Inhoud blog
  • Welkom
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Sportdagboek
    De weg naar conditie
    19-08-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Hallo iedereen,

    Ok verklaar me maar goed zot. Om 05:00u liep mijn wekker af om te gaan lopen. Buiten was het nog donker toen ik een kwartier later buiten kwam, zelfs de vogeltjes sliepen nog. Het belooft een hele warme dag te worden, maar op dit uur is er toch nog sprake van ochtendfriste (+/-17°C). Trui aangetrokken en vertrokken voor een 8-8-8-8 in een lichte looppas, ongeveer 5,19 km gelopen. Dezelfde cadans als verleden keer want dat liep zo aangenaam. Er was letterlijk nog niemand op straat, het park nog gesloten, dus een toertje op het voetpad gelopen. Deed enorm veel deugd. Ik geniet er de ganse dag nog na van, voor herhaling vatbaar. Gelukkig was ik gisteren avond goed vroeg gaan slapen.

    Na het lopen nog gaan wandelen met de hond en daarna met de fiets naar het werk. 's Middags heb ik geen fietstocht gemaakt, anders zou het teveel van het goede zijn.

    Nu zit ik op mijn werk nog na te genieten van het lopen

    Voila dat is genoeg beweging voor vandaag

    19-08-2009 om 15:22 geschreven door Bart Huybrechts  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    18-08-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Welkom
    Welkom iedereen,

    Laat ik me eerst even kort voorstellen: Ik ben Bart Huybrechts (35), woonend in Deurne (bij Antwerpen). Ik ben gehuwd en heb 1 fantastische dochter "Sara".

    De bedoeling van deze blog is dat iedereen kan volgen hoe ik aan mijn conditie werk en ga vermageren. Uiteraard is hier maar één oplossing voor en dat is "bewegen".

    Recentelijk heb ik me een fiets (MTB) aangeschaft en ben ook geregeld gaan lopen. Mijn perikelen zullen te volgen zijn in deze blog. Ik hoop dat ik misschien andere mensen ook kan aanzetten tot bewegen.

    Indien U meer info over mij als persoon wenst kan U ook een kijkje nemen op http://users.telenet.be/huybrechts

    Voorlopig laat ik het hierbij en hopelijk tot zeer binnenkort.

    Groeten,

    Bart

    18-08-2009 om 14:48 geschreven door Bart Huybrechts  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:lopen, fietsen
    >> Reageer (0)


    Archief per week
  • 17/08-23/08 2009

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Mailinglijst

    Geef je e-mail adres op en klik op onderstaande knop om je in te schrijven voor de mailinglist.




    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!