-marathon 2 u 48' 23" -halve mar 1u 14'56" -hastings 1u 15' 50" -winnaar crosscriterium vrije sporters 2007 - prov. kamp. cross vrije sporters -tiegem 5e in 29'44" - grijsloke 7km 6e in 22' 23" - bédoin - mont ventoux 1 u 53' 05 " - grijsloke 10 miles 9e in 1u 00' 37"
jammer genoeg valt er over de maand mei weinig te melden . het ligt duidelijk wat stil bij ons kwa sportieve uitspattingen .... hopelijk veranderd dit vlug .
afgelopen weekends hebben Annick , Kevin en Robin het terug uitstekend gedaan ! Annick liep op 20 april de 7km van de 5 kerkenloop in Wortegem - Petegem . ze behaalde er de 1e plaats ( tijd 28' 32" ) net voor Annie vermeulen . blijkbaar komt Annick in form , proficiat !
de 21e april moesten onze kids een zwemmeeting beslechten op het thuisfront namelijk zwevegem . ze hebben het voortreffelijk gedaan . Robin en Kevin zwommen beiden 2 nrs .
Robin => 200 m schoolslag = 4' 09 " , 56 Kevin => 200 m schoolslag = 3' 15 , 30 ( 4e ) 100m vrije slag = 1' 38" , 10 100m vrije slag = 1' 13" , 34
Kevin zwom met de 200m ss een limiet voor het belgische kampioenschap !!!! Hij is daarmee superblij en is nu zeer gemotiveerd om er nog 1 te zwemmen .... een dikke proficiat !!
De 27e april was er dan de ginsteloop te Oostrozebeke . Annick liep er de 10 km en behaalde er de 6e plaats ( tijd 42' 19" ) . wederom een degelijke koers in harde omstandigheden , proficiat !
dinsdag 30 april behaalde het vacbl - team de 1e plaats in de quiz van de slimste groep van Waregem !!!!! deden mee = claude goemaere , steven dhont , lore goemaere , johan demeyer en meestre zelf natuurlijk !! We konden ondermeer een team met hans omey en een team met michael vnh ( ook een vacbl-er maar nu bij een ander team dus ) erop leggen !
het is een tijdje stil geweest op den blog . dit komt door weeral een blessure en weeral als ik terug op niveau kwam . de trainingen ( die niet eens zwaar waren ) moeten stop zetten omwille van pijn aan de linkerbil achteraan .
het ziet er naar uit dat ik het lopen voor bekeken zal houden , althans het hoog competitie gehalte .
alternatieven zijn er genoeg : de kids ( vele talenten ) helpen , dieper gaan ( trainer b ) in het trainerschap , fietsen en een zeer kleine kans triatlon .
de kids doen het voorlopig zeer goed , zowel op zwem als op loop vlak . Annick loopt ook redelijk maar is nog niet in topform maar dat komt wel .
ik hou jullie op de hoogte van de prestaties van de kroost . hopelijk kan ik vele super uitslagen neertypen over Annick , Kevin en robin met te beginnen van het weekend een zwemmeeting te zwevegem en loopwedstrijd aan ons deur .
