|
Hallo, normaal loop ik elk jaar op 11 november de halve marathon in Ploegsteert...maar dit jaar was de motivatie ver zoek... Bijna niet getraind in oktober... gewoon omdat de goesting er niet was.:-? Eerst dacht ik van de 8 km te lopen maar toen Gio zei dat hij de halve marathon Deinze-Aalter zou lopen, besloot ik met hem mee te lopen. Z'n besttijd is 1u28 van een paar jaar terug, dit jaar liep hij al 1u33... Het doel was om nog eens onder de 1u30 te komen. We namen een goeie start en na 10 km waren we een minuutje voor op schema en bij Gio was alles nog ok. Na 14 km hielden we nog 45 seconden over, dus alles was nog mogelijk... Het parkoer liep redelijk vlot en de kilometers waren overal correct uitgestippeld... Ikzelf voelde me ook heel goed lopen, natuurlijk omdat het iets trager dan een normaal wedstrijdtempo was. Maar toch... ik had niet verwacht dat ik zo gemakkelijk ging lopen... Op km 18 moest ik Gio toch wat beginnen aanporren om te volgen... het zou spannend worden want we liepen net onder de 14 km/u en we zaten toen net op schema. Dus we mochten niet vertragen... Een groepje van een man of drie passeerde ons en ik vroeg Gio om hen te volgen, dan zat alles er nog in maar het gebrek aan trainingkilometers speelden hem parten en hij kraakte... De laatste 2 km zakten onder de 13 km/u en zo arriveerden we de exacte 21,1 km in 1u31!! Toch een mooie prestatie, mits meer trainingkilometers moeten we volgend jaar zijn record kunnen verbreken!! We houden er allebei een goed gevoel aan over, Gio loopt toch meer dan 2 minuten vlugger dan in Kuurne en ik voelde de benen niet terwijl we toch een goed tempo liepen :-D
Vandaag op de weg 77 km gaan MTB'en omdat er in de buurt geen toertochten waren, warm gekleed en super weertje!!! 't Mag van mij zo heel de winter doorgaan!
|
