Eerste dag terug gaan werken, en ik begin ook op mijn werk meer en meer mijn routine te vinden voor pronokal.
Ik had mijn shakes al thuis voorbereid, in plastieken bekers gedaan en daar in de koelkast. Alles vlot verlopen, maar vandaag toch wel af en toe beetje hongergevoel gehad.
Telefoon gehad van de pronokal dieëtiste, een opvolg gesprek of de start goed verlopen was en of ik geen vragen had.
Middag: puree kip met wortelsmaak, recept op pronokal club
3u :limoen desert
Avond :kippensoep met noedels
Deze nacht niet goed geslapen, ben regelmatig wakker geweest, en vanmorgen ook vrij vroeg wakker. Maar heeft niet direct iets met het dieet te maken eerder met de tropische temperaturen in mijn slaapkamer.
Het puree kip recept van op de site heeft mij goed gesmaakt. Het zijn eigenlijk tot nu toe wel leuke recepten en je goed afkruid smaken ze lekker.
Ik ben tot nu toe nog niets tegen gekomen in mijn assortiment dat ik niet zo lust eigenlijk.
Alles verloopt momenteel eigenlijk vlot, niet echt honger, en ook geen zin in iets dat niet mag.
Avond :Paella, in de wok courgette, champignon en paprika, kruiden met peper, look, sjalot en paprika, heel lekker
Ik had bij de bestelling de assortimenten genomen, om zo een beetje de smaken te ontdekken die ik lekker vind zodat je niet direct met een vol pak zit.
Mijn eerste smaken die lekker waren, havermout en cappucino koffie (koud).
Ik zien het nog volledig zitten.
Wel nogal een groote hoeveelheid pillen supplementen die je moet bijnemen.
Vandaag zouden de produkten toekomen. Vol ongeduld naar huis dus van het werk.
Tijdens de bestelling vragen ze ook wat er mag gebeuren als je niet thuis bent. Ik had een buurman doorgegeven, dus snel aangebeld maar er was niks geleverd. :(
Dus zou ik helaas mijn startdag moeten opschuiven. Maar dan ineens om 20u, de deurbel gaat. Een andere buurman staat daar mooi te wachten met mijn pakket. Wel mooi dat ze toch nog ergens anders afgezet hadden.
Doosje opgemaakt en de eerste keer al mijn produkten bekeken. Dag schema gemaakt voor morgen wat ik allemaal zou eten.
Vandaag mogen bellen voor de resultaten van het bloedonderzoek. Alles was vrij goed, enkel te hoge cholesterol maar dat was te verwachten, en zal in de loop van het dieet wel ok komen vlg de dokter. Dus groen licht gekregen om de eerste bestelling door te sturen.
Na de bestelling heb ik telefoon gekregen van Pronokal Dietiste. Gedurende 30 tal min een uitleg gekregen over het dieet. Je word iig wel goed geïnformeerd. Bestelling nagekeken, en vlg haar zou die Woensdag thuis komen, door de feestdag beetje later dan normaal. Dus Vlg week donderdag hopelijk de officiele start!
Vandaag op doktersbezoek geweest bij de door Pronokal voorgestelde dokter.
Ik had al op voorhand gelezen dat je best nuchter bent voor het bloedonderzoek, en gele klevers bij hebt van het ziekenfonds. dus ik was voorbereid.
Het doktersbezoek ging vrij vlot. Bloed getrokken, uitleg gekregen, health check, en voorlopig alles ok. Vrijdag mag ik bellen voor de resultaten van het bloedonderzoek en als alles goed is mag ik mijn eerste bestelling plaatsen.