Zondag was het terug de eigen cross in Beveren -leie . Het gehele gezin zag het volledig zitten . Maar ook nog een heleboel anderen van " de meestres " !! ook Wendy mijn zus en haar 2 dochters Yana en Kato deden mee , ook mijn pa Luc en mijn nonkel Jean - Pierre deden mee ... Een bond allehaartje van ouderen en jongeren vanuit het beste hout gesneden dus . ok ! Eerst Kato die werd 14e bij de kleinsten , daarna Yana die werd 7e bij de benjamins . Daarna was het de beurt aan onze witte keniaan Robin . Die won terug . Eerst had een andere jongen een blitsstart genomen en Robin besloot erachter te gaan . Halfweg koers passeerde hij hem . Daarna ging ie erop en erover en maakte zo een heel mooi gat . Toen nog Thomas Dewulf kwam op zetten was onze kleinsten al ver genoeg weg en kon hij supermooi in zijn eigen clubcross winnen . Kevin startte even erna maar die kon echt niets doen . Hij had zich goed gehouden om te kunnen lopen maar infeite was hij te ziek om te presteren . Hij werd 4e . Annick en Wendy liepen bij de meisjes ! Wendy werd mooi 18e en Annick nam een kopstart om na een tijdje deze positie af te geven aan Audrey . Annick bleef de hele koers zo dicht mogelijk bij de vriendin van Bert en werd zo mooi 2e . Ze is terug goe bezig ! proficiat !! Niet veel later was het den tijd van de veteranen . Daarin deden mijn nonkel JP , mijn pa Luc en mezelf mee . Ik had vrijdag een zeer dul feestje gehad ( waarvoor dank Steven en Gerda ) en was er eigenlijk nog niet volledig van gerecupereerd ! Maar omdat het onze cross was mocht ik mij dat duidelijk niet aantrekken hé . Dus ...Vertrok ik met een kopstart . Na een paar 100 m zette ik me in 3e positie . Even daarna maakten Filip vwberghe en Wim Coussement een gat dat ik niet meer zou dichten . Maar niet getreurd ! Eerst liep ik nog mee met Frankie De Rammelaere om daarna los naar de 3e plaats te lopen . Ik moest wel goed doorzetten want ook Patrick soetaert deed mee en dat is ook gene trage hé . Maar aan de finish was het toch een mooi vacbl podium !! joepie , meestre is terug " ergens " mee . Jp Demeestere werd 28e en mijn pa Luc 43e en 4e bij de vet 3 ! Ook niet slecht ! Toen moest nog de hoofdreeks gelopen werden waar Bert 2e werd na Mischa Declerck . Geen familie van Sammy , te rap ... Enfin , nadat filip , bert en ik onze kabines gekuist hadden mochten we naar boven om dit alles te vieren met en paar Leffes .
Hallo , Dit weekend was er terug één om in te lijsten . Het begon allemaal zaterdag voormiddag . ik moest om 7 u 45 Robin naar zwevegem brengen om te gaan trainen met de zwemclub . Daarna reed ik terug naar huis en maakte alles klaar voor het sportweekend dat zou komen . we vulden zowat 6 sporttassen . Om 11 uur was zijn training gedaan . Ik ging hem wat vlug halen en daarna aten Kevin , Robin en mezelf iets . Daarna vertrokken we naar ... Antwerpen . Kevin zwom die namiddag op de VLAAMSE JEUGD KAMPIOENSCHAPPEN . Zijn eerste afstand was 200 m vrije slag . Hij deed het goed en zwom een tijd van 2 ' 38 "( in een 50m bad ) . Proficiat !! Nadat hij uitgezwommen had reden we terug naar huis . Toen was het reeds 17 uur en dan zette ik nog 1 uur en 10' aan om te gaan lopen . Het begin was niet zo goed maar naarmate de km'ers vorderden verliep het beter . Ik sloot af met een 10 - tal versn. . S' avonds was het zeer kalm bij ons .... De zondag om 6 uur op en na een goed ontbijd terug naar Antwerpen . Deze voormiddag zwom Kevin de zware 400 m vrije slag . Hij deed het daar uitstekend met een verbetering van zijn rekord met 1,7 sec . Hij behaalde een tijd van 5 ' 26 " 39 ( in 50 m bad ). super . Daarna reden we door naar de CROSS van DADIZELE . Toen was het de beurt aan Robin . Awel , hij won Na een kopstart , een behoudende midden , een demarage en een eindsprint mocht hij de bloemen aannemen . Meestre supertrots dus . Daarna was het ook nog Kevin zijn beurt . Die zag het toch nog zitten om na de kampioenschappen een cross te lopen . Voor de start ging ik nog eens naar Kevin en sprak hem nog wat slimme motivatie taal toe . Dit miste zijn effect niet want op de zelfde manier won ook Kevin . Meestre nog supertrotser natuurlijk . Na nog wat toffe wedstrijden was het dan aan meestre zelf , bij de veteranen ja, bij de veteranen Ik begon ook met een kopstart en liet me dan de eerste ronde wat inlopen ( ik had een zeer slechte januariemaand gehad en nog nie veel getraint ) . Daar de conditie nog verre van oké was wist ik ook niet waar te eindigen . Doch in de 2e ronde begon ik mijn tempo te vinden en rukte ik beetje bij beetje op . Tegen de laatste ( 4e ) ronde kon ik beslag leggen op de 5e plaats . Niet eens zo ver van Filip vwberghe . Ik was meer dan tevreden over mezelf , oef . Na een heildronk vertrokken we moe maar voldaan richting .......... de frituur . Dat hadden mijn Meestre - jongen wel verdiend .
