Foto

mijn beste prestaties:


-marathon 2 u 48' 23"
-halve mar  1u 14'56"
-hastings    1u 15' 50"
-winnaar crosscriterium
vrije sporters 2007
- prov. kamp. cross
vrije sporters
-tiegem 5e in 29'44"
- grijsloke 7km 6e in
22' 23"
- bédoin - mont ventoux 1 u 53' 05 "
- grijsloke 10 miles 9e in 1u 00' 37"

Foto
Foto
Foto
Mijn favorieten
  • dimitri
  • hans
  • joost
  • michael
  • bart
  • vacbl
  • wedstrijduitslagen
  • johan descheemaeker
  • lies deruddere
  • ludovic vanlede
  • fabrice
  • natalie
  • Foto
    persistence
    het relaas van een sportfamilie
    17-05-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.wijkloop te oostende
    hallo, zaterdag zijn we naar oostende geweest om er de wijkloop van 9,6 km te lopen ( voor de vrouwen 6,2 km ) . ik wou eindelijk eens een deftig resultaat neerzetten na de vorige 2 weken . mijn rug deed wel pijn . hoe dit gekomen is weet ik zelf niet , ik heb geen zwaar werk en ik heb niets hevigs gedaan met de rug . toch had ik redelijk pijn als ik in een stoel zat of reed met de auto , als ik liep niet en dat is nog altijd het belangrijkste . als ik kan lopen ist oké .
    enfin toen wij er toekwamen zag ik direct wim coussement  en even erna kristof huyghe  , oke dacht ik het wordt zwaar .
    annick kwam sofie tuttens tegen en ook nog rita delodder en chris peeters , oude " taaie"  bekenden .
    bij de start was er één direct weg namelijk jurgen dereere , die was buiten kategorie , de nummer 1 .
    ik liep op kop van het volgend  peleton , het ging redelijk gemakkelijk . iets later kwamen kristof en wim wat mee op kop lopen . ik was direct gewaarschuwd. ik liet het niet aan mijn hart komen en probeerde de hele tijd rond de 2e plaats te vertoeven in die groep .
    die verminderde tot 5 man na de eerste ronde ,  met patrick vanpetegem , n. fouss , s. spriet en kristof als tegenstanders . ik hield het hoofd koel en in  de tweede ronde bleef alles hetzelfde .
     aan het begin van de 3e en laatste ronde demarreerde patrik en nicholas fouss , ik kon niet volgen en bleef tesamen met christof , stijn spriet liep iets voor ons uit . het duel zou dus ( zoals zoveel keren vroeger ) uitgevochten worden tss ons 2 . oei , dacht ik het wordt superhard , maar aangezien " een goed resultaat behalen " gelijk is aan winnen tegen christof ging ik er bikkelhard voor . de laatste ronde bleven we afwisselen aan kop tot de laatste km . dan zaten we op mijn terrein , ik demarreerde direct . natuurlijk loste hij niets .  dat had ik ook wel gedacht , na nog eens 200m sprintte ik weeral weg ,nu iets dieper gaand . christof ademde hard maar kraakte niet . ik wachte nog wat en de laatste 200m gaf ik full speed en weg was ik . doel bereikt !!! ik eindigde in een tijd van 32 ' als 5e . wim coussement herbegon met een 9e plaats , sterk dus .
    annick kwam haar verhaal doen nadat ik me int gras had gesmeten ( moeilijk uit te voeren )  .
    ze had zeer vlug gestart en zo direct de andere vrouwen op achterstand gelopen en zo verder gelopen van vent naar vent . ze moet het super gedaan hebben want ze liep sophie en rita op zowat een minuut en zo was ze weeral eerste !!! een dikke proficiat annick . .
    een voltreffer dus en die werd afgesloten met een mojito aan de zee waar de kids zich eens lekker nat en vuil konden maken .
    het gezin demeestere op en top .

    17-05-2009 om 14:22 geschreven door demeestere  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    11-05-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.JOGGING DE LA SAINTE UNION
    hallo,
    zaterdag ben ik dus afgezakt naar kain .
    het heeft wel wat moeite gekost om daar te geraken. mijn pa ging die dag een lange fietstocht ondernemen met mijn ma , dus ze konden niet mee .
    de kids wilden naar de ksa in waregem en annick moest werken . de auto had ik dus ook niet want de kids moesten met annick mee naar waregem rond 14 u .ik wist dit al de woensdag . ik wist ook dat dimitri naar kain ging gaan , dus die ging me wel voeren . ik belde de donderdag een paar keer maar meneer nam niet op . de vrijdag nog een paar keer ,nog altijd nada . de zaterdag nog eens rond 9u .nadat hij nog eens niet opnam ben ik naar zijn huis gereden ( we wonen niet ver van elkaar hé ) , daar aangebeld en naar boven gekeken naar de rolluiken die nog naar beneden waren !!! ( het was toen 9 u30 ) den dimi zaagde blijkbaar nog bomen.
    rond 11u ben ik nog eens langs meneer gereden die dan eindelijk open deed en me ontvangde met een verschrikkelijke ochtendsmoel .
    ik mocht natuurlijk meegaan en we spraken af om 13u10 . ik was eindelijk op m'n gemak . oef .

