-marathon 2 u 48' 23" -halve mar 1u 14'56" -hastings 1u 15' 50" -winnaar crosscriterium vrije sporters 2007 - prov. kamp. cross vrije sporters -tiegem 5e in 29'44" - grijsloke 7km 6e in 22' 23" - bédoin - mont ventoux 1 u 53' 05 " - grijsloke 10 miles 9e in 1u 00' 37"
jo, gisteren zijn wij naar overmere geweest . daar was de smouteriejogging ,deze doen wij bijna elk jaar aan omdat we erna meestal gaan wandelen langs het meer daar ( leuk voor de kids). annick zou er de 11,5 km lopen daar en onze kevin de 750m . annick moest de hele voormiddag werken en gisteren had ze ook al een zware dag. toen ze deze middag thuiskwam was ze niet in de stemming .geen goesting .wat eigenlijk wel normaal was , ik liet ze wijselijk gerust. na het omkleden en gereed maken van de zak was ze er al meer klaar voor .de kevin zag het al helemaal zitten . wij dus naar overmere . eenmaal aangekomen en we ons ingeschreven hadden kon de wedstrijd van de kleinsten beginnen.in de start was kevin niet zo goed mee.dit was goed voor hem, twas nog ver en ik had hem gezegd niet te hard te starten. ik stond wat verder te kijken . toen ik hem zag komen liep hij al 3e , maar met zijn hand tastend naar zijn mild.oei , dacht ik , het wordt niets. maar den kleinen zag ( en hoorde) zijn vader en beet door. de laatste 200m moest hij sprinten met een andere jongen om de eerste plaats !!!ze liepen tergend lang naast elkaar .de kevin beet door en haalde het , een schitterende overwinning. opt podium blonk hij als nooit tevoor .deel 1 geslaagd dus. nu wast de beurt aan mijn wederhelfd. de start werd gegeven en weg was ze . na 500m zag ik dat ze niet te vlug gestart was , wat goed was.ze moesten over 2 kasseistroken en over een landelijk weggetje , dus het was redelijk lastig. toen ze na de eerste ronde doorkwam was ze in duel met een andere vrouw. ook de tweede ronde passeerde ze vlot met haar concurrente op 2 meter. ik riep dat ze eraan mocht beginnen. wat ook lukte , na terug 800m was de tegenstreefster al 100m achter . prima !! ook de 3e en 4e ronde liep ze ver uit . . ze deed het zeer goed , de laatste ronde mocht ze dan ook in een rustiger tempo afhandelen. aan de finish was ze uitermate blij , na een zeer rustige zomerperiode had ze in haar 2e wedstrijd al terug een overwinning op zak . deel 2 ook geslaagd. ze liep de11,5 km in 52'54" , wat niet snel is maar je moet het parkoers bekijken en het wedstrijd verloop. wat een gezin hé. de schrijver van deze blog ontbreekt wel op't wedstrijdtoneel omdat hij nog gekwetst is . er is een klein schuertje vastgesteld door wonderdokter termote. nog een weekje rust dus . niet erg maar grijloke zal ik dus niet lopen . toeme toch. de concurrentie moet niet panikeren , meestre zal in september wel terug zijn . hopelijk den joost ook . zo , een geslaagde zaterdag dus (de belgen wonnen dan ook nog tegen de italianen in het olympisch tornooi). hopelijk volgen er nog vele. tot in de oorlog.
hallo gastjes , annick heeft zaterdag een eerste wedstrijdje gelopen in torhout (6,5km ) . toen we toekwamen zagen we direckt dat het niet om een podiumplaats ging gaan.een sterke bezetting dus .sylvie muylle, ria tienpont , marlene vdbrouck en mar. guilemyn zijn te goed voor mijn atlete. haar doel was voor els verdonckt te eindigen en een goed gevoel over te houden. de mannenwedstrijd was trouwens ook goed bezet. coppens , brouckaert, steperaere, cauwels In de start was annick goed mee . Ze liep mee met lies deruddere en nathalie pluvier tot in het bos. Na 4 km kwamen ze bij els verdonckt . dan hebben annick en nathalie versnelt, is lies gelost net als els verdonckt. de laatste rechte lijn (1km) was nathalie al een stukje voor op annick. els inghelbrecht kwam toen ook bij haar. Annick heeft dan in de laatstse km alles gegeven en zo ook els inghelbrecht terug los gelopen .de aankomst werd gehaald na 26' 10" .dit is ongeveer 15km per uur . ok dus, ze krijgt geen straf . Voor els verdonckt en 2de in haar categorie.opdracht volbracht. we kregen nog wat duvels mee naar huis , wat dan weer goed was voor de coach. . Zondagmorgen was het dan mijn beurt. ik zou lopen in pipaix ( 10,3 km). het regende lichtjes wat mijn zeer plezierde. ik zag het zitten . toen iedereen verscheen zag ik dat het ook een sterke bezetting was. dit kon mij eigenlijk niet schelen . de enige belangrijke was den dimi. meegaan met hem en tesamen eindigen was voor mij genoeg. dit gebeurde ook na de start, die trouwens heel snel was ( 3' 03" eerste km) . na 2 km was dit voor mijn eerste wedstrijd teveel . ik moest lossen. ik kon wel mee met nen anderen. Tot aan km 4 verging alles ok. Ik begon zelfs goesting te krijgen om dichter bij dimi's groepje te snellen. Maar enkele ogenblikken later was alles naar de kloten. Ik voelde een scheut in een spier aan mijn kuit en moest direct slenteren ipv. den tornado af te hangen. Rustig liep ik naar de finish toe ( nog 5 km ) . iedereen paseerde mij... Tot overmaat van ramp stond joost dan nog een foto van mij te nemen aan de aankomst . als ik maar iemand kan doen lachen hé. Joost heeft trouwens alle recht om eens te lachen na al zijn loopleed. Ik finishte dus de 92e in 41' 22" . De rest van de uitslag : dimi 7e in 34' 45 " , goed dus. bjorn desmet 13e in 36' 34" , beter en beter .ouwen ignace ( voor mij dus) 25e in 37' 31". de kwetsuur is niet zo erg . een paar dagen rusten en ijs opleggen en intapen . woensdag zien we wel . dan zal ik terug eens proberen. grijsloke wordt wel een probleem : de blessure kwam voor uit een afdaling en daar ist zeer vlug afdalen . ik denk dat ik zal pieken naar een vlakke wedstrijd . we zullen zien.
hallo beste mensen , in navolging van mijn loopvrienden , joost en dimi ben ik er ook aan begonnen. de bedoeling is de sportprestaties van ons gezin weer te geven. dit zowel in kwade dagen als in succesvolle dagen. de eerste situatie : ik , lieven ben mij aant voorbereiden op dwars door grijsloke . het loopt voorlopig nog niet super. zware benen die niet weggaan. en dit met zondagmorgen een wedstrijd in pipaix voor de boeg, waar ook concurrent nr 1 , dimi aanwezig zal zijn . normaal zal hij sterker zijn maar ... mijn doorzetkarakter is er ook nog. annick : die heeft steengoed getraint in italie de laatste weken , ze loopt vandaag ( zaterdag) in torhout haar eerste wedstijd .na lange tijd . kevin (7jaar) : zwom gisteren gemakkelijk 20 x 25m in zwevegem ( schoolslag ). 2x versneld en rekord op 25m = 37" . niet slecht hé. deze middag gaat hij meetrainen met zijn pa ( lopen ) . denk nu niet dat ik die jongen aant overdoen ben . . alleen als hij het zelf wil doet ie het. robin ( 5 jaar) : is een echt zwemtalent. gisteren heeft hij 6 lengtes gezwommen zonder enige moeite . die kleine kan nog maar een maand zwemmen. op vakantie werd ook al iets duidelijk .hij heeft geen vrees en gaat redelijk snel. de toon is gezet het verhaal kan beginnen.
annicks beste -2x winnaar mls-criterium -halve mar. 1u30' 15"( lille 2009 ) -1ste omloop kluis- bergen. 2004 pk cross vrije sp. - 1ste wingene 2006 2009 hasting 1/2 marathon in 1u 35' - 1ste schalienloop vichte
kevin's beste: 25m schoolslag in 37" 50m schoolslag in 1'03" (2e in zwevegem) 100m schoolslag in 1'48" (3e in ieper) 400m lopen in 1' 27" 1ste eurojogging har.2007 1ste eurojogging har.2008 1ste overmere 2008 1ste overmere 2009 2e grijsloke 2009 1ste vichte 2009 3e cross avifrora 2010 2e deerlijk kerstcor.2010 robin's beste: 100m schoolslag in 2' 16" 100m vrije slag in 2'13" 2e grijsloke 2008 1e zwevegem 2008 25m zwemmen in 40' 400m lopen in 1' 43" 6e grijsloke 2009 1ste vichte 2009 3e cross dadizele 2010
.geen goesting
.wat eigenlijk wel normaal was , ik liet ze wijselijk gerust.
.de kevin beet door en haalde het , een schitterende overwinning. opt podium blonk hij als nooit tevoor
Ze liep mee met lies deruddere en nathalie pluvier tot in het bos. Na 4 km kwamen ze bij els verdonckt . dan hebben annick en nathalie versnelt, is lies gelost net als els verdonckt. de laatste rechte lijn (1km) was nathalie al een stukje voor op annick. els inghelbrecht kwam toen ook bij haar. Annick heeft dan in de laatstse km alles gegeven en zo ook els inghelbrecht terug los gelopen .de aankomst werd gehaald na 26' 10" .dit is ongeveer 15km per uur . ok dus, ze krijgt geen straf .
.
