Kristien Nelen
Welkom op mijn blog!

Over mijzelf
Ik ben Kristien Nelen
Ik ben een vrouw en woon in Essen (België) en mijn beroep is Leerkracht L.O.
Ik ben geboren op 20/11/1978 en ben nu dus 40 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Sport, MTB, Film, geschiedenis.
3x Belgisch Kampioene XC. Provinciaal Kampioene 2010. Belgisch Kampioene Downhill 2014. Belgisch Kampioene Enduro 2

Inhoud blog
  • Azencross Loenhout
  • Scheldecross, Antwerpen
  • Druk weekend: 26e @cross Essen & 22e@ Druivencross Overijse
  • 3e @korte tijdrit Achtkamp Brasschaat
  • 11/9: Enduro One, Bad Endbach: 2e plaats

    Kalender

    Wedstrijden



    Zoeken in blog


    Foto

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Mountainbike/enduro
  • webshop downhillsport.nl
  • Team Fietsshop Uitgeest
  • MTBschool Noorderkempen
  • MTBLily, alle uitslagen en verslagen
  • Offroadbiking

  • Archief per maand
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 03-2016
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013

    MTB XC & Enduro rijdster. Powered by Fietsshop Uitgeest
    09-11-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.2e plaats 6.5km tijdrit, Achtkamp Brasschaat
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Hey iedereen, Na mijn val op maandag had ik een bewogen week achter de rug. Ik had maar één doel: zien dat mijn rug terug in orde kwam zodat ik kon fietsen. Mijn deelname stond op losse schroeven, volgens de dokter was het niet haalbaar. Na af en aan-geloop bij kine Mieke Oostvogels was er toch al veel verbetering. Donderdag kon ik weer de fiets op maar voelde dat ik totaal geen power had, rechtstaand optrekken was ook een probleem. Vrijdag naar de osteopaat om geblokkeerde wervels los te maken, ik wist uit het verleden dat zo'n behandeling 1 a 2 dagen kon nawerken maar ik moest iets doen... Zaterdag uurtje losgereden en op het parcours geweest, beentjes getest. Rechtstaand optrekken ging nu wel, yes ik was blij! Alleen de benen...nog steeds weinig power. Ik verweet dit aan de osteopaat en hoopte dat het zondag beter ging zijn. Zondag D-day. Doel was natuurlijk winnen maar ook mijn eigen record én het proefrecord te breken, al wist ik dat dit nu niet haalbaar zou zijn. Tijdens de opwarming leek alles goed te gaan, ook de sprintjes voelden goed. Deze keer op tijd aan de start ;). Rustiger gestart dan vorig jaar maar eens het eerste keerpunt genomen liepen de benen al vol. Aiai en het was nog zover! Probeerde dat van me af te zetten en positief te blijven. Maar wat ik ook deed, ik had de kracht niet om boven de voorgenomen 40km/u te blijven. Het stuk naar het laatste keerpunt leek echt super lang, de benen waren op en mijn ademhaling was ongecontroleerd. Aan dat keerpunt hing ik al half van mijn fiets, kon amper nog terug optrekken en plofte in het zadel. Daardoor knikte de punt wat naar beneden, ook dat nog! Ik reed ineens 2 per uur trager, vond mijn positie niet meer. Ik zat te vechten op de fiets. Aankomst in zicht, het hele laatste stuk dan maar gesprint en eruit geperst wat ik nog had. Ik voelde me duizelig en was zodanig buiten adem dat ik me op het gras liet vallen om eventjes te bekomen maar ik bleef duizelig en kreeg mijn ademhaling niet onder controle. Dan is het Rode Kruis (geel in dit geval :) ) erbij gekomen en heeft het nog even geduurd eer ik wat bij m'n positieven was. Ze hielpen me recht maar ik bleef me slecht voelen. Coach Jos was er ook bij gekomen, altijd tof zo'n steun te hebben! Ben dan gaan losrijden maar mijn hartslag bleef nog lang hoog en duurde lang eer ik me terug beter voelde. Ik vond mijn tijd slecht: 10'.19'' (vorig jaar 10.09 én te laat gestart) en ik dacht dat kampioene Druyts zeker onder de 10 zou duiken. Maar zij was blijkbaar ziek geweest en had ook "maar" 10'10''. Dus 2e op 9sec van een prof lijkt niet slecht, beide hadden we niet de beste omstandigheden. Enerzijds teleurgesteld, anderzijds moest ik al blij zijn dat ik KON meedoen en nog 2e werd! Nu hopen dat het bij de veldrit (laatste proef) wel allemaal vlot maar eerst nog 800m en kogel. Dat laatste ligt me wel maar de 800m zal harken worden om niet laatste te zijn, veel te kort voor mij.

