Inhoud blog
  • MEERKAMPERS
  • TRAINING CADETTEN
  • MEERKAMPERS A + B GROEP
  • HOOGSPRINGERS JEUGD
  • MEERKAMPERS
    Zoeken in blog

    AC Lyra
    Algemene informatie voor onze atleten
    14-09-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.MEERKAMPERS
    VANDAAG 14 SEPTEMBER IS ER GEEN TRAINING
    VOOR DE REST HOU BLOG OP DE HOOGTE
    DE GROEP TRAINT DE VOLGENDE 2 WEKEN 2 X WIJ MK NEMEN REL RUST
    ALS ER IETS WIJZIGD KOMT HET OP BLOG

    DIRK

    14-09-2018 om 09:47 geschreven door aclyra  


    » Reageer (0)
    10-09-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TRAINING CADETTEN

    Dag atleten,

     

    KNAP GEDAAN BK deelnemers! PROFICIAT!

    Dit is de laatste week training en dan mogen jullie 14 dagen rusten (tot maandag 1 oktober). Tijdens deze 2 weken mogen jullie altijd wat gaan duurlopen en  tussendoor gaan we met zijn allen nog eens bowlingen. Info in bijlage.

    Verder verwachten we jullie nog op onze laatste meeting van het seizoen. De Kampenmeeting op zondag 7 oktober. Programma en uurschema via deze link:

    https://www.aclyra.com/wp/aclyra/wp-content/uploads/20181007-Kampenmeeting.pdf

     

    Maandag 18u30:  verlengde spurt en mogelijkheid tot kampnummers in functie van onze kampenmeeting.

    Woensdag 19u30:  spurttraining en aflossingstraining voor BK ploeg Brent, Siemen, Brecht, Wout en Glenn.

    Vrijdag om 19u30: speer en laatste aflossingstraining.

     

     

    Zondag 16 september:  BK Estafetten in Andenne (OCAN).


    Bijlagen:
    Uitnodiging bowlen 2018.pdf (517.8 KB)   

    10-09-2018 om 17:17 geschreven door aclyra  


    » Reageer (0)
    09-09-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.MEERKAMPERS A + B GROEP
    MAANDAG 10/9   BK GANGERS RUST DE REST TRAINT MEE MET DE GROEP

    WOENSDAG  12/9   AFLOSSINGSTRAINING + VERSPRINGTRAINING VOOR DE LIEFHEBBERS

    DE REST VAN DE WEK VOLGT

    DIRK

    09-09-2018 om 18:23 geschreven door aclyra  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.HOOGSPRINGERS JEUGD
    HALLO

    MORGEN MAANDAG 10 SEPTEMBER GAAT ER EEN HOOGSPRING TRAINING DOOR OP DE PISTE
    AANVANGSUUR 18.30 U

    DIRK

    09-09-2018 om 18:16 geschreven door aclyra  


    » Reageer (0)
    26-08-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.MEERKAMPERS
    HALLO

