Foto

mijn beste prestaties:


-marathon 2 u 48' 23"
-halve mar  1u 14'56"
-hastings    1u 15' 50"
-winnaar crosscriterium
vrije sporters 2007
- prov. kamp. cross
vrije sporters
-tiegem 5e in 29'44"
- grijsloke 7km 6e in
22' 23"
- bédoin - mont ventoux 1 u 53' 05 "
- grijsloke 10 miles 9e in 1u 00' 37"

Foto
Foto
Foto
Mijn favorieten
  • dimitri
  • hans
  • joost
  • michael
  • bart
  • vacbl
  • wedstrijduitslagen
  • johan descheemaeker
  • lies deruddere
  • ludovic vanlede
  • fabrice
  • natalie
  • Foto
    persistence
    het relaas van een sportfamilie
    07-06-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.In form komen
    hallo , 

    De afgelopen periode werd er terug veel gesport door ons gezin ! De zonen liepen op de piste en Annick deed haar best op de weg . Ikzelf deed vele kine oefeningen , zwom en fietste . 

    Op 1 mei liep Robin een 1000m in Izegem .Na een mindere periode van onze jongste was dit een heroptreden op niveau . Zijn voornaamste tegenstander was er Robbe Depotter . Robbe liep de gehele wedstrijd op kop . Robin deed er alles aan om over Robbe te geraken maar dit lukte niet . Robin finishte dan als 2e in 3' 08 " . Zeer goed als binnenkomer zou ik zo zeggen Exclamation 
    Die zondag liep ook Kevin een meeting . De beker van Vlaanderen ( een interclub dus ) . Kevin mocht voor zijn club de 1500 m beslechten . Bij aanvang werd er zeer traag gelopen ( mooie tijd weg dus ) . Kevin besloot na 1 ronde om op kop te sleuren ! Tactisch was dit niet slecht omdat hij een breuk in het peleton veroorzaakte en zich zo verzekerde van een podium plaats Wink( wat bij een massasprint normaal moeilijker zou lukken ) . 
    Kevin kwam mooi als 3e over de meet ( tijd 4' 50" ) . 

    Op 10 mei liep Annick Dwars door Brugge . Ze gebruikte dit massa event om in form te geraken . Annick werd 2e in de 15 km bij de 40+ in een tijd van 1u 04' . Ik vond dit een mooi begin . 

    Het hemelvaartweekend erna werd er geen wedstrijd gelopen daar we op " stage " waren met pepe en meme naar shönberg . 

    Vrijdag 22 mei liep Annick in haar opmars de Sinksen jogging . Annick liep er al weer wat beter . Ze werd er 3e na clubgenote Audrey en Isabel Vermeulen . Haar tijd over de 5,25 km was 21' 48" . mooi dus . Robin wou ook verder in form komen en liep er de jeugd afstand ( 2,62 km ) . Hij werd 3e na Jordi Penninck en Emile Vervaeke ( iets ouder natuurlijk ) in een tijd van 9' 17" wat resulteert in een zowat 17 km per uur . 
    Zondag 24 mei mocht Robin bovenop de super goeie trainingen van Marc Desmet meedoen aan de prov. trainingen te Aalst . Robin doet daar heel graag aan mee omdat hij er vele leeftijdsgenoten leert kennen en hij kan trainen met toppers . 
    Leuk was dat na 2 uur training er 3x 1000 m werd gelopen . De 1e werd aan 16 km per uur gelopen , de 2e aan 17 en de 3e voluit . Robin won die laatste in een tijd van 3' 07" . De maats , papa en Robin concludeerden hetzelfde : Robins superform is aant komen Idea

    Op 29 mei was er nog een meeting in Zwevegem . Kevin liep er zijn 1e 1000m . Bij de start liep clubgenoot Michiel op kop , Kevin volgde op kleine afstand . Bij het ingang van de laatste ronde zag het er even slecht uit Shocked. Nadat hij lang alleen op de 2e plaats liep kwam er een hele groep aansluiten in zijn zog . Ik dacht dat hij 4e of zo ging werden maar Kevin verraste . Na een sterk gevecht en een harde eindsprint liep hij toch naar de 2e plaats !  Evil or Very Mad Zijn tijd 3' 00" , zeer goed voor zijn prille piste werk . 
    Die zondag had Robin dan weer een prov. training . De vriendjes ( concurrenten ) spraken daar af om tegen elkaar  te lopen in Lebbeke . Zo waren ze zeker van een mooie tijd . Robin vond dit super en kon niet wachten ..... 

