Na Ruddervoorde heb ik een lactaattest laten doen. Gevolg? Ik train te vlug! De laatste weken ben ik dan trage duurtrainingskes gaan doen om weer wat plezier in de trainingen te krijgen, om thuis te komen en het gevoel te hebben dat ik eens niet voluit heb moeten gaan. En gisteren toch eens naar de Roeselare getrokken om eens snelheid in de benen te voelen. Ik liep de 3.5 km in 11min28s (iets boven de 18 km/u denk ik). Dit ook dankzij Nico Serroen die me steeds op sleeptouw nam, super van die kerel, hij loopt zelf voor een 2e positie in de grote wedstrijd (14km) en besluit bij mij te blijven om efkes te hazen. Merci Nico. Ik eindigde de wedstrijd als 5e.
|