    DEZE WEEK VAN 27/8 TEM PK AFLOSSINGEN TRAINEN JULLIE MEE MET DE GROEP

    WOENSDAG IS ER EEN SPECIALE AFLOSSINGS TRAINING VOORZIEN VANAF 18.30 U

    ZATERDAG 10 U IS ER EEN VERSPRINGTRAINING VOOR DE BK GANGERSVOORZIEN OLV LAURENT

    DIRK

    26-08-2018 om 13:45 geschreven door aclyra  


    » Reageer (0)
    04-05-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.WEDSTRIJDPLANNING CADETTEN
    Dag Datum Startuur Organiserende Club Wedstrijd Link naar Programma inschrijven tegen CAD Dames  CAD Heren
    zaterdag 26/mei   ACHL - Herentals PK -KVV-MK dag 1 PK-KVV-MK Dag 1 21/mei 6-K: 80H; Hoog; Kogel 8-K: 100m; Ver; Kogel; PSS
    zondag 27/mei   ACHL - Herentals PK-KVV-MK dag 2 PK-KVV-MK Dag 2 6-K: Ver; Speer; 800m 8-K: 100H; Hoog; Speer; 1000m
    zaterdag 1/jun 13:00 AVZK - Booischot Open Avondmeeting AvondMeeting AVZK   100, 300, 800, kogel, discus, ver, hoog, PSS 100, 300, 800, kogel, discus, ver, hoog, PSS
    zondag 24/jun 14:00 LIER - Lierse Memorial Dirk De Busser Dirk De Busser   100 - 200 - 800 - Kogel - Ver 100 - 200 - 1500 - Hoog - Kogel
    zaterdag 30/jun 14:45 ESAK - Essen Snoepzakkenmeeting SNOEPZAKMEETING  Geen begeleiding!! 200 - Mijl - 80H - Kogel - Speer - Ver - Zw.Aflossing 200 - Mijl - 100H - Kogel - Speer - Ver - Zw.Aflossing
    zondag 5/aug 14:00 DALO - Lommel Open Meeting Openmeeting DALO   100 - 200 - kogel - discus -  speer - ver - hoog 100 - 200 - kogel - discus -  speer - ver - hoog
    Woensdag 15/aug     KVV Cad & Sch KVV Cad Sch 8/aug Selectie Selectie
    zaterdag 18/aug   LYRA Athletics ClassicMeeting Memorial J.Verstockt VOORINSCHRIJVEN
    via de SITE
    100 - 200 - 400 - 80H -  Ver - Hoog - kogel 100 - 200 - 400 - 100H - Hoog - Ver - Speer - Kogel
    zaterdag 18/aug   KBAB - Herve BK-MK Dag 1 BK-MK Dag 1 13/aug 6-K: 80H; Hoog; Kogel 8-K: 100m; Ver; Kogel; PSS
    zondag 19/aug   KBAB - Herve BK-MK Dag 2 BK-MK Dag 2 6-K: Ver; Speer; 800m 8-K: 100H; Hoog; Speer; 1000m
    zondag 2/sep   LYRA PK ESTAFETTEN PK Estafetten 24/aug    
    zaterdag 8/sep   DCLA - Leuven BK Cad & Sch BK Cad Sch 3/sep selectie selectie
    zondag 9/sep   DCLA - Leuven BK Cad & Sch
    zondag 16/sep   OCAN - Andenne BK ESTAFETTEN BK Estafetten 10/sep    
    zondag 7/okt   LYRA KAMPENMEETING KAMPENMEETING   Kogel - Speer - Discus - Hamer - Ver - Hoog Kogel - Speer - Discus - Hamer - Ver - Hoog
    LINK NAAR VAL OUTDOOR KALENDER: PROGRAMMA OUTDOOR WEDSTRIJDEN
    LINK NAAR VAL EVENEMENTEN: ALLE ATLETIEK EVENEMENTEN
    Voor de Kampioenschappen MOET men voorinschrijven via de site
    Indien dit gelukt is ontvang je aanstonds een inschrijvings bevestiging!
    Is dit niet gebeurt verwittig dan uw trainer of mail naar Ken Follens (ken.follens@aclyra.com).
    GELIEVE JE TRAINER(S) TIJDIG TE VERWITTIGEN ALS JE NAAR EEN WEDSTRIJD WIL GAAN !!!!!
    Dan kunnen ze hier rekening mee houden in de voorafgaande trainingen en eventueel uw wedstrijd begeleiden.
       BK Kampioenschappen   KVV Kampioenschappen
      PK Kampioenschappen   Crossen
      Eigen organisatie   Natuurlopen

    04-05-2018 om 00:00 geschreven door aclyra  


    » Reageer (0)
    05-02-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.HORDETRAININGEN ZOMER 2018
    Trainingen zomer 2018 cad-sch-jun-bel-sen
    bel C-->B datum uren jeugd   uren cad+ info bel  Bel-Sen
    6 75% 10/mrt tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30   6 75%
    8 80% 17/mrt tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30   8 80%
    10 80% 24/mrt tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 09:30-11:00 25/3 natuurloop 5 10 80%
    5 80% 31/mrt tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30   5 80%
    6 82,50% vrij 6/apr     vanaf CAD 18:30-20:00   6 82,50%
    8 85% 14/apr tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30   8 82,50%
    10 87,50% 21/apr tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 09:30-11:00 BVV pup/min meisjes(duffel) 10 87,50%
        22/apr       BVV pup/min jongens(lyra)    
        28/apr tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30 PK AC antwerpen 1°dag (acbr)    
        29/apr       PK AC antwerpen 2° (atac)    
    6 87,50% 5/mei tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30 BVV cad/sch meisjes(avka) 6 87,50%
        6/mei       BVV cad/sch jongens(vmol)    
    8 87,50% 12/mei tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30 BVV dames ere VAL (avt) 8 87,50%
        13/mei       BVV heren ere KBAB    
        19/mei tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30 KVV AC (deinze)    
    10 90% 26/mei tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30   10 90%
    8 87,50% 2/jun tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30   8 87,50%
    5 85% 9/jun tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30   5 85%
    8 90% 16/jun tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30   8 90%
    10 92,50% 23/jun tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30   10 92,50%
    6 95% 30/jun tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30 (wedstr. voor horden atl.cad+ !?) 6 95%
    3 PIEK 7/jul tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30 BK Alle Cat (heizel) 3 PIEK
    3 PIEK 8/jul       BK Alle Cat (heizel) Bel Jun/bel
    5 85% 14/jul tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30   5 87,50%
        21/jul       verlof    
        28/jul       verlof    
    8 87,50% 4/aug tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30   10 90,00%
    10 90,00% 11/aug tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30   8 92,50%
        15/aug       KVV CAD/SCH (rcg)    

    05-02-2018 om 00:00 geschreven door aclyra  


    » Reageer (0)


    Archief per week
  • 10/09-16/09 2018
  • 03/09-09/09 2018
  • 20/08-26/08 2018
  • 30/04-06/05 2018
  • 05/02-11/02 2018

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!