    Deze week was er een lactaat test voor onze kids . Het is tof om alles eens te weten te komen over hun conditie en potentieel en tevens een zeer goeie training ! De resultaten verrasten me wel . Robin zijn overslag ligt op hartslag 200 en aan 15,8 km per uur . Die van Kevin is 198 slagen en aan 16, 3 km per uur !! Ik vind dit hoog . Die resultaten kan Marc gebruiken om onze zonen perfect te begeleiden . Waarvoor een grote merci  Wink . 
    Vrijdag liep Annick de KBO run te Oudenaarde . Annick was in form en won daar bij de vrouwen na een beklijvende sprint de 6 km ( 24' 41" ) . 
    Annick was zeer tevreden over deze wedstrijd en loopt zo de zomer rooskleurig tegemoet !! 
    Gisteren was er dan de meeting in Lebbeke . Zoals eerder vermeld was er genoeg concurrentie . De 1000 m wedstrijd zou bikkelhard worden Confused.
    Van bij de start " spurte " Siebe Van Campenhout weg . De toon was direct gezet voor een speciale race . Robin , Kasper Van Dycke en Brent Soetens konden aansluiten . De 1e 400m werd gelopen in 1' 04" Shocked euh ja ,  Shocked . Aan 300 m liep Siebe zo hard dat enkel Kasper en Robin ( op 3 meter ) konden volgen . Aan 500 m besloot Robin om dat gat toe te lopen . Bij de 600m voelde Robin Siebe wat stilvallen ( wat een understatemend ) . Onze jongsten twijfelde niet en nam keihard over en sloeg direct een gat ! Hij liep een echt fenomenale laatste ronde . Bij de laatste 100 m kon ik hem toeroepen 2' 40 " . Ikzelf en hij dachten : dat zal onder de 3' zijn !!! 
    Hij finishte dan ook als 1e in deze prachtige ( nog nooit meegemaakt ) race in een tijd van 2' 55" , 10 . Alsjeblieft , "BAM" en nog zoveel euforisch meer . De eerste 4 eindigden onder de 3' 03" ( voor kinderen van 12 jaar ) en toch was Robin de 2e Siebe 5" voor . Annick en ikzelf zijn natuurlijk apetrots . Dit is tevens een 22 jarig clubrekord van AZW dat verbroken isCool .   
    Super aan die uitslag is dat Robin in een hele sterke lichting zit . Die maatjes kunnen elkaar nog vele jaren hoger en hoger brengen en elk op toer eens de betere zijn .

    Ikzelf ben ook hard aant proberen om terug goed te komen . Ik ben dagelijks bezig met sport . 
    Bv. deze week deed ik alle dagen iets . maandag kine ( 1u30 ) , dinsdag zwemmen ( 80 x 25 meter crawl ) , woensdag 20' gelopen en training gegeven , donderdag terug kine ( nu 2 u 15 ) , vrijdag 25' gelopen en gezwommen ( 80 x 25 m ) , gisteren gefietst met kevin ( 2u 20 ' ) en vandaag terug kine oefeningen en 30' gelopen . Meestre zit niet stil . Waar dit alles naar toe gaat weet ik nog niet ! We zullen wel zien zei den blinden ....Rolling Eyes

    voila , ik heb mijn blog terug aangevuld . Hopelijk zijn we vertrokken voor een sublieme zomer !! 








    07-06-2015 om 14:03 geschreven door demeestere  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (1)



    annicks beste
    -2x winnaar mls-criterium
    -halve mar. 1u30' 15"( lille 2009 )
    -1ste omloop kluis-
    bergen.
    2004 pk cross vrije sp.
    - 1ste wingene 2006
    2009 hasting 1/2 marathon
    in 1u 35'
     - 1ste schalienloop vichte


    Foto

    Foto

    kevin's beste:
    25m schoolslag in 37"
    50m schoolslag in 1'03"
    (2e in zwevegem)
    100m schoolslag in 1'48"
    (3e in ieper)
    400m lopen in 1' 27"
    1ste eurojogging har.2007
    1ste eurojogging har.2008
    1ste overmere  2008
    1ste overmere 2009
    2e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross avifrora 2010
    2e deerlijk kerstcor.2010
    robin's beste:
    100m schoolslag in 2' 16"
    100m vrije slag in 2'13"
    2e grijsloke 2008
    1e zwevegem 2008
    25m zwemmen in 40'
    400m lopen in 1' 43"
    6e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross dadizele 2010

    Foto

    Foto

    Archief per week
  • 01/06-07/06 2015
  • 27/04-03/05 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 29/12-04/01 2015
  • 24/11-30/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 30/06-06/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 02/06-08/06 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 30/12-05/01 2014
  • 27/05-02/06 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 15/04-21/04 2013
  • 18/02-24/02 2013
  • 11/02-17/02 2013
  • 07/01-13/01 2013
  • 24/12-30/12 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012
  • 27/08-02/09 2012
  • 20/08-26/08 2012
  • 09/07-15/07 2012
  • 25/06-01/07 2012
  • 18/06-24/06 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 21/05-27/05 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 07/05-13/05 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 02/04-08/04 2012
  • 27/02-04/03 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 13/02-19/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 19/12-25/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 17/10-23/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 12/09-18/09 2011
  • 22/08-28/08 2011
  • 15/08-21/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 27/06-03/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 06/06-12/06 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 16/05-22/05 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 11/04-17/04 2011
  • 04/04-10/04 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 28/02-06/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 14/02-20/02 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 17/01-23/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 20/12-26/12 2010
  • 13/12-19/12 2010
  • 29/11-05/12 2010
  • 22/11-28/11 2010
  • 15/11-21/11 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 18/10-24/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 30/08-05/09 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 28/12-03/01 2016
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!