Zaterdag zijn we met ons gezin terug naar de kust geweest om het jaar goed in te zetten . Annick en mezelf deden er mee aan de nieuwjaarscorrida . Het weer was ideaal . Het parkoer is super , over de duinen en opt strand en over een soort golvende rouchbaan terugkeren ! Ik zag het wel zitten en de wedstrijd heb ik ook nodig om terug op niveau te geraken hé . Annick startte er om gewoon terug te beginnen na een kalmere periode . Bij de start voelde ik al direct dat meelopen met mijn normale concurrenten nog niet voor direct was . Toch liet ik het niet aan mijn hart komen en genoot van het parkoers en de race op zich . Ik had zowat altijd Stijn Vermeulen ( s'morgens al een wedstrijd gelopen ) in het vizier en dat gaf me moed om wat dieper te gaan . Na enige tijd passeerde ik de gebroers De Ketelaere . Nog enige tijd later Steven Broucke en ik probeerde ook de eerste vrouw Hanna vandenbussche achter mij te houden ( niet eenvoudig ) . Je zult het wel merken , het was een beetje een rare koers . Waarschijnlijk door het begin van het jaar en de ook zeer vlugge start . Enfin , mijn koers verliep ( over de rouchbaan ) redelijk goed en ik finishte nog net voor stijn als 23e . Ik was tevreden want ik liet finaal ook Hanna achter mij ( oef ) . Annick van haar kant had het wat lastig op de zandstroken en bergop maar ze kon toch ook tevreden terugkijken mede door het parkoers en ook door haar 5e plaats .
hallo, ik ben er weer aan begonnen ! ik had niet veel goesting om mijn blog in te vullen zolang ik niet terug " normaal" was ....
na 3 jaar van alles en nog wat is het toch gebleken dat de aanhouder wint ! ondertss behaalde Annick dit jaar de ene overwinning na de andere , dit is zeer tof maar het beet toch een beetje dat meestre dat zelf eens iets kon melden en op niveau . enfin de knie en de kuit en de lies en de maag zijn ok .
eerst heb ik een paar maand deftig getraind . daarna zou ik tielt lopen maar Kevin had die dag een belangrijke zwemmeeting . dus ... werd het de kerstcorrida van deerlijk , en dan nog de 15 km .
ondertss had Annick al mega gepresteerd op de 5 km van waregem en had Kevin met zijn limieten bewezen dat hij naar de VLAAMSE JEUGDKAMPIOENSCHAPPEN mag gaan . trouwens , iedereen kent Kevin als een getalenteerde loper : ge zout hem eens moeten zien in een zwembad
de kerstcorrida dus .
Annick liep niet , Robin liep de jeugdloop . hij werd er 6e na een valletje . vorig jaar had ie gewonnen maar dit jaar waren er 1 jaar oudere die echt wel beter waren dan mijn blonde keniaan , dus 1e ging hij echt niet worden .trouwens proficiat aan Robbe Santens voort podium . Kevin liep ( zacht uitgedrukt ) een fabelachtige 5 km . hij liep deze in zowat 18' 50 " . net na ignace bekaert , net voor audrey . ik ben zeer fier op onze kleine man . daarna was het tijd voor meestre . ik ging ( natuurlijk ) behouden van start . alhouwel ik ook moet zeggen dat ik gewoon " nog " niet meekon met mijn normale maten . de 1e ronde verliep toch spoedig en de 2e ronde liep ik wat ver achter Smetje en iets voor Carlo . in de laatste ronde kreeg ik een zeer goed gevoel en ging mijn niveau goed omhoog . ik haalde nog mooi Smetje in . Het feit van de dag was dat ik tevreden was maar niet zozeer tevreden was over het niveau . t'zal wel beteren hé . mijn tijd 55' 26 " en niet in de uitslag ( zoals zovelen ) .
gisteren presteerde Kevin dan nog een paar mooie zwemwedstrijden .
200 m rugslag 2' 58" en 200 m wisselslag 2' 58 " en 6e in de uitslag .
zo , meestre is er weer bij . graag zou ik nog vragen om eens een reaktie na te laten , zoheeft het ook op om wat te typen .....
Vorige zaterdag had ons gezin terug een afspraak in Vichte . Deze keer ging het om de " dwars door de kazerne " - loop . Een wedstrijd ( hoe kan het ook anders .. ) georganiseerd door de pompiers . De organisatie was trouwens terug super . Robin liep deze keer niet omdat de kidsrun iets te vroeg was voor ons . Kevin daarintegen liep de 4 km . Hij liep terug super en kwam als 5e over de meet !! Hij liep terug aan een ongelooflijke snelheid voor iemand van net geen 12 jaar . Aan 15,9 km per uur een grote proficiat jongen . Annick en mezelf liepen dus de lange afstand . Die 8 km werd gelopen om 15 uur . Er deden genoeg goeie lopers aan mee . Hans Omey , Joost , stephan Soetaert , Garry vdwalle , Carlo , Michel Dagrain ,Dimitri , Pascal Meirlaen , enzv .. Mijn doel was bij Garry blijven en een goed gevoel er aan overhouden . Bij de start waren Joost , Stephan en Hans direct weg . Ik zat in een groepje met Dimi en Garry . Na een paar km versnelden om beurt Garry en ik . Dat deed tegen de 1e doortocht het groepje breken . Dimi eraf , Pascal eraf , Michel eraf , hier had ik voor willen tekenen vooraf . De samenwerking verliep verder goed met Garry . De grootste concurrent niet ver achter ons was good old Geert Van praet . Hij bleef een tijdje plakken op 30 m maar later werd onze voorsprong groter . Garry achte de tijd rijp om op zowat 2 km van gedaan een versnelling te plaatsen , ik kon niet direct aanpikken . Ik zat al op mijn maximum . Door die versnelling bleef Garry tot op de finish een tiental meters voor . Hij was terug een beetje te sterk voor meestre . Ik eindigde daarmee 5e in de wedstrijd aan een snelheid van zowat 17 km per uur . Daarover kon ik geheel tevreden zijn ! Even later finishte Annick als 1e bij de vrouwen . Deze keer kon ze haar running mate Claude niet volgen . Claude bont namelijk een verbeten strijd aan met zijn gouwgenoten . Hij moest wel het onderspit delven voor geert mignau maar kon wel winnen tegen andere maten .
Zo de zaterdag was terug super geslaagd en ... ons gezin deed het weer hé
annicks beste -2x winnaar mls-criterium -halve mar. 1u30' 15"( lille 2009 ) -1ste omloop kluis- bergen. 2004 pk cross vrije sp. - 1ste wingene 2006 2009 hasting 1/2 marathon in 1u 35' - 1ste schalienloop vichte
kevin's beste: 25m schoolslag in 37" 50m schoolslag in 1'03" (2e in zwevegem) 100m schoolslag in 1'48" (3e in ieper) 400m lopen in 1' 27" 1ste eurojogging har.2007 1ste eurojogging har.2008 1ste overmere 2008 1ste overmere 2009 2e grijsloke 2009 1ste vichte 2009 3e cross avifrora 2010 2e deerlijk kerstcor.2010 robin's beste: 100m schoolslag in 2' 16" 100m vrije slag in 2'13" 2e grijsloke 2008 1e zwevegem 2008 25m zwemmen in 40' 400m lopen in 1' 43" 6e grijsloke 2009 1ste vichte 2009 3e cross dadizele 2010
Hij werd 4e . 
. 
Na een kopstart , een behoudende midden , een demarage en een eindsprint mocht hij de bloemen aannemen . Meestre supertrots dus . 
ja, bij de veteranen 
