Kristien Nelen
Welkom op mijn blog!

Over mijzelf
Ik ben Kristien Nelen
Ik ben een vrouw en woon in Essen (België) en mijn beroep is Leerkracht L.O.
Ik ben geboren op 20/11/1978 en ben nu dus 40 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Sport, MTB, Film, geschiedenis.
3x Belgisch Kampioene XC. Provinciaal Kampioene 2010. Belgisch Kampioene Downhill 2014. Belgisch Kampioene Enduro 2

Inhoud blog
  • Azencross Loenhout
  • Scheldecross, Antwerpen
  • Druk weekend: 26e @cross Essen & 22e@ Druivencross Overijse
  • 3e @korte tijdrit Achtkamp Brasschaat
  • 11/9: Enduro One, Bad Endbach: 2e plaats

    Kalender

    Wedstrijden



    Zoeken in blog


    Foto

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Mountainbike/enduro
  • webshop downhillsport.nl
  • Team Fietsshop Uitgeest
  • MTBschool Noorderkempen
  • MTBLily, alle uitslagen en verslagen
  • Offroadbiking

  • Archief per maand
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 03-2016
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013

    MTB XC & Enduro rijdster. Powered by Fietsshop Uitgeest
    25-11-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Achtkamp: mooie prestatie in de veldloop
    Zaterdag voor de eerste keer een mountainbiketraining gedaan, een toertocht van 35km te Maasmechelen. Voordien werkte ik alleen rustige wegtrainingen af. Het was een leuk tochtje met pittige klimmen, ik had moeite om mezelf in te houden met de veldloop in gedachte... Daarbij koppelde ik deze tocht aan een techniektraining met de endurofiets in het plaatselijk bikepark. Zondag stond dan de voorlaatste proef op het programma, een 3.5km veldloop in het park van Brasschaat. Ik keek hier wel naar uit, vind ik veel plezanter dan de korte loopnummers. Ik hoopte dat de beentjes nog goed waren na gisteren... Rustig gestart en me in een klein groepje genesteld, met nog 2 ronden te gaan voelde ik dat het goed zat en dat ik sneller kon. Ik plaatste een versnelling en liep daarna verderop de ene na de andere voorbij. Zalig gevoel! In de laatste ronde kwam nog een groepje van 3 in zicht...een mooi doelwit en ik kon alsnog versnellen. Op het einde kwam ik aansluiten, er waren er nog 2 over en we gingen het laatste stuk in. Het tempo lag zo hoog dat ik niet durfde om nu al weg te springen. Ik wachtte nog af maar daardoor kon de eerste al wat afstand nemen. Die kreeg ik niet meer te pakken. In de laatste rechte lijn plaatste ik dan mijn aanval en ging nog over die voor mij. Trots op mijn prestatie en met betere benen dan in de 800m. Ik begon als 17e in de aanvangsronde en werd nog 12e! Ik sta nu 9e en kan nog 8e worden. Super tevreden en met een goed gevoel naar de afsluitende proef zondag: de veldrit. Volgende zondag is dus "mijn proef" volgens iedereen en ze schuiven me allemaal al een makkelijke overwinning toe. Maar als het droog blijft zal het helemaal niet zo makkelijk gaan, het is een snel parcours zonder bergjes en weinig technisch... Er zijn er wel meer die hard kunnen fietsen. Helemaal niet zoals een mountainbikewedstrijd dus. We zullen wel zien, ik kijk er naar uit!

    25-11-2014, 18:46 geschreven door Kris10  

    Reageer (0)

    17-11-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geslaagde dag@ Achtkamp Brasschaat
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Zaterdag nog stevig getraind en dat zou zich laten voelen op de 800m. Maar dat was net de reden dat ik terugkeerde naar de achtkamp: dat ik kon blijven doortrainen voor volgend seizoen. In tegenstelling tot het rijden van een cyclocross-seizoen waarbij je de dag(en) voor en na de wedstrijd niets kan (mag) doen. Ik stond op de eerste rij door mijn 8e plaats in het klassement maar ik werd bij de start al meteen gesandwiched. Hierdoor hield ik me in en verloor wat plaatsen. Maakte niet uit, die waren toch veel sneller, ik liet ze lopen. Ik zette mij achter ploegmaatje Ann Aernouts. De eerste ronde ging goed, ik kon me handhaven maar ik voelde wel dat ik dat tempo nooit tot het einde zou kunnen volhouden. We liepen rond de 13e a 14e plaats. In de bocht van de 2e ronde werd er versneld en kreeg ik het moeilijk, ploeggenote Romi stak me voorbij. Nog een halve ronde maar de benen waren nu als lood. In het laatste rechte stuk wou ik sprinten maar het ging niet meer en zo kwam er nog iemand over. Ik dacht dat ik laatste was en liet me uitbollen, de benen waren op. Net over de finish en blijkbaar waren er nog 3 achter mij! Niet geheel tevreden maar meer zat er niet in denk ik. 17e van de 20. Het kogelstoten was mijn favoriete atletieknummer en is het nog steeds! Vroeger wel een paar medailles mee behaald... Doel was om de top 10 te halen. Ik stootte eerst vanuit stand en dat was al meteen een goeie worp. De volgende twee pogingen deed ik met tussenpas maar tot mijn frustratie was dit niet verder. Spijtig want donderdag was ik de techniek even gaan opfrissen en was ik wel verder geraakt. Met 7.5m was ik matig tevreden omdat ik in 2004 nog 7.64m had en dit mijn doel was. Nu kwamen alle goeie atleten aan de beurt. Ik hield mijn hart vast maar het viel op dat zij niet ver geraakten. Een top 10 zat er dus wel in! Toen ik de uitslag zag sprong ik een gat in de lucht, 6e! Boven de verwachtingen! Door deze prestatie kon ik de schade beperken en verloor ik maar 1 plaats, op 1 punt. Ik sta nu 9e op 8 punten van de 7e plek. Ik hoop nog 7e of 6e te kunnen worden. Volgende week is er de veldloop. Dit doe ik liever dan 200m of 800m en ik denk dat ik er beter in ben maar dat is altijd gissen met zo'n groot aantal goede lopers uit de atletieksport. Van Brasschaat ging het dan naar Maasmechelen, om een techniektraining te doen in het bikepark aldaar. Mijn eerste training op de Lapierre Spicy endurofiets. Wat regen hield me niet tegen en al snel vond ik het vertrouwen terug. Een geslaagde dag dus!

    17-11-2014, 23:21 geschreven door Kris10  

    Reageer (0)

    10-11-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Winst tijdrit Achtkamp!
    Zondag stond de tweede fietsproef op het programma maar afgelopen week had ik niet veel gedaan. Het was mijn "rustweek" en daarbij probeerde ik te herstellen van de verrekking in mijn bil. Verder was het zaak om goed te leren omgaan met het specifieke tijdritmateriaal. Leuk zoiets nieuw! Ook 10jaar terug vond ik dit een fantastisch plezant onderdeel. Gelukkig was ik aan goed materiaal geraakt. Leo, een lesgever in onze MTBschool, had zijn tijdritfiets ter beschikking gesteld. Het was wel een hele week zoeken naar de juiste afstelling. Op het laatste moment geraakte ik nog aan een mooie tijdrithelm via Brent Peeters (WAC), echt cool zo'n ding! Doel was in eerste plaats mijn tijd van 2004 verbeteren (10'.20") en winnen natuurlijk. Het record van Karen Steurs (wegwielrenster met mooi palmares+winnares crocodile trophy MTB Australië) verbeteren zou ook wel leuk zijn maar leek me niet haalbaar, dan moest ik al 30sec sneller zijn dan 10 jaar terug... Prachtig weer 's morgens en Robke was nog eens mee. Op het militair vliegveld van Brasschaat was het parcours van 6.5km uitgezet. Het lange stuk terug naar de aankomst was hard windop, dat ging zware kost worden... Er stond een stevig windje. Na een goeie opwarming begaf ik mij naar de start, ik hoorde hen namen afroepen. Ik reed nog wat heen en weer tot ik mijn naam zou horen. Slecht idee... iedereen had een eigen starttijd en blijkbaar was dat hét referentiepunt en niet het afroepen van je naam. Toen ik dan mijn naam hoorde, riepen ze dat ik al moest vertrekken. Mijn tijd liep al... In zeven haasten vest uit, startplatform op en zo vertrokken zonder dat ik eerst werd vastgehouden. Boenk dat starthellingske overhaast af, mijn ene voet nog niet in het pedaal, bocht door, inklikken en weg. Ik hoorde de speaker nog zeggen "oho wat een onprofessionele fout!". "Pfff onprofessioneel, onprofessioneel...we zullen eens wat laten zien!" en de adrenaline van boosheid raasde door m'n lichaam. :) Het eerste gedeelte liep lekker, goede aerodynamische houding en ik kon de snelheid op 41-42 km/u houden. Het tweede gedeelte ging ook nog goed, tot het keerpunt en het lange stuk windop. Ik had mijn krachten hiervoor wat gespaard maar toch kon ik het niet houden, moest terugschakelen en zag het gebeuren... 41, 40, 38,....35... Djeezes! Ik ging precies niet meer vooruit maar gaf wat ik kon. Ik zat zo kapot dat ik kleine foutjes maakte op het einde bij het overpakken van het ligstuur naar de remmen en het schakelen. Bocht door en volle bak sprinten over de finish. Amai 10'09"! Ik schrok van mijn tijd, YES eerste doel gehaald! Ik was blij maar Chedy-ploegcoach Jos Henderieckx (bekend van Nottebohm trainingscentrum) gaf me een veeg uit de pan. Zo'n fout mocht niet gebeuren... Hij had gelijk maar 't is nu ook niet dat ik een doordeweekse tijdritrijdster ben en mijn laatste deelname Achtkamp is ook 10 jaar geleden. Ik noem het een misverstand ;) Nadat iedereen binnen was bleek mijn tijd toch voldoende voor winst! Daarna viel "mijne frank". Zonder die 10 seconden te laat gestart te zijn had ik misschien het "proefrecord" van Steurs (9'.56") kunnen verbreken! Spijtig. Toch nog felicitaties van Jos die natuurlijk ook blij was... 't is gewoon een strenge coach zeker? ;) Dat record moet er toch ooit aan geloven! :) Volgende zondag weer atletiek: kogelstoten en 800m. Ik ben van de 12e naar de 8e plaats gegaan dus nu weer schade beperken tot de volgende fietsproef.



    10-11-2014, 00:00 geschreven door Kris10  

    Reageer (0)

    04-11-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Achtkamp proef 2: 200m & verspringen
    Na mijn winst in het 1km tijdrijden was het nu de beurt aan de atletiekers om zich te laten zien. Voor Olympiër Hanna Mariën zou dit alvast een koud kunstje zijn en zij zou zich kunnen handhaven op 1 in het klassement. Voor mij was het zaak de schade te beperken, ik wou toch nog zo graag het eindklassement-podium halen zoals in 2002 en 2003. Donderdag deed ik een looptraining en oefende het verspringen om de juiste aanloop te zoeken. Ik voelde mij super en deed daarom nog wat kracht bij. Geen goed idee want zaterdag had ik wat pijn in mijn bil, ik hoopte dat het met losfietsen wel weg zou gaan. Zondag heel goed opgewarmd maar toch voelde ik nog iets. Ik wou graag mijn tijd en afstand van 10 jaar terug evenaren maar dit bleek al snel een utopie. Oud worden houd je dus toch niet tegen... De 200m ging best goed, ik was "maar" 1sec trager dan 10 jaar terug, daar kon ik wel mee leven. Maar toen ik de uitslag zag was ik ontmoedigd: pas 17e van de 20! Het verspringen was een ramp: de 1e poging durfde ik niet doorspringen en haalde maar 3m40, ver van mijn laatste sprong in 2004: 3.90m. Ik kreeg steeds meer last. De 2e poging dan alles op alles gezet maar ik sprong blijkbaar op de "lat" en had dus 0. Op de koop toe had ik nu zoveel pijn dat ik moest beslissen om geen 3e poging te doen. Een moeilijke beslissing maar wel de verstandigste... Voorlopig sta ik nu 12e, ik hoop nog kans te maken op een 5e plek in het eindklassement. Er komen nog 2 fietsproeven die ik kan winnen: 7km tijdrit en veldrit, kogelstoten kon ik vroeger goed dus ik hoop daar in de top 10 te blijven. Voor al de rest (800m, veldloop) moet ik proberen de schade op de atletiektoppers te beperken. Dit jaar gewoon sterk deelnemersveld qua atletiekers, moeilijker voor een fietser om bij top 3 te eindigen gezien er maar 3 fietsproeven zijn. Dus eigenlijk wel knap van mij dat ik al 2x 3e werd toen! :) Graag wil ik nog mijn Chedy-teammaatjes bedanken voor het lenen van de spikes!

    04-11-2014, 22:04 geschreven door Kris10  

    Reageer (0)

    T -->

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!