    om 13u 10 was dimi perfect op de afspraak ( !! ) en we vertrokken langs kronkelende weggetjes naar kain toe . ook in de wagen zat den pedro dujardyn en iets later bjorn desmet .in kain zag ik ook nog ludovic vanlede
     t'zou leuk worden .  

    na wat opwarming begonnen we eraan . de eerste km in 3' 05" , te rap de 2e in 6 ' 13" ,veel te rap . ik nam de beslissing om te lossen van dimi .
    ik liet hem zowat 50m gaan en zo snelde ludovic me voorbij ( die zou ik niet meer terug zien ) . na 4,5 km zag ik dat  dimi  zich wat vergallopeerd had , het was mijn teken om toe te slaan . ik liep er redelijk vlot naartoe , ik werd ook al geholpen omdat het een beetje een cross parcours was .
    toen ik hem passeerde na 5,5 km zei ik voor één keer niets tegen hem en maakte me zo rap mogelijk uit de voeten . de klim begon , nu moest ik zoveel mogelijk voorsprong uitbouwen want erna kwam de afdaling en daarin is dimi supersterk . ik nam 60m... ik dacht hiermee genoeg te hebben en begon m'n afdaling .... ik liep zeer vlug en haalde zo timperman in ...  plots kwam er een tgv bij ons ...  het was dimi , mijn veer brak en weg waren de 2 vogels . dit was rond km 8 . de laatste 3 km liep ik in een lager tempo want mijn beste krachten waren weg . dimi eindigde mooi 7e en nog meer ludovic vanlede zelfs 5e , een knalprestatie van onze vriend , proficiat . ik eindigde 11e , weeral niet veel soeps al waren de eerste 8 km wel ok , nu nog het slot eraan breien .

    volgende week probeer ik opnieuw in oostende , we zullen zien.............

    11-05-2009 om 19:43 geschreven door demeestere  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (1)



    annicks beste
    -2x winnaar mls-criterium
    -halve mar. 1u30' 15"( lille 2009 )
    -1ste omloop kluis-
    bergen.
    2004 pk cross vrije sp.
    - 1ste wingene 2006
    2009 hasting 1/2 marathon
    in 1u 35'
     - 1ste schalienloop vichte


    Foto

    Foto

    kevin's beste:
    25m schoolslag in 37"
    50m schoolslag in 1'03"
    (2e in zwevegem)
    100m schoolslag in 1'48"
    (3e in ieper)
    400m lopen in 1' 27"
    1ste eurojogging har.2007
    1ste eurojogging har.2008
    1ste overmere  2008
    1ste overmere 2009
    2e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross avifrora 2010
    2e deerlijk kerstcor.2010
    robin's beste:
    100m schoolslag in 2' 16"
    100m vrije slag in 2'13"
    2e grijsloke 2008
    1e zwevegem 2008
    25m zwemmen in 40'
    400m lopen in 1' 43"
    6e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross dadizele 2010

    Foto

    Foto

    Archief per week
  • 01/06-07/06 2015
  • 27/04-03/05 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 29/12-04/01 2015
  • 24/11-30/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 30/06-06/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 02/06-08/06 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 30/12-05/01 2014
  • 27/05-02/06 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 15/04-21/04 2013
  • 18/02-24/02 2013
  • 11/02-17/02 2013
  • 07/01-13/01 2013
  • 24/12-30/12 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012
  • 27/08-02/09 2012
  • 20/08-26/08 2012
  • 09/07-15/07 2012
  • 25/06-01/07 2012
  • 18/06-24/06 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 21/05-27/05 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 07/05-13/05 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 02/04-08/04 2012
  • 27/02-04/03 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 13/02-19/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 19/12-25/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 17/10-23/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 12/09-18/09 2011
  • 22/08-28/08 2011
  • 15/08-21/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 27/06-03/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 06/06-12/06 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 16/05-22/05 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 11/04-17/04 2011
  • 04/04-10/04 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 28/02-06/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 14/02-20/02 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 17/01-23/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 20/12-26/12 2010
  • 13/12-19/12 2010
  • 29/11-05/12 2010
  • 22/11-28/11 2010
  • 15/11-21/11 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 18/10-24/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 30/08-05/09 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 28/12-03/01 2016
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!