt onze stad het heugelijke feit dat Hendrik I van Brabant 800 jaar geleden het recht verleende aan Lier om zich stad te noemen. Op de vernieuwde markt bevinden zich vijf fonteinen, een ontwerp van de architecten Paul Robbrecht & Hilde Daem. De fonteinen verbinden het plein rond het stadhuis met de Nete. Daarbij heeft elke fontein een eigen thema, zichtbaar aan de manier waarop het water zich beweegt in de fontein. Van rimpels in het water naar een hoge straal en waterdamp; van een drinkfontein over een lichtfonteintje naar de kade aan de Nete.
In de binnenstad lag de oude vissersboot Jan Corneel aangemeerd. Het hele weekend konden geïnteresseerden aan boord gaan van de schuit waarmee 100 jaar geleden de mosselen naar Lier werden gevoerd. Op de Vismarkt werd voor één keer ook nog eens vis per opbod verkocht! Het leuke was dat er enkel geboden werd in Belgische franken.
De Zimmertoren is genoemd naar uurwerkmaker Louis Zimmer, en is het resultaat van het verbouwen van de middeleeuwse Corneliustoren die een deel was van de eerste omwalling rond de stad. Het bouwjaar van de oorspronkelijke toren is niet precies bekend, maar ligt vóór 1425. De toren werd in 1812 door het gemeentebestuur verkocht, maar werd na de Eerste Wereldoorlog weer aangekocht, omdat het stadsbestuur de toren wilde afbreken. In 1928 schonk Zimmer aan de stad Lier een uurwerkmechanisme (de Jubelklok) dat diverse tijden en kosmische en andere periodieke verschijnselen aangeeft. Er werd besloten dit uurwerk onder te brengen in de bouwvallige Corneliustoren, die daartoe werd verbouwd en gerestaureerd en sindsdien Zimmertoren wordt genoemd. De inhuldiging van de Zimmertoren vond plaats op 29 juni 1930 (ter gelegenheid van het 100-jarig bestaan van België). (bron:Wikipedia)
Het begijnhof van Lier ontstond, vermoedelijk, in de eerste helft van de 13e eeuw. Dan gingen spontaan een aantal ongehuwde vrouwen buiten de eerste omwalling samenwonen in de buurt van het huidige begijnhof, waar zich toen een jachtslot van de hertog van Brabant bevond. Aleidis, de echtgenote van Hendrik III schonk aan de religieuze vrouwen grond voor een kapel. Zo groeide het Lierse begijnhof. In 1258 kregen de begijnen de toelating om over een eigen kerk en pastoor te beschikken. De meeste huidige huizen dateren uit de 17e en het begin van de 18e eeuw. In de jaren negentig werden grote delen gerestaureerd. Zo werd de oostelijke "grachtkant" volledig vernieuwd, inbegrepen het interieur van de huisjes. Ze hebben hun voorgevel richting begijnhof, terwijl hun achtergevel (die grenst aan de kleine Nete) volledig vensterloos is. Begijntjes lopen er niet meer rond want de laatste begijn overleed er in 1994. (bron:Wikipedia)
Buiten deze klassieke bezienswaardigheden bezochten we onder andere het Timmermans-Opsomerhuis en de St-Gummaruskerk. Lier, zeker een nieuw bezoek waard!
Als afsluiter van ons eerste jaar cursus "Zytholoog" te Syntra Gent bezochten we brouwerij De Landtsheer te Buggenhout.
Deze brouwerij is vooral bekend voor zijn Malheur-bieren. De brouwerij werd in 1997 door Manu De Landtsheer opgestart en heeft een brouwcapaciteit van 5000 hl/jaar. De twee huidige brouwers zijn Thomas (links op de foto) en Dieter (rechts) die onze gids waren in de brouwinstallatie.
We kregen een uitgebreide rondleiding en konden ook in de brouwketel kijken.
Na de rondleiding kwam natuurlijk het leukste gedeelte, het proeven van de Malheur 6 en de Malheur 12, en alles wat er tussen lag. .
Categorie:cafe en bier Tags:Brouwerij De Landtsheer, Malheur, Buggenhout
Donderdagavond: DL2 - 7,2 km - 0:41:20 (10,5 km/h - 5:44 min/km - GHS 139) Zonnig - 11°C. Na het werk weer gestopt aan het Stropersbos te Stekene. Een hele dag buien maar toen ik aankwam aan het bos, scheen een mooi lentezonnetje. En dat zonnetje bleef meer dan 40 minuten schijnen. Een mooi tempo gelopen over de groene en rode wandelroute. Na 5 kilometer was het beste er echter af en had ik het gevoel niet meer vooruit te gaan. Mijn Garmin gaf echter aan dat het tempo mooi gelijk gebleven was. Toen ik op weg was naar huis begon het alweer te onweren en regenen.
Zondagnamiddag: DL1 - 9,8 km - 1:00:00 (9,8 km/h - 6:07 min/km - GHS 133) Zonnig - 12°C. Net na de middag een flinke bui en zwaar onweer, dus maar gewacht tot dit voorbij was. Deze maal een loopje in het Heidebos, zoals gewoonlijk over de rode, groene en gele route. En de zon brak door en bleef het volledige uur bij mij, dus meteen warm om te lopen. Natuurlijk moest er - vooral op de gele route - flink geploeterd worden door de slijk. Deze maal een rustig tempo en heel vlot gelopen.
Zondag 15 april waren we klaar voor onze tweede regiorit van 2012 met de Vulcan Owners Club Belgium (VOCB). Deze maal samenkomst te Deurne aan cafe "De Nieuwe Hoek".
Er waaide een koude wind en een zware bewolking verstopte de zon maar op enkele kleine regendruppels na bleef het droog. Rit 166 km: Deurne Wijnegem Wommelgem (Albertkanaal) Oelegem Broechem Massenhoven Viersel Pulle Grobbendonk Vorselaar Wechelderzande Pulderbos Zandhoven Halle-Zoersel Schilde Brecht St-Job-int-Goor (rustpost Den Dremmel) Brecht Rijkevorsel Hoogstraten Meer Loenhout (tussenstop Taverne Far West) Braken Wuustwezel Gooreind Maria-ter-Heide Brasschaat Schoten Deurne. De regio Antwerpen schotelde ons een mooie rit voor, eerst langs het Albertkanaal, daarna zowel bebost gebied als rustige wegen in de polders.
Onze middagrust hielden we in Taverne Den Dremmel in St-Job-in't-Goor langs de Vaart, waar we een lekkere pasta aten.
Een laatste tussenstop hadden we in cafe "Far West" te Loenhout. Een mooie goed georganiseerde rit van 166 km en heen en terug naar Wachtebeke gaf ons een totaal van 290 km op de teller vandaag.
Zaterdagavond een avond cinema in Kinepolis Gent. We kozen voor "The Hunger Games". The Hunger Games is gebaseerd op het gelijknamige boek van Suzanne Collins, een trilogie. Dit betekent ook dat er nog twee films zullen volgen. In het toekomstige land Panem (het huidige Noord-Amerika) wordt ieder jaar in elk district met een loting onder alle 12- tot 18-jarigen één jongen en één meisje getrokken die mee moeten doen in de landelijke Hongerspelen. Bij deze "spelen" moeten de deelnemers elkaar doden tot er nog maar één over is. Het volk wordt gedwongen hier op beeldschermen naar te kijken. In één district wordt het jonge meisje Primrose getrokken, waarop haar oudere zus Katniss aanbiedt in haar plaats te gaan. (bron: Wikipedia) De film kwam nogal traag op gang en het verhaal vonden we nogal oppervlakkig. Het is duidelijk dat hier nog twee films volgen. We hebben genoten alhoewel we dit geen topfilm vonden.
Deze week twee kortere maar pittige trainingen achter de rug, in aanloop naar mijn eerste wedstrijd van het jaar (1 mei in Antwerpen).
Dinsdagavond: DL2 - 6 km - 0:32:30 (11,1 km/h - 5:24 min/km - GHS 145) Regen - 12°C. Een loopje in het Heidebos over de groene en rode route vanaf ingang 1 te Moerbeke-Waas. Flinke regen bij het vertrek, maar in loop graag in de regen in het bos. Lopen is een groot woord, het was op vele plaatsen ploeteren doorheen de plassen. Gekozen om mijn "wedstrijdtempo" voor de 10K te lopen. Niet zo snel als vroeger en door de slijk kon het ook niet echt sneller. Niettemin een mooie en vlotte training en tevreden over het tempo dat ik kon aanhouden.
Donderdagavond: WD - 7,2 km - 0:40:30 (10,7 km/h - 5:37 min/km - GHS 142) Bewolkt - 11°C. Een eerste keer in het Stropersbos te Stekene gelopen. Een loopje over de groene en rode route. Na de opwarming een wisselende duurloop, drie trage kilometers afgewisseld met drie "snelle kilometers". Getracht om rond de 5 min/km te lopen en de drie "snelle" kilometers gingen respectievelijk in 5:05, 5:08 en 4:53 min/km.
Zondagvoormiddag: DL1 - 9,8 km - 1:00:00 (9,8 km/h - 6:07 min/km)
Bewolkt - 8°C. Redelijke frisse paaszondag, maar toch een aantal joggers en wandelaars in het bos. Rustig gelopen langs de droge paden op de gele, rode en groene route. Tussendoor kwam het lentezonnetje eens van tussen de wolken piepen en dat zorgde meteen dat het warmer werd. Dit was weer maar het tweede loopje van de week, ik moet toch proberen er drie maal lopen per week van te maken met het oog op de wedstrijd van 1 mei.
Dit standbeeld van Albrecht Rodenbach staat aan de brouwerij. Albrecht (Berten) Rodenbach (Roeselare, 27 oktober 1856 aldaar, 23 juni 1880) was een Vlaamse schrijver en dichter. Hij was de oudste van 10 kinderen geboren tussen 1856 en 1872. Zijn vader Julius Rodenbach (1824-1915) kwam met zijn oom Alexander Rodenbach (de stichter van de brouwerij Rodenbach) uit een Duitse adellijke familie (uit Andernach aan de Rijn) die zich sinds 1749 te Roeselare gevestigd had. Hij overleed op 23-jarige leeftijd in zijn geboortestad aan tuberculose. (bron:Wikipedia)
Categorie:joggen Tags:Heidebos, Albrecht Rodenbach
Maandagavond: DL1 - 10,5 km - 1:05:00 (9,7 km/h - 6:11 min/km - GHS 136)
Zonnig - 14°C. Het was alweer een tijdje geleden maar deze keer nog eens met de bus van het werk gekomen en vanaf Kemzeke naar Moerbeke station gelopen. Lekker weertje, lentezonnetje en weinig wind. Vlot gelopen, mooi gelijkmatig - rustig - tempo kunnen houden. Daarna een Duvel op het terrasje van 't Stationneke te Moerbeke-Waas.
Met de cursisten "Zytholoog" van "Syntra Gent" brachten we woensdagavond 28 maart een bezoek aan brouwerij Rodenbach, gelegen te Roeselare.
Onze gids was Rudi Ghequire en we kregen een heel uitgebreide rondleiding, zowel in de brouwerij als de bottelarij en de werkplaats van de kuipers.
Rodenbach is een West-Vlaams roodbruin bier, een unieke bierstijl, gebrouwen volgens een vroegmiddeleeuws brouwproces gebaseerd op de methode van conservering door verzuring. Andere bieren die tot deze stijl thuis horen: Duchesse de Bourgogne & Vichtenaar (Brouwerij Verhaeghe), Petrus Oud Bruin (Brouwerij Bavik) en Vanderghinste oud bruin (Brouwerij Bockor).
Na de rondleiding konden we natuurlijk nog enkele biertjes degusteren, behalve de Rodenbach ook de Rodenbach Grand Cru.
Categorie:cafe en bier Tags:Rodenbach, Syntra Gent
Vandaag reden we onze eerste motorrit met de Vulcan Owners Club Belgium (VOCB). We kenden het bestaan van de club al enkele jaren. De VOCB werd opgericht in 1999 en werd lid van de Vulcan Riders Association (VRA) in 2006.
De club is onderverdeeld in 7 regio's en elke regio organiseert één maal per jaar een rit. Eén van de leden, Wim, hadden we leren kennen op een bierdegustatieavond en daarbij had hij ons uitgenodigd eens te komen meerijden.
Om 10u kwamen we samen aan cafe Drie Zwaantjes te Oostakker van waar we met 51 Kawasaki Vulcan's met veel gebulder vertrokken voor een rit doorheen het Waasland. Rit 150 km: Oostakker Hijfte (Lochristie) wijk Oudenbos Lokeren Sombeke Waasmunster Elversele Tielrode Temse (via De Zaat) Steendorp Rupelmonde Bazel Sint-Niklaas (rustpost Waasland Shopping Center) St-Niklaas markt Sint-Pauwels Sinaai Daknam Doorslaar Wachtebeke Mendonk Hijfte Oostakker.
Romanmolen te St-Pauwels
Mercator te Rupelmonde (foto Wikipedia)
De wijk Oudenbos (foto Wikipedia)
De Zaat Temse (foto Wikipedia)
We hebben ons heel goed geamuseerd, een leuk gezelschap waar we als nieuwkomers ons direct thuis voelden. Een mooie rit met een voorrijder en zes wegkapiteins, daarbij een mooi lentezonnetje. We zullen zeker nog regioritten meedoen. Klik op onderstaande foto om het volledige album te bekijken.
