Foto

mijn beste prestaties:


-marathon 2 u 48' 23"
-halve mar  1u 14'56"
-hastings    1u 15' 50"
-winnaar crosscriterium
vrije sporters 2007
- prov. kamp. cross
vrije sporters
-tiegem 5e in 29'44"
- grijsloke 7km 6e in
22' 23"
- bédoin - mont ventoux 1 u 53' 05 "
- grijsloke 10 miles 9e in 1u 00' 37"

Foto
Foto
Foto
Mijn favorieten
  • dimitri
  • hans
  • joost
  • michael
  • bart
  • vacbl
  • wedstrijduitslagen
  • johan descheemaeker
  • lies deruddere
  • ludovic vanlede
  • fabrice
  • natalie
  • Foto
    persistence
    het relaas van een sportfamilie
    10-06-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.hulste en ogy

    Hallo ,

    Vrijdagmorgent stond ik om 6 uur en ging ik naar Antwerpen om daar een machine te gaan opstarten . Niets speciaals moest ik niet s'avonds een wedstrijd lopen De gehele dag moest ik mezelf opjagen en vlug vlug en geconcentreerd doorwerken . Om dan rond 17 uur me op te jagen in de file aan de Kennedy - tunnel en dan aan te komen thuis , me rap te wassen en om 18 u 15 om den kleinsten te gaan .
    Robin dan snel naar Hulste te voeren en hem daar laten meedoen aan de kids run .
    Da manneke deed het nog redelijk goed en werd zo 4e ....
    Daarna had ik eindelijk wat rust . Zo opgefokt van me de hele dag op te jagen dacht ik niet een perfecte wedstrijd te lopen .
    De deelnemers waren terug van een hoog niveau ! Dimi , Pedro , Yves , Michael , bert , Steven en Frederick Creupeland , t'ging stuiven ( en't waaide al zo hard ) .
    Bij de start ging iedereen er vliegensvlug van door , ik kon niet direct volgen . Na 1 toer beuken tegen die felle wind en over het crossparkoers haalde ik den steven en frederick bij . Oef , nie gemakkelijk . Ik liep niet echt soepel , dit mede door het opgefokte dagverloop.Een paar honderden meters verder passeerden we dimi , kompleet omploft . Hij had terug z'n dagje niet ! Allé man als ge dit leest t'is nu  1 - 0 voor Meestre doe er wat aan Let the old times re - start !!
    Ik kon die 2 mannen nog een eind volgen maar overnemen zat er niet in ....
    Na enige tijd kwamen we wel bij Michael . Maar de 3e ronde kreeg ik een zeer slecht gevoel . Ik kreeg buikkrampen met als gevolg dat ik bang was dat ik ging moeten stoppen om naar de wc te gaan met een grote boodschap ! Even later moest ik dan ook het trio lossen , en vechtend tegen mijn hol de aankomst zo vlug mogelijk te bereiken !
    Gelukkig kon ik nog redelijk normaal de aankomst bereiken als 7e , weliswaar achter mijn maten .Vlug zocht ik daarna de wc op ( Als ge moet kakken dan moet ge kakken ) en liet de rest niet aan mijn hart komen . 
    De conditie  is er , de juiste omstandigheden waren er niet ! 
    Na een uitloper en een douche was ik terug de man 

    De zaterdag ging ik dan met Kevin en Robin naar de zwemclub , meestre ging een 1 u 30 gaan lopen in de gavers . Weeral een tegenvaller mede omdat ik vrijdagavond niets gegeten had . Het was slenteren om terug aan het zwembad te geraken . 
    De zaterdagnamiddag ging Annick gaan lopen naar Ogy " La Ronde Des Moulins " , 11,6 km . 
    Annick startte op dit heuvelachtig parkoers fris en liep zo een mooie koers . Een 1' 30 nadat de eveneens goed lopende Claude Putman geeindigd was kwam ze als 45e van de zowat 500 lopers over de streep ! Haar tijd was 49' 04 " , zeer goed . Dit is 50 " beter dan in 2009 ! 
    Ze was er dan ook zelf reuze tevreden over en kreeg  nog een paar mooie prijzen erbij ook . Allé dag geslaagd ! 

    Deze zondagmorgend ging ik dan met Robin gaan lopen te Grijsloke , Kevin moest studeren en Annick ging commisies doen . 
    Ik liep tesamen met Mayko een  2tal toeren op het parkoers vna grijsloke . Deze keer liep ik echt gemakkelijk . Oef !
    Annick liep deze namiddag als duurloop de Koeketieneloop te Meulebeke , kwestie van wat bier in te slaan voor thuis 

    Ik denk dat ons gezin terug vertrokken is .
      

    10-06-2012 om 14:50 geschreven door demeestere  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    05-06-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.de watewy loop in tielt
    Eindelijk t'is ne keer zo verre !Van ons gezin ist weer ne keer aan  Meestre alleen . Ik maakt me nog ne keer gereed voor ne 10 km .
    Dat het al zeer lang geleden was weet iedereen . Na een voorbereiding van 6 mnd was het zondag eindelijk zo ver .
    Ik moet zeggen , zeker was is er niet van . Na een deftig trainingske woensdag had ik de rest van de week last van een stijve onderkuit .
    Insmeren en ijs op , dag in dag uit Jongens toch Maar 1 lichtpunt : vrijdag ging ik om nieuwe steunzolen . Vanaf dan begon het toch te verbeteren . Zaterdag liep ik los ent t'viel nog mee .
    Zondag dan in Tielt . Ge komt daar toe en ge doet uw zak naar de kleedkamers en wie zie je daar : 3 fel getrainde donkere mannen . Ik begroet ze als " les hommes rapide " . Ze lachen ne keer en wensen me een goed resultaat .
    Ge gaat terug naar buiten en daar ziet ge Woldu , Stieperaere , Van Asbroeck en den Pedro Dujardin .
    Oké , da wordt hier een rap koerske ! Ik laat het niet aan mijn hart komen en maak me met wat sprintjes gereed voor het grote werk .
    Bij de start doe ik het rustig aan . Ik volg eerst wat Dirk Lanoo , ga eventjes later over naar Alexander Eggerick en Ifiss . De 1e ronde verloopt spoedig , goeie benen . De 2e ronde zet ik een serieus tandje bij . Ik verlaat zo het duo Alex - Ifiss en kom tot op 30 m van het groepje met Pedro aan het eind van die ronde . Dan krijg ik het de 3e ronde wel wat moeilijk . Ik was dan wat bang om mijn kleine voorsprong te verliezen , op de tanden bijten hé . Nu en dan kijk ik wat om en zie de voorsprong op mijn achtervolgers gelijk  
    blijven . De groep voor mij is vertrokken ( nog te vroeg voor meestre dus ) maar opt eind van de 3e ronde zie ik dat Ifiss op de piste alleen achter komt en zijn achterstand zelfs iet verder is !
    Dat heeft me een boost en direct kan ik terug een rap soepel tempo ten tonele brengen . Die 4e ronde verloopt heel goed en daardoor kan ik eindigen als 7e
    Ik moet u niet vertellen dat ik daarover heel tevreden ben .
    Een geslaagd debut , zegt ook mijn vader . Na wat uit lopen met de maats ging ik me blij gaan wassen . Daar zag ik die rappe mannen terug !Ze hadden direct leute : Meestre had er 2 van de 3 geklopt !!!
    Hopelijk ben ik nu vertrokken !

    05-06-2012 om 19:31 geschreven door demeestere  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)



    annicks beste
    -2x winnaar mls-criterium
    -halve mar. 1u30' 15"( lille 2009 )
    -1ste omloop kluis-
    bergen.
    2004 pk cross vrije sp.
    - 1ste wingene 2006
    2009 hasting 1/2 marathon
    in 1u 35'
     - 1ste schalienloop vichte


    Foto

    Foto

    kevin's beste:
    25m schoolslag in 37"
    50m schoolslag in 1'03"
    (2e in zwevegem)
    100m schoolslag in 1'48"
    (3e in ieper)
    400m lopen in 1' 27"
    1ste eurojogging har.2007
    1ste eurojogging har.2008
    1ste overmere  2008
    1ste overmere 2009
    2e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross avifrora 2010
    2e deerlijk kerstcor.2010
    robin's beste:
    100m schoolslag in 2' 16"
    100m vrije slag in 2'13"
    2e grijsloke 2008
    1e zwevegem 2008
    25m zwemmen in 40'
    400m lopen in 1' 43"
    6e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross dadizele 2010

    Foto

    Foto

    Archief per week
  • 01/06-07/06 2015
  • 27/04-03/05 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 29/12-04/01 2015
  • 24/11-30/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 30/06-06/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 02/06-08/06 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 30/12-05/01 2014
  • 27/05-02/06 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 15/04-21/04 2013
  • 18/02-24/02 2013
  • 11/02-17/02 2013
  • 07/01-13/01 2013
  • 24/12-30/12 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012
  • 27/08-02/09 2012
  • 20/08-26/08 2012
  • 09/07-15/07 2012
  • 25/06-01/07 2012
  • 18/06-24/06 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 21/05-27/05 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 07/05-13/05 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 02/04-08/04 2012
  • 27/02-04/03 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 13/02-19/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 19/12-25/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 17/10-23/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 12/09-18/09 2011
  • 22/08-28/08 2011
  • 15/08-21/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 27/06-03/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 06/06-12/06 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 16/05-22/05 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 11/04-17/04 2011
  • 04/04-10/04 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 28/02-06/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 14/02-20/02 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 17/01-23/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 20/12-26/12 2010
  • 13/12-19/12 2010
  • 29/11-05/12 2010
  • 22/11-28/11 2010
  • 15/11-21/11 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 18/10-24/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 30/08-05/09 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 28/12-03/01 2016
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!