Foto

mijn beste prestaties:


-marathon 2 u 48' 23"
-halve mar  1u 14'56"
-hastings    1u 15' 50"
-winnaar crosscriterium
vrije sporters 2007
- prov. kamp. cross
vrije sporters
-tiegem 5e in 29'44"
- grijsloke 7km 6e in
22' 23"
- bédoin - mont ventoux 1 u 53' 05 "
- grijsloke 10 miles 9e in 1u 00' 37"

Foto
Foto
Foto
Mijn favorieten
  • dimitri
  • hans
  • joost
  • michael
  • bart
  • vacbl
  • wedstrijduitslagen
  • johan descheemaeker
  • lies deruddere
  • ludovic vanlede
  • fabrice
  • natalie
  • Foto
    persistence
    het relaas van een sportfamilie
    22-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.dapalo pistemeeting
    dit weekend was weer eens een goed vol weekend , zowel voor mij als voor de kids !
    de vrijdag deed ik mijn voorbereiding op de komende wedstrijd . ik nam mijn 2 vedetten mee en zij liepen een tof trainingkje .
    ze moesten 10 rondjes van een driehoek lopen met 2 langezijden en 1 korte zijde . ze moesten telkens 1 zijde rap en erna 1 zijde traag lopen .
    zeer afwisselend want de situatie verschilde dus veel , ze deden het graag .

    de zaterdag voormiddag gingen ze dan zwemmen ...

    de zaterdag namiddag gingen mijn zoontjes en mezelf naar roeselare om er de piste meeting te lopen . mijn immer lieve eega moest centjes verdienen . de mannen van het gezin zagen het goed zitten .
    de kids deden mee aan verschillende wedstrijden .
    100 meter   robin = 17" , 70 
                      kevin =  16",95              tja , sprintersbenen hebben ze niet echt .
    verspringen  robin =  2m 72
    hoogspringen kevin = 1m 05
    de apotheose moest nog komen , namelijk elk hun reeks van de 800m .
    ze deden het werkelijk prachtig , echt waar alletwee .
    ik zag robin ( 8 jaar) als 2e binnenracen in een tijd van 2'50" , 06 . ik was stomverbaast ! die kleine liep al wat ie kon met een supertijd !
    iet later was het aan kevin . die liep een even fabelachtige race en finishte als 3e in een tijd van
    2' 43",71 . den ouwen zal moeten opletten van zijn oudsten !! het moet niet gezegd dat meestre apetrots is op zijn zonen !!
    nog veel later was het dan aan mijn beurt , ik liep de 3000m .
    tesamen met bert ging ik van start . die was direct veeeeeel te goed voor mij  . ik had dan nog eens duidelijk ook een slechte dag . ik haspelde de 7,5 ronden af , afzien dat ik deed ..  tja , ik finishte dan als 4e in een tijd van 10' 07"  , nie om over naar huis te schrijven . volgende keer beter !
    nog een grote pluim voor mijn maatje bert . hij liep de 3000m in een tijd van
    9' 11" , 93 , in dit warme weer en helemaal alleen een supertijd !
    voor mijn was ie toch de man van den dag !!

    de zondag morgent gingen we dan relax trainen in grijsloke en de zondagnamiddag ging robin zwemmen in brugge .
    de 50m crawl was redelijk maar de 100m schoolslag ( iets langer en dus beter voor hem ) deed ie  super . hij was 1e in zijn reeks met een tijd van 2' 06 " .

    de kids deden het dus van het weekend ! opvolging verzekerd !!

    22-05-2011 om 18:57 geschreven door demeestere  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    16-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.rivierenhofloop
    hallo ,

