|
Hey hey!!! Seizoen 2012 is gestart!! Gisteren naar Watervliet getrokken voor een 27 km-wedstrijd... Vorig jaar won ik er de 6 km en in 2009 liep ik daar ook al de 27 km als voorbereiding voor de Rotterdam-marathon. Ik liep toen - voor mijn doen - een sterke wedstrijd en wou het toch niet veel slechter doen dan toen... Ik train nu trouwens niet voor een marathon. 1u50min was mijn doel vooraf (1u48min32s in 2009).
Ik stond relaxed aan de start en dat kon wel eens een goed teken zijn, hopelijk geen overmoed :-?. Na een beetje zot doen stond ik klaar aan de start. Meteen liep er iemand aan een hels tempo weg, en daarachter werd een groepje gevormd waar ik eerst trachtte aan te pikken... Maar na 2 km stond op m'n gps 16,2 km/u!! Te snel!! Dit hou ik niet vol, en daarom snel beslist om te lossen en een volgend groepje op te wachten. De eerste 14 km was namelijk sterk windop en ik wou me niet direct kapot lopen. Bij dit 2e groepje lag het tempo goed, iets boven de 15 km/u, hier moest ik bij blijven, toch zeker tot het keerpunt. Een paar keer werd er versneld en maakten ze het mij toch moeilijk:-(, maar ik kon al bij al toch redelijk goed bij blijven. Iets voor het keerpunt kruisten we de eerste loper, het was nog steeds die kerel die als een haas vertrok, en daarachter niks te zien, die gast vloog en zou uiteindelijk het parkoersrecord breken met meer dan een minuut! Toen ons groepje aan 't keerpunt kwam toonde m'n gps 15,2 km/u. Met wind in de rug moest ik dit kunnen houden, en misschien wat versnellen... Het groepje begon direct met die versnelling maar ik moest ze onmiddellijk laten gaan :-( Ik bleef m'n tempo houden en wou het risico niet nemen de laatste km's helemaal stil te vallen. Ik verzwakte niet, maar kon ook niet echt versnellen naar het einde toe... De laatste 13 km helemaal alleen gelopen en toch mooi geëindigd in 1u47min09s (15,1 km/u), beter dan 2009!!:-) Ik haalde een 18e plaats van ongeveer 250 deelnemers denk ik (nog geen uitslag).
De start voor 2012 is gegeven en het was goed, geen superprestatie...maar gewoon goed! Volgende week ga ik in Kortemark de 20 km lopen en daarna weer efkes gewoon trainen. Ik hoop er een degelijke wedstrijd te lopen om toch wat vertrouwen te krijgen voor m'n eerste Powerman-duathlon in Horst. Doel volgende week: tussen 1u17 en 1u18 en niet kapot aankomen...:roll:
|
