Ziyi Zhang,
Arno, Frank Sinatra, Kristin Scott Thomas, de maan, Carly Simon, Marlo
Brando, Halle Berry, Peter Pan, Miles Davis, Catherine Deneuve, konfituur, Emma De Caunes, Massive Attack, Maria Callas, de Smurfen, Edith Piaf, Burt Bacharach, Sarah
Vaughan, Johan en Pirrewiet, Duffy, VDB, Gong Li, The Doors, Baudelaire, Kerstmis, Hubert Lampo, Kreta, Max Ernst, Martini Bianco, Parijs, Killing Joke, pasta,
Diana Krall, bananen, Four Roses, Joan Chen, Charles Trenet, Selah Sue, Juan Lozano, Magda
Ilands,Montgomery Clift,
Deadwood, Puccini, Citroën, Gary Numan,INXS, Fad Gadget, Memoirs
of a geisha, meiklokjes, Melody Gardot, druiven, Retsina, Astrud
Gilberto, Napoleon, Julie London, Bob Dylan, Sinterklaas, Freddy Maertens, AA-drank, Boris
Vian, The curious case of Benjamin Button, Picasso, Bryan Ferry,Dusty Springfield, The
Stooges, Grace Jones, Chocolat (de film), The Searchers, Jeanne Moreau, Nikon,
Vivien Leigh, Moby, Le grand Meaulnes, Natalie Portman, Père Lachaise, Norah Jones, Colnago, Jeff Buckley, de
zomer, Françoise Hardy, de zee, The House of Pain, Sting, Expo ’58, de Panton
Chair, de mus, Jamie Cullum, (they long to be) close to you, Sebastian Coe, Johnny Depp,
Veerle Dejaeghere, Crazy Horse, zwart, de F-4 Phantom, Asics, Queen Padmé, Folegandros, Iggy Pop, Audrey Tautou, de roodborst, Oostduinkerke, Peyo, Pierre Alechinsky, Serge
Gainsbourg, Toots Thielemans, Cate Blanchett, George Harrison, I only have eyes
for you, The Cotton Club, Ava Gardner, Juliette Binoche, Louis De Funès, Pearl
Jam, Trijntje Oosterhuis, La promesse de l’aube, Kim Gevaert, Riuichi Sakamoto,
Pierrot La Lune, Robin Wright Penn, Het Leugenpaleis,The USS Entreprise, Buck Danny, Gene Vincent, Lena Horne,
Westerns, The Stooges, Sophie Marceau, Les Invalides, Georges Brassens, Austerlitz, Ernesto Che Guevara,
Marilyn Monroe, Clint Eastwood, Audrey Hepburn, Robert Redford, Michelle
Pfeiffer, Sean Penn, Oglala Sioux, Subcomandante Marcos, de zang van een merel,
seringen, Polo van Ralph Lauren, groene olijven, L’armée des ombres, La légion,
de geur van lijnolie, Compeed, Sven Nys, The last emperor, Anderlecht, Kate Blanchet, Bobby
Kennedy, Japan(the band), bananen, Tinkelbel...
NO PAIN NO GAIN
Believe in yourself!
22-03-2008
Spartacus!
Vandaag rustdag! Gelukkig want wanneer je met zieken zit vind je moeilijk tijd om voor jezelf iets te doen. Hilde en Moon hebben het opnieuw zitten: griep. Een deel van Moon's klas zat er al mee en zoals bij zijn klasgenoten zijn hoge koorts en hoofd- en keelpijn de voornaamste symptomen. Het is nu wel vakantie maar ik hoop dat het snel beter gaat. Hij lag een hele dag in de zetel. Op zo'n momenten ben je blij dat er TV bestaat. Samen keken we naar Milaan-San-Remo. Noah zat er ook bij maar was op dat ogenblik een egel. (Noah is een meester in het spelen van personages.) Het licht aangepaste parcours (Een helling meer midden in de finale!) zorgde ervoor dat we deze keer weer een aanvaller als winnaar konden aanschouwen: de zwitser Fabian Cancellara(FOTO1). Wat een kracht gaat er van die man uit! Hopelijk zit hij nu op zijn top en zal hij tegen 'de ronde' al wat minder zijn want anders zie ik niet in wie 'Spartacus' dit jaar gaat kloppen. Ik ben uit nieuwsgierigheid een kijkje gaan nemen op de site van het WK Indoor voor masters in Clermont-Ferrand. Gelukkig had ik me niet ingeschreven want ik had weer niet kunnen gaan en de kosten ben je in zo'n geval toch kwijt zoals vorig jaar met het WK in Italië. Ik ben meteen naar de 800m gaan kijken om te zien hoe Marc Masschelein het had gedaan. Tot mijn grote verbazing zat hij niet in de finale. Marc is met een matige 2.08 gesneuveld in de halve finale. Zijn tijd op het WK was ietsje sneller en ik dacht dat het was omdat hij zonder echte tegenstand had moeten lopen. Blijkbaar is Marc op dit moment ook niet topfit. Maar ik verwacht hem in de zomer toch op mijn weg en met een fitte MM ben je nooit klaar. Verzorg je goed Marc en tot op de interclub. Onze mannen (Marc PottiezFOTO2 en Dirk Bonte) deden het niet slecht in Clermond. Beide haalden de kwartfinale op de 200m en Marc zelfs de halve finale op de 60m. Ook Katleen was aanwezig op het WK. Ze behaalde een bronzen medaille in het gewichtwerpend. Proficiat alledrie!
