Gastenboek

Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Inhoud blog
  • Chinees eten + cinema'ke = not done voor dieet...
  • Step-up aerobics... gezond of moordend?
  • Nu is de maat vol ... letterlijk en figuurlijk
  • Lieve echtgenoot doe ik een maagballon of neem ik Obesimed?
    Zoeken in blog

    Laatste commentaren
  • kjyonRSl2 (7IMmMSlNzT)
        op Nu is de maat vol ... letterlijk en figuurlijk
  • Gu8LnMI3j (Q8b9NgEXf)
        op Lieve echtgenoot doe ik een maagballon of neem ik Obesimed?
  • C4Z2aXh7l (zEMjCqPgX4)
        op Nu is de maat vol ... letterlijk en figuurlijk
  • Are atit a little bit more look at that which (jims suss No2 explode extreme)
        op Nu is de maat vol ... letterlijk en figuurlijk
  • Cardiovascularexercise and at least one have (jims sussi Extreme Edge Pre Workout)
        op Nu is de maat vol ... letterlijk en figuurlijk
  • Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    De zoveelste dieetblog
    jaja er zijn er misschien 1000 of meer van, wat is het verschil? Dit is de mijne :-)
    21-08-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nu is de maat vol ... letterlijk en figuurlijk

    Ik hoor het mijn moeder nog altijd zeggen... als je 40 jaar bent weegt je 80 kilo! Met al uw diëten!

    Ik met een voldane grijns op het gezicht naar mijn man, huh! Dat denkt ze maar! Ik heb een veiligheidskuur, juist programma juiste dosis en een dieet....

    Crying or Very sad had ik maar nooit zo voldaan gelachen, intussen ben ik nog maar 3 kilo af van mijn horror getal... en dit gesprek met mijn moeder is nog maar anderhalf jaar geleden.

    Nu zal je misschien zeggen 80 kilo is niet veel... inderdaad niet, als je 1m80 bent! Helaas ben ik 1m60 Rolling Eyes ... laten we het dan even weg lachen... en zeggen : Ik weeg niet te veel, ik ben enkel te klein voor mijn gewicht.

    Ondertussen ben ik oud genoeg om te weten dat je met humor niet alles oplost, spijtig genoeg... want mocht het zo zijn, had ik gegarandeerd maar 55 kilo gewogen een geen 77 zoals nu!

    Vastberaden om te vermageren ben ik wel, denk ik toch, of is vastberaden hetzelfde als karakter hebben? Hmmm dan moet ik daar nog even over nadenken... ik zou wel willen vermageren, maar het is moeilijk om iets vol te houden en ook om nee te zeggen.

    Doseren is bij mij ook altijd een probleem geweest. Dat is zo met eten, drinken, uitgaan, leuke spullen kopen. Het verbetert wel met ouder worden dat is waar, je gaat je prioriteiten verleggen, maar eten en drinken... onze 2 basis behoeften???  Nu ik kan wel met fierheid en trotsheid zetten dat ik een vrij goede kok ben, zowel gezond als ongezond (uhum) eten dus. van voorgerecht tot dessert. Het zou dan ook veel makkelijker moeten zijn om af te vallen, met mijn creatieve geest en mijn kennis van voeding en koken...

    Ze vergeten er wel altijd bij te zeggen van hoe gezonder je wil koken hoe langer het duurt! als ik op werkdagen -als fulltime werkende mama van 2 kinderen en echtgenote van een hongerige beer- thuiskom, wel dan willen mijn drie varkens zo snel mogelijk eten. dan blijft het bij aardappelen groenten (uit diepvries of bokaal) en vlees dat snel bakt. Op zich niet ongezond, mocht ik mezelf de kast niet moeten opjagen om alles op tijd klaar te krijgen, weer af te ruimen en de kinderen in bed te werken intussen nog wat stofzuigen, helpen huiswerk maken en een paar vuile koters in bad doen.

    Meestal eet ik zelf bij ons avondmaal (rond 18u00) niet veel, en dan...Twisted EvilTwisted EvilTwisted Evil dan komt de honger aangeslopen, de goestingskes... als je zo 's avonds in je zeteltje zit met je laptop op je schoot of een serietje aan het bekijken bent op tv, en in de verte hoor je je naam... eerst heel stil, dan wat luider en wat luider tot je het niet meer aan kan horen en beslist om die snoepkast open te trekken ( die meestal volgestouwen zit met snoep, koeken en andere rommel voor man en kinderen -uhum-) Wat ligt daar dan te blinken? Juist een ganse doos snoep van haribo, nog een rest tuc koekjes van gisteren, chips en een ganse lading koeken... keuze genoeg, en ... de braspartij kan beginnen.

