Inhoud blog
  • HOOGSPRINGERS
  • Training week 8 en 9 CADETTEN
  • MEERKAMPERS GROEP B
  • INTERCLUB - BVV - Beschikbaarheid
  • HORDE TRAININGEN winter 2017-2017
    Zoeken in blog

    AC Lyra
    Algemene informatie voor onze atleten
    16-01-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.INTERCLUB - BVV - Beschikbaarheid

    Beste atleten,

     

    Binnenkort (mei en juni) gaan de jaarlijkse interclubkampioenschappen (Beker van Vlaanderen bij de Cad/Sch en Mas) weer door. Op deze kampioenschappen strijden we met andere teams in de afdeling waarin elke ploeg zit.

    De data van deze interclubkampioenschappen, de afdeling van de verschillende categorieën en bijbehorende organisator zijn:

    - Za 5/05: Cad/Sch meisjes - 2de Landelijke - Org. AVKA (Aartselaar)

    - Zo 6/05: Cad/Sch jongens - 1ste Landelijke - Org. VMOL (Mol)

    - Za 12/05: A.C. dames - 1ste Landelijke - Org. AVT (Heusden-Zolder)

    - Zo 13/05: A.C. heren - Ere-KBAB - Org. RVG (Gent)

    - Zo 10/06: Mas dames en heren - 2de Landelijke - Org. ADD (Tongeren)

     

    Dit jaar zijn we er extra vroeg bij, maar we polsen toch al graag eens naar jullie beschikbaarheid, dit om sneller een zicht te krijgen op de mogelijke ploegen, en hierop eventueel proactief te kunnen bijsturen tijdens de trainingen.

     

    Voor de kampioenschappen van cadetten, scholieren en A.C. wordt vanuit het clubbestuur in principe verwacht dat elke atleet zich hiervoor vrijmaakt. Ook jullie trainers verwachten dit, aangezien zij zich zelf ook een heel jaar vrijwillig voor jullie vrijmaken. Gelieve via https://goo.gl/XHVyxA in te vullen of je beschikbaar bent voor deze kampioenschappen, zodat de trainers nadien het beste team kunnen samenstellen.

     

    Het trainersteam en bestuur dankt jullie alvast!

     

    Mvg,

     

    Namens het bestuur van A.C. Lyra - Simon Chovau


    16-01-2018 om 10:39 geschreven door aclyra  


    » Reageer (0)
    20-02-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.HOOGSPRINGERS
    HALLO

    WE GAAN ER EVEN TUSSEN UIT EN STARTEN DE TRAININGEN VOOR DE ZOMER OP MAANDAG 12 MAART

    MEN ZEGGE HET VOORT              DIRK

    20-02-2018 om 04:21 geschreven door aclyra  


    » Reageer (0)
    19-02-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Training week 8 en 9 CADETTEN

    Dag atleten,

     

    Amaai Atleten, jullie hebben het KEI GOE gedaan op de 4x200m! Dat beloofd voor het zomerseizoen. Het winterseizoen loopt stilaan teneinde en dus focussen we ons op het BK Cad en Sch van 4 maart waar hopelijk enkelen van jullie zullen geselecteerd worden!

     

    Info trainingen:

    • Maandag 19/02: GEEN TRAINING voor de spurters groep.

        Wel voor Jane en Lola voor hoogspringen

    • Vrijdag 23/02: Eveneens GEEN TRAINING wegens “Nacht van de sport”

       

      Veel training genot!

       

      Wim en Jean

       

      Ps: vergeet niet het 1ste Blog bericht te lezen i.v.m. BVV en indien je dat nog niet gedaan hebt, op te reageren via Link!


    Bijlagen:
    Training cadetten Blog bijlage.xls (72 KB)   

    19-02-2018 om 14:36 geschreven door aclyra  


    » Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.MEERKAMPERS GROEP B
    PROGRAMMA DEZE WEEK

    MAANDAG 19 FEBRUARI 18.30 U LACTISCH

    WOENSDAG 21 FEBRUARI 18.45 U ACHL  WERPEN EN VERSPRINGEN

    VRIJDAG 23 FEBRUARI 18.30 U  LOSWERKEN + ENKELE SPRINTJES UIT BLOK

    ZATERDAG 24 FEBRUARI    WEDSTRIJD HEUSDEN

    GOLAZO ARENA, HEUSDEN           ZATERDAG 24 FEBRUARI 2018
               18.00 UUR
             OPEN MEETING MET JEUGD
    Website: http://www.avtoekomst.be
    Prijzen:
    Toegangsgeld: 02.50€
    Inschrijvingsgeld: 02.00 € per proef (1.00€ voor AVT atleten)
    uur discipline categorie uur hoog ver
    18u00 60m PUP D 18u00 PUP D PUP H
    18u10 60m PUP H
    18u20 60m MIN D
    18u30 60m MIN H
    18u40 60m CAD D
    18u50 60m CAD H 18u50 MIN D
    19u00 60m SCH D 19u00 MIN H
    19u10 60m SCH H
    19u20 60m JS D
    19u30 60m JS H
    19u45 60m H  0.762m PUP D 19u40 CAD H
    19u50 60m H  0.762m PUP H
    19u55 60m H  0.762m CAD D
    20u00 60m H  0.762m SCH D 20u00 CAD D SCH D - JS D
    20u05 60m H  0.762m MIN D
    20u10 60m H  0.84m MIN H
    20u15 60m H  0.84m JS D
    20u20 60m H  0.914m CAD H
    20u25 60m H  0.914m SCH H
    20u30 60m H  0.99m J H 20u30 SCH H - JS H
    20u35 60m H  1.067m S H
    20u45 60m Finale CAD D
    20u48 60m Finale CAD H
    20u51 60m Finale SCH D
    20u54 60m Finale SCH H
    20u57 60m Finale JS D
    21u00 60m Finale JS H


    DIRK

    19-02-2018 om 13:02 geschreven door aclyra  


    » Reageer (0)
    24-09-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.HORDE TRAININGEN winter 2017-2017
    Trainingen winter 2017-2018 cad-sch-jun-bel + pup en min
    bel INTENSITEIT trainingsdag uren jeugd   uren cad+ info  
    3 80% 7/okt     vanaf CAD 11:00-12:30 talendag  
    6 82,50% 14/okt tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30    
    8 82,50% 21/okt tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30    
    10 85% 28/okt tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30    
    5 85% 4/nov tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30    
    4 85% 11/nov tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30 SPORTKAMP  
    8 87,50% 18/nov tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30    
    10 87,50% 25/nov vanaf CAD 9 :30-11:00     natuurlopen  
    6 90% 3/dec tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30    
    5 92,50% 9/dec tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30    
    8 92,50% 16/dec vanaf CAD 9 :30-11:00     natuurlopen  
    10 95% 23/dec tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30    
    6 85% 30/dec tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30    
        6/jan tem min 9 :30-11:00        
        7/jan         PK ANTWERPEN
    6 85% 13/jan tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30      
    10 87,50% 20/jan tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30    
        zon 21/jan         KVV CAD-SCH
    8 90% 27/jan vanaf CAD 9 :30-11:00     natuurlopen  
        zon 28/jan         KVV ALLE CATG.
    5 92,50% 3/feb tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30   BK MEERKAMP
        4/feb         BK MEERKAMP
    10 92,50% 10/feb tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30 IFAM 4x200  
    8 95% 17/feb tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30   BK ALLE CATG.
    6 85% 24/feb tem min 9 :30-11:00   vanaf CAD 11:00-12:30    
        3/mrt       natuurlopen BK indoor JUN-BEL
        zon 4/3         BK Indoor CAD-SCH
    dit zijn de trainingen zonder rekening te houden met indoor trainingen (dan kunnen ze nog verzet worden)

    24-09-2017 om 00:00 geschreven door aclyra  


    » Reageer (0)
    11-09-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.WEDSTRIJKALENDER INDOORSEIZOEN 2017-2018
    Dag Datum Startuur Club Wedstrijd Link naar Programma inschrijven tegen CAD Heren CAD Dames 
    Zaterdag 16/dec 13:00 Lyra Natuurloop 2        
    Zondag 17/dec 10:00 HAKI PK Indoor JEUGD Hoboken Indoor Hoboken blz 16      
    Vrijdag 22/dec 18:15 AVT Indoor wedstrijd Indoor Heusden blz 17-18   60H - 60m - Hoog 60H - 60m - Hoog 
    Zaterdag 23/dec 14:00 VITA Indoor wedstrijd Indoor Gent VITA   60m - 200m - 800m - Ver - Hoog 60H - 60m - 200m - 800m - Ver - Kogel
    Dinsdag 26/dec 11:00 RCG Indoor wedstrijd Indoor Gent RCG   60 - 200 - 800 - 60H - hoog - pss - kogel 60 - 200 - 800 - 60H - hoog - pss - ver
    Zaterdag 30/dec 13:15 STAX Indoor wedstrijd Indoor Gent STAX   60 - 300 - 1000 - 60H - ver - pss - kogel 60 - 300 - 1000 - 60H - ver - hoog - pss - kogel
    Zondag 7/jan   PCA PK indoor        
    Zaterdag 13/jan 14:00 HAKI Indoor Hoboken Express 3 Indoor Gent blz 30-31   60m - 60H - Hoog - Ver 60m - 60H - Kogel - Hoog
    Zondag 14/jan 11:35 LIER Pallieter Cross Cross LIER blz 35      
    Zondag 21/jan 10:00 / 9:00 VAL - Gent KVV CAD & SCH indoor   maandag 8 januari 2018 voor geselecteerde atleten
    Zaterdag 27/jan 13:00 Lyra Natuurloop 3        
    Zondag 28/jan 10:00 / 9:00 VAL - Gent KVV AC indoor   maandag 15 januari 2018 voor geselecteerde atleten
    Woensdag 31/jan 13:30 SVS SVS Miniemen SVS Indoor Gent VK blz 41      
    Zaterdag 3/feb   VAL - Gent BK en KVV MK indoor   maandag 22 januari 2018 6K Dag 1: Ver, Kogel, PSS 5K: 60H-Hoog-Kogel-Ver-800m
    Zondag 4/feb   VAL - Gent BK en KVV MK indoor 6K Dag 2: 60H, Hoog, 1000m  
    Zondag 4/feb     PK CROSS        
    LINK NAAR VAL INDOOR KALENDER: PROGRAMMA INDOOR WEDSTRIJDEN
    LINK NAAR VAL CROSS KALENDER: PROGRAMMA CROSSEN
    Voor de Kampioenschappen MOET men voorinschrijven via de site
    Indien dit gelukt is ontvang je aanstonds een inschrijvings bevestiging!
    Is dit niet gebeurt verwittig dan uw trainer of mail naar Ken Follens (ken.follens@aclyra.com).
    GELIEVE JE TRAINER(S) TIJDIG TE VERWITTIGEN ALS JE NAAR EEN WEDSTRIJD WIL GAAN !!!!!
    Dan kunnen ze hier rekening mee houden in de voorafgaande trainingen en eventueel uw wedstrijd begeleiden.
       BK Kampioenschappen   KVV Kampioenschappen
      PK Kampioenschappen   Crossen
      Indoor Meeting   Natuurlopen

    11-09-2017 om 00:00 geschreven door aclyra  


    » Reageer (0)


    Archief per week
  • 19/02-25/02 2018
  • 15/01-21/01 2018
  • 18/09-24/09 2017
  • 11/09-17/09 2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!