Foto

mijn beste prestaties:


-marathon 2 u 48' 23"
-halve mar  1u 14'56"
-hastings    1u 15' 50"
-winnaar crosscriterium
vrije sporters 2007
- prov. kamp. cross
vrije sporters
-tiegem 5e in 29'44"
- grijsloke 7km 6e in
22' 23"
- bédoin - mont ventoux 1 u 53' 05 "
- grijsloke 10 miles 9e in 1u 00' 37"

Foto
Foto
Foto
Mijn favorieten
  • dimitri
  • hans
  • joost
  • michael
  • bart
  • vacbl
  • wedstrijduitslagen
  • johan descheemaeker
  • lies deruddere
  • ludovic vanlede
  • fabrice
  • natalie
  • Foto
    persistence
    het relaas van een sportfamilie
    06-06-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.vdk-run ( watewy )
    de zaterdag ging ik wat loslopen ....ik moet zeggen , t' ging weer nie goe !!
    In de namiddag gingen we wat wandelen rond lo reninge met de familie , t'was zeer heet en daarbovenop deed er een ader pijn bovenop mijn voet !! waarschijnlijk van de warmte of zo ?
    het was dan ook normaal dat ik (na het debacle van brussel en al die andere mindere wedstrijden ) geen zelfvertrouwen had voor de wedstrijd die ging komen !!!de zondag voormiddag hield ik me kalm , de benen waren wel redelijk en die ader viel nog me .
    Met wat zelfbeklag vetrok meestre en zijn 2 zonen toch richting tielt . In den auto zette ik alvast wat harde muziek op om mezelf onder stoom te brengen !
    toen we in tielt op den watewy toekwamen zagen we nog net de start van de 5 km . ik kon direct supporteren voor een paar maten en nog wat concurrenten begroeten . Den dirk lannoo was present , ik had er een maand of zo geleden nog klop van gekregen . mijn wedstrijd plan was rustig na hem starten .
    ik warmde me iet later op en de benen leken oké , de sprintjes vielen ook mee . ondanks mijn vorige slechte wedstrijden kwam ik toch in de fighterspirit terecht .
    bij de start ( 1 toer op de piste ) liet ik velen passeren en jaagde me totaal niet op . ik was bang dat de benen terug zouden blokkeren .
    eenmaal op straat zag ik dat dirk ook traag had gestart ( wat volledig niet van zijn gewoonte is ) .toen die versnelde ging ik ,obligaat bijna, mee . ik vond het wat gevaarlijk , maar ja , de aard van het beestje hé .
    die 5 graden minder warm deden toch iets met meesterke , ik kon een goe tempo aanhouden en geraakte voor één keer nie verkrampt na 1 km . integendeel , op een hellinkje voelde ik dat dirk de mindere was en ik kreeg hem los !!
    dit was een verrassing voor mij , want bergop verliep het de vorige wedstrijden verre van goed .
    oké , ik liep gewoon door op mijn eigen tempo . ik zag voor mij sam lepoutre en dirk gallein lopen . de 2e ronde besliste ik om er gezapig naartoe te lopen . dirk gallein kon ik het eerst pakken en iet later geraakte ik bij sam , terug juist na de helling . ik liet ze even later op de piste direct achter . dit gegeven bracht toch een lichte euforie teweeg in mijnen bol .
    de 3e ronde dan maar ... 50 m verder liep niels van doorne . ik probeerde maar kwam in eerste instantie niet dichter ,want hij liep een goed tempo . In het park liep ik heel soepel over den dolomiet en kon toch iet naderen . terug op de helling kwam ik nog wat dichter ....
    En toen kende ik het beste moment ( van het lopen hé) van de afgelopen 1,5 jaar . ik liep nog zo'n 10 meter na niels en besliste dat het te lang duurde voor ik erbij kwam . ik liep er met een versnelling naartoe , kwam erbij en besliste direct van nog wat door te gaan .
    Na de piste had ik hem los . mijn dag kon niet meer stuk .
    de 4e en laatste ronde liep ik warempel op soeplesse en kwam zo als 10e aan . mijn eindtijd van 35' 15" is nog geen supertijd dat besef ik ten volle maar in tielt was ik toch terug tussen de mannen . oef , oef en nog eens oef .
    den dimi zei dat het plots ging komen en ie had nog gelijk ook , hij kan toch nog wijs zijn tussen al zijn zever !!!
    ik besef ook wel dat er nog mindere dagen zullen komen en dan weer goeie maar het geloof is er terug en da is al veel !!

    allé , tot in den oorlog

    06-06-2011 om 09:48 geschreven door demeestere  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (2)



    annicks beste
    -2x winnaar mls-criterium
    -halve mar. 1u30' 15"( lille 2009 )
    -1ste omloop kluis-
    bergen.
    2004 pk cross vrije sp.
    - 1ste wingene 2006
    2009 hasting 1/2 marathon
    in 1u 35'
     - 1ste schalienloop vichte


    Foto

    Foto

    kevin's beste:
    25m schoolslag in 37"
    50m schoolslag in 1'03"
    (2e in zwevegem)
    100m schoolslag in 1'48"
    (3e in ieper)
    400m lopen in 1' 27"
    1ste eurojogging har.2007
    1ste eurojogging har.2008
    1ste overmere  2008
    1ste overmere 2009
    2e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross avifrora 2010
    2e deerlijk kerstcor.2010
    robin's beste:
    100m schoolslag in 2' 16"
    100m vrije slag in 2'13"
    2e grijsloke 2008
    1e zwevegem 2008
    25m zwemmen in 40'
    400m lopen in 1' 43"
    6e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross dadizele 2010

    Foto

    Foto

    Archief per week
  • 01/06-07/06 2015
  • 27/04-03/05 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 29/12-04/01 2015
  • 24/11-30/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 30/06-06/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 02/06-08/06 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 30/12-05/01 2014
  • 27/05-02/06 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 15/04-21/04 2013
  • 18/02-24/02 2013
  • 11/02-17/02 2013
  • 07/01-13/01 2013
  • 24/12-30/12 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012
  • 27/08-02/09 2012
  • 20/08-26/08 2012
  • 09/07-15/07 2012
  • 25/06-01/07 2012
  • 18/06-24/06 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 21/05-27/05 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 07/05-13/05 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 02/04-08/04 2012
  • 27/02-04/03 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 13/02-19/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 19/12-25/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 17/10-23/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 12/09-18/09 2011
  • 22/08-28/08 2011
  • 15/08-21/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 27/06-03/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 06/06-12/06 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 16/05-22/05 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 11/04-17/04 2011
  • 04/04-10/04 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 28/02-06/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 14/02-20/02 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 17/01-23/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 20/12-26/12 2010
  • 13/12-19/12 2010
  • 29/11-05/12 2010
  • 22/11-28/11 2010
  • 15/11-21/11 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 18/10-24/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 30/08-05/09 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 28/12-03/01 2016
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!