    zaterdag waren er niet veel lopen . annick had haar vrij weekend en we wilden perse lopen . we zochten en vonden een leuke wedstrijd in deurne.
    In en rond een park en aankomst op een piste , met veel kinderanimatie . leuk dus !
    rond 12u 15 vertrokken we reeds richting deurne . we waren er redelijk vlug ( 13u 15 ) en zagen dat er een zeer grote parking was ( easy dus ) .
    toen we aan de piste kwamen zagen we een volledige omkadering met springkastelen en optredens toe . tzou een leuke namiddag worden .
    rond 14u 15 moesten kevin en robin van start . ze liepen 1 km met 1 ronde rond een voetbalplein en daarna een rondje op de piste .
    toen kevin op de piste kwam liep hij zowat 4e en robin 7e .ik liep naar het punt van de laatste 100m . toen kevin daar aankwam liep ie 3e . ik riep hem toe dat ze op waren en hij er moest in geloven . hij versnelde ...
    robin liep er even na en versnelde eveneens toen ie mij zag . kevin perste er ondertss en eindsprint uit en kon zijn 2 concurrenten voorbij steken .
    hij werd mooi 1e !! een dikke proficiat ! man van den dag , jongen .
    robin had ook voldoening aan zijn versnelling want hij kon nog beslag leggen op de 4e plaats( niet zo ver achter kevin).
    rond 14u30 was het dan de 5 km met start op de piste , 1 ronde in het park en aankomst op de piste . annick deed het voortreffelijk en liep de hele wedstrijd aan de leiding van de vrouwen en werd dus mooi 1e dame in een tijd van 18' 55 " . prima !
    rond 15u30 was er de 9,2 km met daarbij meestre dus . ik kende niemand en vond dit oké ( no stress ) . k' had wel al gezien op de site dat er genoeg concurrentie zou aanwezig zijn , ideaal voor de heropstanding dus .
    ik startte met de kopgroep . daaruit versnelden vlug 2 rappe mannen , en weg waren ze !
    ik liep een 1e ronde met 2 andere companen . na de 1e ronde moest ik wel mijn tempo drukken , ik had het moeilijk .
    ik loste gedurende die 2e en laatste ronde en  er kwamen zo nog 2 mannen over mij . ik liep ondertss wel weer iets gemakkelijker en kon zo het gat op de laatste voorbijganger klein houden .
    Toen we op de piste kwamen was er een massa volk aant supporteren en was ik even later blij met mijn 7e plaats in 33 ' 05" .
    terug geen supertijd , kzou om super te zijn toch nog een km/uur rapper moeten lopen .
    t' is nog een lange weg maar ik opgeven doe ik niet !
    ik was wel wat jaloers op annick want ze mocht door 1 van haar podiumprijzen zich laten verwennen d.m.v. een thaise massage .
    ze genoot ervan en had het verdient ook !
    na de douche kon ik genieten van een lekkere pint van hoge gisting ( goesting ) en een optreden van een coverband .
    voldaan gingen we wat later huiswaarts ......

    16-05-2011 om 19:59 geschreven door demeestere  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)



    annicks beste
    -2x winnaar mls-criterium
    -halve mar. 1u30' 15"( lille 2009 )
    -1ste omloop kluis-
    bergen.
    2004 pk cross vrije sp.
    - 1ste wingene 2006
    2009 hasting 1/2 marathon
    in 1u 35'
     - 1ste schalienloop vichte


    Foto

    Foto

    kevin's beste:
    25m schoolslag in 37"
    50m schoolslag in 1'03"
    (2e in zwevegem)
    100m schoolslag in 1'48"
    (3e in ieper)
    400m lopen in 1' 27"
    1ste eurojogging har.2007
    1ste eurojogging har.2008
    1ste overmere  2008
    1ste overmere 2009
    2e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross avifrora 2010
    2e deerlijk kerstcor.2010
    robin's beste:
    100m schoolslag in 2' 16"
    100m vrije slag in 2'13"
    2e grijsloke 2008
    1e zwevegem 2008
    25m zwemmen in 40'
    400m lopen in 1' 43"
    6e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross dadizele 2010

    Foto

    Foto

    Archief per week
  • 01/06-07/06 2015
  • 27/04-03/05 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 29/12-04/01 2015
  • 24/11-30/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 30/06-06/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 02/06-08/06 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 30/12-05/01 2014
  • 27/05-02/06 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 15/04-21/04 2013
  • 18/02-24/02 2013
  • 11/02-17/02 2013
  • 07/01-13/01 2013
  • 24/12-30/12 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012
  • 27/08-02/09 2012
  • 20/08-26/08 2012
  • 09/07-15/07 2012
  • 25/06-01/07 2012
  • 18/06-24/06 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 21/05-27/05 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 07/05-13/05 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 02/04-08/04 2012
  • 27/02-04/03 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 13/02-19/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 19/12-25/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 17/10-23/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 12/09-18/09 2011
  • 22/08-28/08 2011
  • 15/08-21/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 27/06-03/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 06/06-12/06 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 16/05-22/05 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 11/04-17/04 2011
  • 04/04-10/04 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 28/02-06/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 14/02-20/02 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 17/01-23/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 20/12-26/12 2010
  • 13/12-19/12 2010
  • 29/11-05/12 2010
  • 22/11-28/11 2010
  • 15/11-21/11 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 18/10-24/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 30/08-05/09 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 28/12-03/01 2016
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!