t'is even geleden ,maar vandaag toch nog eens een wedstrijdje gelopen,alhoewel ik twijfelde of ik wel zou gaan ,de weinige km's ,de pijntjes overal en het slechte weer deden me even twijfelen slechts twee keer getraind dees week,maandag en gisteren,dus had ik weinig ambities ,maar hoopte toch ongeveer op een tijd van 65 min op 15 km in As aangekomen was het parcours redelijk sneeuwvrij ,men had er alles aan gedaan ,fijn!!!Het parcours was wel lichtjes gewijzigd ten opzichte van twee jaar geleden,en we moesten twee keer rond een nadar lopen,en met de sneeuw die na de start met bakken uit de hemel viel was dat geen pretje. Aan de start niet zo veel volk ,weet niet precies hoeveel,bij het vertrek kreeg ik ineens in de gaten dat ik al in vierde positie liep,een groepje van drie was er in geslaagd op kop te lopen ,met daarin good old Kurt,even kreeg ik het gevoel dat ik dichter kwam,maar het bleek ijdele hoop ,stilaan liepen ze meer uit ,en wist ik al dat ik voor de vierde stek moest lopen,nr 5 liep niet zo ver achter mij ,en doemdenker als ik ben ,was ik deze plaats al aan't kwijt geraken,mijn eerste ronde ging vrij snel,9.47 ,en ik voelde meteen dat ik dat tempo niet kon blijven houden ,het begon ook harder te sneeuwen en het parcours werd ook stilaan gladder,tweede ronde in 10.00,de derde ronde kreeg ik ook in de gaten dat de nr's 5 en 6 stilaan meer achterstand op mij uitliepen,de vierde plaats was bijna een feit toch kreeg ik in de derde ronde even een oponthoud voorgeschoteld door het vertrek van de 5 km ,daar werd ik in het poak gedropt en was genoodzaakt mijn snelheid te temperen ,shit,10.11 ronde 4 kreeg ik het al moeilijker ,en kwam door in10.18,de vijfde ronde liet ik nog eens van mij horen ,nee ik liep geen nieuw ronderecord ,maar mijn welbekende geluiden werden door heel As waargenomen en het zou in de laatste ronde nog erger worden,doortocht in 10.20 voor ronde 5 dus laatste ronde had ik genoeg speling en besloot het iets rustiger aan te doen,alhoewel ik pufte en kreunde dat het geen zicht meer was,mensen die me niet kennen dachten blijkbaar dat ik zou gaan sterven,wat was ik weer blij dat ik de boog van de finish zag opdagen ,ik probeerde nog een versnellingske om onder één uur 1 min te blijven ,maar het werden 5 sec. meer,eindtijd dus 61.05,en de laatste ronde afgelegd in 10.23 over het algemeen toch best tevreden ,maar die vierde plaats is natuurlijk de meest verfoeide plaats,je valt net buiten de prijzen,pff Na een verkwikkende douche nog even nagekaart met Lode Daniel en Kurt,het was best gezellig,de weg huiswaarts was dat niet ,alles bleek ondergesneeuwd en aan een zééér traag tempo toch veilig thuisgeraakt en da's toch het belangrijkste.Mijn zondag mag ik dan toch weergeslaagd noemen ,en na 23 uur zonder slaap wordt het nu stilaan bedtijd,het gaan nog twee zware weken worden bij de bakker,pfff,ik zie er echt tegenop ik plan dan ook geen wedstrijden meer dit jaar,maar ééntje hou ik nog in beraad en dat is de estafetteloop in mijn eigen dorp,hier zou ik meedoen ,met collega Mario ,ook een min of meer dorpsgenoot!! groetjes tot......
Tja ,het is hier momenteel niet allemaal rozegeur en maneschijn,de donkere maanden zijn voor mij altijd een probleem en zeker de maand december met al die opgefokte feestdagen in't verschiet,ik blijf het haten maar toch probeer ik nog te lopen hoor,al gaat dit ook soms hééél moeizaam de week na mijn laatste bericht slechts 3 keer buiten geweest en de eerste keer pas op donderdag ,toen liep ik 12,3 km in 68 min zaterdag's liep ik er 17 ,en zondags 13 met collega Mario afgelopen week begon ik op maandag met 12,3 km in 63.20 donderdag pas opnieuw goesting 14,8 km in 76 min,daarna trok ik nog naar Borgloon voor een uurtje spinning vrijdag 9,8km in 49.20 ,moeizaam zaterdag zouden collega's Daniel en Lode afkomen voor een duurloopje en samen deden we 17 km ,ikzelf in een uur 25m ongeveer gisteren nog een rustdagje genomen en vandag een 12tal km in een uurtje gelopen zo probeer ik toch een 50 km per week te lopen,om toch een beetje in form te blijven,de pubissen blijven nog steeds zeuren,de heup ,de bil ,de enkel ,het blijft maar duren ,en ik ben het kotsmoe om telkens maar naar oplossingen te zoeken enfin ,het jaareinde is in zicht ,hopelijk brengt 2011 betere tijden,tot nog eens
Ik ben lenaerts marc, en gebruik soms ook wel de schuilnaam bakkertje64.
Ik ben een man en woon in st truiden(aalst) (belgie) en mijn beroep is banketbakker.
Ik ben geboren op 01/09/1964 en ben nu dus 59 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen ,zwemmen,en van't leven proberen te genieten.
 "Crying or Very sad"){kind=icon}
 "Wink"){kind=icon}