Zaterdagnamiddag voelde ik mij al wat beter en besloten we wegens het mooie weer een fietstochtje te maken naar De Baeckermat te Westdorpe. Dit is heen en terug 22,5 km. Voor Ariadne steeds leuk want er bevinden zich daar een speeltuin en 2 grote trampolines. Wij konden ondertussen op het terras in het zonnetje genieten van een koffie - wegens inname antibiotica zat er voor mij niks anders op. Fleur proefde van een nieuw biertje, pas sinds half maart op de markt, namelijk Belle & Forte.
Het bier wordt gebrouwen bij Brouwerij de Graal te Brakel in opdracht en naar recept van Brouwerij La Fontaine (bierfirma) te Sas van Gent. Het is een bruin bier van 7% alc.vol. Een heel kruidige geur en aroma (kruidnagel, tijm...?), medium body met een overheersende bitterheid in de smaak en lange hangende bitterheid in de afdronk.
Categorie:fietsen Tags:De Baeckermat, Belle & Forte
Donderdagavond: DL1 - 9,8 km - 0:59:00 (10 km/h - 6:02 min/km - GHS 134)
Zonnig - 17°C. Het lentezonnetje en de mooie temperaturen nodige na het werk uit voor een terrasje of een bosloopje, ik koos boor het tweede. In de vroege avond met nog volle zon begonnen aan een training in het Heidebos vanaf ingang 1 te Moerbeke-Waas. De eerste kilometer ging moeizaam en ik kreeg daarbij nog eens een vliegje in mijn linkeroog. Stoppen, spoelen met water, pijnlijk en uiteindelijk terug voort kunnen lopen. Na enkele kilometers begon het wat te vlotten. Na vijf kilometer een vliegje in mijn rechteroog - ze hadden het blijkbaar op mij gemunt. Minder pijnlijk en ik kon ook blijven lopen. Daarna begon het steeds vlotter te gaan en vooral de laatste vier kilometer heb ik gelopen aan een tempo van 5:50 min/km, dus uiteindelijk twee minuten sneller als anders.
Ik had overdag al een beetje buikpijn maar 's avonds werd het alsmaar erger en kon ik enkele malen naar de wc sprinten. Vrijdag naar de dokter, darmontsteking, antibiotica voor vijf dagen en wat pijnstillers - een leuk weekend tegemoet.
In het weekend werd tweemaal gelopen, telkens in een ander bos in Wachtebeke.
Zaterdagvoormiddag: DL1 - 9,8 km - 1:01:00 (9,7 km/h - 6:10 min/km - GHS 138) Zwaar bewolkt - 10°C. Rustig weertje, ideaal om te lopen in het Heidebos. Het was weeral anderhalve week geleden sinds de laatste training maar toch ging het lopen vlot. Behalve (zoals elke zaterdag de afgelopen 2 jaar) de kettingzagen en bulldozers die bij het "natuurbeheer" van Natuurpunt horen, was het vrij rustig. Enkele reeën die mijn pad kruisten schrokken op en gingen er vandoor. Een haas, opgeschikt door de reeën kruiste dan weer mijn pad van de andere zijde. Even later was het een eekhoorn die voor mijn voeten liep. Neem daarbij de ontelbare vogels die mij begroetten.. of was het waarschuwen?... Kortom genoten van deze training die veel vlotter ging dan de vorige.
Zondagvoormiddag: DL1 - 6 km - 0:36:15 (9,9 km/h - 6:03 min/km - GHS 142 - 74 kg) Omdat er een wandeling gepland was in het Heidebos ben ik uitgeweken naar het tweede bos in Wachtebeke. Het Kloosterbos is een natuurgebied in het noorden van Oost-Vlaanderen en ligt verdeeld tussen Zelzate en Wachtebeke. Het is, net als het Heidebos en het Stropersbos, één van de laatste overblijfselen van wat ooit een uitgestrekt bos- en heidegebied was van Maldegem tot Stekene. De meeste bomen in het huidige bos zijn de laatste 200 jaar aangeplant, daarvóór was dit voornamelijk heidegebied (bron: Wikipedia). Het Kloosterbos wordt - in tegenstelling van het Heidebos - niet beheerd door Natuurpunt maar door de provincie Oost-Vlaanderen. Ook hier werd de laatste jaar veel gekapt en nieuwe aanplantingen (vooral eikenbomen) gedaan. Er werd een gedeelte als speelbos ingericht en het bos is doorweven met wandel-, ruiter- en mountainbikepaden. Dit bos heeft ook enkele kleine heuvels dus zeker een leuke training. Na 3,2 km stond ik al terug bij de oude dus nog een extra toertje kriskras doorheen het bos gemaakt (zie foto hier onder).
Dinsdagnamiddag: DL1 - 9,8 km - 1:01:00 (9,7 km/h - 6:12 min/km - GHS 132)
Sinds vorige week zat Ariadne thuis met waterpokken, daarom enkele dagen extra verlof genomen. Dinsdagnamiddag was het grijs weer en 7°C, goed weer om te lopen. Deze maal weer het vertrouwde parcours doorheen het Heidebos gelopen (rode-groene-gele route). Tot kilometer 8 ging het goed maar de twee laatste kilometers was het zweten en zuchten om mijn tempo te kunnen behouden. Blij dat dit loopje voorbij was, volgende keer hoop ik dat het vlotter gaat.
Dit weekend vond het Alvinne Craft Beer Festival plaats in Brouwerij Alvinne te Moen (een deelgemeente van Zwevegem). Het is voor mij de tweede maal dat ik van de partij ben. We hadden een overnachting geboekt in B&B Ovaertine te Zwevegem, op fietsafstand van de brouwerij. Spijtig genoeg viel Ariadne ziek en werd besloten dat Fleur - spijtig genoeg - niet mee ging.
Er was heel veel volk op komen dagen uit heel wat verschillende landen, het aanbod was ook heel groot. 15 brouwerijen uit België, Nederland, Duitsland (geuzesteker), Engeland, USA, Noorwegen en Denemarken met zo'n 160 "craft"bieren.
De gehele zaterdagnamiddag tot sluitingstijd geproefd, samen met heel wat "biervrienden" zodat we regelmatig een proefglas konden delen. Een festival dat een absolute aanrader is. Zondag dan nog wat flessen mee naar huis genomen zodat we achteraf samen met Fleur nog wat konden proeven.
Klik op onderstaande foto voor het volledige fotoalbum.
Woensdag 29 februari namen we de tijd voor een dagje geocacing in Lokeren. GC28GJE Prinses Josephine-Charlottepark Het Prinses Joséphine-Charlottepark heeft een oppervlakte van 1,2 ha en is het oudste park van Lokeren. Het park werd in 1952 aangelegd langs de oevers van de Durme. Na een korte wandeling doorheen het park waarbij enkele vraagjes dienden opgelost werd deze "multicache" snel afgewerkt.
GC28FWY Ter Beuken Het park ter Beuken pronkt met enkele imposante beuken uit de 19de eeuw en met nog een aantal merkwaardige exemplaren van in- en uitheemse boomsoorten. Het Hof Ter Beuken , gelegen in het gelijknamige park, werd kort vóór 1914 gebouwd in opdracht van de familie Schaetsaert en kort na de Eerste Wereldoorlog ingericht in opdracht van de familie Cock. Het Hof Ter Beuken is een gebouw in een nogal rechtlijnige mengvorm van stijlen,met waardevolle bas reliëfs in Art Deco-stijl op de zijgevel en met een sober maar stijlvol gedecoreerd interieur. Het Hof Ter Beuken was lange tijd de woning van de in velerlei opzichten opmerkelijke bedrijfsleidster van een grote Lokerse haarsnijderij, mevrouw Anna Cogen (Belle Anna). We moesten eerst op zoek naar het "meisje op de berg" en daarna richting cache, die vlot boven gehaald werd.
GC28D3X Sint-Anna De Sint-Annakapel daterend uit 1644 werd na diverse verbouwingen, in 1981-1982 terug gerestaureerd naar zijn oorspronkelijke toestand. Het was even zoeken om deze "traditional" te vinden, een heel mooie verstopplaats gefabriceerd door de legger.
Zondagvoormiddag: DL1 - 9,8 km - 1:01:15 (9,6 km/h - 6:14 min/km - GHS 141 - 74,2 kg)
Zwaarbewolkt - 6°C. Op de valreep nog een tweede loopje deze week. Een loopje op het vertrouwde parcours in het Heidebos (gode-groene-gele route). Zacht weertje, weinig wind en droog. Het parcours lag ook niet te modderig waardoor het minder zwaar om te lopen was. De Garmin "running partner" op 6:15 min/km, voor mij een ideaal tempo voor een bosloopje.
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
.
