-marathon 2 u 48' 23" -halve mar 1u 14'56" -hastings 1u 15' 50" -winnaar crosscriterium vrije sporters 2007 - prov. kamp. cross vrije sporters -tiegem 5e in 29'44" - grijsloke 7km 6e in 22' 23" - bédoin - mont ventoux 1 u 53' 05 " - grijsloke 10 miles 9e in 1u 00' 37"
wat een week ! sedert ik zaterdag mijn blog heb aangevuld is er weer reeds veel gebeurt in ons gezin.zateragavond zijn we naar den trouw geweest van mijn nichtje stefanie en frederick. eerst was er receptie , ik kende bijna iedereen , het waren dan ook bijna al mensen uit mijn geboorte dorp zwevegem en zelfs een paar lopers ( ondermeer lucien taelman en johan rijsman ) .na wat champagne mochten we de zaal in om te boefen. we mochten na de intrede van de trouwers aanschuiven aan de feestdis , een rijkelijk gevulde koud buffet , waar alles lag wat ik graag at .en aangezien ik honger had waren de borden te klein .enfin het smaakte dus .de "eetmuziek" werd verzorgd door de zoon van paul severs ,en zijn schoondochter . ja , niet mijn type muziek maar zingen kon die nachtegaal zeker. na de trouwslow konden we er aan beginnen . ik was goed in form en mijn wederhelft ook . toen ze acdc met thunderstruck draaiden heb ik het zwijn noch eens buiten gelaten. .toen we huiswaards gingen was het reeds 5 h , dus al veel te laat.gelukkig had ik niet veel gedronken. thuis wekker gezet , 2u30' geslapen , wekker eind van de kamer gesmeten , niet gaan lopen ( zot ) en opgestaan om 10h . toen wat op mijn positieven gekomen en om 15h zijn we toen naar filip vanwijnsberghe en veerle geweest waar ook bert , michael en valentine en charline waren. NOG wat koffie gedronken, al de 6e , en een boel binnengesmeten .daarna ben ik naar buiten geweest met filip . michael en de rest zijn ons dan maar gevolgd . filip kwam dan af met sangria . michael duidelijk in form na de koffieklets , is daar beginnen zuipen... toen we een uurtje verder waren ,waren we aant voetballen !!! ja ,ik geef het toe , het was een bizar feestje. later op de avond mochten we nog eens aanschuiven aan de koude schotel . weeral een zeer rijkelijk gevulde tafel met zalm , tarbot , ect... en maar boefen, dan kregen we nog een toemaatje en meestre was vol ..rond 22h vroeg filip of ik nog een leffe moest hebben , ik ben vlug naar huis geweest . die gasten ( filip en veerle) hebben ons een prachtige dag bezorgd , waarvoor ten zeerste dank van ons gezin, we komen zeker nog af . je belt maar. vlug bed in en nog vlugger bed terug uit ( veel te vlug) .rustige werkdag gepaseerd en daarna ben ik 1u20 gaan lopen ( easy).geen pijn, ik ben terug ok. toen ik thuis kwam heb ik andere kleren aangetrokken en ben ik met de kids naar het zwembad in zwevegem getrokken. daar heeft robin 6 lengtes gezwommen en heb ik kevin zijn schoolslag nog wat bijgeschaafd( 20 lengtes ). zaterdag heeft hij testen voor in de zwemklub tegaan. ikzelf heb eens getest hoe rap ik nog kon zwemmen , ik heb een 100m crawl gezwommen in 1'32" , er zit muziek in voor al ik een keer aan triathlon begin .dinsdag heb ik dan eens getest int lopen ( ik ging normaal niet lopen , maar ik had zondag al niets gedaan ). ik was alleen dus ik versnelde. ik heb de lange tour 7 rondes gelopen , de eerste 2 waren iets trager maar de andere rond de 7' , test geslaagd. annick traint ondertss zeer goed , ze heeft geen kwaaltjes en de snelheid wordt aangescherpt. ze kan vant weekend wel niet lopen daar ze moet werken , trainen dus. de week was nog niet gedaan . donderdag kwam mijn vader met hout voor van de winter, heel den oprit vol . dat moest dan vrijdag na de training verzaagd worden . erna( 21h) was ik kapot . direct bed in , terug op om 6h . de krant lezen en dan beginnen het hout opte kuisen en te stapelen in mijn kot . om 9h30 ben ik dan naar zwevegem gereden met kevin . daar heeft hij zijn zwemtesten voortreffelijk gedaan .weeral mega. dan terug naar huis , alles opruimen en wachten tot annick thuis is van haar werk. dan ( 12H30) direct naar grijsloke geweest om de kids te laten lopen ( wij liepen dus niet ) . toen ik er toekwam kreeg ik wel veel goesting om ook te lopen maar met mijn blessure die juist genezen is en al die afdalingen.... robin kwam eerst aan de beurt. toen ik hem de bocht zag uitlopen kreeg ik bijna een attackske, hij liep eerste . na een sprint is hij dan 2e geeindigd , zeeeeeeeeer goed voor die kleine .toen wast aan de beurt van kevin die liep naar een 7e plaats , ook megagoed . er waren nog velen ouder dan hem . hij kwam al wenend toe , hij was diep gegaan , er zit veel karakter in die kleine . na een paar minuutjes was hij er al door en vroeg naar de crossen die voor de deur staan.ik ben toen blijven kijken naar de 7km , daar deden mayko en Yves het ook zeer goed . mayko was 6e , net als ik vorig jaar.een megaprestatie. wie ook zeer goed heeft gelopen was dimi delombearde in de 10 miles. in de eerste ronde was hij nergens maar naarmate de km's vorderden kreeg zijn prestatie allure. hij kwam aan als 12e , hopelijk krijgt hij nog een mooie prijs . kurt defrene heeft ook mega goed gelopen , na de aankomst heb ik hem dan ook proficiat gewenst. ik heb er wat foto's getrokken ik zet er later nog op den blog , of als je ze wil mail ik ze door .toen ben ik naar huis geweest en zelf een 35' gelopen . jongens wat was het heet, die kerels in grijsloke hebben afgezien. morgen ga ik lopen in de gavers , of toch als ik in mijn bed lig voor 5h. tot de volgende, wieties.
annicks beste -2x winnaar mls-criterium -halve mar. 1u30' 15"( lille 2009 ) -1ste omloop kluis- bergen. 2004 pk cross vrije sp. - 1ste wingene 2006 2009 hasting 1/2 marathon in 1u 35' - 1ste schalienloop vichte
kevin's beste: 25m schoolslag in 37" 50m schoolslag in 1'03" (2e in zwevegem) 100m schoolslag in 1'48" (3e in ieper) 400m lopen in 1' 27" 1ste eurojogging har.2007 1ste eurojogging har.2008 1ste overmere 2008 1ste overmere 2009 2e grijsloke 2009 1ste vichte 2009 3e cross avifrora 2010 2e deerlijk kerstcor.2010 robin's beste: 100m schoolslag in 2' 16" 100m vrije slag in 2'13" 2e grijsloke 2008 1e zwevegem 2008 25m zwemmen in 40' 400m lopen in 1' 43" 6e grijsloke 2009 1ste vichte 2009 3e cross dadizele 2010
, het waren dan ook bijna al mensen uit mijn geboorte dorp zwevegem en zelfs een paar lopers ( ondermeer lucien taelman en johan rijsman ) .na wat champagne mochten we de zaal in om te boefen.
.enfin het smaakte dus .de "eetmuziek" werd verzorgd door de zoon van paul severs 
,en zijn schoondochter
.toen we huiswaards gingen was het reeds 5 h , dus al veel te laat.gelukkig had ik niet veel gedronken.