    Gisteren 20/08/2014 heb ik me na 14 dagen ongeveer nog eens op de weegschaal gezet, en ik schrok me echt een hoedje Shocked nu, ja nu zijn er 3 opties

    •  Ik laat me volledig gaan geniet ten volle van het leven veeg aan alles mijn kont en... binnen een paar jaar wordt het gastric bypass
    • Ik moet een manier zoeken die me helpt mijn dieet vol te houden en er een levenswijze van te maken (jaja ik ging al een paar keer naar weight-watchers dus ik ken de filosofie maar al te goed)
    • Ik probeer een paar redmiddeltjes of maw speel eens proefkonijn voor een paar 'aangeprezen producten'

    Op dit moment is het nummer 3 waar mijn voorkeur naar uitgaat, waarom, omdat het het makkelijkst is, ik steek mijn kop niet in het zand want ik erken men probleem Very Happy en het vraagt maar een beetje extra inzet... We zullen zien

    Het is de bedoeling dat ik deze blog bij hou, niet alleen voor andere (zodat ze zien dat ze niet alleen zijn in de strijd tegen de kilo's) maar ook voor mezelf, dat ik hier later misschien eens kan op terug komen en zien welke ludieke diëten ik allemaal probeerde of wat ik er niet moet voor doen om een kilo kwijt te geraken, en dan eens 2 minuten nadenk voor ik die chocoladekoek weer tussen mijn tanden prop.

    tot snel!

    Fatimma



    21-08-2014 om 22:02 geschreven door Fatimma  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:dieet, karakter, proefkonijn, goestingskes, doseren
    25-08-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Chinees eten + cinema'ke = not done voor dieet...
    Iedereen heeft zo een verslavingske ... Nu ik heb er wel een paar en ik heb mezelf dit weekend geconfronteerd met twee verslavingen. Namelijk chinees eten + M&M's. Slechts 1 iemand was er niet tevreden mee, juist ja, de weegschaal. Ja niets is zo nefast voor een dieet, dat is een ganse zak M&M's en een all-you-can-eat buffet bij de plaatselijke chinees. Desondanks ik blijf bewegen, het lopen lukt al aardig, en de step up zorgt al niet meer voor pijnlijke spieren, lukt het me maar niet om een gram kwijt te geraken. Als ik dan al 600 gram kwijt ben zoals voor het weekend, lijkt het alsof ik die er zo snel mogelijk weer moet bijvreten. Ik ben eigenlijk al blij dat ik vrijdag geen alcohol gedronken heb om de lekkere chineese maaltijd door te spoelen... Nu de pillen Obesimed zijn besteld, ik kijk er al naar uit om die te proberen. Ik zal dan ook proberen om een zo objectief mogelijke mening te geven (ik stel er wel al niet te veel hoop op) Morgen gaan we voor de 7 km en donderdag nog een sessie step aerobics, want nu meer dan ooit merk ik dat ik het sporten niet meer mag/kan laten. Hoe leeg een mens soms is voor hij aan het sporten begint, hoe vol energie je zit na het sporten dus volhouden is de boodschap alweer 1 van de moeilijkste dingen aan een dieet...

    25-08-2014 om 15:30 geschreven door Fatimma  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:volhouden, chinees
    22-08-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Step-up aerobics... gezond of moordend?

    Trots, fier, in wolken... ik kan niet beschrijven hoe ik me voel als ik alweer een step-up aerobic les overleefde.

    Gisteren vertrok ik met hangende schouders en vrij gestresst, ja niemand gaat graag af of wordt graag met zijn eigen falen en onkunde geconfronteerd... zeg nu eerlijk als je 20 kilo teveel mee zeult, dan spring je niet als een dartele hinde over die step box... nee dan ben je al tevreden dat je niet doodvalt tijdens die les!

    Nu ja veel gepuf en gezucht later en na 3 x het gevoel te hebben dat ik het loodje zou leggen hoorde ik in een verre waas, 'en nu de laatste keer' brullen door de 'iets' te enthousiaste instructrice (ik vraag me nog altijd af hoe dat mens dat doet en waar die die energie blijft halen, of ze heeft ADHD... en dit is een uitlaatklep voor haar!) Dan word je ineens uit je roes geschud en zet je jezelf aan om voor de laatste keer die routine goed te doen en je been wat hoger te heffen zodat je zonder struikelen over die step geraakt. Dan is ook het moment dat je jezelf realiseert dat die 40 à 45 jarige vrouwen rondom jou met hun smalle tailles en eindeloze fysiek er echt wel beter aan toe zijn dan jou, het zou me moeten motiveren, maar eerlijk, ik als expressief, enthousiaste, goedlachse persoon ga me dan schamen... en toen realiseerde ik me dat ik misschien niet echt overstresst naar de les ging omdat ik bang was om te falen, maar eerder omdat ik me schaamde dat vrouwen die tot bijna 20 jaar ouder dan mij er beter uitzagen in hun spannende sportbroek en topje.

