Foto

mijn beste prestaties:


-marathon 2 u 48' 23"
-halve mar  1u 14'56"
-hastings    1u 15' 50"
-winnaar crosscriterium
vrije sporters 2007
- prov. kamp. cross
vrije sporters
-tiegem 5e in 29'44"
- grijsloke 7km 6e in
22' 23"
- bédoin - mont ventoux 1 u 53' 05 "
- grijsloke 10 miles 9e in 1u 00' 37"

Foto
Foto
Foto
Mijn favorieten
  • dimitri
  • hans
  • joost
  • michael
  • bart
  • vacbl
  • wedstrijduitslagen
  • johan descheemaeker
  • lies deruddere
  • ludovic vanlede
  • fabrice
  • natalie
  • Foto
    persistence
    het relaas van een sportfamilie
    30-11-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.jogging de saint nicolas
    deze week was een erg zware week voor mij .
    de gehele week moest ik leren voor het eerste examen van de cursus atletiek initiator .
    de hele week van rond 17 u 30 tot zowat 21 u 45 , gemakkelijk is anders .... ik had ook wat troubles met een onsteking  op een spier net boven mijn knie . het was vorige vrijdag (de 20'ste )  reeds begonnen en verergerd met lopen int weekend . de beslissing viel : "rusten " en onstekkingsremmers nemen . ik wist wel dat het niet lang zou duren , ik had het al eens gehad . t' is een gevolg van een aangeboren overstrekking van de knieén , eens per jaar heb ik het zitten voor een dag of 2 of 3 ....
    enfin dus meer tijd om te leren ...tegen donderdagavond was het ergste leed verdwenen en kon ik weer een 35 tal min. lopen ( rennen ) !!
    wat er ook gepland stond was een optreden van " biohazard "( voor de liefhebbers zie you tube )  in torhout. dit op vrijdag ( de 27e ) en meegeflankeerd in de strijd door mayko .
    hoe zag mijn weekend er dus uit ?
    de vrijdag eerst gewoon werken , om 15uur stoppen en een half uurtje voorb. lopen voor de zaterdag ,erna vlug om de kids en nog een 1 u 30 leren voor de toets van morgent , rond 18uur dan om mayko en richting torhout .. even erna stonden we te headbangen en "pogo" te dansen .
    het was 2u  "kicken" en hevig moe worden , maar twas wel fantastisch maf .  ik was wel bob  van dienst ( taktisch voor het examen ) dus drinken deed ik niet . gelukkig want we waren rond 1 u 15 thuis en om 6u 15 was ik weeral op om nog wat te studeren .
    de zaterdag was begonnen . rond 9 uur kreeg ik dan een examen voorgeschoteld van  3 uur lang . slopend terug ....
    daarna vlug tsoe hause en me gereed maken voor herseau . tesamen met mijn allerliefste schat vertrokken we eerst richting zwevegem om papa te halen en de kids daar te laten ( slecht weer ) .eens we in herseau aankwamen zagen we al vlug den bert deschodt en natuurlijk ook joost en meneer vanlede en meneer desmet . ikzelf begon de opwarming ( al geeuwend ) met de intentie er een goeie training van te maken .
    de anderen zagen het allen erg zitten , behalve ook ludovic die het zelfde plan als dendezen had .
    bij de start vlogen bert en joost als een pijl uit een boog weg . ik liep gewoon een deftig tempo en liet ook smetje gaan . achter mij startte annick zeer vlug ( 1e km in 3' 30" ) en bouwde een kleine voorsprong uit op de 2e dame ( jasmine lefebre ) . ik  liep mijn tempo gewoon door , veel vlugger ging toch niet lukken . rond de laatste km zag ik nog opa ignace me voorbijsteken met in zijn zog wouter . het werd nog een felle strijd en jahoor ignace won , proficiat  nog verre van versleten veteraan .aan de aankomst hoorde ik dat bert gewonnen had met een handvol seconden van joost , ook proficiat bertje . tzal je deugd doen hé .
    ik draaide me om en ietsje later was daar mijn vrouwtje als ... eerste . weeral een overwinning op zak . mijn eega doet gewoon verder met het succes , het is reeds een pracht jaar voor haar . ze won met net geen minuut voorsprong , super .
    verder werd ze in de wedstrijd nog geflankeerd door ludovic die liever met een mooie vrouw liep en ze kon helpen dan alleen een tochtje te lopen . het is hem gegund .
    later was het eindelijk nog eens leffe tijd , al dronk ik "een trol " .
    de zondagmorgent vroeg op en met de hele familie een pittig trainingske afgewerkt met de loopclub grijsloke , altijd leuk .
    de zondag namiddag zijn we dan na het middagmaal naar zwevegem gereist om er het sinterklaas feest te vieren van de zwemclub uzkz .
    het weekend werd nog later afgesloten in de zetel en niet veel later in bed , al ronkend .
    oef .

    30-11-2009 om 22:08 geschreven door demeestere  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (3)



    annicks beste
    -2x winnaar mls-criterium
    -halve mar. 1u30' 15"( lille 2009 )
    -1ste omloop kluis-
    bergen.
    2004 pk cross vrije sp.
    - 1ste wingene 2006
    2009 hasting 1/2 marathon
    in 1u 35'
     - 1ste schalienloop vichte


    Foto

    Foto

    kevin's beste:
    25m schoolslag in 37"
    50m schoolslag in 1'03"
    (2e in zwevegem)
    100m schoolslag in 1'48"
    (3e in ieper)
    400m lopen in 1' 27"
    1ste eurojogging har.2007
    1ste eurojogging har.2008
    1ste overmere  2008
    1ste overmere 2009
    2e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross avifrora 2010
    2e deerlijk kerstcor.2010
    robin's beste:
    100m schoolslag in 2' 16"
    100m vrije slag in 2'13"
    2e grijsloke 2008
    1e zwevegem 2008
    25m zwemmen in 40'
    400m lopen in 1' 43"
    6e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross dadizele 2010

    Foto

    Foto

    Archief per week
  • 01/06-07/06 2015
  • 27/04-03/05 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 29/12-04/01 2015
  • 24/11-30/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 30/06-06/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 02/06-08/06 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 30/12-05/01 2014
  • 27/05-02/06 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 15/04-21/04 2013
  • 18/02-24/02 2013
  • 11/02-17/02 2013
  • 07/01-13/01 2013
  • 24/12-30/12 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012
  • 27/08-02/09 2012
  • 20/08-26/08 2012
  • 09/07-15/07 2012
  • 25/06-01/07 2012
  • 18/06-24/06 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 21/05-27/05 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 07/05-13/05 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 02/04-08/04 2012
  • 27/02-04/03 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 13/02-19/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 19/12-25/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 17/10-23/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 12/09-18/09 2011
  • 22/08-28/08 2011
  • 15/08-21/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 27/06-03/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 06/06-12/06 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 16/05-22/05 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 11/04-17/04 2011
  • 04/04-10/04 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 28/02-06/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 14/02-20/02 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 17/01-23/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 20/12-26/12 2010
  • 13/12-19/12 2010
  • 29/11-05/12 2010
  • 22/11-28/11 2010
  • 15/11-21/11 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 18/10-24/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 30/08-05/09 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 28/12-03/01 2016
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!