afstandslopers Beerschot
Inhoud blog
  • çà
  • Het gaat ons goed!!!
  • het gaat goed, zeer goed zelfs
  • 1/8/21 TIBO
  • Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Gastenboek
  • 8e Bosloop van Brecht
  • een droomteam
  • plat antwerps
  • ENIG!
  • BIJ DEN BRABO LOPEN IS FUN

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    no pain !
    25-04-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.leuke training 24/04/2012
    Op 19/4 krijg ik een mailtje van ons Amy die de hele groep uitnodigde bij haar thuis.
    Rede:om de laatste prestatie te vieren en ons te vertroetelen met een pasta avond!.
    Dus inplaats van trainen,eten! ja waarom niet,gezelliger kan niet en zeker met deze groep.
    Als ik aankwam zaten mijn sloeberkes al hevig te argumenteren over van alles en nog wat,der waren der bij die al rode kaakjes hadden.
    De champagne vloeide rijkelijk en der werd stevig verbroederd en verzusterd,alléé één grote famillie.
    Amy als een echte gastvrouw vloog van het ene naar het andere, gracieus en met zwiere!!.
    Aan tafel,die mooi gedekt was,bleef de sfeer der goed in,'t was lang geleden dat ik nog in zulk een prettig gezeldschap getoefd had,buiten de trainingen natuurlijk.
    Der kwamen grote kommen met pasta binnen,de saus vloeide rijkelijk en de dranken vloeide als waterlopen in onze glazen,wat kan een mens nog meer verlangen.
    Ik kreeg de Richard in de gaten,anders houd Richard regelmatig een betoog,nu was hij muisstil en eten dat die mens kan 'k geloof dat tem 5 maal gepakt hé de loebas,( verdenk hem ervan plastiekzakken gevuld te hebben om mee naar huis te nemen,mor na wast lakker ook zenne, 't moet gezei!
    Ons Nelleke zou den dessert maken,dacht on koekskes en wa van die toestanden,komt da mens der binnen mé heuse taarten,zo groot as een wiel van mijne velo,een francipanetaart een kaastaart en om het af te lere brownietaart mé nen hele grote pot creme frais.
    Onze Coi die naast mij zat, vertelde me da ons Nelleke heum hé ont wark gezet had om mee die taarte te bakken.
    Alhoewel de mens nief kiekes hé gekocht,en die in opleiding zitten bij Coi op 't school hé de sloeber toch mor braafkes geleusterd nor zen Nelleke,'k zou ook ni anders darve as ge wet da as da ze nog zo ne auwen deegrol bezit, as ze doar mé veur auwe neus ston me te zwiere,alléé ge wet wel hé.
    Na had iedereen onze Mimoun verwacht,mor de mens kwam ni opdagen,a zal a da toch ni vergete gewest zen zeker.
    Alléé merci Amy een superleuke verassing.
    Der weurt al in de wandelgangen gesproken over een vervolg.

    25-04-2012, 19:32 Geschreven door Bruno Lauwers  
    Reageren (0)

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Antwerpen marathon 2012

    Zondagmorgend naar gewoonte pistoleekes gaan halen,de koffie stond reeds klaar en met gezwinde snelheid alles naar binnen gewerkt.
    9u30 mijn eerste kadeekes zouden gaan vertrekken voor hunnen marathon.
    De fiets van stal gehaald en op weg naar het parkoers,was van plan om ze tegen te rijden aan de fruithoflaan om dan te volgen tot in het
    Rivierenhof.Aan Pulhof kwam ik onze Serge al tegen, die zich geposteerd hadt in een groep voor 3u00.
    Hij zag er nog heel fris uit,en wetende dat hij 3 weken voordien zijn besttijd verbeterde met meer dan 7 minuten, liep onze Serge blijkbaar ontspannen en  kon er hem niets meer gebeuren.
    In het Rivierenhof liet ik Serge zijn ding afmaken en was er van overtuigd dat hij weer een sterke prestatie zou neerzetten, in mijn gedachte een evenaring van zijn besttijd en zelfs beterSerge stond al een paar weken scherp.
    Teruggefietst om naar Ludo te zoeken,lang moest ik niet wachten,de mens liep vrolijk alsof hij een wandeling in het bos aan het maken was.
    Ludo is een gewoontemens in de marathon en weet perfect wat hij kan en niet kan.
    Grote vreugde, Serge verbeterd weer zijn record met meer dan 4' schitterend en komt uit in een tijd van 3u03'10"  en eerste plaats + 55jaar.
    Nieuw clubrecord!!.
    Ludo die een pak minder getraind had liep toch nog 3u19'34" en een 10 de plaats + 55jaar.
    Snel naar huis,omkleden en naar de konijnenpijp voor mijn sloebers en gazellekes die de 10 mijl gingen doen.
    Ik stond er al rond 15u30 alhoewel ik uitgerekend had dat de eerst mij zou passeren om 16u 15. en om 16.15 juist was hij daar.
    Spanning allom,Mimoun waar zit hij, zou hij nu onder het uur komen,ons kadeeke had er hard voor getraind,zoals allemaal,maar voor hem was dat extra belangrijk.
    Er werd heel snel gelopen bij stevige wind,eens op kop en soms in de rug,en daar was onze Mimoun, goed geconcentreerd en nog klaar kijkend,dat zag er goed uit,zijn besttijd op dat moment was 1u00'01",
    Zijn tijd: 0.58'32" van een prestatie gesproken.
    Kevin liep 0.59'39" waar hij zeker tevreden mee geweest zal zijn,ook een verbetering van zijn besttijd en onder het uur
    Doch dient er gezegd dat Kevin vals wou spelen,hij had zich namelijk ingescheven als + 80 jarige en alsdusdoende een nieuw wereldrecord brak met zijn tijd.
    Ik weet niet hoe ze het teweten zijn gekomen maar de mensen van Record Guinnessbook hadden een interview gevraagd aan mij en ik heb hen gelukkig na 3uur kunnen overtuigen dat dit een foute melding was van de organisatie,Kevin is namelijk één "frisschen twintiger"
    Even later Herwig,hevig zwaaien naar mij en soepel lopend,de mens zit nu wel in een diepje, en haalde toch nog vlotjes een 1u05'09";
    Schiet daar plots van links naar rechts een looppersoon naar mij, hé Bruno, Dirk van hoof de jongen had een behoorlijke snelheid in zijn benen en kon zelfs nog zigzaggend naar mij toe lopen alhoewel hij in zijn laatste 3 km zat,mooie tijd van 1u 08'09"proficiat en houden zo Dirk, goed bezig.
    Ze kwamen in trossen voorbij nu en het werd moeilijker om iedereen direct te erkenen,maar ik zou en zal ze een hart onder de riem steken,ze hebben er allemaal zo hard voor gewerkt en zeker nu  het zo koud was geweest bleven ze er toch voor trainen.
    Wel,wel,wel wie we daar hadden,ons Tinne,het meisje liep in haar gekende ( door mij ) stijl voorbij en ik zag ze meteen,mijn ex gazelleke zag er super uit en realiseerde een tijd van 1u15'01".
    Nu wachten op Amieke en Nelleke,na 5' minutjes waren ze daar Amieke ons Nelleke hazend ( of zeg ik konijnend ) wat een resultaat gaf van1u21'37" top als je weet dat ons Nelleke een paar weken voordien een superprestatie geleverd had en trouwens ook ons Amieke in haar marathon te Lier.
    Coi liep een goed tijd bij elkaar wetende dat Coi een tijd gesukkeld had met de rug en niet op niveau meekon,doch liep super cool 1u26'09'.
    Mirella viel mij dadelijk op,ze zag er goed uit,ontspannen en meedrijvend op de massa,terug een tijd die stillaan in de goed richting begint te gaan
    en Mirella kennende,een meisje dat niet graag afgeeft 1u 30'52".
    Allee, bleef nog wat staan kijken,ik dacht ze zijn allemaal voorbij ,herken ik plots een loopstijl,de jongen is nog niet zolang bezig bij ons,toch loopt hier maar eens eventjes 16 km, moedig man, echt knap 1u 42'23" Willem de veroveraar! een kerel naar mijn hart!.
    Laat mij dit zeggen deugenieten! ben erg fier op jullie,jullie geven mij iets dat met geen geld te betalen is, je spirit en jullie wil er telkens mooie vooruitgangen mee maken,mijn werk is er niet voor niets,dank jullie hiervoor, Bruno

    25-04-2012, 18:46 Geschreven door Bruno Lauwers  
    Reageren (0)

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Archief per week
  • 23/01-29/01 2023
  • 06/06-12/06 2022
  • 23/05-29/05 2022
  • 26/07-01/08 2021
  • 28/06-04/07 2021
  • 24/05-30/05 2021
  • 03/05-09/05 2021
  • 19/04-25/04 2021
  • 12/04-18/04 2021
  • 15/03-21/03 2021
  • 22/02-28/02 2021
  • 15/02-21/02 2021
  • 21/12-27/12 2020
  • 30/11-06/12 2020
  • 26/10-01/11 2020
  • 19/10-25/10 2020
  • 07/09-13/09 2020
  • 31/08-06/09 2020
  • 03/08-09/08 2020
  • 27/07-02/08 2020
  • 13/07-19/07 2020
  • 08/06-14/06 2020
  • 01/06-07/06 2020
  • 11/05-17/05 2020
  • 09/03-15/03 2020
  • 06/01-12/01 2020
  • 30/12-05/01 2020
  • 25/11-01/12 2019
  • 14/10-20/10 2019
  • 07/10-13/10 2019
  • 26/08-01/09 2019
  • 19/08-25/08 2019
  • 08/07-14/07 2019
  • 24/06-30/06 2019
  • 20/05-26/05 2019
  • 06/05-12/05 2019
  • 29/04-05/05 2019
  • 22/04-28/04 2019
  • 15/04-21/04 2019
  • 08/04-14/04 2019
  • 11/03-17/03 2019
  • 18/02-24/02 2019
  • 28/01-03/02 2019
  • 14/01-20/01 2019
  • 07/01-13/01 2019
  • 24/12-30/12 2018
  • 10/12-16/12 2018
  • 03/12-09/12 2018
  • 05/11-11/11 2018
  • 22/10-28/10 2018
  • 24/09-30/09 2018
  • 17/09-23/09 2018
  • 10/09-16/09 2018
  • 27/08-02/09 2018
  • 13/08-19/08 2018
  • 06/08-12/08 2018
  • 30/07-05/08 2018
  • 16/07-22/07 2018
  • 09/07-15/07 2018
  • 02/07-08/07 2018
  • 25/06-01/07 2018
  • 18/06-24/06 2018
  • 11/06-17/06 2018
  • 04/06-10/06 2018
  • 28/05-03/06 2018
  • 14/05-20/05 2018
  • 07/05-13/05 2018
  • 09/04-15/04 2018
  • 02/04-08/04 2018
  • 26/03-01/04 2018
  • 29/01-04/02 2018
  • 16/05-22/05 2016
  • 18/04-24/04 2016
  • 21/03-27/03 2016
  • 14/03-20/03 2016
  • 29/02-06/03 2016
  • 08/02-14/02 2016
  • 28/12-03/01 2021
  • 23/11-29/11 2015
  • 09/11-15/11 2015
  • 26/10-01/11 2015
  • 19/10-25/10 2015
  • 21/09-27/09 2015
  • 14/09-20/09 2015
  • 17/08-23/08 2015
  • 03/08-09/08 2015
  • 25/05-31/05 2015
  • 11/05-17/05 2015
  • 13/04-19/04 2015
  • 09/03-15/03 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 26/01-01/02 2015
  • 12/01-18/01 2015
  • 05/01-11/01 2015
  • 30/12-05/01 2014
  • 01/12-07/12 2014
  • 24/11-30/11 2014
  • 17/11-23/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 20/10-26/10 2014
  • 06/10-12/10 2014
  • 15/09-21/09 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 11/08-17/08 2014
  • 05/05-11/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 21/04-27/04 2014
  • 14/04-20/04 2014
  • 24/02-02/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 06/01-12/01 2014
  • 31/12-06/01 2013
  • 23/12-29/12 2013
  • 25/11-01/12 2013
  • 11/11-17/11 2013
  • 28/10-03/11 2013
  • 21/10-27/10 2013
  • 14/10-20/10 2013
  • 07/10-13/10 2013
  • 16/09-22/09 2013
  • 09/09-15/09 2013
  • 02/09-08/09 2013
  • 26/08-01/09 2013
  • 19/08-25/08 2013
  • 12/08-18/08 2013
  • 29/07-04/08 2013
  • 01/07-07/07 2013
  • 17/06-23/06 2013
  • 20/05-26/05 2013
  • 13/05-19/05 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 22/04-28/04 2013
  • 25/03-31/03 2013
  • 18/03-24/03 2013
  • 04/03-10/03 2013
  • 25/02-03/03 2013
  • 28/01-03/02 2013
  • 21/01-27/01 2013
  • 31/12-06/01 2013
  • 24/12-30/12 2012
  • 10/12-16/12 2012
  • 03/12-09/12 2012
  • 19/11-25/11 2012
  • 05/11-11/11 2012
  • 29/10-04/11 2012
  • 22/10-28/10 2012
  • 15/10-21/10 2012
  • 24/09-30/09 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012
  • 30/07-05/08 2012
  • 25/06-01/07 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 23/04-29/04 2012
  • 16/04-22/04 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 19/03-25/03 2012
  • 12/03-18/03 2012
  • 05/03-11/03 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 06/02-12/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 19/12-25/12 2011
  • 12/12-18/12 2011
  • 05/12-11/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 14/11-20/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 24/10-30/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 17/01-23/01 2011
  • 03/01-09/01 2011
  • 26/12-01/01 2012
  • 20/12-26/12 2010
  • 06/12-12/12 2010
  • 15/11-21/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 25/10-31/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 16/08-22/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 12/07-18/07 2010
  • 05/07-11/07 2010
  • 28/06-04/07 2010
  • 21/06-27/06 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 26/04-02/05 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 08/02-14/02 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 11/01-17/01 2010
  • 04/01-10/01 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 23/11-29/11 2009

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs