Over mijzelf
Ik ben Bert Seynaeve
Ik ben een man en woon in Kapucijnenlaan 75, 8870 Izegem (België) en mijn beroep is Opvoeder.
Ik ben geboren op 31/03/1974 en ben nu dus 50 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Triatlon, muziek, sport, film (andere film).
Inhoud blog
  • TE KOOP: TIME VXRS ULTEAM
  • Marathon Brussel
  • Dwars door Izegem
  • BK 1/4 triatlon in Kortrijk
  • IM Frankfurt 2009
    Mijn favorieten
  • thijs vanhee
  • ironman zürich
  • mijn club
  • marc herremans
  • 3coach
  • luc vanlierde
  • bart colpaert
  • jim de sitter
  • ironman Franfurt
    Mijn favorieten
  • joury gokel
  • brecht vandewalle
  • bert jammaer
  • piet deveughele en karen pollefeyt
  • sammy casier
  • peter vanmol
  • inge vancauwenberghe
  • kasper Lagae
  • Zoeken in blog

    life is simple: swim, bike, run, eat, sleep

    08-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Marathon Brussel
    Vorige zondag trok ik reeds in de vroege uurtjes samen met buddy Henk naar onze hoofdstad. De weersvoorspellingen hadden het bij het rechte eind; zaterdag droog, zondag regen, regen en nog eens regen, en heel wat wind. Een regenjasje was geen overbodige luxe voor de talrijke deelnemers. Het was mijn eerste marathon. Het was voor mij een beetje moeilijk inschatten wat ik er mocht en kon van verwachten. Ik achtte het mogelijk om met de hazen van 3u15min te lopen. Om 9u het startschot. De hazen liepen van in het begin een behoorlijk snel tempo (lees: sneller dan 1u15min). Dit was een bewuste zet, zo vertelde de haas na een tijdje. Op het einde zitten er nog behoorlijk wat hellingetjes waar we wat tijd zullen verliezen, vandaar de iets snellere start. Na 21 km kwamen we door in 1u35min59sec, exact de tijd (op 1 seconde na) die onze haas voor ogen had. Intussen was het nog niet opgehouden met regenen en er was veel wind. Ik kan niet klagen, ik voel me goed en kan het tempo makkelijk volgen. Om de 2.5 km was er bevoorrading waar ik gretig gebruik van maakte. Drankbevoorrading (AA Drink en water) was er in overvloed. De op hun website aangekondigde bananen bevoorrading om de 2.5 km heb ik echter maar 2 keer gezien. Gelukkig had ik zelf 3 Sqeezy gelletjes bij. Het eerste deel van de marathon was behoorlijk lastig vanwege het vele op en af lopen (oa enkele tunneltjes van de kleine ring). Dan is er een vlakker middenstuk en op het einde terug heel wat op en af. De lange helling aan kilometer 36 nekte me. De (befaamde) man met de hamer had me bij de kraag. De groep van 3u15min, die toen nog 1min30sec voorlag op het beoogde schema, moest ik noodgedwongen laten gaan. Ik voelde me vooral misselijk en had het koud. Drinken heb ik vast en zeker genoeg gedaan, maar ik nam te weinig voeding, zo denk ik. Ik had verwacht (zo meldde hun site toch), dat er op elke bevoorradingspost bananen werden uitgedeeld. De koude, regen en wind hadden dan ook heel wat extra energie gevraagd. Nou ja,... nog 6 kilometer te gaan. Aan een trager tempo kon ik toch blijven lopen tot aan de finish op de Grote Markt. Als 156ste eindigde ik in een tijd van 3u17min40sec. Een tijd waar ik behoorlijk tevreden mee ben. Ook al weet ik dat, rekening houdend met enkele faktoren, ik een betere tijd kan lopen. Na deze ervaring durf ik te stellen dat een tijd van tussen de 3u5min en 3u10min in mijn marge heb. Ik zou zelfs durven stellen dat de 3u haalbaar zijn, mits een ultieme dag, een vlak parkoers en betere weersomstandigheden. Last but not least wil ik Henkie nog eens extra bedanken voor de aangename begeleiding in de Brusselse regen.

    08-10-2008 om 11:45 geschreven door Bert  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (3 Stemmen)


    Life is simple: swim, bike, run, eat, sleep
    Foto


    Gastenboek
  • Marathon
  • Proficiat!!
  • Groetjes uit Cascais in Portugal.
  • succes
  • Aangespoeld

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


    Archief per week
  • 03/11-09/11 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 07/07-13/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 24/03-30/03 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 17/12-23/12 2007
  • 05/11-11/11 2007
  • 29/10-04/11 2007
  • 22/10-28/10 2007
  • 15/10-21/10 2007
  • 01/10-07/10 2007
  • 17/09-23/09 2007
  • 10/09-16/09 2007
  • 03/09-09/09 2007
  • 27/08-02/09 2007
  • 20/08-26/08 2007
  • 06/08-12/08 2007
  • 30/07-05/08 2007
  • 16/07-22/07 2007
  • 09/07-15/07 2007
  • 02/07-08/07 2007
  • 25/06-01/07 2007
  • 18/06-24/06 2007
  • 11/06-17/06 2007
  • 04/06-10/06 2007
  • 28/05-03/06 2007
  • 21/05-27/05 2007
  • 07/05-13/05 2007
  • 30/04-06/05 2007
  • 23/04-29/04 2007
  • 16/04-22/04 2007
  • 09/04-15/04 2007
  • 02/04-08/04 2007
  • 26/03-01/04 2007
  • 19/03-25/03 2007
  • 12/03-18/03 2007
  • 05/03-11/03 2007
  • 26/02-04/03 2007
  • 19/02-25/02 2007
  • 29/01-04/02 2007
  • 22/01-28/01 2007
  • 15/01-21/01 2007
  • 08/01-14/01 2007
  • 25/12-31/12 2006
  • 18/12-24/12 2006
  • 11/12-17/12 2006
  • 04/12-10/12 2006
  • 13/11-19/11 2006
  • 30/10-05/11 2006
  • 16/10-22/10 2006
  • 02/10-08/10 2006

    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs