Heey meiden! Vandaag ben ik een dagje naar de sauna geweesd in Hierden(de Zwaluwhoeve). Ik kom daar om het weekend met mijn ouders omdat mijn stiefvader daar werkt. Maar waarom is de sauna nou eigenlijk zo goed voor je? Dat kun je dus lezen in dit artikel.
De sauna zorgt voor een goede doorbloeding,een goede weerstand,het ontspant en het zorgt ervoor dat afvalstoffen worden afgevoerd(via zweet). Best handig dus zo'n dagje sauna,vind je niet?
De infrarood sauna:
Deze sauna verwarmt je spieren,dit helpt dus goed als je last hebt van spierpijn. Verder helpt de infrarood ook bij afvallen,omdat je hier onwijs veel cal. mee verbrand door de warmte. Daarom zit deze sauna ook altijd bom-vol met vrouwen,haha! Maar het is dus vooral goed voor je spieren!
Turksstoombad:
Dit is een hele vochtige sauna met een sterke mint geur(meestal). Stoom zorgt ervoor dat je porieën open gaan staan en hierdoor kan dus al het vuil uit je porieën,dit is dus heel goed voor als je veel last hebt van puistjes.
Opgieting:
Dit is dus wat mijn stiefvader doet, Dit is op bepaalde tijden en in die tijden komen er heel veel mensen samen in 1 sauna(van hout)vervolgens gaat de opgieter de sauna heel warm maken en gaat door verschillende manieren(bv door met een handdoek te wapperen)je een warme golf laten voelen. Dit zorgt ervoor dat afvolstoffen nog sneller worden afgevoerd en het zorgt ervoor dat je minder kans hebt om verkouden te worden of last te hebben van griep. Je lichaam word dus van binnenuit gereinigd! Klinkt best lekker tog?
Dit was de uitleg van een aantal sauna's, verder heb je ook nog :
kleurensauna's(elke kleur een speciale werking)
kruidenbaden(heel warm bad)
Voetenbaden
scrubruimtes
bubbelbaden
dompelbaden
en sauna's op verschillende grades
Ik hoop dat jullie wat aan dit artikel gehad hebben,laat het me even weten!:)
Beautyking
