Afgezien van het ranzige bijnamen, is het belangrijk te onthouden dat deze voorwaarde kan ernstige geworden. Groepen die zijn van nature diarree stoppen een hoger risico (zoals senior reizigers) noodzaak om de feiten en een paar eenvoudige preventieve maatregelen te kennen.

Wat zijn de oorzaken reizigersdiarree?

De meeste mensen geloven dat de meest diarree stoppen voorkomende oorzaak voor deze ellende produceren, zeer onesthetisch klacht bacteriën in het drinkwater. Eigenlijk is dit niet waar, er is een grotere kans dat het voedsel zal ons ziek maken: bedorven vlees, rauwe groenten of ongeschild fruit. Vaak is dit echter te wijten aan hun gewassen of bereid met onbehandelde H2O. In ieder geval, het water is een factor die we kunnen controleren diarree stoppen, en daarmee vergroot onze kansen om gezond te blijven.

Basic Preventie.

We kunnen omzeilen enkele van de problemen diarree stoppen door het drinken van gebotteld water. Gelukkig, in landen als Mexico, gebotteld water is direct beschikbaar, waarbij het drinkwater oplossing voor de bevolking als geheel. Maar als je rond bent in beweging, de flessen te krijgen zwaar, en voor de groene-bewuste onder ons weg te gooien diarree stoppen al dat plastic, zelfs als het recycleerbaar is, is een probleem.

Afgezien van het drinkwater, zijn er andere situaties moeten we voorzichtig zijn: het water dat we gebruiken om onze tanden te poetsen, bijvoorbeeld, of voor het maken van ijsblokjes. Het lijkt bijna dat men niet al te veel voorzorgsmaatregelen diarree stoppen in het bijzonder rekening bij reizen naar minder ontwikkelde, met een hoog risico landen. Degenen met robuuste grondwetten vinden dat hun magen te wennen aan de kwaliteit van het water na een paar dagen, maar de pechvogels afval een groot deel van de vakantie kreunen en zuchten en over het algemeen niet hebben van een goede tijd. Immers, de badkamer in uw hotel aan het diarree stoppen strand is waarschijnlijk niet zo verschillend van de ene thuis.

Basic Remedies

Veel toeristen (20% - 50% volgens WebMd.com) lijden milde gevallen van reizigersdiarree zoals hun systeem zich aanpast aan een nieuwe omgeving. In het algemeen, de symptomen verdwijnen na twee of drie dagen. Als de symptomen aanhouden, dan antibiotica, houtskool tabletten of een natuurlijke remedie zoals grapefruit zaad extract zijn de volgende stappen.

Antibiotica

Savvy toeristen die reizen naar gebieden diarree stoppen met hoog risico kan een aanbod van antibiotica van hun arts thuis voor vertrek. Ook in vele plaatsen. Mexico bijvoorbeeld, of gemakkelijk verkrijgbaar bij de plaatselijke apotheek. Gewoon voorzichtig zijn, herhaald gebruik van antibiotica vermindert de effectiviteit in de tijd. Houd in gedachten dat het gebruik van antibiotica is niet een preventieve maatregel en mag alleen worden genomen wanneer de symptomen 'first strike'.

Helaas, er zijn sommige gebieden in diarree stoppen de wereld waar de bacteriën resistentie ontwikkeld tegen de populaire antibioticum ciprofloxacine en azithromcin wordt aanbevolen als een alternatief.

Het belang van hydratatie.

We weten allemaal dat in warme landen, diarree stoppen met name, is het van cruciaal belang om opnieuw hydrateren met water en elektrolyten als het lichaam verliest essentiële vloeistoffen en mineralen door transpiratie. Sportdranken zoals Gatorade en Powerade vaak goed werk. Echter, als je in een gebied waar deze dranken zijn niet beschikbaar, probeer een mix van water met een snufje zout en een paar theelepels suiker.