    09-11-2015, 22:42 geschreven door Kris10  

    Reageer (0)

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.2e @korte tijdrit Achtkamp Brasschaat
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Hey allemaal, na een weekje verplichte (maar deugddoende) rust wegens een hamstringblessure ben ik toch nog op tijd in orde geraakt voor de 1e proef van de Brasschaatse Achtkamp. Mijn 2e deelname nadat het alweer 8 jaar geleden was dat ik stopte met de "wintersporten". Altijd leuk om hieraan mee te doen in een ongedwongen sfeer. Goed om bezig te blijven tijdens de seizoensstop en toch enkele plezante doelen te hebben... Vorig jaar won ik deze 1km tijdrit nipt van Olympisch sprintster & bobslee Hanna Mariën maar daarvoor (2003-2006) slaagde ik er nooit in deze proef te winnen. Nu kwam de -wel heel stevige- concurrentie uit de hoek van de gekende wielerfamilie Druyts. In mijn vroegere achtkampjaren was het Kelly die me klopte op de 1km (en het record op 1.11 zette) maar ik won van haar de 6.5km, ze was toen nog wel junior... Nu moest ik het dus opnemen tegen zus Lenny, Belgisch kampioene weg & tijdrit juniors, oepsie :). Dankzij (Chedy)-coach Jos Henderieckx had ik een goede opwarming en kreeg ik nog tips. Ik stond veel te hevig en toen de man naast me met z'n hand zwaaide dacht ik dat ik al moest starten en was bijna gevallen omdat de andere mijn fiets nog vast had! 3-2-1 GO! Ik trok zo snel op als ik kon, en maar bijschakelen. Daarna armen op het ligstuur en volle gas. Aan de bocht te weinig focus en niet eerst naar die ene boom gereden zoals ik voorzien had maar al te gretig (en te vroeg) de bocht ingedoken. Daardoor snelheid verloren. Stevig terug optrekken en BAM! Toen was er precies een windmuur waar ik tegen botste. Heel raar, ineens veel wind. Dan maar snel terug platliggen en alles geven naar de finish. Aan de boom nog uit het zadel sprinten voor die laatste meters. Amai die beentjes! Ik vond dat het niet zo goed was gegaan. Zaterdag was ik gaan verkennen, ook paar sprints gedaan en toen had ik precies meer power. Over de bocht ook niet content, tja, daar ben ik eigenlijk nog geen enkel jaar tevreden over geweest, haha! Lenny was voor me gestart en had de snelste tijd: 1.15.05, ik had 1.16.73. De dames achter ons zaten aan 1.22. Op zich kan ik wel tevreden zijn als je ziet hoe kort ik achter zo'n supertalent zit, prof bij Topsport Vlaanderen en 19 jaar jonger. Maja, ik ben en blijf een kritisch perfectionistje, het kon dus altijd beter ;). Volgend weekend mijn "slechtste" proeven waar ik de schade voor het klassement zal moeten beperken: 200m en verspringen. Graag bedank ik nog mijn kiné Mieke Oostvogels voor het behandelen van de blessure, fietsmaatje Leo voor het gebruik van zijn supersnelle bolide en natuurlijk topcoach Joske!

    09-11-2015, 22:39 geschreven door Kris10  

    Reageer (0)

    T -->

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!