Vandaag was het eindelijk lente al was daar nog niet veel van te merken. Vanmiddag heb ik mijn duurloop met compeedstikkers en mijn oud paar schoenen in het park van Machelen afgewerkt. Ik begon er aan onder een lekker lentezonnetje, maar na tien minuten begon het te sneeuwen. Maartse buien, zeker? Het ging nog steeds niet echt lekker maar ik maak me daar al lang geen zorgen meer over. Het betert wel! Ik voel me alvast niet meer ziek en de vermoeidheid kruipt er stilaan ook uit. Alleen heb ik nu last van mijn linkerenkel. Waarschijnlijk heb ik gisteren en vandaag door die blaren wat verkeerd gelopen. Het volstaat dat je voet wat kantelt bij elke stap om achteraf pijn te voelen. Een beetje ijs en gel erop voor het slapengaan en morgen zal het al beter gaan. Morgen mag ik trouwens rusten. Moon speelt in principe met zennester op het tornooi van Beigem (Grimbergen). Als hij niet ziek is tenminste. Hij had vanavond lichte koorts en er zijn wel wat zieken in zijn klas. Het wordt tijd dat de lente stopt met doen alsof. Ze geven echter nog meer sneeuw voor de komende dagen. Hopelijk komen de paasklokken dit jaar dan ook binnen in plaats van in de tuin...
Ik vind dat politiek niet thuishoort op mijn blog maar ik ga me vandaag toch aan een uitzondering wagen. Het rommelt in Tibet. Er zijn honderden doden gevallen en de hele wereld heeft het erover. Eindelijk, want het rommelt al tientallen jaren in Tibet. Sinds de inval van de Chinezen en de daaropvolgende bezetting in de jaren veertig leeft een heel volk of wat er van overblijft onder het juk van Peking dat er een ware culturele en menselijke genocide heeft aangericht. Peking? Is dat niet de stad waar de hele sportieve wereld deze zomer samenkomt voor haar vierjaarlijks gezellig samenzijn? Hoe kon het IOC de spelen in godsnaam toekennen aan een land waar democratie, vrijheid, verdraagzaamheid, emancipatie en andere mooie dingen gewoon niet bestaan. Ik las dat het organiserend commitee stelde dat een boycot de sport niet ten goede zou komen. Natuurlijk niet, want dan zullen alle sponsors hun reeds gemaakte investeringen verliezen. Money rules the world en in de sport is dat niet anders. China is de nieuwe economische reus en de hele wereld wil zijn graantje meepikken. De spelen zijn in dat opzicht één grote world-trade-meeting-point en om de Chinese autoriteiten gunstig te stemmen mag er niet over politiek worden gesproken. Ik geloof dat de atleten zelfs een document hebben moeten ondertekenen waarin ze beloven geen uitspraken te doen die de Chinezen tegen de borst kunnen stoten. Alles voor de sport, sorry, het geld. Op naar de volgende spelen. Forget about London and the free world! Andere kandidaten genoeg! Ik gok op Lybië! Is Jacques Rogge daar onlangs niet geweest?
Vandaag opnieuw een gewone duurloop op het programma. Teneinde volledig uit te zieken en op zoek naar de verloren souplesse staat er tot volgende week trouwens niets anders op het programme. Al vier dagen loop ik met mijn nieuwe DS trainers. Tot vandaag liep alles gesmeerd, maar plots begonnen vandaag mijn voeten te branden. Het is niet de eerste keer dat ik dat meemaak. Geregeld bij de schoenwisseling ervaar ik wat weerbarstigheid. Het is net of het niet meteen klikt tussen de schoenen en de zolen. Nu is het wel zo dat mijn zooltjes behoorlijk wat dienen te compenseren. Dat gebeurt onder meer door twee enorme bulten. Toen ik ze pas bezat liep ik met pijn maar al snel hebben mijn voeten zich naar het reliëf gezet en nu zijn mijn schoenen net een deel van mezelf geworden. Zo hoort het eigenlijk maar vandaag ging het dus fout met twee enorme blaren tot gevolg... Gelukkig bestaat er 'Compeed', de wonderpleisters! Ik gebruikte ze een eerste keer zo'n drie jaar geleden, schat ik. Eens aan je voet verdwijnt de pijn als bij wonder en je kan opnieuw lopen. Ondertussen heelt de wonde en wanneer het genezingsproces is voltooid valt de pleister er vanzelf af. Voor veel lopers gewoon dé uitvinding van de eeuw.
Het was vandaag plots weer veel kouder. Je voorruit 's morgens moeten krabben terwijl je de dag voordien nog dacht dat het lente was! Niets voor mij dus. Ook vanavond was het niet warm op de Nekker waar de wind altijd een aardig woordje meespreekt natuurlijk. Ik beperkte me tot een halfuurtje duurlopen en versnellingen op de piste. Het deed pijn, want na die twee weken zonder beweging is de souplesse nog ver te zoeken. Maar wat voelde het goed om terug op de piste te staan. Zonder de piste ben ik geen loper. Voor mij geen veld en geen straten. 'The track'! Die duivelse ovaal van vierhonderd meter afzien en genieten tegelijk. Da's mijn biotoop. Vandaar waarschijnlijk ook dat ik mijn duurlopen liefst op kleine circuits afleg. De gelijkenis, hé... Voor Moon was het de eerste training na het crossseizoen. Vermits hij gaat meedoen aan pistewedstrijden was hij vandaag ingedeeld bij de groep die Bruno onder zijn hoede nam. Het werd kogelen. En Moon deed dat dat nog niet zo slecht, hoor. Voor zo'n tenger manneke gooide hij best ver, vond Bruno. De bedoeling is dat Moon deze zomer niet alleen op de lange afstand uitkomt, maar ook meedoet aan vierkampjes. (60m spurt, ver, kogel of hockeybal en 1000m) Vandaag werd dus al even geoefend op het werpen, al hadden sommigen dat blijkbaar niet zo begrepen. Toen Bruno vroeg om al het materiaal naar binnen te brengen en de kogels telde bleek er eentje te ontbreken. Een belhameltje had er toch niet beter op gevonden dan zijn kogel in een konijnenpijp te laten rollen. Hij had ze er niet uit gekregen want zijn handen waren te breed. Moon dus op zijn knieën en tot aan de schouder die gang in. 'Ik heb 'm', riep Moon en fier haalde hij de 1 kg wegende bol boven. De jongen van de konijnenpijp had ondertussen al aan Bruno gevraagd wanneer ze mogen speerwerpen. Ik denk dat Bruno eens heeft gelachen... (FOTO'S van Moon tijdens een vierkamp in 2006)
Na tien dagen heb ik vandaag voor het eerst weer kunnen lopen. Een wonderlijk moment voor een loopverslaafde als ik. In periodes, zoals de laatste weken, waarin ik noodgedwongen aan de kant moet blijven, besef ik hoe fel mijn mentaal evenwicht afhankelijk is van het sporten. (Ocharme Hilde!) Het lopen is niet alleen een gelukkigmakende drug maar voor mij tevens een soort barometer die ervoor zorgt dat alles in mijn leven op zijn juiste plaats kan blijven, dat ik kalmer ben en die maakt dat ik alles beter kan relativeren. Mijn ongeduld was dus groot. Het park van Machelen was daarenboven één en al verrassing voor mij. (FOTOS) Tijdens de tien dagen die ik er weg bleef heeft de lente zijn intrede gedaan. De grasperken staan vol witte margrietjes, de magnolias zijn volop in bloei en overal zie je toetsen geel, roos en wit. Zalig! Benieuwd trouwens hoe het Vijbroekpark er nu al uit ziet. Maar dat zie ik zondag wel... Ik vertrok dus voor een korte duurloop, gevolgd door de gebruikelijke versnellingen. Ik kan niet zeggen dat het vlot ging. Het deed zowat overal pijn, de souplesse was ver te zoeken en achteraf voelde ik me weer erg moe. De ziekte zit duidelijk nog in mijn lijf maar ik loop weer, da's het belangrijkste. Het kan alleen maar beter worden, net zoals het weer!
Ik ben André Lafère, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Drettiboy.
Ik ben een man en woon in Eppegem (België) en mijn beroep is Hoofdredacteur bij Feeling Wonen.
Ik ben geboren op 17/05/1959 en ben nu dus 64 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Geschiedenis (Eerste imperium), Tekenen, Lopen, muziek, westerns, fotografie, tuinieren....
Coach: Magda Ilands
Kiné:Peter Derijck en Steven Gillisjans
Sportdokter:Renaat Huysmans
Dokter:Paul Tassenoy
