...en ondergetekende heeft nog een serieus eindoffensief ingezet.
Na de Borreltjesloop liep ik op maandag 12,3 km in één uur 12.45/12.13/11.52/11.42/11.26
op woensdag 12,3 km in 58.34 12.26/12.04/11.34/11.28/11.00
op donderdag 14,8 km in 72.12 12.19/12.01/12.00/11.56/11.59/11.55
op vrijdag 12,3 km in 57.30 12.04/11.47/11.29/11.08/11.00
op zaterdag een fietstochtje van 89 km aan 25,3 km/u
op zondag 14,8 km in 71 min 11.40/11.45/11.50/11.52/11.47/11.48
en op maandag nog eens 14,8 km in 73 min. 13.06/12.22/11.50/11.43/11.21/11.24
zo kom ik op een maandtotaal van 242 loopkilometers en 378 fietskilometers, het liep niet altijd van een leien dakje, maar ben toch blij dat ik het weeral voor mekaar heb.Nu komt het er op aan om het in november wat rustiger aan te doen,maar zolang het mooi weer is zal ik het toch niet laten om mijn kilometers af te malen.Op naar november dus.....groetjes
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 59 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