    Nu ja het is wat het is... het compliment na de les van de instructrice dat het na de 2de keer al aardig begint te lukken en dat ik fier mag zijn dat ik geen moment stil sta en alles gewoon mee doe, doet ook wel veel. Ook mijn man vindt het super, het is rechtover onze deur dat de step-up doorgaat en ik ben dus ook niet zo lang weg

    Nu dag 1 na de step-up wonder boven wonder heb ik geen pijn in mijn kuiten en spieren de dag na die les... ook vorige week niet ShockedShockedShocked wacht morgen als het is zoals vorige week dan loop ik vanaf morgen voor 3 dagen scheef de trap af, en met houten stokken in mijn benen ShockedShockedShocked HOE KAN DAT IN GODSNAAM??? eerst geven ze je the day after  goeie moed die k*tspieren, en dan ineens doet gans je lijf pijn als je een voet verzet???

    Ik ben 33 jaar maar intussen heb ik bij onze trainingen voor start to run en bij de step-up aerobic gezien dat ik mijn leuze : jah da's oud worden hé misschien toch maar beter een jaar of 15 niet gebruik aangezien er dames in die lessen zijn die minstens 15 jaar ouder zijn dan mij en fysisch een pak beter in conditie zijn dan ik, ik vrees dat het gewoon mijn eigen Luiheid is die me na een aantal jaren zuur op breekt.

    deze morgen -600 gram op de weegschaal (na de +4000gram van deze zomer toch eens een meevaller)

    Vanavond wel ... gaan eten met de vriendin... een all you can eat buffet bij 'De Chinees' ConfusedConfusedConfused smaken zal het zeker doen, doseren zal alweer het probleem zijn...

    maar met een beetje geluk, kan ik men benen morgen wel buigen zonder dat het trekt in mijn elleboog Very HappyVery HappyVery Happy en dan zal ik wel een toertje van 6 km gaan lopen, al is het maar om mijn moraal weer wat op te krikken en geen schuldgevoel te hebben.

    (OBESIMED is vandaag besteld... ik ben eens curieus)

    tot snel

    Fatimma


    22-08-2014 om 13:43 geschreven door Fatimma  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:ADHD, step up aerobics, spierpijn, chinees, falen
    21-08-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lieve echtgenoot doe ik een maagballon of neem ik Obesimed?
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Lieve echtgenoot,


    Je hebt het nogal met mij te verduren, twee keer in de week gaan joggen nu daar nog een keer step up aerobics bij, en ofwel vreet ik die kilo's er gewoon buiten mijn eigen weet bij, toch slaag ik er in nog te verdikken. Jij ondergaat alles gewoon, tranen, commentaren, slechte grappen over mijn gewicht, zagen, dieetgrilletjes, deze week enkel kip, te veel om op te noemen.

    Waarschijnlijk (en ik zag het aan je gezicht) dacht je toen ik vorige maand met het idee van een maagballon kwam aandraven, dat ik misschien beter eens een psychiater zou opzoeken... Nu ja ongelijk kan ik je niet geven ik ken mezelf maar al te goed. Vandaag is het dit, morgen heb ik een ander dieet of een ander idee

    En inderdaad, het is niet anders, tijdens mijn zoektocht naar de werking van een maagballon, de prijzen en getuigenissen van mensen die er eentje hadden, ben ik gebotst op iemand die Obesimed aanprijst. Nu ze zegt hetzelfde effect te hebben dus het hongergevoel gaat weg en de pil geeft je als het ware een opgeblazen gevoel, en je trek in snoep en eten vermindert... nu als dit waar is dan is dit de wonder pil waar ik al een hele tijd op zit te wachten.

    Dus lieve echtgenoot, weet je nog? In goede en slechte tijden in ziekte (hier valt ook psychisch onder denk ik) en gezondheid, dit watertje doorzwemmen we ook wel weer ik zal misschien voor ik de maagballon probeer -die bijna een gans maandloon kost- misschien eerst even die 'wonderpil' proberen. Ik beloof niet dat dit mijn laatste experiment is... maar ik beloof wel dat ik er zal op letten om niet te klagen over een opgeblazen gevoel.

    Dikke kus xxx


    21-08-2014 om 16:04 geschreven door Fatimma  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    Tags:Obesimed, maagballon



    Archief per week
  • 25/08-31/08 2014
  • 18/08-24/08 2014

    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs