7/08/18  5 X 800 in een geen te snelle tijden, reden daags nadien gingen we een 3000 lopen in St Niklaas dus Petru vloog over de piste Massi en Miguel maakte er een avondwandeling van tegen gemiddeld 2.40 meteen de form laten blijken. Mirella en Mulu blijken het goed te vinden met elkaar echter aan Mulu merk je dat ze wil terugkomen en voor de zekerheid had Mirella manlief Patrick meegebracht die natuurlijk ook stevig uit de hoek kwam.

Woensdagavond 8/08/2018 meeting en Massi met Miguel gingen onze kleuren verdedigen en tevens op zoek naar topprestaties, er was maar één reeks dus Massi stelde zich in poolpositie en Miguel maakte zich ook klaar. Ik had wat doorkomst tijden opgegeven en dat werkte blijkbaar Massi liep 35"-1'42"9-2'50"2-3'58"-5'12"-6'27"-7'39" om een tijd neer te zetten van 8'49"69 ondertussen was Miguel aan een formidabele race bezig met als doel zijn besttijd te verbeteren 35"9-1'49"- 3'05"9-4'22"- 5'41"-7'02"-8'24"- om te eindigen in 9'42"81 doel bereikt moe maar gelukkig!!!, wat een mooie avond!!.

9/08/18 2 parkronden, storm op komst !!! maar we hebben er niets van gemerkt Massi verpulverde zijn vorige topprestatie Miguel was onderweg van gedacht veranderd , hij had compassie met de bomen na de droogte en is ze enkele malen gaan bemesten, als we volgende keer maar doorkunnen, want die bomen zullen dan flink groter geworden zijn. Mimoun heeft de zwier weerom te pakken. Mulu en dochter Eshal liepen te samen en op laatst liep Eshal weg van Mulu om haar tijd scherper te zetten wat ook gebeurde onder de goedkeurende blikken van mama Mulu! Sterre na een zeer verdiende vakantie, kwam samen met Nando hun ronde lopen wat ze perfect deden en Mirella die in de file had gestaan kwam ook nog haar deel doen met een respectabele tijd. Er kwam een nieuw iemand vragen of hij mee mocht doen en eventueel later aan te sluiten om de trainingen te volgen met een marathonschema. Liep zijn 2 parkronden in een behoorlijke tijd en zie er nog veel potentie in.

30/7 Er stond serieus wat te doen als vrouwelijke afzienders Eshal, Mulu en Marie en de heren Kevin, Massi, Miguel, Mimoun en Petru

Kevin en Miguel liepen toptijden en mochten een kaarsje uitblazen en ik, ik kon mijn lijst aanpassen wat echter niet belette dat de anderen ook deftige tijden liepen. Mulu en dochter beginnen in opmars te komen en Marie die marathondingen moest doen wist van de warmte, doorbijten meid niet afgeven New York komt verschrikkelijk nabij! Ik weet dat je niet graag intervalt maar het is O zo belangrijk voor je basissnelheid De heren vertoonden haantjes gedrag en liepen er weer de stukken af, Kevin pakte op de 1600 en de 2000 nieuwe toptijden ( bij mij geregistreerd ) en ik weet dat Kevin nog een pak sneller kan, maar alles op zijn tijd. Ook Miguel is van een beestje gebeten en liep ook een mooie toptijd op de 2000. Petru moest ook zijn marathonding doen en liep datgene wat hij moest doen en in deze hitte ja chapeau harde kerel, met lef. Massi mocht het iets rustiger doen maar dat was tegen dovemansoren gezegd deze man kan zijn talent niet verbergen en legt zichzelf telkens de grens op!! ik moet hem soms afremmen. Mimoun kwam zich presenteren op de piste en zette meteen voor zijn collega's zijn stempel meer dat wat betekend hij na een paar weken een geducht medestrijder zal zijn, wat gewoon ideaal is voor de sfeer en de kameraadschap, want ondertussen zijn het allemaal vrienden geworden. Jannes ligt ergens te luierikken in de zon met een glas in zijn hand, groen gekleurd met een limoentje er bij, SNOEPER!! wacht tot ge terug zijt zie, 20 straftrainingen en achtervolgingen om ons niet mee te nemen. Dit alles onder waakzaam oog van Nando die hun tijden noteerde en Mirella kwam nog wat bemoedigende woorden inspreken bij de afzienders.

2/08 Parkronde en al goed de hitte blijft aanhouden de tijden Massi 16.00 Miguel 17.38 Kevin 17.43 Petru 18.41 ' Mimoun 18.50, Mulu 31.59 en Eshal liep een 31.51 wat betekend dat ze haar ervoor gelopen tijd eventjes met 1'28" verbeterde!!!

4/08 Optiek Sonck streetrace in Lokeren en tevens de 10.000 m BK op straat. Miguel liep een 39 ste plaats in 38'27" bij een verzengende hitte en bijna onmogelijk om normaal te functioneren 33° toch een prestatie die respect af dwingt.